Merge branch 'master' of coreander:/srv/git/source.sirireiter.dk/bm_content

3 files changed, 84 insertions, 0 deletions

diff --git a/coaching/citater.mdwn b/coaching/citater.mdwn
index b45df56a..15f61aeb 100644
--- a/coaching/citater.mdwn
+++ b/coaching/citater.mdwn
@@ -1 +1,64 @@
 # Citater om Coaching
+
+Evaluering / Udbytte for Kursusident 05079808 - Siri Reiter 0305681814:
+
+						side 1.
+
+
+•	Gennemgang af handlingsplan fra AF.
+•	Opstilling af mål for Coaching: Selvforsørgelse.
+•	Tager skridt til at få fremstillet visitkort.
+•	Laver opsøgende salg hos eksisterende kunder.
+•	Laver budget. Justerer budget. Er tilfreds med budget.
+•	Anvender gennem hele forløbet metoden Listeteknik for afklaring - f.eks. ”Hvordan opsøge nye kunder” og ”Hvad afholder mig fra at kontakte forlagsredaktører” - m.v.
+•	Bliver gennem Coaching forløbet mere og mere bevidst om og realistisk omkring hvad det er muligt at nå i et givent tidsrum, herunder øget fokus på prioritering af ”det vigtigste først”. Og, at det at være selvstændig erhvervsdrivende - også - indebærer tid til overblik, planlægning og administration. Indimellem rokkes ved tidsplaner FORDI ting bare tager den tid de nu ta’r.
+•	K bliver klar over, at hun ved prissætning IKKE skal tage ansvar for kundens økonomi og at hun skal prissætte så surhed undgås ved ekstraarbejde.
+•	Har defineret indsatsområder i.f.t. at få nye kunder.
+•	På vej til større ro og accept omkring af være som SR nu er.
+•	Får undervejs en del gode ideer - f.eks. produktblad om ”foredrag” om Grafisk Design. Hvad er Grafisk Design og hvordan kan nye kunder få gavn og glæde af at investere / handle med K.
+•	Bliver klar over at tekster skal være overskuelige for kunderne.
+•	Ser et ”arbejdspunkt” m.h.t. at kunne finde FRED og ro indeni ved udsigten til at skulle holde foredrag / salgspræsentationer / være i spørgepanel / give ideer til kunder.
+•	Vigtigt, at være tilfredsstillet i hvilen.
+•	Mister en uges tid - balancen... der er for meget arbejde til den tid der er til rådighed...får fornyet overblik gennem samtale og coaching - og - sætter fokus på at stabilisere sin arbejdsindsats, planlægning, prioritering og gennemførelse. Konstaterer efterfølgende at frustrationen - var forbigående.
+•	Får mange hjemmeopgaver - bl.a.: ”Hvis der er noget jeg er i tvivl om - UNDERSØG det”
+•	K sætter fokus på at lave gode OG korte ansøgninger.
+•	K fokuserer gennem hele Coachingforløbet på at finde ind til sin UNIKNESS: Hvad ER det, der er helt specielt ved SR og hendes måde at lave Grafisk Design på / undervise m.v.
+•	Et særkende for SR er, at hun laver design med holdning.
+•	K er også i hele forløbet fokuseret på fragmenter til brug for opbygning af sin hjemmeside på internettet.
+•	Indser, især i begyndelsen af forløbet, at ”ar på sjælen” KAN være medvirkende til - barrierer omkring at turde lave opsøgende salg - og - at modtage ros og rimelig betaling.
+•	Glæder sig - ekstra - den dag, hvor det synes REALISTISK (gennem gentagne gange at have lavet budget) at skabe indtægter.
+•	K indser - at hun rent FAKTISK arbejder på at realisere sin virksomhed HELE TIDEN - også - udover de opgaver som er fakturerbare. Og, glædes. Det samme gør jeg, som Coach, idet det viser mig, AT målet om, at være selvforsørgende, er opnåeligt.
+
+
+
+
+
+
+
+
+side 2.
+
+
+•	K’s bevidsthed om at fakturere øges gennem hele forløbet. JA, dette kan faktureres, og JA, nu skriver og afsender jeg, igen, fakturaer. Det ER en del af selvforsørgelse - og - JA, jeg må gerne sætte pris på mig selv. OG: JA, kunderne betaler.
