1 files changed, 17 insertions, 1 deletions

diff --git a/tit/6_ugers_fokus.mdwn b/tit/6_ugers_fokus.mdwn
index 0eb80b8b..a7071aaa 100644
--- a/tit/6_ugers_fokus.mdwn
+++ b/tit/6_ugers_fokus.mdwn
@@ -37,8 +37,24 @@ Indtil da, har du mulighed for at lære mere om dig selv - og, måske bliver det
 De 6 uger begynder når du er klar.
 
 Nogle tidspunkter på året tilbyder jeg denne mulighed til mange på en gang.
-Hvis du ønsker at få besked om, hvornår der er udsigt til at en gruppe vil følges ad for 
+Hvis du ønsker at få besked om, hvornår der er udsigt til at en gruppe vil følges ad for at *opleve  glæde - hver dag* - så send en besked til mig via <info@birgitmaanestraale.dk>
 
+Det samme gør du, hvis du er klar til at begynde dit 6-ugers fokus nu. Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk>
+
+Praktisk:
+De første 4 uger skriver du til mig hver dag, hvor du fortæller mig 'hvordan det går' - eller - du vælger at være med i en hemmelig facebookgruppe (hvor kun inviterede medlemmer kan se, hvad hinanden skriver).
+Du kan også gøre begge dele.
+
+Efter de 4 uger skriver du selv Positiv Dagbog - og, deler, hvis du vil, dine oplevelser med andre i facebookgruppen i 3 uger.
+
+Så har du min opmærksomhed igen i en hel uge.
+
+Herefter skriver du selv i 5 uger, hvorefter vi bruger en uge til at 'samle op' på dine (og alles erfaringer i de perioder, hvor en gruppe følges ad).
+
+Undervejs vil du få mulighed for - oftest en søndag aften kl. 20 at være med til en onlinesession, hvor de der deltager fortæller om deres erfaringer med at skrive Positiv Dagbog og hvor jeg svarer på spørgsmål fra dig og eventuelle andre deltagere.
+
+Hvis du eller vi har lyst, kan vi også læse op fra vores Positive Dagbøger.
+IKKE for at prale eller overgå hinanden, blot for at opleve, hvad det gør ved os selv - at dele vores opsamlede positive oplevelser.