summaryrefslogtreecommitdiff
path: root/tankevending.mdwn
blob: 5ae1f99bbb575f46be5c04b70bc6267867952e8a (plain)

Tankevending

[[!if test="included()" then="""

[[!inline pages="tankevending/intro"]]

""" else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Tankevending er fokus på at vende tanker samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

[[!template id=note text="

[[Tankevending i Praksis i Fredensborg|24august2011]] onsdag den 24. august 2011 fra kl. 13 til cirka kl. 16.
Pris ved forudbetaling: 600 kr. pr. deltager. For tilmelding og yderligere oplysninger send mail til: info@birgitmaanestraale.dk

"]]

##Ingredienserne i Tankevending

  • Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
  • Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
  • Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
  • Formulering af Positive Selvbekræftelser
  • Samtale om reaktioner
  • Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
  • Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

[[Se eksempler på Tankevending her|eksempler]]

"""]]

[[!tag grupper]]