diff options
| -rw-r--r-- | nyhedsbrev/50.mdwn | 71 |
1 files changed, 71 insertions, 0 deletions
diff --git a/nyhedsbrev/50.mdwn b/nyhedsbrev/50.mdwn new file mode 100644 index 00000000..4fa63e7c --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/50.mdwn @@ -0,0 +1,71 @@ +#Det må gerne være små mål + +det du vil. + + +Når du fokuserer på månedens tanke: *Jeg véd hvad jeg vil* +er det selvfølgelig fint, hvis du véd hvad du vil +men +hvis du ikke véd hvad du vil – og, du ser på teksten: *Jeg véd hvad jeg vil* kan du få følelsen af, at du ikke véd hvad du vil/ at du ikke er god nok/ at det er ubehageligt m.m.m. + +Hvis du ikke véd hvad du vil - ”i det store” - er det en god idé, at finde ud af hvad du vil ”i det små”. + +”I det små” betyder – f.eks. ”her-og-nu”. +Hvad vil du GERNE nu........... + +Ligenu. + + +Læse. Synge. Drikke the. Kigge ud ad vinduet. Vaske op. Gøre ingenting. Skrive et brev. Gå en tur. Ta' en lur........ + + + +#Det må gerne være små mål, + det du gerne vil + +Små mål kan være + +* at drikke en kop the i ro +* at læse i 10 minutter hver dag +* at gøre ingenting mens du tæller til 100 +* at overveje at motionere.... +* at tage dig tid til at være ekstra venlig mod et andet menneske mindst én gang hver dag (smile) (holde en dør) (give et kompliment) +* at være ekstra venlig mod dig selv mindst én gang hver dag (tænke: Jeg er god nok. Jeg gør det godt. Jeg gør det godt nok. Hvor er jeg pæn. Sikke dygtig jeg egentlig er – og, venlig, og, omhyggelig, og, vedholdende, og.....og …...) + +##Små skridt tit – kan føre dig vidt. + +Og, nu....... +til +noget filosofisk.............. Hvad ER egentlig småt..... + +Hvis du tænker over det – viser det sig – måske – at du synes, at det der er småt – er stort...... + + +Og, her: En gentagelse: + +Du kan ”holde øje med” alt småt, stort og godt, ved at skrive i din Positive Dagbog. + +Vil du deltage i Temamødet: Skriv Positiv Dagbog ? + +Læs mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/temamoeder/positiv_dagbog/temamoede/> + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> når du er klar til at aftale dato,tid og sted, som passer for dig (og mig). + + +Bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> + <http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 50 +23. januar 2011. + + + + +© 23.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/ |