diff options
Diffstat (limited to 'nyhedsbrev')
52 files changed, 1906 insertions, 2036 deletions
diff --git a/nyhedsbrev/13.mdwn b/nyhedsbrev/13.mdwn deleted file mode 100644 index 60f9d7a9..00000000 --- a/nyhedsbrev/13.mdwn +++ /dev/null @@ -1,42 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 26. januar 2010 fra Birgit Månestråle - - -## Gamle nyheder... - - -* Det var en vældig glædelig oplevelse at deltage i helsemessen i Frederiksborgcentret i Hillerød. - -Rart at møde jer - som lagde vejen forbi. - -Vil DU have en lignende god oplevelse - vær med den 8. + 9. januar 2011. - - -* Indtil den 31. januar i år kan du få smagsprøver på mine nye og fine Tankekort ved at sende en frankeret kuvert til mig. - -Se mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - - -* Næste mulighed for at møde mig - er ved Åbent Hus på Rønnebjerggård nær Fredensborg by - søndag den 28. februar 2010 fra 13-17. - -Læs mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - - -* Det er nu muligt at læse alle udsendte Nyhedsbreve på min hjemmeside. Se mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2010 - (26.1) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/14.mdwn b/nyhedsbrev/14.mdwn deleted file mode 100644 index 35d93d8e..00000000 --- a/nyhedsbrev/14.mdwn +++ /dev/null @@ -1,50 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 29. januar 2010 fra Birgit Månestråle - - -##Må du -##- smide om dig med dine penge ? - -Altså - for dig selv ! - - -Hvis ja, -foreslår jeg, at du - lørdag den 30. januar - eller - søndag den 31. januar 2010 -køber 2 frimærker til en værdi af 5 kroner og 50 ører pr. stk. - -Og… hvis du ikke har nye eller gamle kuverter, som du kan genbruge, -at du også - køber 2 kuverter eller får 2 af din nabo. - -Herefter skriver du dit eget navn og din adresse på den ene kuvert, -sætter et frimærke på, -folder kuverten -og -lægger den i den anden kuvert. - -På den kuvert, hvor din adresserede og frankerede kuvert er i - skriver du: - -Til -Birgit Månestråle Kurser og Coaching -Jernbanegade 26 -3480 Fredensborg - -OG: Sender brevet - senest på søndag. - -NU - kan du se frem til at modtage et eksemplar af de 4 første Tankekort, samt en brugsanvisning - plus - noget ekstra. Værdi - mere end 80 kroner. - -Glæd dig. - -Se - igen - mere her (Tilbuddet er det samme som du fik før og efter jul)... -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<ttp://www.birgitmaanestraale.dk<> - - - -©Copyright 2010 - (29.1) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/15.mdwn b/nyhedsbrev/15.mdwn deleted file mode 100644 index 85c440a8..00000000 --- a/nyhedsbrev/15.mdwn +++ /dev/null @@ -1,82 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 9. februar 2010 fra Birgit Månestråle - - -##Min agt er -##at inspirere dig til at turde få det godt, bedre eller endnu bedre. - -Min ros -til de af jer 'som sprang ud i' - at sige JA til tilbuddet om at modtage de fine Tankekort. - -Tak -for de fine tilbagemeldinger jeg allerede har fået. -De lyder bl.a.: Sikke fine disse Tankekort er - og, sikke meget ekstra jeg - til min overraskelse - fik. - -Definitioner: -VisualiSEring - handler om 'at se'. - -En Positiv Selvbekræftelse er - et ønske eller et mål, du ønsker at nå, formuleret, somom det allerede ER nået. - -DIN (og min) kunst er så, at SE NÅR vores Positive Selvbekræftelser - bekræfter sig selv - positivt. - -............ - -I forbindelse med dit mod til at investere 2 x 5,50 kr. + 2 kuverter - samt at sige JA til noget du ikke vidste hvad var - -KAN disse Positive Selvbekræftelser - måske - være gældende: - -1. Jeg belønnes for at gå nye veje -2. Hvad jeg gi’r ud - kommer mangedoblet igen -3. Mine ønsker opfyldes rigeligt -4. Jeg får altid - mere - end jeg be’r om -5. Det er trygt at sige JA til livets muligheder -6. Når jeg bruger penge, får jeg altid stor værdi - - - - - - - - - - - -Husk tidligere succes’er -er et forslag, som ofte nævnes i bøger m.v. om ”at tænke sig til succes” - 'tænke positivt' - m.v. - -Det forudsætter opmærksomhed. - -Lagde du selv mærke til 'hvad der skete indeni' - inden du sagde JA - og 'gjorde det der skulle til'? - -Billedligt 'sprang du ud i eller ind i' en mulighed - og, nu, hvor du har modtaget dine fine Tankekort - kan du afgøre 'om det var det hele værd'. - -HVIS det er - det hele - værd - kan du bruge det, der var din bevæggrund' som en reference for andre af livets tilbud og muligheder. - -Det samme gælder selvfølgelig, hvis du ikke synes denne erfaring har været 2x 5,5o kr. + 2 kuverter værd. -Iøvrigt tak til de af jer som betalte ekstra! - -....................... - -Det næste tankekorttilbud kan du læse om her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - -Hvert Tankekort koster 20 kr. og der betales altid 20 kroner for forsendelse. -Indtil den 27. februar i år - kan du få de 4 første Tankekort for ialt 20 kr. -+ 20 kr. til forsendelse. Så véd du det. Og, jeg vil naturligvis være glad for at modtage din bestilling. Tankekort kan bruges ”til at se på” og de vil pryde din opslagstavle - være fine indrammet - passer til at have i din pung og kan bruges som bogmærke. Og, selvfølgelig ”som det lille ekstra” hver gang du giver en gave. De kan endda bruges som ”til-og-fra” kort. m.m.m. - -Hvis du ønsker at kende teksterne inden du køber: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -http://www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2010 - (9.2) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - -PS. -En venlig mand foreslog mig den 8.1. at købe danske RUBENS æbler. Det ”sprang jeg ud i” - og, fik en rigtig god oplevelse. Uhm. diff --git a/nyhedsbrev/16.mdwn b/nyhedsbrev/16.mdwn deleted file mode 100644 index aad920af..00000000 --- a/nyhedsbrev/16.mdwn +++ /dev/null @@ -1,41 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 14. februar 2010 fra Birgit Månestråle - - - -##Tjen 200 kr. -##ved at investere 350 kr. - -Vil du deltage i foredraget: *Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan* -mandag den 15. marts i Taastrup - så send en e-mail med din tilmelding til <info@birgitmaanestraale.dk> OG indbetal 350 kr. til min konto i Danske Bank: 3544 - 35 44 36 59 67 senest den 1. marts. Se den vedhæftede løbeseddel. - -HVIS du vil 'tjene 200 kr.' - en eller flere gange - kan du gør det ved at få en eller flere andre, til at tilmelde sig OG betale 350 kr. senest den 1. marts. -Pr. tilmeldte OG betalende inden 1. marts, som du er årsag til - 'optjener' du 200 kr. i bonus, som du kan bruge til Her-og-Nu Coaching via e-mail eller til delvis betaling af et klippekort til 100 minutters telefon-opmærksomhed (Aktiv Lytning, Udviklingssamtale eller Coaching. Pris: 1000 kr.). Dine 'Bonus-200 kr' skal forbruges senest den 15. juni 2010 ! - -Læs mere her: -<http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu/> - -og her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/telecoaching/intro/> - -og her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/> - -Vil du læse om foredraget den 15. marts 2010 kl. 18-21 i Taastrup -klik her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -http://www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2010 - (14.2) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/17.mdwn b/nyhedsbrev/17.mdwn deleted file mode 100644 index ae2a8756..00000000 --- a/nyhedsbrev/17.mdwn +++ /dev/null @@ -1,70 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 16. februar 2010 fra Birgit Månestråle - - - -##På et døgn har dette nyhedsbrev fået 4 nye læsere. -##Velkommen til jer! - -Det inspirerer mig til at give flere andre muligheden for at blive inspireret til at få det godt - bedre eller endnu bedre. - -Vil du hjælpe mig hermed? - - -Hvis du vil - fortæl 'hvem som helst' du kender eller kommer til at kende, at det er muligt at modtage Birgit Månestråles Nyhedsbrev om fordele ved at ANVENDE Bevidst Positiv Tænkning. - - -På forhånd: Tak. - -OG:::::::::: HVORFOR skulle du ønske at gøre dette? - -Ja... det er et interessant spørgsmål... For, hvorfor vil du selv læse dette Nyhedsbrev? - -Kunne din årsag være andres årsag? - - -I givet fald: Fortæl dem om muligheden. - - - - - - -OG: HUSK, at når dine venner og bekendte siger JA til at modtage Birgit Månestråles nyhedsbrev om fordele ved at ANVENDE Bevidst Positiv Tænkning, så får de: - -* Ark med forslag til at læse inspirerende og tankevækkende litteratur -* Mulighed for at få flere forslag til inspirerende litteratur m.v. (det gælder også fortsat for dig, at du kan få 'noget personligt' - når blot du be’r om det) -* Mulighed for at få 'små skub' som kan betyde store forandringer i livsglæde og velvære - når de anvendes(!) -* Mulighed for at læse om andres overvejelser, udfordringer og fremskridt -* Mulighed for at stille spørgsmål og få svar - til inspiration for alle Nyhedsbrevets læsere - -Og, så... indimellem en opfordring til at købe Tankekort, Coaching, Foredrag, Temamøder m.v. - - -Synes du om ideen, at dem du kender - også - får 'små skub' til at få det godt, bedre eller endnu bedre - så foreslå dem at tilmelde sig nyhedsbrevet. Jo før jo bedre. - -Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> -og skriv: Ja, jeg vil gerne modtage Birgit Månestråles Nyhedsbrev. - -Læs mere om Nyhedsbrevet her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/enkeltpersoner/nyhedsbrev/> - - - -PS. -Det 'ku’ være sjovt' - godt - rart - fantastisk - dejligt ... hvis der hver dag er een ny læser af mit Nyhedsbrev. - -TAK til dig der vil medvirke hertil. - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -http://www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2010 - (16.2) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/18.mdwn b/nyhedsbrev/18.mdwn deleted file mode 100644 index 66f5146c..00000000 --- a/nyhedsbrev/18.mdwn +++ /dev/null @@ -1,61 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 20. februar 2010 fra Birgit Månestråle - - -##Er 5.marts bedre end 1. marts ? -HVIS du gerne vil 'sige ja' til det gode tilbud - -* at deltage i foredraget: Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan den 15. marts i Taastrup -* og 'tjene 200 bonus kroner' - -OG - ikke liige har de 350 kr. så du kan sende dem til mig -så de ER hos mig den 1. marts -sådan som oplægget i den vedhæftede løbeseddel er... - -får du denne mulighed: - -Send din tilmelding senest den 1. marts 2010 til <info@birgitmaanestraale.dk> -OG -betal de 350 kr. senest den 5. marts. - - -Genlæs detajler nedenfor: - - - -Tjen 200 kr. -ved at investere 350 kr. - -Vil du deltage i foredraget: *Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan* -mandag den 15. marts i Taastrup - så send en e-mail med din tilmelding til <info@birgitmaanestraale.dk> OG indbetal 350 kr. til min konto i Danske Bank: 3544 - 35 44 36 59 67 senest den 5. marts. - -HVIS du vil 'tjene 200 kr.' - en eller flere gange - kan du gør det ved at få en eller flere andre, til at tilmelde sig OG betale 350 kr. senest den 1. marts. -Pr. tilmeldte OG betalende inden 1. marts, som du er årsag til - 'optjener' du 200 kr. i bonus, som du kan bruge til Her-og-Nu Coaching via e-mail eller til delvis betaling af et klippekort til 100 minutters telefon-opmærksomhed (Aktiv Lytning, Udviklingssamtale eller Coaching. Pris: 1000 kr.). Dine 'Bonus-200 kr.' skal forbruges senest den 15. juni 2010 ! - -Læs mere her: -<http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu/> - -og her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/telecoaching/intro/> - -og her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/> - -Vil du læse om foredraget den 15. marts 2010 kl. 18-21 i Taastrup -klik her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -http://www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2010 - (20.2) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/19.mdwn b/nyhedsbrev/19.mdwn deleted file mode 100644 index 53fbcda0..00000000 --- a/nyhedsbrev/19.mdwn +++ /dev/null @@ -1,114 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 2. marts 2010 fra Birgit Månestråle - - -##Millionøse - Millionøse -##mit liv er så godt på så mange måder. -##Hjertelig Tak. - -Sådan skrev jeg i min Positive Dagbog 'her til aften'. D.v.s. for nogle timer siden da det var den 1. marts 2010. - -Nu er det blevet den 2. marts. - -Jeg er alene hjemme og den aftale jeg havde tidligt 2. marts er ændret. -Det betyder, at jeg fint kan nyde den ro og fred som er - nu. -Sent om natten eller tidligt om morgenen. Uret viser 02.08. - -Jeg har lige set en video, som jeg modtog den 16. februar 2010 kl. 21.05, som jeg først nu har haft ro til at se. - -Den 16. februar var jeg sammen med min søde bror som havde fødselsdag. -En spontan mulighed opstod for samvær med hinanden og en god del af vores familie. Så - jeg sender også denne udgave af Nyhedsbrevet om fordele ved at ANVENDE Bevidst Positiv Tænkning - til ham - og, dem. - -... - -Millionøse - Millionøse. Hvad er nu det? - -Det er en tilstand af taknemmelighed over at have tid og ressourcer - inspireret af kvinderne bag Millionøsemetoden. Se www.millionøsemetoden.dk - -................. - - -##Sorg er til glæde vendt -lyder det i sangen: 'Julen har englelyd' -og, sorg har jeg omfattende erfaring med. - -En nuance omhandler skole-lærer-mobning - specielt i faget, engelsk. - - -Læringsomstændighederne var særdeles upædagogiske - og, det var ikke sjovt at være mig - lige der. I 3 år. - -Men, da jeg SKULLE være i skolen - MÅTTE jeg gøre mig umage. - -Så det gjorde jeg. Uden dog at opnå eller få opbakning og anerkendelse. - -Der er naturligvis mange detaljer..... OG, pointen er - at selv om jeg VIRKELIG gjorde mig umage - så kunne det ikke aflæses på mine karakterer. - - -Selvtillidsmæssigt var det ikke-opbyggende, men 'den der ler sidst ler bedst' - -Og, i mit tilfælde, har jeg leet meget - siden. -Det er sundt og føles godt. - - -Men - for nu 'at komme til sagen'. - -Det BETALER sig - at gøre noget. - -Jeg har slået sååååååååååååååå mange ord op i ordbøger for at finde ud af hvad de hedder - på engelsk. - - -OG ----- i rigtig mange af mine voksen-år........ har jeg læst MANGE bøger - på engelsk. - - -Og, det har været som en GAVE for mig. - -Det er det iøvrigt - at kunne læse. En gave. Så megen viden og så mange glæder er mulige - gennem læsning og refleksion. - - - -NÅ -her for nogle øjeblikke siden har jeg så NYDT at kunne engelsk - idet det gav mig mulighed for at se videoen - som jeg modtog den 16. februar. - -Hvis du kan engelsk -eller -hvis du ønsker at kunne engelsk -eller -hvis du 'bare' vil nyde den positive energi - -foreslår jeg, -at du klikker her - og ser: <http://www.mindmovies.com/nataliesgift/> - - - - -PLUS at du 'siger ja' i boksen til højre, hvor du skal skrive din e-mailadresse for at få en gratis video, en gratis bog m.v. - -Jeg har selv 'sagt ja'- og nydt ekstra 15 minutter, hvor Natalie Ledwell - siger alt det som jeg allerede véd en hel masse om. - -Hvis du vil høre 'det samme' - live med mig -kan du lave en aftale om tema, tid og sted - som passer for DIG. - -Send mig en e-mail. - - -Send også en e-mail, hvis du ønsker at jeg - igen, sender dig - positivt input - engelsk. - - -Føler du dig beriget af mine ideer og har lyst til at vise det ved at betale mig penge - kan du finde inspiration her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/mere/> - - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -www.birgitmaanestraale.dk -http:77 - -©Copyright 2010 - (2.3) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Udsendte nyhedsbreve - finder du her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/20.mdwn b/nyhedsbrev/20.mdwn deleted file mode 100644 index 5cf7a98d..00000000 --- a/nyhedsbrev/20.mdwn +++ /dev/null @@ -1,64 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 6. marts 2010 fra Birgit Månestråle - - - -##Velkommen til alle jer der for nylig har sagt JA til at modtage Nyhedsbrevet. - -Jeg håber naturligvis at I, såvel som du, der har fulgt med længe, får inspiration til at ha’ det godt, bedre eller endnu bedre. - -Som antallet af læsere stiger - ligeledes stiger vores forskellighed. - -Een måde ’at følges ad’ - er - at GØRE nogle af de samme ting. - -1. Gå på biblioteket eller i en boghandel, som jeg foreslår i Velkomstbrevet - og beret om din oplevelse -2. Læs en eller flere af de anbefalede bøger -3. Stil spørgsmål og videregiv erfaringer til/i/via nyhedsbrevet. -4. Deltag i foredraget: *Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan*, således at du kender ’Positiv Dagbog’, ’Listeteknik’, ’Katarsisskrivning’, ’Sprogkultivering’, Visualisering m.v. -5. ANVEND disse metoder/værktøjer/redskaber -6. Deltag i en Tankevendingsworkshop - eller - sig ja til -Individuel Tankevending. - - -Fortæl gerne - hvad du gør inden for denne sfære - og om dine erfaringer eller udfordringer. - -* Hvis DU ikke er kommet i gang med alt det du GERNE vil -* Hvis Du ikke GØR alt det du GERNE vil -* Hvis Du ikke véd hvad du GERNE vil - eller -* Hvis du ikke liige véd, hvordan du skal få tid til at finde ud af hvad du gerne vil - -SÅ - er der nok også andre der har det ligeså. -Så - DIT spørgsmål eller DIN erfaringsdeling - kan være til gavn for flere. - -Skriv til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> - - - - - -STATUS: - -A. Det seneste nyhedsbrev med henvisning til en engelsksproget video var, at dømme efter tilbagemeldinger, - en blandet fornøjelse, hvor jeg også indkasserede ’en reprimande’ - som lød, at jeg ikke må sidestille mig med andre, fordi min måde er helt unik. Det er jo en ret rar melding at få. Så - ikke flere henvisninger til foredrag med andre, som ’siger det samme’. - Og, dog. Det kan jeg nok ikke lade være med. Jeg tror iøvrigt på, at gentagelse fremmer forståelsen. Og, nogle gange skal der meget til for at forstå noget nyt. - -B. Foredraget den 15. marts i Taastrup aflyses. Der var to tilmeldinger plus 3 som var (lidt) interesserede . - -C. Nyt foredrag er datosat til søndag den 9. maj kl. 13-16 nær Fredensborg. Se mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> Vær med - gerne sammen med en eller flere andre, som også er interesserede. - -D. Salg af Tankekort går fint. Og, jeg har besluttet at forlænge introduktionsprisen til og med den 14. marts. - Du kan stadig nå at købe dine første - eller nogle flere - for ialt 40 kroner. De 20 kr. er symbolsk betaling for 4 Tankekort og de andre 20 kr. er for forsendelse. -Læs mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - -E. Lørdag og søndag den 17. og 18. april deltager jeg i Helsemessen i Gillelejehallen. Mød mig på stand nr. 13. Læs mere her: <http://sannephilipson.dk> - OG, før eller efter kan du nyde en HYGGELIG gåtur i den skønne Gilleleje by samt nyde vandet m.m. - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -http://www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2010 - (6.3) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Udsendte nyhedsbreve - finder du her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/21.mdwn b/nyhedsbrev/21.mdwn deleted file mode 100644 index 1fad27cf..00000000 --- a/nyhedsbrev/21.mdwn +++ /dev/null @@ -1,97 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 12. marts 2010 fra Birgit Månestråle - - -##Hvordan bruger du penge på dig selv? - -For nogle år siden havde jeg meget lyst til friske jordbær, men syntes at de var for dyre. - -Så... i nogle dage købte jeg ikke nogen. - - - -En dag herefter fik jeg lyst til en Magnum is, som dengang kostede 19 kr. - -Og, ’enhver véd jo’ at en is koster det en is nu koster... - - -Samme dag kostede en bakke friske jordbær - 15 kroner! - - -Jeg smilede af mig selv og ved mig selv - over, at min TANKE om at jordbær var for dyre, havde afholdt mig fra at købe dem - selvom jeg havde lyst til dem. - -Og - så købte jeg jordbærrene. Havde 4 kroner i overskud - og - havde jordbær til 2 dage. - -................................................ - -Pointe: Det ER interessant hvad vores tanker kan medføre. - -.............. - -Som nogle af jer, der læser dette nyhedsbrev, allerede véd - så har jeg et ’ved-siden-af-job’ i et supermarked. - -For nylig købte en bedstefar for 617 kroner blandet slik til sine børnebørn på -2 og 6 år... - -Ofte køber kunderne chips, to poser slik for 35 kroner (for det skal man jo ha’ - det er rart at ha’ lidt i huset... hvis...) - og så liige to pakker cigaretter, som nu koster 37 kroner pr. pakke, efter at de, for ganske nylig, er steget... - -MEN at købe mandler og frugt - det er for dyrt. Desværre. -Og, at købe økologisk - uha - uha ... - - - - - -Disse ovenstående ’historier’ - for at vække tanker. - -Hvordan tænker du? - -Et af ugens tilbud i supermarkedet er - 3 store plader Marabou chokolade for 50 kr. ... - -Jeg, Birgit, tilbyder dig - 4 langtidsholdbare TANKEKORT for ialt 20 kroner plus forsendelse - også 20 kr. - ialt 40 kroner - -når - -du - i dag, imorgen eller senest den 14. marts indbetaler 40 kroner til min konto i Danske Bank - og, sender mig en e-mail om at du har indsat beløbet. - -Læs mere i - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - -og i Nyhedsbrevet du modtog den 6. marts. - - - -Herefter koster Tankekort - 20 kroner pr. stk. og 20 kr. for forsendelse uanset antal. - -Iøvrigt er 2 nye søde Tankekort - på vej. Glæd dig - også til dem. - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2010 - (12.3) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Udsendte nyhedsbreve - finder du her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - -PS. -Læs mere om indbetaling her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/indbetaling/> - -PPS. -Ja... du kan få 4 Tankekort efter dit valg - for 20 kroner. -Dette er skrevet til de af jer, som allerede HAR set de smukke Tankekort. - - -Og - endnu mere PS... JA, jeg og min grafiske designer, Siri Reiter, HAR planer om - på min hjemmeside - at bringe billeder af Tankekortene. - -Du får selvfølgelig besked - når der er noget at se. - diff --git a/nyhedsbrev/22.mdwn b/nyhedsbrev/22.mdwn deleted file mode 100644 index 75cdf028..00000000 --- a/nyhedsbrev/22.mdwn +++ /dev/null @@ -1,89 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 14. marts 2010 fra Birgit Månestråle - - -##Hvad er en hemmelighed? - -Alt er en hemmelighed indtil vi véd det. - - -At jeg skriver til dig om dette, nu - er, for at 'åbenbare' - altså gøre synlig - -hvad teksterne på de første 4 Tankekort er: - -På det første Tankekort er der et grønt firkløver og teksten - -*Jeg er rig* - -På det andet Tankekort er der et pink hjerte og teksten - -*Jeg kan li’ mig selv* - -På det tredje Tankekort er der et pink smil og teksten - -*Jeg er helt vidunderlig* - -På det fjerde Tankekort er der en blå snegl og teksten - -*Jeg har god tid til det jeg vil* - - -Og... ja, teksten på det femte Tankekort - er, ligenu en hemmelighed... - - -MEN - hvis du køber de 4 første får du nr. 5 med - gratis. OG, så er den hemmelighed åbenbaret. - -Du kan selvfølgelig også 'bare vente' - til jeg - også fortæller dig tekst nr. 5. - - -Det er jo et temperament spørgsmål - om vi - kan li’ legen - eller - vil være helt sikre - før vi kaster os ud i noget. - - -Tilbuddet om at få de 4 første tankekort for ialt 20 kr. plus 20 kroner for forsendelse - gælder, som beskrevet i Nyhedsbrev nr. 21 - ved indbetaling indtil midnat - idag den 14. marts 2010. - -Og - for dig, der ikke har netbank - indtil mandag den 15. marts kl. 16. - - -HUSK at sende en e-mail, når du har indbetalt. I den skriver du AT du har indbetalt - og - den adresse, som jeg skal sende de fine Tankekort til. - -Og, JA, du må gerne betale flere gange 20 kr. for at få flere sæt af de fire første Tankekort. - -Forsendelse - ialt er - 20 kr. - - -D.v.s. hvis du betaler 60 kr. får du 8 Tankekort. For 80 kr. får du 12 - for 100 får du 16 - for 120 kr. får du....... for 140 kr. får du... - -Som du måske kan ane - er jeg vældig begejstret for disse små søde kort. -Brug dem som 'det lille ekstra' til dig selv og dem du kender. - -Og, JA, du må gerne vælge dine favoritter. - - -Jeg glæder mig til at sende de fine Tankekort - til dig ! - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2010 - (14.3) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Udsendte nyhedsbreve - finder du her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - -PS. -Læs mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - -og i Nyhedsbrevet du modtog den 6. marts. - -Læs mere om indbetaling her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/indbetaling/> - - - diff --git a/nyhedsbrev/23.mdwn b/nyhedsbrev/23.mdwn deleted file mode 100644 index 8206a954..00000000 --- a/nyhedsbrev/23.mdwn +++ /dev/null @@ -1,58 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 26. marts 2010 fra Birgit Månestråle - - -###Snart er det den tid på måneden, hvor mange får en ny portion penge... - - -Husker du, 'at købe noget til dig selv' ? - - -Flere bøger om Penge og Personlig Udvikling anbefaler - -'at betale dig selv først'. - -Hvis du allerede praktiserer 'at betale dig selv først' -véd du - at der 'alligevel' altid er penge nok til resten af måneden. - -HVIS du hører til dem, der venter med at gøre hvad du virkelig har lyst til, til du ser OM der er penge til det sidst på måneden: - -Prøv noget nyt: - -*Opret en Konto-for-Fornøjelser* og sæt en procentdel af din indkomst ind på denne konto -og brug dem på FORNØJELSER - engang -eller -køb noget NU, som vil gøre dig glad - eller - give dig glæde. - -Een mulighed ser du her: -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - -Få 7 smukke tankekort for 100 kr. incl. forsendelse. -Du vil både blive udfordret - og, kunne glæde dig - længe. - -Se vedhæftede eksempel. - -Jeg glæder mig til at sende de fine Tankekort - til dig ! - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2010 - (26.3) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Udsendte nyhedsbreve - finder du her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - -PS. -Læs mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - -Læs mere om indbetaling her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/indbetaling/> diff --git a/nyhedsbrev/40.mdwn b/nyhedsbrev/40.mdwn new file mode 100644 index 00000000..0d491154 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/40.mdwn @@ -0,0 +1,46 @@ +#Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 40 + +*Jul i Glædens Tegn* +og fokus på at være glad og holde balancen – hele året, +er indholdet i den vedhæftede indbydelse til at deltage i +OplevelsesTemamødet af samme navn, lørdag den +27. november 2010 i Fredensborg fra kl. 13 til 16. + +Det er Anja, som er den igangsættende faktor, idet hun +gerne vil være med. Fordi hun gerne vil deltage, etableres +OplevelsesTemamødet. + +Du kan også være den igangsættende faktor. +Både i dit eget liv – hver dag +og – i forbindelse med valg af overskrift og tema for et +OplevelsesTemamøde. + +Kik i oversigten her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/temamoeder/temaer/> +Når du har fundet et eller flere temaer, du vil være med til +– fortæl mig om det eller dem. Giv også gerne forslag til en +ugedag og et tidspunkt, som passer for dig. + +Herefter vil jeg – når du og jeg er enige om tema og +tidspunkt – sende indbydelse ud, så andre også kan være +med. + +Inspirerer du minimum 10 personer til at betale for at være +med til et OplevelsesTemamøde – kan du selv deltage – +gratis. + +##Er du klar til at deltage i et OplevelsesTemamøde – se på muligheden: +[[Jul i Glædens Tegn|/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere/#more]] + +Dette OplevelsesTemamøde er for dig og andre, som KAN li' jul, og som +ønsker at NYDE tiden før og under – mere. + +Bedste hilsner +Birgit Månestråle +info@birgitmaanestraale.dk +www.birgitmaanestraale.dk + +©Copyright 2010 - (30.9) - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til +info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/41.mdwn b/nyhedsbrev/41.mdwn new file mode 100644 index 00000000..285a09bf --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/41.mdwn @@ -0,0 +1,111 @@ +# Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 41 + +##Du kan sagtens være glad +fordi du er så positiv, +tænker og siger nogle om mig. + +JA. + +Det er sandt. + +OG: Det er blevet til ”sagtens” fordi jeg har øvet mig. + + +For mange år siden havde jeg det vældig ”dårligt”. Hvilket +er en lang historie, som du ikke får alle detaljer om her. + + +Mit vendepunkt i mit livs første ”krise” kom efter HVER DAG +i 3 måneder at have skrevet noget der var positivt i min +Positive Dagbog. + +Siden har jeg fulgtes med grupper, hvor vi også HVER DAG +har skrevet Positiv Dagbog i 3 måneder – og, erfaringerne +var – og er, at ”der sker noget inde under huden” - som gør, +at vi bliver gode til at SE det, som er positivt. + +Ligegyldigt hvor slem eller svær vores dagligdag er. + + +###Skriver jeg stadig Positiv Dagbog ? + +Ja. Endda en på engelsk og en på dansk. + +* I dag har jeg fået 20 røde roser af min søde mand, +Flemming – og, vi har igen spist os mætte i sund mad + +* I går forærede den lokale grønthandler, som også sælger +blomster – min mand, en blomst, som han skulle give til +mig. Desuden fik jeg frisk grønkål forærende + +* I forgårs bagte min levende underbo på 96 år et +vidunderligt brød – specielt til mig + +* Desuden ser og oplever jeg stor venlighed – og – i dag, +hvor solen har skinnet så skønt, har jeg været så +privilegeret at have fri til at gå en tur i det skønne vejr + +* Og, jeg har set kæmpe flokke af fugle flyve hen over +himlen igen og igen og igen. Vist nok det fænomen, som +hedder sort sol. + +*Jeg føler mig meget rig.