blob: 16e98134f37c89aa039b686624338b16f0d07d08 (
plain)
Tankevending - hvad er det?
Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
Ingredienserne i Individuel Tankevending er
- Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
- Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
- Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
- Formulering af Positive Selvbekræftelser
- Samtale om reaktioner
- Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
- Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt
[[Læs mere om tankevending|tankevending]]
[[Priser|priser]]
[[For datoaftale: Kontakt mig|birgit/kontakt]]
|
