summaryrefslogtreecommitdiff
path: root/tankevending.mdwn
blob: 0c654d39e85dba79ccd88f756085303a2b8894ef (plain)

Tankevending

[[!if test="included()" then="""

[[!inline pages="tankevending/intro"]]

""" else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Tankevending er fokus på at vende tanker samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

[[!template id=note text="

Workshoppen Tankevending i Praksis foregår når du og andre er interesserede. For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: birgit.maanestraale@mail.dk "]]

##Ingredienserne i Tankevending

  • Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
  • Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
  • Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
  • Formulering af Positive Selvbekræftelser
  • Samtale om reaktioner
  • Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
  • Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

[[Se eksempler på Tankevending her|eksempler]]

"""]]

[[!template id=note text=""" [[Se hvad du kan for 300 kr|priser/300kr]] """]]

[[!tag tankevending grupper]]