[[!if test="included()" then="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

[[Læs mere|tankevending]]

""" else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Tankevending er fokus på at vende tanker -
for at få det godt, bedre eller endnu bedre
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

[[!template id=note text="

Workshoppen Tankevending i Praksis foregår når du og andre er interesserede.

For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: info@birgitmaanestraale.dk "]]

Ingredienserne i Tankevending

er

• Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
• Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
• Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
• Formulering af Positive Selvbekræftelser
• Samtale om reaktioner
• Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
• Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

[[Se eksempler på Tankevending her|eksempler]]

[[Læs om Introduktion til Tankekort her|tankekort/introduktion]]

"""]]

Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.

[[!tag tankevending grupper aktiviteter enkeltpersoner notes aktuel]]