tankevending/intro.mdwn



Tankevending - hvad er det?
Tankevending er fokus på - at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved dig/ os.
Ingredienserne i Individuel Tankevending eller Tankevending sammen med andre er

Samtale/ Interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
Afklaring/ Afprøvning - af mulige nye tankeformer
Formulering af Positive Selvbekræftelser
Samtale om reaktioner
Introduktion til Drivhusmetoden, Listeteknik og Katarsisskrivning
Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog og/eller at anvende Drivhusmetoden.

[[Læs mere om tankevending|tankevending]]
[[Priser|priser]]
[[For datoaftale: Kontakt mig|birgit/kontakt]]