* + +####Jeg kan sagtens være glad. + +Og, det er jeg. + +Ligesom jeg er taknemmelig for, at have været modig nok +til at blive ved og ved og ved med at fokusere på det, der +er positivt – uanset hvilke omstændigheder der også er. + + +##Vil du også – sagtens – være glad +eller endnu mere glad +er mit forslag (igen) at du skriver dine positive oplevelser i +en særlig Positiv Dagbog. + +Eller at du laver dig en logfile på din computer, skriver i din +kalender – eller – på en måde som passer for dig ”holder +øje med” Positive Oplevelser samt griber dem ved at skrive +dem ned. + +####Det vigtigste er at du gør det. + +OplevelsesTemamøder, hvor der er flere som omhandler +Positiv Dagbog – afholdes i Fredensborg, hvergang blot én +person er interesseret – og - ”hos dig” efter aftale. +*Er du interesseret* – skriv til mig med forslag til ugedag og +tidsrum. Et OplevelsesTemamøde på 3 timer koster pr. +person: 450 kr. ved forudbetaling eller 550 kr. ved +fremmøde. Se flere detaljer på min hjemmeside – og, i +aktuelle indbydelser. +Send dit datoforslag til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +For flere detaljer – [[kik her|temamoeder/positiv_dagbog/temamoede]] + +Bedste hilsner +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +###PS. +Selvfølgelig kan du ha' udbytte af at skrive Positiv Dagbog – selv. +Det véd jeg, fordi jeg selv har gjort og gjort det – og – fordi jeg får tilbagemeldinger fra dem, +der opnår det samme som mig +men +hvis du er gået i stå – eller – gerne vil i gang med at skrive Positiv Dagbog: +Lad mig høre fra dig. +Et 3 timers OplevelsesTemamøde kan være en god begyndelse. + +##Mere PS: +Ligenu er der 5 ledige pladser til OplevelsesTemamødet: *Jul i Glædens Tegn* lørdag den 27. +november 2010. Vil du være med – tilmeld dig ved at skrive til <info@birgitmaanestraale.dk> + +[[Se indbydelsen her|/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere/#more]] + +©Copyright 2010 – (9.10) - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til +info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + diff --git a/nyhedsbrev/46.mdwn b/nyhedsbrev/46.mdwn new file mode 100644 index 00000000..ba464499 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/46.mdwn @@ -0,0 +1,96 @@ +#Godt Nyt År til dig. + +##Og, mig. + +##Og, os alle. + +Det er vi mange der ønsker. +For os selv. +For hinanden. + + +Kunsten er nu, at ”få det til at ske”. +At det nye år – bliver godt. + +For at kunne måle ”hvordan det går” - er det en god idé, at +kende sit nuværende udgangspunkt – sin nuværende +”status”. +Hvordan er det lige nu – for mig – i mit liv. +Og, for at kunne vide ”om det rent faktisk går godt – og, +gerne bedre” - så er det praktisk, at have nogle mål eller +nogle pejlepunkter. + +Eksempel: +Hvis jeg gerne vil ha' det godt – må jeg finde ud af HVAD +det er, at ha' det godt – for mig. +Det kan f.eks. være godt for mig at drikke en kop urtethe. +NÅR jeg så ser mig selv tilberede en kop urtethe OG drikke +den – så er det måleligt AT jeg ”har det godt” eller er +undervejs med at ha' det – eller få det bedre. + +Samme ”opskrift” gælder for store mål: Sundhed. Glæde. +Lykke. Penge. Tid. Venskaber. Perfekt selvudfoldelse m.v. + +* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + +Månedens tanke i Den Positive Bordkalender er denne: + +##Jeg véd hvad jeg vil. + +Hvis du vil bruge månedens tanke til at gøre det synligt og +konkret for DIG, AT du véd hvad du vil, +kan du med fordel anvende metoden Listeteknik. + +Se mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/listeteknik/> + + +Vil du købe Den Positive Bordkalender kan du gøre det – nu +– eller senere. +Jeg har mulighed for at få trykt det antal eksemplarer du +ønsker – hele året. +Du kan også vælge at købe Månedens Tanke – som et +Tankekort. + +* * * * * * * * * * +Den Positive Bordkalender koster 150 kr. + 20 kr. i +forsendelse, når du køber én. +Køber du 2 eller flere er prisen 150 kr. pr. stk. incl. +forsendelse. +Køber du 5 eller flere er prisen 130 kr. pr. stk. incl. +forsendelse. +Månedens Tankekort: Jeg véd hvad jeg vil – koster 20 kr. +pr. stk. plus 20 kr. i forsendelse. + +##Tilbud: + +Køb månedens Tankekort OG 7 valgfrie Tankekort – +for 100 kr. plus 20 kr. i forsendelse. + +Se andre Tankekort her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + + + +Send en mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +hvori du oplyser dit navn og din postadresse samt det du vil +købe. + +Betal via min konto i Danske Bank: 3544-35 44 36 59 67. + +Godt nytår til dig +fra +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 46 - +8. januar 2011. +©Copyright 2011 – (8.1) - Birgit + Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: + Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> + med denne tekst: +Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/47.mdwn b/nyhedsbrev/47.mdwn new file mode 100644 index 00000000..57f3c795 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/47.mdwn @@ -0,0 +1,45 @@ +#Listeteknik + +omtalte jeg i Nyhedsbrev nr. 46 + +hvor også månedens Tankekortstekst blev nævnt: + +##Jeg véd hvad jeg vil + +Min opfordring var og er, at du anvender metoden Listeteknik til at undersøge hvad du gerne vil. + + +Læs mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/listeteknik/> + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/46/> + + + +Du kan f.eks. skrive denne overskrift øverst på det papir, som du vil bruge til at anvende metoden: Listeteknik: + +*Det jeg vil er* + +og derefter svarer du med det første der falder dig ind +igen og igen og igen.... indtil dit papir er fyldt eller indtil det er klart for dig HVAD du GERNE vil. + +Andre mulige overskrifter er: + +* Det jeg gerne vil er +* Det jeg virkelig vil er +* Det jeg IKKE vil er + +Har du brug for hjælp: +Send en mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 47 +13. januar 2011. + +© 13.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/49.mdwn b/nyhedsbrev/49.mdwn new file mode 100644 index 00000000..1cead722 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/49.mdwn @@ -0,0 +1,73 @@ +#Positive Selvbekræftelser + +##hvad er det ? + + +Den korte teori er – at alt hvad vi tænker går i opfyldelse. + +Derfor er det klogt at tænke noget, som positivt bekræfter sig selv. + + +Positiv Selvbekræftelse = +at noget positivt bekræfter sig selv +at det vi siger og tænker bliver sandt/ går i opfyldelse/ bliver et faktum/ bliver synligt = til at se for os selv og evt. andre. + + + +Den Positive Bordkalenders tekst (Månedens Tankekort): + +###Jeg véd hvad jeg vil + +er et eksempel på en Positiv Selvbekræftelse. + + + + + +Positive Selvbekræftelser er som frø. + +Sår du gulerodsfrø – kan du forvente at se gulerødder gro. +Sår du tomatfrø – kan du forvente at se, først tomatplanter vokse – og senere - på planterne – tomater. + + +Når du sår tanken: *Jeg véd hvad jeg vil* – kan du forvente at SE og finde og blive klar over HVAD du gerne vil. (Og, indimellem hvad du ikke vil – og, indimellem, oplever du at du ikke véd hvad du vil...) (Hvis vi holder ved billedet med frø i en urtehave – kan ”det der sker undervejs” sammenlignes med blæst, tørke og ukrudt...). + +Nyd vejen. Nyd processen. Nyd at vide hvad du gerne vil. Nyd at blive klar over hvad du vil – i både småt og stort. + + +Og. NÅR du ved hvad du vil – er din kunst – positivt at forvente AT det du vil – ER MULIGT. + +Det kan du ”holde øje med” - ved at øge din opmærksomhed generelt – og, ved at skrive dine gode erfaringer i din Positive Dagbog. + + +Der findes også værktøjer/ redskaber/ metoder/ måder at ”håndtere” de reaktioner, som dukker op ved at anvende Positive Selvbekræftelser. + +Har du lyst til at mødes med mig for at spørge om alt og/ eller gøre praktiske erfaringer med de ideer og værktøjer jeg beskriver – vil det glæde mig at følges med dig. + +Du kan komme til mig, jeg kan komme til dig/ din by eller vi kan mødes, hvor det er centralt for os begge/ alle. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> når du er interesseret i at være med til + +* Foredraget: + Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan + +* Tankevending i Praksis + +* Coaching – hvor vi mødes, via e-mail eller telefon + +* Kurset: Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan + +* Foredraget: Små skridt tit. + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +http://www.birgitmaanestraale.dk + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 49 +20. januar 2011. + + + +© 20.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/50.mdwn b/nyhedsbrev/50.mdwn new file mode 100644 index 00000000..9ed9b087 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/50.mdwn @@ -0,0 +1,74 @@ +#Det må gerne være små mål + +det du vil. + + +Når du fokuserer på månedens tanke: *Jeg véd hvad jeg vil* +er det selvfølgelig fint, hvis du véd hvad du vil +men +hvis du ikke véd hvad du vil – og, du ser på teksten: *Jeg véd hvad jeg vil* kan du få følelsen af, at du ikke véd hvad du vil/ at du ikke er god nok/ at det er ubehageligt m.m.m. + +Hvis du ikke véd hvad du vil - ”i det store” - er det en god idé, at finde ud af hvad du vil ”i det små”. + +”I det små” betyder – f.eks. ”her-og-nu”. +Hvad vil du GERNE nu........... + +Ligenu. + + +Læse. Synge. Drikke the. Kigge ud ad vinduet. Vaske op. + Gøre ingenting. Skrive et brev. Gå en tur. Ta' en lur........ + + + +#Det må gerne være små mål, + det du gerne vil + +Små mål kan være + +* at drikke en kop the i ro +* at læse i 10 minutter hver dag +* at gøre ingenting mens du tæller til 100 +* at overveje at motionere.... +* at tage dig tid til at være ekstra venlig mod et andet menneske mindst én gang hver dag (smile) (holde en dør) (give et kompliment) +* at være ekstra venlig mod dig selv mindst én gang hver dag (tænke: Jeg er god nok. Jeg gør det godt. Jeg gør det godt nok. Hvor er jeg pæn. Sikke dygtig jeg egentlig er – og, venlig, og, omhyggelig, og, vedholdende, og.....og …...) + +##Små skridt tit – kan føre dig vidt. + +Og, nu....... +til +noget filosofisk.............. + Hvad ER egentlig småt..... + +Hvis du tænker over det – viser det sig – måske – at du synes, at det der er småt – er stort...... + + +Og, her: En gentagelse: + +Du kan ”holde øje med” alt småt, stort og godt, ved at skrive i din Positive Dagbog. + +*Vil du deltage i Temamødet: Skriv Positiv Dagbog ?