tankevending/intro.mdwn



Tankevending - hvad er det?
Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
Ingredienserne i Individuel Tankevending er

Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
Formulering af Positive Selvbekræftelser
Samtale om reaktioner
Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

[[Læs mere om tankevending|tankevending]]
[[Priser|priser]]
[[Kontakt mig|birgit/kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig.