blob: 1bd0ba3d249a230b8d5e03dc1f5df3b5f8f0a388 (
plain)
Mere om Tankevending
[[!img icon.png link=none]]
Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
Eksempler på Tankevending
- Jeg har ikke tid --> Jeg har tid, fordi jeg ta'r tid
- Jeg er ikke god nok --> Jeg ER god nok
- Jeg kan ikke finde ud af... --> Jeg kan finde ud af ...
- Jeg kan ikke li’ mig selv --> Jeg kan li’ mig selv
- Jeg er for tyk --> Jeg har den perfekte vægt og form
- Jeg er for langsom --> Jeg accepterer mit eget tempo
- Jeg er ikke god nok --> Min vejrtrækning er god/ Jeg værdsætter selv mig selv/ Jeg synes selv jeg er god til... +... + ...
- Jeg glemmer tit --> Min hukommelse er god
- Jeg har ingen venner --> Jeg er min egen bedste ven/ Andre kan godt li’ mig/ Jeg lægger mærke til andres venlighed/ Jeg tør være venlig mod andre/ Jeg øver mig i at give komplimenter/ Jeg øver mig i at modtage komplimenter
- Jeg føler mig ensom --> Jeg 'gør noget' for at møde andre/ Andre vil GERNE være sammen med mig/ Jeg kan li’ at være sammen med mig selv/ Jeg nyder mit eget selskab/ Tid med mig selv er det bedste jeg ved
- Min økonomi er dårlig --> Min økonomi er god
- Jeg hader mit arbejde --> Jeg er god til at skabe gode øjeblikke
[[Kontakt mig|birgit/kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig.
|