* + +Læs mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/temamoeder/positiv_dagbog/temamoede/> + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> når du er klar til at aftale dato,tid og sted, som passer for dig (og mig). + + +Bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> + <http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 50. + + + + +© 23.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/51.mdwn b/nyhedsbrev/51.mdwn new file mode 100644 index 00000000..4f1b6cc7 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/51.mdwn @@ -0,0 +1,138 @@ +###Månedens Tanke i Den Positive Bordkalender er: + +#Jeg gør hvad jeg vil. + +Sætningen/ Tanken/ Den Positive Selvbekræftelse – kan ses – og købes, som Tankekort – her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + +Og, det er fortsat muligt at købe et eller flere eksemplarer af den fine bordkalender. Se her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/butik/> + + + +#Glæd dig hver gang du GØR +# hvad du vil !!! + +Skriv evt. om ”det du gør” - i din Positive Dagbog !!! + + +Afhængig af HVOR du lægger trykket når du tænker, skriver eller siger sætningen – vil du opleve ”noget”. + +Det vil du måske også gøre bare ved at SE ordene. + +Alt efter din personlige historie og din personlige sammensætning vil dine tanker og følelser, aktiveret ved at se disse fem ord: + +*Jeg gør hvad jeg vil* + + +være HELT unikke for dig. + + +Reaktionerne ved at fokusere på månedens 5 ord kan være mere eller mindre neutrale, svage eller stærke. + +Ideen er, at de skal være sande. Altså at de Positivt bekræfter sig selv: Ja, Jeg gør hvad jeg vil. Ja. Sådan ER det: Jeg gør hvad jeg vil. + + + + +###MEN +for nogle af os vil der – på et eller flere tidspunkter - ske ”det modsatte” - nemlig at vi ”får øje på” at vi ikke gør det vi (virkelig) vil. + +Af mange årsager. + +F.eks. at vi ikke véd hvad vi (virkelig) vil + +eller + +at det vi vil bare ikke kan lade sig gøre – nu. + + + + + + + + + + + + + + + + +Årsagerne til at vi ikke kan gøre det vi vil – nu, kan være mange. Og, reelle. + + +F.eks.: + +Ydre omstændigheder, +som for lidt tid, ro, plads eller penge + +og + +Indre omstændigheder, +som for mange erfaringer med at ”det alligevel ikke nytter noget” eller at vi ”ikke må” gøre det vi vil. Vi kan også bære på følelser, som vi ikke har overskud til at føle. + + + + + + + + + +HVIS du – og jeg – GERNE vil gøre hvad vi vil +og, ikke lige synes, at vi kan – nu + +så er vores opgave - ALLIGEVEL – at gøre det, som vi KAN – nu. + +Vi kan f.eks.: + + +* Trække vores vejr – dybere (en gang er godt, flere gange er bedre) +* Slappe af i kroppen (en muskel er godt, flere er bedre) +* Glædes over AT være i live (et øjebliks glæde er godt – flere øjeblikke er bedre) + +Vi kan også: +være rastløse, vrede, irriterede over ”at det er, som det er” - OG – vi kan +vælge at gøre os fri af disse tilstande gennem katarsis (som er et græsk ord, der betyder renselse). + +Vi kan f.eks. + +* gå eller løbe en tur +* gøre rent et eller flere steder i vores hjem +* udøve katarsisskrivning +* råbe i skoven, ved stranden eller........... i en pude.... +* græde +* tale med en ven +* tale højt med os selv +* synge irritation, sorg og smerte ud... + +Og, efterfølgende nyde ro eller aktiveret klarhed og energi. + +###Har du dine helt egne måder. Brug dem. + + + + + +Vores kunst er, at SE hvad der er muligt at gøre nu indenfor overskriften + +#Jeg gør hvad jeg vil. + +Vil du ha' inspiration eller støtte på din vej – lav en aftale med mig, som passer for dig via <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +Nyhedsbrev nr. 51 +© 05.02.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/54.mdwn b/nyhedsbrev/54.mdwn new file mode 100644 index 00000000..8fddb8b4 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/54.mdwn @@ -0,0 +1,123 @@ +# Velkommen til nye læsere af Nyhedsbrevet ! + +I de seneste nyhedsbreve har jeg taget udgangspunkt i teksterne på *Den Positive Bordkalender*, som en del har købt i december og januar. + +Teksten i januar var: Jeg véd hvad jeg vil. +Teksten i februar er: Jeg gør hvad jeg vil. + +Kalenderen kan ses her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/butik/> + + +Teksterne på kalenderen kommer også som Tankekort. Et nyt hver måned. + +Se Tankekort her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + + + + +Her er nogle betragtninger vedr. månedens tanke: + + + + +##Det vigtigste er +at ”være i kategorien”. I denne måned: Jeg gør hvad jeg vil. + +Og, at glæde dig over NÅR du gør hvad du vil ! + + +At være i kategorien betyder f.eks. at selvom du har STORE ønsker, som du måske ikke liige kan gennemføre – så – kan du, hvis du ønsker at de 5 ord: Jeg gør hvad jeg vil – Positivt skal Bekræfte sig selv, øve dig i at holde øje med NÅR du rent faktisk GØR noget du gerne vil. + +Positive Selvbekræftelser, som metode, går ud på at sige det vi gerne vil - ”ude i fremtiden” - somom det allerede er et faktum – nu. + +Mekanismen er så, at vores underbevidsthed, som ikke kender forskel på fakta og fiktion – tror, at ”det vi siger og tænker” ER sandt – og, derfor søger at bevise det. + +Hvis du således – siger eller tænker: Jeg gør hvad jeg vil – så vil du få impulser til at gøre – hvad – du vil. + +###Og, vupti: Der kan du selv se. At, det du siger – ER sandt. + + + + + + + + + + + +*...nogle gange...* + +for ”den anden side”, af mekanismen med at anvende Positive Selvbekræftelser, er, at ”det modsatte sker”. + + +I eksemplet her: Jeg gør hvad jeg vil + +at + +du IKKE gør hvad du vil. + +….... + + +Og/ men – AT sige, tænke, skrive … det du gerne vil - ”modner” ved, at du siger, tænker, skriver = fokuserer på det. + + +Din (og min) opgave er nu AT SE når ”noget i denne kategori” - rent faktisk sker. Manifesterer sig. + + +Vil du fortælle om – din vej og dine erfaringer – skriv gerne til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + +*Eksempel i mit liv:* + +Jeg gør hvad jeg vil. + +Jeg vil gerne: + +* tjene alle mine penge ved at undervise og inspirere gennem Foredrag, Kurser, OplevelsesTemamøder – og Coaching. + +Og ... sådan er det endnu ikke. + +Så: Jeg gør ikke hvad jeg virkelig gerne vil. Hele tiden. + +I mellemtiden – gør jeg så – andre ting, som bekræfter at jeg gør hvad jeg vil. + +F.eks. + +* holder min balance +* bevarer mit gode humør +* hviler mig +* siger ja, når jeg mener ja – og nej, når jeg mener nej – eller lægger mærke til at jeg ”er lige ved” ... +* giver mig selv gode oplevelser ved ”at tælle til 100” mens jeg oplever det, som er i et givent nu. I dag var det en solsort tidligt om morgenen. + + + + + + + + +Det er det, jeg mener med: ”At være i kategorien”. At fokusere på at gøre hvad du (og jeg) vil. Også nu. Og, at have dit (og mit) fokus på den Positive Selvbekræftelse: Jeg gør hvad jeg vil – styrker din (og min) udsigt til at gøre det, når din (og min) tid er moden, når dit (og mit) frø har haft tid til at vokse. + + + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 18.02.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/55.mdwn b/nyhedsbrev/55.mdwn new file mode 100644 index 00000000..24a64a9e --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/55.mdwn @@ -0,0 +1,77 @@ +#Ny måned – nyt tankefokus ! + +Du kan selvfølgelig vælge at tænke liiige det DU gerne vil ! + +Og, du kan tænke MANGE gode tanker. + +Heldigvis. + + + +Heldigvis har vi alle vores frie vilje til at tænke – det vi vil. + + +HVIS du ”vil følge med” i teksterne i Den Positive Bordkalender – er teksten i marts: + +*Jeg glæder mig over mine fremskridt.* + + +Forud for ”tekst nr. 3” har der været + +* Jeg ved hvad jeg vil +* Jeg gør hvad jeg vil + +NU er det så tid – at glæde dig over dine fremskridt... i det hele taget eller i tilknytning til din målsætning fra januar og dine handlinger i februar. + + + + + + +Personligt glæder jeg mig over, at Åbent Hus arrangementet i Veksebo ved Fredensborg, i søndags var så velbesøgt – og – at det gav mig gode øjeblikke med samtaler og salg fra min stand. + +Vil du være med til næste år – er det den sidste søndag i februar. Det forventes det også at være næste år – og næste år... + +Hvis du vil glæde dig *til* noget – så se frem til det forårstilbud, som er undervejs for dig og andre, som ønsker at samle en gruppe for at blive introduceret til *Tankevending i Praksis.* + +Har du lyst til at købe en kalender – se her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/butik/> + +Vil du købe et eller flere af månedens Tankekort – eller – et eller flere af de andre Tankekort, som du kan se her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + +sender du en e-mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +hvori du oplyser antal, tekst og den postadresse jeg skal sende til. + + + + + + + +*Må din glæde over dine fremskridt +være dig – og andre – til gavn.* + + + + + + +Bedste hilsner + + + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 1.03.2011 - Birgit Månestråle. +Nyhedsbrev nr. 55. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/56.mdwn b/nyhedsbrev/56.mdwn new file mode 100644 index 00000000..2f82b640 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/56.mdwn @@ -0,0 +1,80 @@ +#Forårstilbud 2011 til DIG +og andre, der er interesserede i + +at ha’ det godt / få det godt, bedre eller endnu bedre + +eller som er interesseret i + +at være god til noget - - - bedre eller endnu bedre + +Prøv *Tankevending i Praksis* + +hjemme hos dig selv sammen med en eller flere, der også vil opleve hvad denne enkle og virksomme proces kan gøre - for positiv forandring på det område, som er aktuelt for dig. + + + + + + + +*Du véd, hvad du helst vil* – men her er nogle eksempler + +* have større mod til at være dig +* have større mod til eller klarhed til at finde ud af hvad du gerne vil +* have større mod til at gøre det du gerne vil +* ønske om mere eller styrket selvtillid +* ønske om indtægt på en bedre måde +* ønske om at turde og at kunne knytte venskaber +* ønske om bedre fysisk eller psykisk form +m.m.m.m. + +##Hvad du end vil være bedre til eller ha’ det bedre med - kan Tankevending være dit redskab. + +Vil du opleve hvordan det er for dig: + +* Vælg en dato i april eller maj 2011 +* Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> for at afklare om datoen er ledig +* Aftal et tidsrum på 3 timer for *Tankevending i Praksis* (formiddag, eftermiddag eller aften) +* Forudbetal for min transport (og for logi, hvis vi skal mødes ”langt fra min bopæl) (jeg rejser gerne til Jylland, Bornholm, Norge, Fyn eller hvor det passer bedst for dig) samt ved 1-5 deltagere: 600 kr. pr. deltager. Ved 6-8 deltagere: 500 kr. pr. deltager. Ved 9-12 deltagere: 400 kr. pr. deltager. + +###Forårstilbuddet gælder for aftaler indgået senest 23. marts 2011. + +*NB:* +*Så du det hele?