diff options
Diffstat (limited to 'coaching')
| -rw-r--r-- | coaching/citater.mdwn | 108 |
1 files changed, 46 insertions, 62 deletions
diff --git a/coaching/citater.mdwn b/coaching/citater.mdwn index 15f61aeb..b6dda723 100644 --- a/coaching/citater.mdwn +++ b/coaching/citater.mdwn @@ -1,64 +1,48 @@ # Citater om Coaching -Evaluering / Udbytte for Kursusident 05079808 - Siri Reiter 0305681814: - - side 1. - - -• Gennemgang af handlingsplan fra AF. -• Opstilling af mål for Coaching: Selvforsørgelse. -• Tager skridt til at få fremstillet visitkort. -• Laver opsøgende salg hos eksisterende kunder. -• Laver budget. Justerer budget. Er tilfreds med budget. -• Anvender gennem hele forløbet metoden Listeteknik for afklaring - f.eks. ”Hvordan opsøge nye kunder” og ”Hvad afholder mig fra at kontakte forlagsredaktører” - m.v. -• Bliver gennem Coaching forløbet mere og mere bevidst om og realistisk omkring hvad det er muligt at nå i et givent tidsrum, herunder øget fokus på prioritering af ”det vigtigste først”. Og, at det at være selvstændig erhvervsdrivende - også - indebærer tid til overblik, planlægning og administration. Indimellem rokkes ved tidsplaner FORDI ting bare tager den tid de nu ta’r. -• K bliver klar over, at hun ved prissætning IKKE skal tage ansvar for kundens økonomi og at hun skal prissætte så surhed undgås ved ekstraarbejde. -• Har defineret indsatsområder i.f.t. at få nye kunder. -• På vej til større ro og accept omkring af være som SR nu er. -• Får undervejs en del gode ideer - f.eks. produktblad om ”foredrag” om Grafisk Design. Hvad er Grafisk Design og hvordan kan nye kunder få gavn og glæde af at investere / handle med K. -• Bliver klar over at tekster skal være overskuelige for kunderne. -• Ser et ”arbejdspunkt” m.h.t. at kunne finde FRED og ro indeni ved udsigten til at skulle holde foredrag / salgspræsentationer / være i spørgepanel / give ideer til kunder. -• Vigtigt, at være tilfredsstillet i hvilen. -• Mister en uges tid - balancen... der er for meget arbejde til den tid der er til rådighed...får fornyet overblik gennem samtale og coaching - og - sætter fokus på at stabilisere sin arbejdsindsats, planlægning, prioritering og gennemførelse. Konstaterer efterfølgende at frustrationen - var forbigående. -• Får mange hjemmeopgaver - bl.a.: ”Hvis der er noget jeg er i tvivl om - UNDERSØG det” -• K sætter fokus på at lave gode OG korte ansøgninger. -• K fokuserer gennem hele Coachingforløbet på at finde ind til sin UNIKNESS: Hvad ER det, der er helt specielt ved SR og hendes måde at lave Grafisk Design på / undervise m.v. -• Et særkende for SR er, at hun laver design med holdning. -• K er også i hele forløbet fokuseret på fragmenter til brug for opbygning af sin hjemmeside på internettet. -• Indser, især i begyndelsen af forløbet, at ”ar på sjælen” KAN være medvirkende til - barrierer omkring at turde lave opsøgende salg - og - at modtage ros og rimelig betaling. -• Glæder sig - ekstra - den dag, hvor det synes REALISTISK (gennem gentagne gange at have lavet budget) at skabe indtægter. -• K indser - at hun rent FAKTISK arbejder på at realisere sin virksomhed HELE TIDEN - også - udover de opgaver som er fakturerbare. Og, glædes. Det samme gør jeg, som Coach, idet det viser mig, AT målet om, at være selvforsørgende, er opnåeligt. - - - - - - - - -side 2. - - -• K’s bevidsthed om at fakturere øges gennem hele forløbet. JA, dette kan faktureres, og JA, nu skriver og afsender jeg, igen, fakturaer. Det ER en del af selvforsørgelse - og - JA, jeg må gerne sætte pris på mig selv. OG: JA, kunderne betaler. -• Får en idé om at inddele sine mange gøremål i intervaller a 15 minutter - samt - at udskrive opgaver på kort. Dette viser sig vældig brugbart