tankevending.mdwn



Mere om Tankevending
Tankevending er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.
Eksempler på Tankevending

Jeg kan ikke finde ud af ...-->
Jeg kan finde ud af ...
Jeg kan ikke li’ mig selv	-->	Jeg kan li’ mig selv
Jeg er for tyk		-->	Jeg har den perfekte vægt og form
Jeg er for langsom	-->	Jeg accepterer mit eget tempo
Jeg er ikke god nok	-->	Min vejrtrækning er god/
Jeg værdsætter selv mig selv/ Jeg synes selv jeg er god til... +... + ...
Jeg glemmer tit		-->	Min hukommelse er god
Jeg har ingen venner	-->	Jeg er min egen bedste ven/ Andre kan godt li’ mig/ Jeg lægger mærke til andres venlighed/ Jeg tør være venlig mod andre/ Jeg øver mig i at give komplimenter/ Jeg øver mig i at modtage komplimenter
Jeg føler mig ensom	-->	Jeg ”gør noget” for at møde andre/ Andre vil GERNE være sammen med mig/ Jeg kan li’ at være sammen med mig selv/ Jeg nyder mit eget selskab/ Tid med mig selv er det bedste jeg ved
Min økonomi er dårlig	-->	Min økonomi er god
Jeg er en dårlig mor	-->	Jeg gør det så godt jeg kan
Jeg hader mit arbejde	-->	Jeg er god til at skabe gode øjeblikke