* +Læste du - at ved blot een deltager - er det muligt at aftale en dato for *Tankevending i Praksis !!!* +D.v.s. Hvis du er interesseret - kan det blive en realitet. +Skriv nu til <info@birgitmaanestraale.dk> + +Læs mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/> +og her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/eksempler/> +og her: +<http://admin.birgitmaanestraale.dk//priser/> + + +OG. Glæd dig til - også - at være introduceret til ”hjælpe-værktøjerne”: + +* Positive Selvbekræftelser +* Listeteknik +* Katarsisskrivning +* Positiv Dagbog +* samt forslag til at læse inspirerende litteratur + + + + + + + +Bedste hilsner + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 8.3.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/57.mdwn b/nyhedsbrev/57.mdwn new file mode 100644 index 00000000..918fc683 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/57.mdwn @@ -0,0 +1,73 @@ +#I dag er også en særlig dag, hvor du – og, jeg, har mulighed for at glæde os over, at vi lever, og, at vi lever et fredeligt sted på jorden, hvor der er nok af alt. +(Og, for mig er den også særlig fordi det er min fars fødselsdato...) + +*At leve endnu og at leve her, er en gave, som vi kan vælge at se.* + +Det er også en gave, at have drømme og mål for sit liv – og, at ha' mulighed for at opfylde sit eller sine mål. + + +##Det har du og jeg. + + +Og, så véd, både du og jeg, at der på vores vej, ”trods gode omstændigheder generelt” - for os alle - er ”bump på vejen” og øjeblikke hvor vi ikke liiiige véd, hvad vi kan, skal eller vil gøre. + + + +##Hvor er du nu ? + + + + + + +Hvor er du nu – på din udviklingsvej ? + +Er du et sted, hvor du har brug for inspiration, viden og værktøjer til ”at komme videre” - har du mulighed for – på udvalgte datoer i maj måned 2011 – at mødes med mig. Du skal blot – sige hvad du vil. + + +*Sig hvad du vil !* + +Her mener jeg: Udtryk, formuler, ”sig frem” hvad du – virkelig gerne vil – med mig. + +Vil du: + +* opleve hvordan Tankevending kan styrke dit indre drev, din klarhed og dine handleimpulser +* inspireres og få svar på dine spørgsmål om hvordan Visualisering, Positive Selvbekræftelser – og, Bevidst Positiv Tænkning, generelt kan være dig til gavn +* mødes med mig – alene +* mødes med mig – sammen med andre + +Så +kontakt mig via <info@birgitmaanestraale.dk> + +Til jul synger nogle af os: + +*Hvad du ønsker skal du få...* + +sådan er det også NU, naturligvis indenfor mit vidensfelt – at du kan få det, som du gerne vil. + + +Skriv til mig – lad os mødes – lad min ekstra opmærksomhed og store livserfaring være dig til gode – så du kan få endnu mere af det DU gerne vil. + + +*PS:* +Forårstilbuddet, som jeg omtalte i Nyhedsbrev nr. 56 var der 2 som sagde ja til. Se evt. her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/56/> + +Onsdag den 4. maj bliver der *Tankevending i Praksis* i Jyderup og onsdag den 11. maj bliver der *OplevelsesTemamøde* i Nivå, hvor fokus er på at skabe sin egen virksomhed. + +Vil du være med – skriv til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> + +Gør det samme – med det samme – hvis du vil ha' ”din egen dato” + din egen ”overskrift”. + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 26.3.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/58.mdwn b/nyhedsbrev/58.mdwn new file mode 100644 index 00000000..7ce1563e --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/58.mdwn @@ -0,0 +1,32 @@ +#Nu kan du tilmelde dig workshoppen: + +*Tankevending i Praksis* + +onsdag den 4. maj 2011 fra kl. 15.30 – 18.30 i Jyderup (ved Holbæk) + +Se detaljer her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/110403opslagjyderup.pdf> + + +Vil du være med – skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + +Når du har tilmeldt dig, sender jeg dig adressen, hvor vi mødes. + +Tog fra København 12.37 – hjemme igen: 20.58 +Tog fra Odense 12.45 – hjemme igen: 21.31 +Tog fra Korsør 13.12 – hjemme igen: 21.03 +Tog fra Næstved 12.33 – hjemme igen: 22.14 + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http:/www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 6.4.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> ed denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/59.mdwn b/nyhedsbrev/59.mdwn new file mode 100644 index 00000000..45e782e0 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/59.mdwn @@ -0,0 +1,71 @@ +#Små skridt tit kan føre dig vidt. + +Gennem 31 dages fokus – i dit tempo - over 3 måneder +kan du + +* afklare hvad du virkelig gerne vil +* lægge en for dig realistisk plan for at få og nå det DU gerne vil +* tage små eller store skridt, så du oplever resultater NU + +##Små skridt tit +er den nyeste variant – inden for E-mail Coaching – med mig. + +Du kan læse flere detaljer her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tit/> + + + + + + + + + + + +##Introduktionstilbud: + +Alle der ”siger ja” til et Små-skridt-tit-forløb fra i dag og senest søndag den 1. maj 2011 kl. 23.59 +PLUS +betaler for at være med senest mandag den 9. maj 2011 +kan deltage for halv pris = 1240 kroner. + +Du skal aftale en begyndelsesdato, som er senest 1. november 2011. + + +###Hvis du indeni dig – véd, at du gerne vil ha' det – endnu bedre – eller GØRE det du véd vil være godt for dig at gøre + +###og + +###hvis du indeni dig véd, at det vil være en hjælp ”at være holdt i hånden” eller ”i ørerne” - så er + +###Små skridt tit – MULIGHEDEN FOR DIG. + +Grib den! + + + + + + +Send en e-mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> med dit JA. + + +Eller: +Send dette nyhedsbrev til en eller flere du kender, som vil ha' glæde eller udbytte af denne mulighed. + + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 25.4.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/60.mdwn b/nyhedsbrev/60.mdwn new file mode 100644 index 00000000..2b8db246 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/60.mdwn @@ -0,0 +1,69 @@ +#Positive Selvbekræftelser + +er et redskab til at udvikle os personligt – og, fagligt. + + +En Positiv Selvbekræftelse er et udsagn, som er 100 % positivt – formuleret i nutid, somom det allerede er sandt. + +At formulere en Positiv Selvbekræftelse er, som at så et frø. + +At fokusere på en Positiv Selvbekræftelse ved at tænke, sige, skrive, synge, råbe, viske ... den – er, som at sørge for at vores frø vokser. + +Det vi giver opmærksomhed vokser. + +Først vælger vi et frø. +Herefter passer vi det +og +”der kan vi selv se” at vi får det vi ønsker os/ det vi siger og tænker.... (det vi har sået) ... + +Eller: Vi må gøre noget ved det ukrudt, som viser sig – eller – vi må vande eller gøde. + + +Ønsker du inspiration til ”at vide mere” om Positive Selvbekræftelser, kan du læse i de bøger du blev præsenteret for, da du tilmeldte dig dette nyhedsbrev. + +Jeg vedhæfter arket, igen. + +…............. + + +Vil du HVER DAG fra 15. maj til 13. juni 2011 + +via e-mail + +modtage en Positiv Selvbekræftelse + +for ”at se hvad det gør ved dig” + +så indbetal 150 kroner til konto: 3544-35 44 36 59 67 – i dag eller senest den 12. maj 2011 + +I modtagerfeltet skriver du – dit navn + PS maj. + +Når du har indbetalt dine 150 kroner: Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +For dine 150 kroner, får du også adgang til at ”spørge om alt” - generelt om at anvende Positive Selvbekræftelser. +Du må spørge fra dag et = 15. maj 2011 og indtil 10. juni. + + + + + +Tilbuddet her: *30 Positive Selvbekræftelser – en hver dag via e-mail PLUS mulighed for at spørge om Positive Selvbekræftelser generelt* – gælder også for dine venner. Send til dem du kender, som ønsker at udfordre sig selv til at ha' det godt, bedre eller endnu bedre – gennem at få erfaringer med at anvende Positive Selvbekræftelser. + + + + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 1.5.