Paste blog entry and make a few rephasements. Implement markdown and tags.

1 files changed, 117 insertions, 0 deletions

diff --git a/blog/positiv_dagbog.mdwn b/blog/positiv_dagbog.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..82e39c3b
--- /dev/null
+++ b/blog/positiv_dagbog.mdwn
@@ -0,0 +1,117 @@
+# Derfor har jeg skrevet e-bogen Skriv Positiv Dagbog!
+
+Jeg har skrevet e-bogen Skriv Positiv Dagbog, fordi det at skrive Positiv
+Dagbog har haft afgørende betydning for mit gode liv.
+
+Jeg har også haft den glæde at følges med andre, der også har oplevet
+afgørende bedring i deres liv ved at anvende den ene gode vane, at skrive
+noget, der er positivt, i en særlig bog, kun til positive øjeblikke, oplevelser og erfaringer.
+
+Det er mit ønske, at bogen vil inspirere mange til at gøre erfaringer med
+at få det godt, bedre eller endnu bedre, ved at skrive Positiv Dagbog – hver dag.
+
+Det behøver kun at tage et minut eller to.
+
+Det er vigtigere at skrive end hvad du skriver.
+
+Bliv véd indtil du opnår en indre ro samt en følelse af livslyst og handlekraft.
+
+Køb og læs bogen.  
+Find den her:  
+ <http://www.birgitmaanestraale.dk/positiv_dagbog_e-bog/>
+
+Eller få den gratis lightudgave ved at følge dette link: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/>
+
+Hvad er baggrunden for at du har skrevet e-bogen Skriv Positiv Dagbog?
+:Nu skal du høre:  
+Da jeg var cirka 28 år var mit selvværd nærmest ikke-eksisterende, jeg var
+uden fast job, havde et nærmest invaliderende eksem på mine hænder og
+venstre arm og, jeg så ingen løsninger forude.
+
+Hertil kan lægges sorgen over to afsluttede parforhold og at en dybfølt
+drøm ikke kunne blive til virkelighed.
+
+Livskrise.
+
+Hvad skulle jeg gøre?
+
+Hvad kunne jeg gøre?
+
+Det var alt for pinligt 'ikke at kunne finde ud af det' - ikke at kunne
+gøre det jeg så andre gjorde og kunne.
+
+Min måde at tænke på betød  
+ * at jeg skulle klare mig selv
+ * at jeg måtte tage det sure med det søde
+ * at det var pinligt at bede om hjælp fra andre – og – især fra min familie.
+
+Mange indre samtaler var i gang. Og, gentagelsen af dem bragte mig ikke brugbare løsninger.
+
+Jeg grublede endvidere over spørgsmål, som:
+
+ * Hvorfor forudså jeg ikke det / hvorfor forudså jeg det ikke?
+ * Hvorfor gør ’de’ lige pludselig det?
+ * Ja, men, vi var jo enige om…
+ * Var jeg naiv?
+ * For godtroende?
+ * Hvorfor kunne andre, når jeg ikke kunne?
+
+En dyb og stille håbløshed.
+
+Men heldigvis har jeg også i mig viljen til at ville – finde løsninger.
+
+Fandt du en løsning?
+:Jeg fandt en løsning. I flere år havde jeg vidst, at begreberne
+Visualisering og Positiv Tænkning fandtes, men min holdning var
+'at det da var helt fint med mig, hvis andre kunne have gavn og glæde af det'.
+Jeg havde kun orienteret mig om disse redskaber...  Kun snuset til dem,
+ikke implementeret dem i min hverdag.
+
+I min yderste nød foreslog en ven mig at skrive positive øjeblikke,
+oplevelser og erfaringer i en særlig notesbog kun til positive oplevelser.
+Min ven sagde, at hvis jeg skrev noget positivt hver dag, så ville jeg få det godt.
+
+Da jeg havde det så dårligt, at jeg var parat til ’at gøre noget’ for at få det godt,
+begyndte jeg at skrive positive øjeblikke, oplevelser og erfaringer i en
+notesbog, som jeg navngav: Birgits Positive Dagbog.
+
+Var det alt?
+:Nej, ikke alt. Sideløbende eksperimenterede jeg også med at anvende
+Visualisering og Positive Selvbekræftelser, men det er en anden historie.
+
+At tvinge mig selv til at skrive i min Positive Dagbog – hver dag – blev mit vendepunkt.
+
+Jeg fik det faktisk bedre og bedre.
+
+Hvordan kunne du mærke det ?
+:Langsomt blev jeg roligere og roligere indeni. Det var som om jeg oplevede
+at blive fyldt ud indefra, samt som om der opstod en sund tyngde i min krop.
+Og mit selvværd og min klarhed samt min viden om mig selv øgedes.
+
+Jeg lagde mærke til tanker som disse:
+
+ * Aha! Det er sådan en jeg er
+ * Det er det og det og det, der gør mig glad
+
+Og helt faktisk blev jeg gladere og gladere.
+
+Efter at jeg havde skrevet positive oplevelser – hver dag – i 3 måneder,
+havde jeg det sådan, at jeg ’så let som at knipse med fingrene’ kunne vende
+negativt til positivt samt finde umiddelbare løsninger på problemer eller forhindringer.
+
+Stoppede du så med at skrive Positiv Dagbog?
+:Nej.  
+Jeg har skrevet Positiv Dagbog i forskellige varianter i snart 30 år.
+At gøre det, har virket som at sætte ind på en bankkonto.
+Jeg har *mange* gode øjeblikke som jeg kan trække frem, hvis jeg vil.
+At have opsamlet gode øjeblikke er en uendelig værdifuld følelse,
+som jeg nyder fordelene ved i form af
+
+ * vedvarende indre glæde
+ * fredelighed
+ * klarhed
+ * livslyst
+
+Ligesom jeg har let ved at handle og at turde gøre det, jeg må gøre, fordi jeg er klar over hvad jeg gerne vil.
+
+[[!tag blog books positiv_dagbog]]