Merge branch 'master' of coreander:/srv/git/source.sirireiter.dk/bm_content

4 files changed, 61 insertions, 35 deletions

diff --git a/birgit/baggrund.mdwn b/birgit/baggrund.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..f79224c0
--- /dev/null
+++ b/birgit/baggrund.mdwn
@@ -0,0 +1,16 @@
+# Birgit Månestråles baggrund 
+# for at undervise og inspirere
+
+Nød lærer nøgen kvinde at spinde.   
+Sådan lyder et ordsprog.  
+  
+Min nuance af dette er:
+
+Genert kvinde med en masse livslyst - som af livets årsager 'kom på den forkerte vej' - lærer sig måder at finde udtryk for livsglæde og livsudfoldelse.
+
+Det er en indre drivkraft, som har ført mig på vejen *ud af Flinkeskolen* til et liv med frihed til at kunne bidrage med min omfattende viden om livets nuancer - til gavn for mange.
+
+
+OG: Ja, der er meget mere at sige. Klik rundt på hjemmesiden og få flere svar - eller spørg mig om det du gerne vil vide.
+
+
diff --git a/birgit/intro.mdwn b/birgit/intro.mdwn
index ed16af75..44e0b94b 100644
--- a/birgit/intro.mdwn
+++ b/birgit/intro.mdwn
@@ -1,6 +1,14 @@
-#Info - en oversigtsside
+# Info ...
+## Her finder du det, du - måske - gerne vil vide:
+
+##Læs om:
+
+* Mig, [[Birgit Månestråle|birgit/]], helt personligt
+* Min [[baggrund]] for at undervise og inspirere til bedre liv
+* Hvad jeg [[tror på]]
+* Hvad nogen [[har sagt|birgit/citater]]
+* [[Hvorfor jeg hedder Månestråle|navnet]]
+* Hvordan mine [[første tryksager|curriculum_vitae/tryksager/gamle]] så ud
+* [[M.M.M.|mere]]
 
-Her kan du læse om mig og baggrunden for de ting jeg laver. Her er også
-forskelligt andet guf...
 
-(skrevet af Siri)
diff --git a/birgit/speciale.mdwn b/birgit/speciale.mdwn
index 2dd657cd..b2d7c2fb 100644
--- a/birgit/speciale.mdwn
+++ b/birgit/speciale.mdwn
@@ -5,38 +5,8 @@ Jeg ved *rigtig* meget om *livets* nuancer - *og* - jeg har i mange år undervis
 * [[At anvende Bevidst Positiv Tænkning|positiv_taenkning/intro]]
 * *At bruge vejrtrækningen som måleinstrument for hvordan du har det*
 
-*og* - jeg er specialist i at skabe rum for læring, herunder at give plads til at de, der deltager i mine aktiviteter, finder klarhed omkring hvad de *oprigtigt* ønsker.
+*og* - jeg er specialist i at skabe rum for læring, herunder at give plads til, at de, der deltager i mine aktiviteter, finder klarhed omkring hvad de *oprigtigt* ønsker.
 
 Vil du opnå fordele ved at få del i mine specialer?  
 [[Kontakt mig|kontakt]]
 
-## NB
-*Jeg*, Birgit Månestråle, tror på, at vi selv *må gøre det selv* 'det der med at leve vores liv' - og, at vi kan have gavn af at vide, at også andre har det lige som os.
-
-*Hav din egen finger på din egen puls!*
-
-Jeg tror også på værdien af små skridt, små portioner og regelmæssighed.
-
-Vil du have dig blot een virksom ny vane - så lad det være, at gøre noget, som du gerne vil - syv dage i træk.
-
-*Hvis* det gør dig godt - gør det mere.
-Hvis du ikke synes, det gør nogen forskel, så sæt dig et nyt mål med at gøre noget, som du gerne vil - syv dage i træk.
-
-Nogle gange kan målsætningen 'at gøre noget som du gerne vil' syv dage i træk - give dig oplysninger om, hvorfor du ikke gør det, du gerne vil - eller, du vil opdage, at du ikke tør ha' det gode, at tage dig tid til at gøre det, du gerne vil...
-
-*Listeteknik* og *Katarsisskrivning* kan være redskaber til at hjælpe dig videre. Hvis du ikke allerede kende disse to værktøjer - send mig en mail og bed mig sende dig ark derom:
-Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk>
-
-Her er ideer til 'noget du kan gøre' hvis du kan li' det:
-
-* Begynde din dag med at drikke ½ liter vand
-* Bemærke en positiv ting eller oplevelse og skrive den i en særlig Positiv Dagbog eller på et stykke papir
-* Gå en tur på 30 minutter uden at skulle noget og uden at bære på noget
-* Ha' et æble eller en gulerod i din taske, så du kan spise den, når du får lyst
-* Drikke en kop the i ro
-* Nynne imens du ta'r bad eller børster tænder
-* Synge mens du støvsuger
-* Læse en sætning i en hvilken som helst bog
-* Hvile dig liggende i 5 minutter - bare fordi... altså uden at være træt eller syg...
-* Kigge på nattehimlen inden du går i seng
-* Smile til dig selv når du går forbi et spejl, et glasvindue eller en glasdør
diff --git a/birgit/tror_på.mdwn b/birgit/tror_på.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..2df926ac
--- /dev/null
+++ b/birgit/tror_på.mdwn
@@ -0,0 +1,32 @@
+# Jeg, Birgit Månestråle, tror på
+*at vi selv må gøre det selv* 'det der med at leve vores liv' - og, at vi kan have gavn af at vide, at også andre har det lige som os.
+
+*Hav din egen finger på din egen puls!*
+
+Jeg tror også på værdien af små skridt, små portioner og regelmæssighed.
+
+Vil du have dig blot een virksom ny vane - så lad det være, at gøre noget, som du gerne vil - syv dage i træk.
+
+*Hvis* det gør dig godt - gør det mere.
+Hvis du ikke synes, det gør nogen forskel, så sæt dig et nyt mål med at gøre noget, som du gerne vil - syv dage i træk.
+
+Nogle gange kan målsætningen 'at gøre noget som du gerne vil' syv dage i træk - give dig oplysninger om, hvorfor du ikke gør det, du gerne vil - eller, du vil opdage, at du ikke tør ha' det gode, at tage dig tid til at gøre det, du gerne vil ...
+
+*Listeteknik* og *Katarsisskrivning* kan være redskaber til at hjælpe dig videre.  
+Hvis du ikke allerede kende disse to værktøjer (eller hvis du vil ha' dem genopfrisket) - send mig en mail og bed mig sende dig ark derom:
+Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk>
+
+Her er ideer til 'noget du kan gøre' hvis du kan li' det:
+
+* Begynd din dag med at drikke ½ liter vand
+* Læg mærke til positive ting og oplevelser og skriv dem *hver dag* i en særlig Positiv Dagbog
+* Gå en tur på 30 minutter uden at skulle noget og uden at bære på noget
+* Ha' et æble eller en gulerod i din taske, så du kan spise den, når du får lyst
+* Drik en kop the i ro
+* Nyn imens du ta'r bad eller børster tænder
+* Syng mens du støvsuger
+* Læs en sætning i en hvilken som helst bog
+* Hvil dig liggende i 5 minutter - bare fordi ... altså uden at være træt eller syg  ...
+* Kig på nattehimlen inden du går i seng
+* Smil til dig selv når du går forbi et spejl, et glasvindue eller en glasdør
+