#Få én ny god vane
Skriv Positiv Dagbog
Når du deltager i minikurset: Skriv Positiv Dagbog, får du inspiration til, hvad du kan skrive i din Positive Dagbog - og hvornår.
Du får tips til hvordan du nemt kan gøre det – hver dag.
Det tager et øjeblik, når du véd hvordan.
[[!more linktext="Læs mere her" text="""
Du vil også møde andre, der, som du, ønsker at få det godt, bedre eller endnu bedre – og - måske vil I efterfølgende dele jeres glæder…
At lytte aktivt afprøves, så du kan blive endnu bedre til at finde positive øjeblikke – og – du vil høre om listeteknik, visualisering og positive selvbekræftelser, der kan hjælpe dig til at blive ved og ved med at skrive Positiv Dagbog.
Medbring en ny notesbog (eller din Positive Dagbog) samt en blyant og en kuglepen.
Har du spørgsmål, eller vil du have dit eget eksemplar af lightudgaven af ebogen: Skriv Positiv Dagbog, så send en e-mail til
info@birgitmaanestraale.dk
Tir, 13. mar 2018 09:37
Kære Birgit.
Det går godt med at skrive positiv dagbog.
At skrive positiv dagbog har for mig medført, at jeg er blevet meget bevidst om, hvad der gør mig godt.
Kærlige hilsner og tanker Anja.
Du lærer "den lille stille hemmelighed"
... til at få det godt, bedre eller endnu bedre.
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
når du deltager i minikurset: Skriv Positiv Dagbog
At deltage i minikurset, der varer 2 x 3 (eller 4) timer er også fokus på at skabe netværk, at lære andre at kende, der også ønsker mere glæde og bedre livskvalitet.
... stille magisk ...
Når du fokuserer på positive oplevelser og øjeblikke plus skriver dem i en notesbog - kun til det, som du synes er positivt, så vil du - i glimt, der bliver flere og flere eller som varer længere og længere - opleve - at det nærmest er "magisk" 'bare' at øge din opmærksomhed. Disse glimt gør indtryk på dig 'inde under huden' - og nogle gange også i dit ydre.
At se efter positive øjeblikke, ting og oplevelser kan blive en 'sjov' hobby, som du endda kan få lyst til at dele med andre...
Skriver du hver dag i mindst 3 måneder, vil du kunne opnå en indre viden om, at du er god nok, og at der er håb for, at det du virkelig gerne vil – er muligt.
Har du spørgsmål?
eller vil du have dit eget eksemplar af lightudgaven af e-bogen: Skriv Positiv Dagbog (som er en velkomstgave når du siger ja til at modtage Birgit Månestråles nyhedsbreve) så send en e-mail til info@birgitmaanestraale.dk
For udskriftsvenlig tekst (pdf): [[Tryk her.|/positiv_dagbog_minikursus.pdf]]
##Arranger selv et minikursus i din by
eller
deltag i et minikursus hos et oplysningsforbund.
##Spørg dit lokale oplysningsforbund om de vil arrangere,
eller deltag
##i Horsens
Hver gang der er 12 interesserede rundsendes forslag til datoer, der aftales endeligt med de aktuelle interesserede.
Minikurset vil foregå
2 søndage fra kl. 13.00 til 16.45
Pris: Cirka 550 kr.
Hvis du er interesseret i at deltage i Horsens, så bliv skrevet på er-interesseret-listen ved at sende en e-mail til: info@birgitmaanestraale.dk
Oplys dit navn, dit telefonnummer og skriv ordet Horsens.
Eller deltag
##i Espergærde
hvor minikurset: Skriv Positiv Dagbog oprettes i lokaler få minutters gang fra Espergærde station, i et samarbejde med FOF Nord, når der er minimum 12, der har vist interesse for at deltage på forhånd.
Der kan oprettes minikursus på 2 lørdage eller på 2 søndage, 5 lektioner hver dag.
Hver gang der er 12 forhåndstilmeldte fastsættes datoer i samråd med de aktuelle interesserede.
Er du interesseret i at komme på listen over interesserede, så send en e-mail til info@birgitmaanestraale.dk med dit navn, telefonnummer og ordet Espergærde.
Oplys også gerne om du foretrækker at deltage to lørdage eller to søndage, eller, om du kan på begge ugedage.
Pris: Cirka 550 kr.
##i Glostrup
hvor minikurset foregår to søndage i cirka 4 timer hver gang cirka 12 har vist interesse for at være med.
Pris: Cirka 550 kr.
Kom på 'er interesseret listen' ved at sende en email til info@birgitmaanestraale.dk
##Arranger selv et minikursus på 2 x 3 timer.
Gratis for dig, der inviterer gæster i dit køkken, din dagligstue, på dit kontor, i jeres fælleshus, i et medborgerhus eller i et regulært mødelokale.
Du får endvidere en gave den dag, vi mødes.
Dine gæster betaler 750 kr +* pr. person for at deltage i 2 x 3 timer.
Du forudbetaler for 4 deltagere + udlæg for evt. transport og evt. logi.
Du bestemmer selv hvor mange gæster du vil have.
Eventuelle ekstra deltagere betaler deltagergebyret på 750 kr. ved første møde, eller forud via bankoverførsel.
Bemærk: Du kan også vælge at betale 5.775 kr.+* og invitere op til 11 gæster.
+* = Tillæg for evt. transport og evt. logi.
Priserne er gældende per 1. oktober 2017.
Aftal datoer ved at skrive til: info@birgitmaanestraale.dk
Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.
For udskriftsvenlig tekst (pdf): [[Tryk her.|/positiv_dagbog_minikursus.pdf]]
##NB
Du kan selvfølgelig også 'bare' selv begynde at skrive Positiv Dagbog.
Begynd nu.
Jo før du begynder, jo før får du del i den gode oplevelse, det er, at gøre det.
"""]]
[[!tag kursus notes emne aktiviteter aktuel minikursus positiv dagbog positiv_dagbog hos_dig glostrup espergaerde gilleleje fredensborg sjælland jylland bornholm fyn soenderjylland nordsjaelland nordjylland midtjylland herning falster lolland naestved roskilde oesterbro koebenhavn amager]]
