From 7d1c01d30d3ac4530d4a0f31fee16c59c19d718b Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Siri Reiter Date: Thu, 17 Jul 2014 15:19:29 +0200 Subject: Paste blog entry and make a few rephasements. Implement markdown and tags. --- blog/positiv_dagbog.mdwn | 117 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 1 file changed, 117 insertions(+) create mode 100644 blog/positiv_dagbog.mdwn (limited to 'blog') diff --git a/blog/positiv_dagbog.mdwn b/blog/positiv_dagbog.mdwn new file mode 100644 index 00000000..82e39c3b --- /dev/null +++ b/blog/positiv_dagbog.mdwn @@ -0,0 +1,117 @@ +# Derfor har jeg skrevet e-bogen Skriv Positiv Dagbog! + +Jeg har skrevet e-bogen Skriv Positiv Dagbog, fordi det at skrive Positiv +Dagbog har haft afgørende betydning for mit gode liv. + +Jeg har også haft den glæde at følges med andre, der også har oplevet +afgørende bedring i deres liv ved at anvende den ene gode vane, at skrive +noget, der er positivt, i en særlig bog, kun til positive øjeblikke, oplevelser og erfaringer. + +Det er mit ønske, at bogen vil inspirere mange til at gøre erfaringer med +at få det godt, bedre eller endnu bedre, ved at skrive Positiv Dagbog – hver dag. + +Det behøver kun at tage et minut eller to. + +Det er vigtigere at skrive end hvad du skriver. + +Bliv véd indtil du opnår en indre ro samt en følelse af livslyst og handlekraft. + +Køb og læs bogen. +Find den her: + + +Eller få den gratis lightudgave ved at følge dette link: + +Hvad er baggrunden for at du har skrevet e-bogen Skriv Positiv Dagbog? +:Nu skal du høre: +Da jeg var cirka 28 år var mit selvværd nærmest ikke-eksisterende, jeg var +uden fast job, havde et nærmest invaliderende eksem på mine hænder og +venstre arm og, jeg så ingen løsninger forude. + +Hertil kan lægges sorgen over to afsluttede parforhold og at en dybfølt +drøm ikke kunne blive til virkelighed. + +Livskrise. + +Hvad skulle jeg gøre? + +Hvad kunne jeg gøre? + +Det var alt for pinligt 'ikke at kunne finde ud af det' - ikke at kunne +gøre det jeg så andre gjorde og kunne. + +Min måde at tænke på betød + * at jeg skulle klare mig selv + * at jeg måtte tage det sure med det søde + * at det var pinligt at bede om hjælp fra andre – og – især fra min familie. + +Mange indre samtaler var i gang. Og, gentagelsen af dem bragte mig ikke brugbare løsninger. + +Jeg grublede endvidere over spørgsmål, som: + + * Hvorfor forudså jeg ikke det / hvorfor forudså jeg det ikke? + * Hvorfor gør ’de’ lige pludselig det? + * Ja, men, vi var jo enige om… + * Var jeg naiv? + * For godtroende? + * Hvorfor kunne andre, når jeg ikke kunne? + +En dyb og stille håbløshed. + +Men heldigvis har jeg også i mig viljen til at ville – finde løsninger. + +Fandt du en løsning? +:Jeg fandt en løsning. I flere år havde jeg vidst, at begreberne +Visualisering og Positiv Tænkning fandtes, men min holdning var +'at det da var helt fint med mig, hvis andre kunne have gavn og glæde af det'. +Jeg havde kun orienteret mig om disse redskaber... Kun snuset til dem, +ikke implementeret dem i min hverdag. + +I min yderste nød foreslog en ven mig at skrive positive øjeblikke, +oplevelser og erfaringer i en særlig notesbog kun til positive oplevelser. +Min ven sagde, at hvis jeg skrev noget positivt hver dag, så ville jeg få det godt. + +Da jeg havde det så dårligt, at jeg var parat til ’at gøre noget’ for at få det godt, +begyndte jeg at skrive positive øjeblikke, oplevelser og erfaringer i en +notesbog, som jeg navngav: Birgits Positive Dagbog. + +Var det alt? +:Nej, ikke alt. Sideløbende eksperimenterede jeg også med at anvende +Visualisering og Positive Selvbekræftelser, men det er en anden historie. + +At tvinge mig selv til at skrive i min Positive Dagbog – hver dag – blev mit vendepunkt. + +Jeg fik det faktisk bedre og bedre. + +Hvordan kunne du mærke det ? +:Langsomt blev jeg roligere og roligere indeni. Det var som om jeg oplevede +at blive fyldt ud indefra, samt som om der opstod en sund tyngde i min krop. +Og mit selvværd og min klarhed samt min viden om mig selv øgedes. + +Jeg lagde mærke til tanker som disse: + + * Aha! Det er sådan en jeg er + * Det er det og det og det, der gør mig glad + +Og helt faktisk blev jeg gladere og gladere. + +Efter at jeg havde skrevet positive oplevelser – hver dag – i 3 måneder, +havde jeg det sådan, at jeg ’så let som at knipse med fingrene’ kunne vende +negativt til positivt samt finde umiddelbare løsninger på problemer eller forhindringer. + +Stoppede du så med at skrive Positiv Dagbog? +:Nej. +Jeg har skrevet Positiv Dagbog i forskellige varianter i snart 30 år. +At gøre det, har virket som at sætte ind på en bankkonto. +Jeg har *mange* gode øjeblikke som jeg kan trække frem, hvis jeg vil. +At have opsamlet gode øjeblikke er en uendelig værdifuld følelse, +som jeg nyder fordelene ved i form af + + * vedvarende indre glæde + * fredelighed + * klarhed + * livslyst + +Ligesom jeg har let ved at handle og at turde gøre det, jeg må gøre, fordi jeg er klar over hvad jeg gerne vil. + +[[!tag blog books positiv_dagbog]] -- cgit v1.2.3