1 files changed, 104 insertions, 0 deletions
diff --git a/positiv_dagbog/minikursus.mdwn b/positiv_dagbog/minikursus.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..0171b896
--- /dev/null
+++ b/positiv_dagbog/minikursus.mdwn
@@ -0,0 +1,104 @@
+# Minikurset: Skriv Positiv Dagbog
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
+
+[[!if test="included()" then="""
+
+Få én ny daglig vane, som kan forandre dit liv, dit humør og dit velvære.
+Lær at skrive Positiv Dagbog, en vane der gradvist vil hjælpe dig til at
+se de positive oplevelser, du faktisk har.
+
+På minikurset *Skriv Positiv Dagbog*, får du tips til hvordan du *nemt*
+kan skrive positiv dagbog hver dag, og inspiration til, hvad du kan skrive
+–  og hvornår.
+
+Det tager et øjeblik, når du véd hvordan.
+
+[[Læs mere om kurset her|/positiv_dagbog/minikursus/]]
+
+"""
+else="""
+
+Få én ny daglig vane, som kan forandre dit liv, dit humør og dit velvære.
+Lær at skrive Positiv Dagbog, en vane der gradvist vil hjælpe dig til at
+se de positive oplevelser du faktisk har.
+
+På minikurset *Skriv Positiv Dagbog*, får du tips til hvordan du *nemt*
+kan skrive positiv dagbog hver dag, og inspiration til, hvad du kan skrive
+–  og hvornår.
+
+Det tager et øjeblik, når du véd hvordan.
+
+Du vil også møde andre, der ønsker at få det godt, bedre eller
+endnu bedre, og måske vil I efterfølgende dele jeres glæder.
+
+At lytte aktivt afprøves, så du kan blive endnu bedre til at finde
+positive øjeblikke, og du vil høre om Listeteknik, Visualisering og
+Positive Selvbekræftelser, der kan hjælpe dig til at holde fast i at
+skrive Positiv Dagbog.
+
+Medbring en ny notesbog (eller din Positive Dagbog) samt en blyant
+og en kuglepen.
+
+Vil du have dit eget eksemplar af lightudgaven af ebogen: Skriv Positiv Dagbog, så: [Klik her](https://birgitmaanestraale.easyme.dk/nyhedsbrev)
+
+Har du spørgsmål så send en e-mail til
+ <birgit.maanestraale@mail.dk>
+
+
+---
+
+Tir, 13. mar 2018 09:37
+
+Kære Birgit.  
+Det går godt med at skrive positiv dagbog.  
+At skrive positiv dagbog har for mig medført, at jeg er blevet meget bevidst om, hvad der gør mig godt.  
+Kærlige hilsner og tanker Anja
+
+---
+
+## Du lærer "den lille stille hemmelighed"
+
+... til at få det godt, bedre eller endnu bedre.
+
+Minikurset varer 3 x 3 timer.
+
+Se pris for op til 28 deltagere ved at trykke [[her.|/positiv_dagbog/priser]] 
+
+Er du endnu ikke del af en gruppe - og, er du interesseret i at deltage i minikurset - så send en email til <birgit.maanestraale@mail.dk> 
+
+## ... stille magi ...
+
+Når du fokuserer på positive oplevelser og øjeblikke, og skriver dem ned,
+så vil du - i glimt, der bliver flere og flere eller som varer længere
+og længere - opleve, at det nærmest er "magisk" at øge din opmærksomhed.
+Disse glimt gør indtryk på dig 'inde under huden' - og nogle gange også i dit ydre.
+
+At se efter positive øjeblikke, ting og oplevelser kan blive en 'sjov'
+hobby, som du endda kan få lyst til at dele med andre...
+
+Skriver du hver dag i mindst 3 måneder, vil du kunne opnå en indre viden
+om, at du er god nok, og at der er håb for, at det du virkelig gerne vil – er muligt.
+
+### Har du spørgsmål?
+... eller vil du modtage mine nyhedsbreve og få dit eget eksemplar af lightudgaven af e-bogen:
+*Skriv Positiv Dagbog*, så send en e-mail til <birgit.maanestraale@mail.dk>   
+
+[Klik her](https://birgitmaanestraale.easyme.dk/nyhedsbrev) hvis du vil have en kopi af lightudgaven af ebogen Skriv Positiv Dagbog samt skrive dig op til mine nyhedsbreve.
+
+
+For udskriftsvenlig tekst (pdf): [[Tryk her.|/positiv_dagbog_minikursus.pdf]]
+
+
+
+Ønsker du svar på spørgsmål ?   
+Book en gratis, 30-40 minutters, samtale via Zoom eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig på en hverdag mellem 8 morgen og 8 aften  til <birgit.maanestraale@mail.dk>.   
+
+
+##Begynd nu
+Du kan selvfølgelig også 'bare' selv begynde at skrive Positiv Dagbog.  
+Begynd nu.  
+Jo før du begynder, jo før får du del i den gode oplevelse, det er, at gøre det.  
+
+"""]]
+
+[[!tag kursus notes emne aktiviteter aktuel minikursus positiv dagbog positiv_dagbog hos_dig glostrup espergaerde gilleleje fredensborg sjælland jylland bornholm fyn soenderjylland nordsjaelland nordjylland midtjylland herning falster lolland naestved roskilde oesterbro koebenhavn amager]]