+•	Får en idé om at inddele sine mange gøremål i intervaller a 15 minutter - samt - at udskrive opgaver på kort. Dette viser sig vældig brugbart i.f.m. at nå ”det hele”.
+•	Bliver glad for ordet: Tidsrealist.
+•	K laver et FLOT mindmap med inddeling af dagens opgaver i perioderne: 7-10, 10-16, 
+      16-18 og 18-23. Virkelig godt og flot. Og, viser det sig, brugbart.
+•	I hele forløbet vokser SR’s optimisme omkring AT kunne skabe sin egen indtægt.
+•	K bliver, ifølge hende selv, bedre og bedre til at gøre de vigtigste ting først.
+•	K bliver undervejs meget glad for at bruge sin daglige kalender, i hvilken arbejdsopgaver, anvendt arbejdstid m.m.m. indføres. Forud for dette har SR udviklet og anvendt forskellige skemaer, som dog i praksis viser sig - ikke - at give det ønskede overblik.
+•	Får gode ideer til markedsføring og målgrupper
+•	Lægger strategi for grounding = hvordan ”liige” få ro og overblik når det er påkrævet.
+•	K gør sig overvejelser omkring Markedsføringsplan kontra Kommunikationsplan.
+•	Øger vedvarende sit energi- og aktivitetsniveau: Henvender sig til både kendte og nye kunder, bruger sine nye visitkort mere og mere intensivt og fokuserer fortsat på at udvikle sit web-site.
+•	Generelt har K fået indfriet sine forventninger til Coachingforløbet.
+•	Fremtidige fokuspunkter er, fortsat at have fokus på at indarbejde gode vaner og rutiner - samt at blive ved med at være udadvendt og opsøgende - og - at være det mere.
+•	Overvejer gennem pressen, at gøre opmærksom på sin eksistens. Evt. at fortælle den gode historie om udbyttet af dette Coachingforløb...
+•	K vil udarbejde kontrakter til kommende abonnenter.
+•	K forstår værdien af at ”ventilering” / tankedeling / giver ny klarhed og handleimpulser.
+•	K konstaterer, AT hun i sit liv har erfaringer med, AT det hun forestiller sig BLIVER, som hun forestiller sig... og - at denne erfaring kan anvendes - konstruktivt.
+•	K slutter forløbet med at mene, AT hun TØR udsende pressemeddelelser - og - at hun er tilfreds med det opnåede udbytte.
+•	Cirka 5 uger efter Coachingforløbets afslutning meddeler K, at hun er blevet mærkbart bedre til at motivere og aktivere sig selv.
+
+
+
diff --git a/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn
index d26eb93a..dc3537d0 100644
--- a/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn
+++ b/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn
@@ -1,5 +1,6 @@
 # E-mail Coaching - Fordi
 
+
 * det er nemt og bekvemt. Du kan sende E-mail når det passer for dig - og, du får svar hurtigst muligt, så snart det passer for mig.
 * det er overkommeligt i pris
 * du kan udvikle dig personlig og fagligt i dit eget tempo
diff --git a/coaching/lytning.mdwn b/coaching/lytning.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..39bf879a
--- /dev/null
+++ b/coaching/lytning.mdwn
@@ -0,0 +1,20 @@
+# Aktiv lytning - for dig
+
+
+**Aktiv Lytning - for dig** er ”medmenneskelig” opmærksomhed, når du har brug for en neutral person, som lytter til dig. Enten fordi du er glad eller ked af det.
+
+**Aktiv Lytning - for dig** kan foregå som
+
+* personligt møde en-til-en
+* via telefon
+
+Når du ringer til mig - koster de første 15 minutter = 200 kr.
+Herefter 10 kr. pr. minut. Du har mulighed for at vælge klippekort hvor du betaler forud for 100 minutter - og - forbruger et valgfrit antal minutter - efter behov.
+
+Vil du mødes med mig koster det mere. Pris som ved Individuel Coaching.
+
+Se min prisliste.
+
+For aftaler:
+
+Kontakt