Tankevending
[[!if test="included()" then="""
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
[[Læs mere|tankevending]]
"""
else="""
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
Tankevending er fokus på at vende tanker -
for at få det godt, bedre eller endnu bedre
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
[[!template id=note text="
Workshoppen Tankevending i Praksis foregår når du og andre er interesserede.
For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: info@birgitmaanestraale.dk
"]]
Ingredienserne i Tankevending
er
- Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
- Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
- Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
- Formulering af Positive Selvbekræftelser
- Samtale om reaktioner
- Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
- Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt
Se eksempler på Tankevending [[her|eksempler]]
Læs om Introduktionsworkshoppen Tank op med Tankekort [[her|tankekort/introduktion]]
Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.
"""]]
[[!tag tankevending grupper aktiviteter enkeltpersoner notes coaching produkt butik]]
