1 files changed, 39 insertions, 1 deletions

diff --git a/positiv_taenkning/kursus.mdwn b/positiv_taenkning/kursus.mdwn
index 2594baed..28e66ee7 100644
--- a/positiv_taenkning/kursus.mdwn
+++ b/positiv_taenkning/kursus.mdwn
@@ -1 +1,39 @@
-# Positiv Tænkning Kursus
+# Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan
+
+Formiddag - eftermiddag - aften - i din eller min by. 
+
+
+Kurset: 
+###Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan 
+er en grundig gennemgang af de værktøjer, som præsenteres ved Foredrag og Mini-kursus. Trin for trin - primært gennem skriveøvelser - ledes deltagerne gennem en afklaringsproces til målsætning og målopnåelse. Der gives hjemmeopgaver og TID til at få svar på alle de spørgsmål der måtte dukke op i processen med at lære om sig selv og at FORSTÅ virkningsmekanismerne ved at anvende disse ”inde under huden” redskaber.
+
+Kurset: 
+###Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan 
+varer 12 timer fordelt på 4 moduler.
+
+Kursusindhold:
+
+Modul 1:         Introduktion til Visualisering, Positive Selvbekræftelser, Positiv Dagbog samt
+                         Opmærksomhed, Fokusering, Bevidst Positiv Tænkning, Listeteknik, 
+                         Sprogkultivering og Katarsisskrivning. Erfaringsudveksling, spørgsmål og svar.
+                         Forslag til formulering af Positive Selvbekræftelser til en eller flere af deltagerne.
+                         Målsætning og Hjemmeopgaver.
+
+Modul 2:         Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 1. Status for hjemmeopgaver og 
+                         Positive Dagbøger. Fælles erfaring med at finde og formulere en Positiv 
+   Selvbekræftelse med udgangspunkt i: Tænk på en situation du gerne vil klare bedre
+   eller klare dig bedre i. Erfaringsudveksling. Spørgsmål og svar. 
+   Målsætning og Hjemmeopgaver.
+
+Modul 3:         Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 2. Status for hjemmeopgaver og 
+                         Positive Dagbøger. Introduktion af Drivhusmetoden samt fælles erfaring med at 
+                         anvende denne. Spørgsmål og svar. Målsætning og Hjemmeopgaver.
+
+Modul 4:         Opsamling af erfaringer. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.     
+                         Repetition af alle værktøjer fra Modul 1 + 2 + 3. Spørgsmål og svar.
+   Personlig feedback for deltagere som måtte ønske dette. Forslag til Positive 
+   Selvbekræftelser, Målsætning og Hjemmeopgaver.
+   Introduktion til muligheden for at deltage i Visualisering i Praksis.
+
+[[Kontakt mig|birgit/kontakt]] for at lave en aftale om tid og sted der passer for dig/jer.
+