i.f.m. at nå ”det hele”. -• Bliver glad for ordet: Tidsrealist. -• K laver et FLOT mindmap med inddeling af dagens opgaver i perioderne: 7-10, 10-16, - 16-18 og 18-23. Virkelig godt og flot. Og, viser det sig, brugbart. -• I hele forløbet vokser SR’s optimisme omkring AT kunne skabe sin egen indtægt. -• K bliver, ifølge hende selv, bedre og bedre til at gøre de vigtigste ting først. -• K bliver undervejs meget glad for at bruge sin daglige kalender, i hvilken arbejdsopgaver, anvendt arbejdstid m.m.m. indføres. Forud for dette har SR udviklet og anvendt forskellige skemaer, som dog i praksis viser sig - ikke - at give det ønskede overblik. -• Får gode ideer til markedsføring og målgrupper -• Lægger strategi for grounding = hvordan ”liige” få ro og overblik når det er påkrævet. -• K gør sig overvejelser omkring Markedsføringsplan kontra Kommunikationsplan. -• Øger vedvarende sit energi- og aktivitetsniveau: Henvender sig til både kendte og nye kunder, bruger sine nye visitkort mere og mere intensivt og fokuserer fortsat på at udvikle sit web-site. -• Generelt har K fået indfriet sine forventninger til Coachingforløbet. -• Fremtidige fokuspunkter er, fortsat at have fokus på at indarbejde gode vaner og rutiner - samt at blive ved med at være udadvendt og opsøgende - og - at være det mere. -• Overvejer gennem pressen, at gøre opmærksom på sin eksistens. Evt. at fortælle den gode historie om udbyttet af dette Coachingforløb... -• K vil udarbejde kontrakter til kommende abonnenter. -• K forstår værdien af at ”ventilering” / tankedeling / giver ny klarhed og handleimpulser. -• K konstaterer, AT hun i sit liv har erfaringer med, AT det hun forestiller sig BLIVER, som hun forestiller sig... og - at denne erfaring kan anvendes - konstruktivt. -• K slutter forløbet med at mene, AT hun TØR udsende pressemeddelelser - og - at hun er tilfreds med det opnåede udbytte. -• Cirka 5 uger efter Coachingforløbets afslutning meddeler K, at hun er blevet mærkbart bedre til at motivere og aktivere sig selv. - - - +##Evaluering / Udbytte af aktiveringsforløb + +K er arbejdsledig og har selvstændigt bierhverv som grafisk designer. + +* Gennemgang af handlingsplan fra AF. +* Opstilling af mål for Coaching: Selvforsørgelse. +* Tager skridt til at få fremstillet visitkort. +* Laver opsøgende salg hos eksisterende kunder. +* Laver budget. Justerer budget. Er tilfreds med budget. +* Anvender gennem hele forløbet metoden Listeteknik for afklaring - f.eks. ”Hvordan opsøge nye kunder” og ”Hvad afholder mig fra at kontakte forlagsredaktører” - m.v. +* Bliver gennem Coaching forløbet mere og mere bevidst om og realistisk omkring hvad det er muligt at nå i et givent tidsrum, herunder øget fokus på prioritering af ”det vigtigste først”. Og, at det at være selvstændig erhvervsdrivende - også - indebærer tid til overblik, planlægning og administration. Indimellem rokkes ved tidsplaner FORDI ting bare tager den tid de nu ta’r. +* K bliver klar over, at hun ved prissætning IKKE skal tage ansvar for kundens økonomi og at hun skal prissætte så surhed undgås ved ekstraarbejde. +* Har defineret indsatsområder i.f.t. at få nye kunder. +* På vej til større ro og accept omkring af være som SR nu er. +* Får undervejs en del gode ideer - f.eks. produktblad om ”foredrag” om Grafisk Design. Hvad er Grafisk Design og hvordan kan nye kunder få gavn og glæde af at investere / handle med K. +* Bliver klar over at tekster skal være overskuelige for kunderne. +* Ser et ”arbejdspunkt” m.h.t. at kunne finde FRED og ro indeni ved udsigten til at skulle holde foredrag / salgspræsentationer / være i spørgepanel / give ideer til kunder. +* Vigtigt, at være tilfredsstillet i hvilen. +* Mister en uges tid - balancen... der er for meget arbejde til den tid der er til rådighed...får fornyet overblik gennem samtale og coaching - og - sætter fokus på at stabilisere sin arbejdsindsats, planlægning, prioritering og gennemførelse. Konstaterer efterfølgende at frustrationen - var forbigående. +* Får mange hjemmeopgaver - bl.a.: ”Hvis der er noget jeg er i tvivl om - UNDERSØG det” +* K sætter fokus på at lave gode OG korte ansøgninger. +* K fokuserer gennem hele Coachingforløbet på at finde ind til sin UNIKNESS: Hvad ER det, der er helt specielt ved SR og hendes måde at lave Grafisk Design på / undervise m.v. +* Et særkende for SR er, at hun laver design med holdning. +* K er også i hele forløbet fokuseret på fragmenter til brug for opbygning af sin hjemmeside på internettet. +* Indser, især i begyndelsen af forløbet, at ”ar på sjælen” KAN være medvirkende til - barrierer omkring at turde lave opsøgende salg - og - at modtage ros og rimelig betaling. +* Glæder sig - ekstra - den dag, hvor det synes REALISTISK (gennem gentagne gange at have lavet budget) at skabe indtægter. +* K indser - at hun rent FAKTISK arbejder på at realisere sin virksomhed HELE TIDEN - også - udover de opgaver som er fakturerbare. Og, glædes. Det samme gør jeg, som Coach, idet det viser mig, AT målet om, at være selvforsørgende, er opnåeligt. +* K’s bevidsthed om at fakturere øges gennem hele forløbet. JA, dette kan faktureres, og JA, nu skriver og afsender jeg, igen, fakturaer. Det ER en del af selvforsørgelse - og - JA, jeg må gerne sætte pris på mig selv. OG: JA, kunderne betaler. +* Får en idé om at inddele sine mange gøremål i intervaller a 15 minutter - samt - at udskrive opgaver på kort. Dette viser sig vældig brugbart i.f.m. at nå ”det hele”. +* Bliver glad for ordet: Tidsrealist. +* K laver et FLOT mindmap med inddeling af dagens opgaver i perioderne: 7-10, 10-16, 16-18 og 18-23. Virkelig godt og flot. Og, viser det sig, brugbart. +* I hele forløbet vokser SR’s optimisme omkring AT kunne skabe sin egen indtægt. +* K bliver, ifølge hende selv, bedre og bedre til at gøre de vigtigste ting først. +* K bliver undervejs meget glad for at bruge sin daglige kalender, i hvilken arbejdsopgaver, anvendt arbejdstid m.m. indføres. Forud for dette har SR udviklet og anvendt forskellige skemaer, som dog i praksis viser sig - ikke - at give det ønskede overblik. +* Får gode ideer til markedsføring og målgrupper +* Lægger strategi for grounding = hvordan ”liige” få ro og overblik når det er påkrævet. +* K gør sig overvejelser omkring Markedsføringsplan kontra Kommunikationsplan. +* Øger vedvarende sit energi- og aktivitetsniveau: Henvender sig til både kendte og nye kunder, bruger sine nye visitkort mere og mere intensivt og fokuserer fortsat på at udvikle sit web-site. +* Generelt har K fået indfriet sine forventninger til Coachingforløbet. +* Fremtidige fokuspunkter er, fortsat at have fokus på at indarbejde gode vaner og rutiner - samt at blive ved med at være udadvendt og opsøgende - og - at være det mere. +* Overvejer gennem pressen, at gøre opmærksom på sin eksistens. Evt. at fortælle den gode historie om udbyttet af dette Coachingforløb... +* K vil udarbejde kontrakter til kommende abonnenter. +* K forstår værdien af at ”ventilering” / tankedeling / giver ny klarhed og handleimpulser. +* K konstaterer, AT hun i sit liv har erfaringer med, AT det hun forestiller sig BLIVER, som hun forestiller sig, og at denne erfaring kan anvendes konstruktivt. +* K slutter forløbet med at mene, AT hun TØR udsende pressemeddelelser - og - at hun er tilfreds med det opnåede udbytte. +* Cirka 5 uger efter Coachingforløbets afslutning meddeler K, at hun er blevet mærkbart bedre til at motivere og aktivere sig selv. |