diff options
| author | Siri Reiter <siri@jones.dk> | 2010-12-28 20:25:14 +0100 |
|---|---|---|
| committer | Siri Reiter <siri@jones.dk> | 2010-12-28 20:25:14 +0100 |
| commit | f566c9f9377649db7c2b51a644d92067a9908a57 (patch) | |
| tree | 0651393838c82ed3679e1d80de60a844bf12c93b /tankevending.mdwn | |
| parent | 304e4e83ca48a3172f726e248c6336efb6e3ea08 (diff) | |
| parent | 90f05fd0f81a7d90d205634eb0c7e33b8265c912 (diff) | |
Merge branch 'master' of git://source.sirireiter.dk/bm/content
Diffstat (limited to 'tankevending.mdwn')
| -rw-r--r-- | tankevending.mdwn | 31 |
1 files changed, 9 insertions, 22 deletions
diff --git a/tankevending.mdwn b/tankevending.mdwn index 11b27bc0..55be189b 100644 --- a/tankevending.mdwn +++ b/tankevending.mdwn @@ -12,7 +12,7 @@ else=""" *Tankevending* er fokus på at vende tanker samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. -##Ingredienserne i *Individuel Tankevending* er +##Ingredienserne i *Tankevending* er * Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende * Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer @@ -22,27 +22,14 @@ samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. * Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning * Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt -##Eksempler på Tankevending - -* Jeg har ikke tid --> *Jeg har tid, fordi jeg ta'r tid* -* Jeg er ikke god nok --> *Jeg ER god nok* -* Jeg kan ikke finde ud af... --> *Jeg kan finde ud af ...* -* Jeg kan ikke li’ mig selv --> *Jeg kan li’ mig selv* -* Jeg er for tyk --> *Jeg har den perfekte vægt og form* -* Jeg er for langsom --> *Jeg accepterer mit eget tempo* -* Jeg er ikke god nok --> *Min vejrtrækning er god*/ *Jeg værdsætter selv mig selv*/ *Jeg synes selv jeg er god til... +... + ...* -* Jeg glemmer tit --> *Min hukommelse er god* -* Jeg har ingen venner --> *Jeg er min egen bedste ven*/ *Andre kan godt li’ mig*/ *Jeg lægger mærke til andres venlighed*/ *Jeg tør være venlig mod andre*/ *Jeg øver mig i at give komplimenter*/ *Jeg øver mig i at modtage komplimenter* -* Jeg føler mig ensom --> *Jeg 'gør noget' for at møde andre*/ *Andre vil GERNE være sammen med mig*/ *Jeg kan li’ at være sammen med mig selv*/ *Jeg nyder mit eget selskab*/ *Tid med mig selv er det bedste jeg ved* -* Min økonomi er dårlig --> *Min økonomi er god* -* Jeg hader mit arbejde --> *Jeg er god til at skabe gode øjeblikke* -* Jeg er bekymret for fremtiden --> *Jeg har tillid til min fremtid* -* Jeg er ofte bekymret --> *Jeg er oftest tillidsfuld* -* Det går dårligt --> *Det går godt* - ---- -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig +##[[Se eksempler på Tankevending her|/eksempler]] + + --- """]] -[[!tag grupper]]
\ No newline at end of file +Kontakt mig for en aftale om *Tankevending i Praksis* - kun for dig - eller sammen med andre. I din by eller min - eller centralt for os begge. + + +[[!tag grupper]] + |