diff options
author | Siri Reiter <siri@jones.dk> | 2010-12-28 20:25:14 +0100 |
---|---|---|
committer | Siri Reiter <siri@jones.dk> | 2010-12-28 20:25:14 +0100 |
commit | f566c9f9377649db7c2b51a644d92067a9908a57 (patch) | |
tree | 0651393838c82ed3679e1d80de60a844bf12c93b | |
parent | 304e4e83ca48a3172f726e248c6336efb6e3ea08 (diff) | |
parent | 90f05fd0f81a7d90d205634eb0c7e33b8265c912 (diff) |
Merge branch 'master' of git://source.sirireiter.dk/bm/content
-rw-r--r-- | eksempler.mdwn | 20 | ||||
-rw-r--r-- | tankevending.mdwn | 31 | ||||
-rw-r--r-- | temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere.mdwn | 2 |
3 files changed, 30 insertions, 23 deletions
diff --git a/eksempler.mdwn b/eksempler.mdwn new file mode 100644 index 00000000..c6a0f416 --- /dev/null +++ b/eksempler.mdwn @@ -0,0 +1,20 @@ +#Eksempler på Tankevending +Jeg har ikke tid —> *Jeg har tid, fordi jeg ta'r tid* +Jeg er ikke god nok —> *Jeg ER god nok* +Jeg kan ikke finde ud af… —> *Jeg kan finde ud af …* +Jeg kan ikke li’ mig selv —> *Jeg kan li’ mig selv* +Jeg er for tyk —> *Jeg har den for mig perfekte vægt og form* +Jeg er for langsom —> *Jeg accepterer mit eget tempo* +Jeg er ikke god nok —> *Min vejrtrækning er god/ Jeg værdsætter selv mig selv/ Jeg synes selv jeg er god til… +… + …* +Jeg glemmer tit —> *Min hukommelse er god* +Jeg har ingen venner —> *Jeg er min egen bedste ven/ Andre kan godt li’ mig/ Jeg lægger mærke til andres venlighed/ Jeg tør være venlig mod andre/ Jeg øver mig i at give komplimenter/ Jeg øver mig i at modtage komplimenter* +Jeg føler mig ensom —> *Jeg "gør noget" for at møde andre/ Andre vil GERNE være sammen med mig/ Jeg kan li’ at være sammen med mig selv/ Jeg nyder mit eget selskab/ Tid med mig selv er det bedste jeg ved* +Min økonomi er dårlig —> *Min økonomi er god* +Jeg hader mit arbejde —> *Jeg er god til at skabe gode øjeblikke* +Jeg er bekymret for fremtiden —> *Jeg har tillid til min fremtid* +Jeg er ofte bekymret —> *Jeg er oftest tillidsfuld* +Det går dårligt —> *Det går godt* + +-------------------------------------------------------------------------------- + +[[Kontakt mig|<<info@birgitmaanestraale.dk]] for en aftale om *Tankevending i Praksis* - kun for dig - eller sammen med andre. I din by eller min - eller centralt for os begge. diff --git a/tankevending.mdwn b/tankevending.mdwn index 11b27bc0..55be189b 100644 --- a/tankevending.mdwn +++ b/tankevending.mdwn @@ -12,7 +12,7 @@ else=""" *Tankevending* er fokus på at vende tanker samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. -##Ingredienserne i *Individuel Tankevending* er +##Ingredienserne i *Tankevending* er * Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende * Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer @@ -22,27 +22,14 @@ samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. * Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning * Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt -##Eksempler på Tankevending - -* Jeg har ikke tid --> *Jeg har tid, fordi jeg ta'r tid* -* Jeg er ikke god nok --> *Jeg ER god nok* -* Jeg kan ikke finde ud af... --> *Jeg kan finde ud af ...* -* Jeg kan ikke li’ mig selv --> *Jeg kan li’ mig selv* -* Jeg er for tyk --> *Jeg har den perfekte vægt og form* -* Jeg er for langsom --> *Jeg accepterer mit eget tempo* -* Jeg er ikke god nok --> *Min vejrtrækning er god*/ *Jeg værdsætter selv mig selv*/ *Jeg synes selv jeg er god til... +... + ...* -* Jeg glemmer tit --> *Min hukommelse er god* -* Jeg har ingen venner --> *Jeg er min egen bedste ven*/ *Andre kan godt li’ mig*/ *Jeg lægger mærke til andres venlighed*/ *Jeg tør være venlig mod andre*/ *Jeg øver mig i at give komplimenter*/ *Jeg øver mig i at modtage komplimenter* -* Jeg føler mig ensom --> *Jeg 'gør noget' for at møde andre*/ *Andre vil GERNE være sammen med mig*/ *Jeg kan li’ at være sammen med mig selv*/ *Jeg nyder mit eget selskab*/ *Tid med mig selv er det bedste jeg ved* -* Min økonomi er dårlig --> *Min økonomi er god* -* Jeg hader mit arbejde --> *Jeg er god til at skabe gode øjeblikke* -* Jeg er bekymret for fremtiden --> *Jeg har tillid til min fremtid* -* Jeg er ofte bekymret --> *Jeg er oftest tillidsfuld* -* Det går dårligt --> *Det går godt* - ---- -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig +##[[Se eksempler på Tankevending her|/eksempler]] + + --- """]] -[[!tag grupper]]
\ No newline at end of file +Kontakt mig for en aftale om *Tankevending i Praksis* - kun for dig - eller sammen med andre. I din by eller min - eller centralt for os begge. + + +[[!tag grupper]] + diff --git a/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere.mdwn b/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere.mdwn index 9d2e9e8c..b284e77a 100644 --- a/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere.mdwn +++ b/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere.mdwn @@ -46,4 +46,4 @@ Vælger du at betale når vi mødes den 27. november er din pris *550 kr*. """]] -[[!tag aktiviteter notes program]] +[[!tag notes program]] |