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/61.mdwn b/nyhedsbrev/61.mdwn new file mode 100644 index 00000000..6f65d0fd --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/61.mdwn @@ -0,0 +1,130 @@ +#Jeg er klar ! Er du ? + +Månedens tankekort: *Jeg er helt vidunderlig* – ligger klar til at blive købt her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + + + + + + +Workshoppen: *Tankevending i Praksis* – onsdag den 24. august 2011 i Fredensborg, er åben for tilmelding. Se mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/24august2011/> + + + + + + + + + + +At anvende Positive Selvbekræftelser er – fortsat – et af mine egne gode redskaber til personlig udvikling og vækst, og, jeg har skabt et forløb med *30 Positive Selvbekræftelser til dig – én hver dag*, som du kan læse mere om her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + + +Vælger du dette forløb, som koster 150 kr., får du samtidig adgang til – via e-mail, at spørge om det du gerne vil vide om ”at anvende Positive Selvbekræftelser". + + +Fra 1. september er det endvidere muligt – gratis – at modtage ”dagens ord” på engelsk – i din indbakke – til og med 30 september. Er du interesseret heri – send en e-mail med dit navn og den e-mail du ønsker at modtage dagens ord på – til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + + + + + + + + +##Jeg har fået dette spørgsmål: +Hvad sker der i din virksomhed ? Jeg synes, det er længe siden jeg har hørt fra dig. + +Tak for spørgsmålet. Det er rart at ”nogen” spørger og at ”nogen længes” efter at høre – hvad der sker. + +”Computer-sjov” og travlhed har gjort, at jeg den seneste tid ”bare” har sendt e-mails og ikke ”rigtige nyhedsbreve” - men ligenu er alt godt, og jeg har mere ro end de seneste uger, så her har du et ”rigtigt nyhedsbrev”. + +Min egen proces med at fokusere på månedens tekst i Den Positive Bordkalender – er interessant, overraskende og lærerig. Og, jeg glæder mig over de meldinger jeg får fra de, som – også – har gavn af at bruge teksterne i den Positive Bordkalender. + +Hvis du er ny Nyhedsbrevslæser – se mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/kalender2011/> + +(kalenderen kan i øvrigt fortsat købes !) + + + + + + + + + +Min agt, ved årets begyndelse var, at blogge om mine personlige erfaringer med at bruge Den Positive Bordkalender, men, som du véd, hvis du har fulgt mig - ”ligger det stille”. +Det kalenderens tekster afføder er ”så stort og dybt” at jeg har lyst til ”kun” at dele det med andre, som også – aktivt – anvender Positive Selvbekræftelser til personlig udvikling. +Gør du – lad mig høre fra dig. Det kan inspirere mig til at dele af mine personlige erfaringer. + +Udover fokus på min egen virksomhed – er jeg siden 24. november 2010 vældig optaget af, at undervise i dansk som andetsprog. + +For at kunne gøre dette, udvikler jeg undervisningsmaterialer med fokus på de aktuelle elevers behov og ønsker. Udfordrende, interessant og lærerigt. +Indtil nu har jeg haft 2 elever fra Finland, en fra Litauen, en fra Sydafrika, en fra Canada, to fra England og en fra USA. + +Jobbet er udfordrende og sjovt og mine gode erfaringer med at undervise i dansk som andetsprog, har inspireret mig til – også – at sætte fokus på mine tilbud om at undervise i engelsk og italiensk. + + +Vil du læse mere herom – gå til: <http://www.birgitmaanestraale.dk/sprog> – og, vil du aftale en tid for dig selv eller en eller flere du kender – skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + +Hvad sker der ellers ? Jeg fortsætter finpudsningen af min hjemmeside og mine tryksager i et frugtbart samarbejde med grafisk designer, [[Siri Reiter|http://www.sirireiter.dk]]. + +Og, jeg skriver på flere bøger, udsender ”køb af mig breve” og, jeg har et deltidsjob i et supermarked, er husmor og min egen kontor- og administrationsperson... + +I min fri tid – læser jeg, synger og laver motion for absolut begyndere. + + + +Når jeg i overskriften skriver, at jeg er klar så er det både en indre tilstand – og en ydre. + +Som du kan læse øverst i dette Nyhedsbrev er der udsigt til flere aktiviteter, som du kan deltage i. + +Her er et tilbud mere: + +Den 31. august indbyder jeg til et Temamøde med titlen: *Penge og Porretærte*, som foregår i Vanløse Kulturhus. Pris: 59 kr. For at få en invitation: Send e-mail til: <info@birgitmaanestaale.dk> + + + + + + + + + +Selv om det er sommer – og, selv om jeg – også – holder ferie – så kan du fortsat købe Her-og-Nu Coaching samt lave datoaftaler for det du ønsker at deltage i med mig. Skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + +God sommer ! + +ønsker + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Nyhedsbrev nr. 61 - © 7.7.2011 - Birgit Månestråle. + +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/62.mdwn b/nyhedsbrev/62.mdwn new file mode 100644 index 00000000..5844dad3 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/62.mdwn @@ -0,0 +1,85 @@ +#For meget af det gode . . en erfaring rigere. + +At fokusere på juli måneds tekst har været ”for meget af det gode” - for mig (selv). + +Teksten, som står i Den Positive Bordkalender, lyder: + +*Jeg er helt vidunderlig* + + + + +Det er jeg selvfølgelig – helt grundlæggende – ligesom du og alle andre er, men ”at sige det til mig selv” har været ”for meget af det gode”... + +Jeg har derfor overvejet hvilken Positiv Selvbekræftelse ”der vil være mere spiselig” og, er kommet frem til disse muligheder: + + + + + + + +1. Jeg har fred – indeni +2. Jeg har fred med mig selv +3. I mig er fred og glæde +4. I mig er fred og glæde – tilstede +5. Jeg accepterer mig selv, som jeg er, NU +6. Jeg må gerne slappe af +7. Jeg slapper af og nyder at ha' fri tid + + + HVAD SYNES DU ? + + Hvilken Positiv Selvbekræftelse, synes du, passer bedst – for dig – til juli måned ? + + +*VÆLG DIN FAVORIT – og få en gave.* + +Hvilken af de ovenstående syv Positive Selvbekræftelser – synes du bedst om ? og/ eller – giv dit eller dine bud på den helt rigtige Positive Selvbekræftelse for juli! + + +Du behøver ikke at sige ja til en gave for at komme med dit eller dine forslag – eller dit valg. + + + + + + + +Men hvis du vil ha' en gave – kan du vælge mellem følgende: + + + +A. 10 Tankekort efter frit valg – betal 20 kr. for forsendelse. + Se mulighederne her: + <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + + +B. 100 kr. i rabat, når du tilmelder dig workshoppen: + *Tankevending i Praksis* i Fredensborg, onsdag den 24. august 2011 (senest den 16. august kl.23.59). Læs mere her: + <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/24august2011/> + + +C. Deltag gratis i foredraget: *Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan* – hjemme hos dig. Betal kun for transport, kompendium og for logi, såfremt du bor langt væk i forhold til transport fra min bopæl. Foreslå dato senest den 1. september 2011. + +Send dit forslag til en god Positiv Selvbekræftelse for juli måned til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + + + + +Venlige hilsner fra + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Nyhedsbrev nr. 62 - © 10.8.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/63.mdwn b/nyhedsbrev/63.mdwn new file mode 100644 index 00000000..ffd3c424 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/63.mdwn @@ -0,0 +1,85 @@ +#Vil du være med? + +til workshoppen: *Tankevending i Praksis* + +onsdag den 24. august 2011 i Fredensborg + +fra klokken 13 til cirka 16 + +så tilmeld dig senest den 16. august kl. 23.59 + +via <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Læs mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/24august2011/> + + + + + + + + + + +##Husk at du gratis kan få ”dagens ord” i din indbakke ! + +Fra 1. september til den 30 september 2011 kan du – gratis – modtage ”dagens ord” på engelsk – i din indbakke. + +Er du interesseret: Send en e-mail med dit navn og den e-mail du ønsker at modtage dagens ord på – til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +##Søndagsgave: + +Få en gratis magnet med august måneds tekst: + +*Mit liv er rigt og godt* + +når du køber mindst eet Tankekort a 20 kr. + betaler 20 kr. i forsendelse. + +Bestem dig evt. for ”fler-for-mer” tilbuddet: Betal for 5 + forsendelse og få 8 Tankekort. + +….. Vælger du det – får du for 120 kr.: +1 magnet + 8 Tankekort. + +Indsæt købsbeløb på konto 3544-3544 36 59 67. + +Se hvilke Tankekortstekster du kan vælge ved at klikke her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + +Send din bestilling til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +Få en gratis magnet gælder for de første 47 bestillinger. + + + +##Her er et tilbud mere: + +Den 31. august indbyder jeg til et Temamøde med titlen: *Penge og Porretærte*, som foregår i Vanløse Kulturhus. Pris: 59 kr. For at få en invitation: Send e-mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + +##Alt godt til dig ! + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© Nyhedsbrev nr. 63 - 14.8.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> + + + + + diff --git a/nyhedsbrev/64.mdwn b/nyhedsbrev/64.mdwn new file mode 100644 index 00000000..a37b5ce1 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/64.mdwn @@ -0,0 +1,66 @@ +#Har du Eventyrlyst ? + +##eller Rejselyst ? + +##eller er du bare – lidt Nysgerrig ? + +efter at ”se hvad der sker” ved at anvende +en eller flere Positive Selvbekræftelser, + + + + + + +så sig JA + +til den nye mulighed for at modtage + +30 Positive Selvbekræftelser – en hver dag – i din indbakke fra den 1. til den 30. september 2011. + + +Med i tilbudet er også, +at du må spørge om alt indenfor videnfeltet +”at anvende Positive Selvbekræftelser”. + + +*Prisen er 5 kr. pr. dag.* + +I alt 150 kroner, som du indbetaler +senest den 28. august 2011 +til konto 3544-3544 36 59 67 (i Danske Bank). + +Send desuden en e-mail med oplysning om at du har betalt – og, skriv den e-mailadresse, som du ønsker at modtage ”Dagens Positive Selvbekræftelse” på – hver dag i hele september. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + +Hvis du længe (eller bare kort) har haft lyst til ”at komme +i gang” med, at få dine egne erfaringer med, at ”se hvad der sker” når du udfordrer dig selv og dine tanker ved at anvende Positive Selvbekræftelser – så er dette tilbud – for dig. Nu. + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +NB: Du kan læse mere om tilbuddet her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + +##PS. Ja, du læste rigtigt. +For dine 150 kroner får du også adgang til at spørge mig om alt +inden for videnfeltet: ”At anvende Positive Selvbekræftelser”. + +Sig ja tak – i dag. + +Send dit ja til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + +© Birgit Månestråle 21. 8. 2011 – Nyhedsbrev nr. 64. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/65.mdwn b/nyhedsbrev/65.mdwn new file mode 100644 index 00000000..a5409304 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/65.mdwn @@ -0,0 +1,110 @@ +#Du vil gerne, men + +du har (næsten) ikke pengene. + + +Hvad gør du så ? + + +1. Springer du over, altså lader være med at sige ja til det du gerne vil + + eller + + +2. Finder du en løsning ? + + + + +Disse, mine, spørgsmål til dig, gælder generelt +men +jeg stiller dem nu, fordi jeg er kommet til at tænke på, at vi har forskellige penge-tanke-mønstre. + +Nogle har f.eks. erfaringer med, at der ”sidst på måneden” ikke er flere penge – eller – at der (næsten) ikke er flere. + + + + + +Hvis det gælder for dig: Hvad kan du gøre ? + + + Der er flere løsningsmuligheder ! + + +Men, lige her-og-nu, i forbindelse med mit tilbud om – for 150 kroner, at modtage 30 Positive Selvbekræftelser – en hver dag i din indbakke – fra 1. til 30 september 2011 + + kunne en løsning være + +at ”sige JA” - så du er med fra starten + OG +foreslå mig et tidspunkt, hvor du KAN betale. F.eks. ”når du får nye penge” den 31. august eller en af dagene efter. + +Hvis du anvender Positive Selvbekræftelser – f.eks. *Jeg véd hvad jeg vil* (som var teksten i Den Positive Bordkalender for januar) - så véd du hvad du vil (når du spørger dig selv) (måske igen og igen …) + +OG + +Hvis du gerne vil modtage 30 Positive Selvbekræftelser – begyndende nu på torsdag den 1. september 2011 - + +så *sig JA* … + + + + +1. ved at sende en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> *NU* + OG +2. ved at give et forslag til hvornår du vil betale. + + +--- + + +Lader du tankeformer, som + +* jeg har ikke råd +* det er sidst på måneden + eller kombinationen: +* det er sidst på måneden – jeg har ikke råd + eller +* jeg har ikke råd fordi det er sidst på måneden + +stoppe dig – altså afholde dig fra at gøre det du gerne vil ? + + +Hvis dit svar er JA, vil *Tankevending* måske være noget for dig … + + mere herom en anden gang – eller – læs her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/> + + + + + +NB: + + +Det er selvfølgelig helt i orden med mig, hvis du ikke er interesseret i mit tilbud om at modtage en Positiv Selvbekræftelse i din indbakke +OG +ha' mulighed for at spørge mig om alt der opstår i den forbindelse. + +Men, HVIS du ER interesseret, så skriv til mig med dit JA og dit forslag til en betalingsløsning, som passer for dig. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +PS: Du kan læse mere om tilbuddet her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + + + + + +© Birgit Månestråle 30. 8. 2011 – Nyhedsbrev nr. 65. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/66.mdwn b/nyhedsbrev/66.mdwn new file mode 100644 index 00000000..9a43e0a4 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/66.mdwn @@ -0,0 +1,74 @@ +#Åh, Birgit, du er forbilledlig! Tak for disse kommentarer. Du er en mester i positiv tænkning og ditto kommunikation. + +Kh en af de nuværende modtagere af Dagens Positive Selvbekræftelse. + + + +Kommentarer som den ovenstående gør mig naturligvis meget glad. + +Desuden får jeg – endnu mere - lyst til at dele min omfattende viden om fordele ved at anvende Bevidst Positiv Tænkning. + +##Har du lyst til at modtage Dagens Positive Selvbekræftelse + +via e-mail hver dag i 30 dage + +begynder Modul 1 – igen – 1. oktober 2011. + +Prisen er 10 kr. pr. dag – der inkluderer + +* at du må skrive til mig for at berette om hvad *Dagens Positive Selvbekræftelse* ”gør ved dig” + og +* at du må spørge om alt indenfor videnfeltet + ”at anvende Positive Selvbekræftelser”. + + + + + +Vil du ”sige ja” til denne mulighed +så gør det nu - eller senest den 28. september 2011 +og +betal de 10 kroner pr. dag i alt 300 kroner + +senest den 5. oktober 2011 +til konto 3544-3544 36 59 67 (i Danske Bank). + +Send desuden en e-mail med oplysning om at du har betalt – og, skriv den e-mailadresse, som du ønsker at modtage ”Dagens Positive Selvbekræftelse” på – fra den 1. til den 30. oktober 2011. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +##PS: +Du kan læse mere om tilbuddet her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + +Du kan læse mere om Tankevending her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/> + +Du kan læse flere udtalelser her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/birgit/PS_modul_1/> + +og her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/birgit/citater/> + + + + + + +© Birgit Månestråle 12. 9. 2011 – Nyhedsbrev nr. 66. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/67.mdwn b/nyhedsbrev/67.mdwn new file mode 100644 index 00000000..2d6826b7 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/67.mdwn @@ -0,0 +1,68 @@ +#Overvej + +##Tankekort som Årets julegave ! + +Brug *Tankekort* som + +* kalendergaver +* adventsgaver +* julegaver +* til-og-fra-kort +* det lille ekstra, når du sender julekort + + +I oktober og november 2011 kan du købe *Tankekort* til ”efterårspris”: + +13 *Tankekort* + forsendelse for: 150 kr. + +Eller + +3 x 13 *Tankekort* + forsendelse for: 400 kr. + + +De 13 *Tankekort* er pakket pænt i en lille pose. + + +*Tankekortene* kan pakkes individuelt, så du let kan gi' dem som gave. Ønsker du det: Send mig en mail via <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Se de fine *Tankekort* her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + + +Formålet med *Tankekort* er, +at den, der ser på tekst og billede, ”tanker op” +for at få det godt, bedre eller endnu bedre. + +*Tankekort* sælges også enkeltvis. Pris pr. stk. er 20 kr. plus 20 kr. for forsendelse uanset antal. + +Send din bestilling til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<www.birgitmaanestraale.dk> + + + +##PS: +Efterårstilbuddet gælder for 13 forskellige *Tankekort*. +Hvis du vil ha' 13 af dine favoritter – skriv Tankekortteksterne i en mail via <info@birgitmaanestraale.dk> + +##PPS: +Du bestiller ved at indbetale til kontonr. 3544-3544 36 59 67 i Danske Bank. Som reference: Skriv: TK + dit navn og dit telefonnummer. +Når du har betalt: Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> + + +--- + + +© Birgit Månestråle 22. 10. 2011 – Nyhedsbrev nr. 67. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: +Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: +Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. + Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/Nyhedsbrev_6._maj_2012.mdwn b/nyhedsbrev/Nyhedsbrev_6._maj_2012.mdwn new file mode 100644 index 00000000..1db266f2 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/Nyhedsbrev_6._maj_2012.mdwn @@ -0,0 +1,137 @@ +#Danmarks befrielse 5. maj +satte tanker igang - i den flagbesmykkede bus - da jeg igår var på vej til Glostrup for at afholde workshoppen: *Tankevending i Praksis* for en gruppe af aktive brugere af Bevidst Positiv Tænkning. + + +Danmarks befrielse. En festdag. + +Min befrielse. Din. + + + + + +En måde at be-fri os selv på er at ændre vores tanker. + +Vi kan, når vi bliver bevidst om hvad vi tænker, og, hvis det vi tænker ikke støtter os i det vi GERNE vil - vælge, +at tænke "det modsatte positive" - og, formulere den nye tanke, somom den allerede er sand, hvilket gøres ved at lade ordene være i nutid - og 100 % positive. + + + +I går var disse og andre Positive Selvbekræftelser aktuelle for de af os, som deltog: + + +* Det jeg gør NU er godt nok NU +* Jeg må gerne ha' behov +* Jeg har god tid til det jeg vil +* Jeg kommunikerer klart +* Jeg er venlig +* Jeg véd hvad jeg vil - og, jeg gør det + + +.................. + + +##Til dig, der endnu ikke har erfaringer med at anvende Positive Selvbekræftelser: + +At anvende Positive Selvbekræftelser har det formål at "det vi siger - og tænker" - skal blive sandt. +D.v.s. At vores nye tanker positivt skal bekræfte sig selv. + +Når vi siger eller tænker: Der kan jeg selv se (at jeg har god tid) - så er bekræftelsen: Jeg har god tid - bekræftet sig selv. +O.s.v. + + +Nogle gange må vi finde løsninger for at det vi bekræfter - faktisk bliver virkelighed. + +F.eks. kan: "at ha' tid nok" - indebære at stå tidligere op - eller - at gå senere i seng - eller - at gøre flere ting på samme tid - eller - undlade at gøre noget andet. + + +At gøre flere ting på een gang kan f.eks. være at læse mens vi venter på nogen eller noget. Dette forudsætter at vi har læsestof hos os "altid" eller på særlige udvalgte steder. Ved fastnettelefonen, ved computeren, i køkkenet. + +At undlade at gøre noget andet kan f.eks. være at undlade at se TV eller at udsætte opvasken ... + + +..... + + +Når vi anvender Positive Selvbekræftelser "sker der noget" - når vi har med noget, der betyder noget for os, at gøre. + + +Enkelt kan det, at der sker noget, beskrives som "rystelser". + + +Medicinen mod rystelser er - at skrive Positiv Dagbog. + + + +Hemmeligheden ved at skrive Positiv Dagbog er, at gøre det. Hver dag. +Er det første gang du skriver Positiv Dagbog er min bedste viden, at den største effekt opnås ved at gøre det i mindst 90 dage. +Find selv ud af hvad der er sandt for dig, men bliv ved med at skrive HVER DAG indtil du kan mærke en sund tyngde, indre ro og en følelse af at ha' overblik og håb i dit eget liv. + + +Hvis du gerne vil skrive Positiv Dagbog - eller - "hvad du end - gerne - vil" +og +du bliver opmærksom på at du ikke gør det du gerne vil +så +kan metoden Listeteknik være dig til gavn. + + + +Jeg ønsker dig alt godt. + + +Inklusiv - daglig - be-frielse fra "det, som ikke er det, du GERNE vil". + + +Kærlig hilsen +Birgit Månestråle + + +NB: +Du kan til enhver tid framelde dig mit Nyhedsbrev ved at sende en e-mail med teksten: Afmeld samt oplysning om den e-mailadresse, som du ønsker at jeg sletter. Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +PS: +Vil du vide mere om Tankevending, Positive Selvbekræftelser, Listeteknik, Positiv Dagbog m.m..... +med mig +så +aftal dit eget Foredrag, OplevelsesTemamøde, Kursus eller en Tankevendingsworkshop. + +Send dine ønsker om form, tid og sted til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Læs evt. mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/dig/> +og her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/listeteknik/> +og her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/> + + +PPS: +Hvis du har kender en eller flere, som du mener vil være glad for at læse det, du lige har læst, er du velkommen til at videresende. + +Og: Kære du, som endnu ikke er modtager af Birgit Månestråles Nyhedsbrev: Send en mail med dit navn og den e-mailadresse, som du ønsker at modtage dit eget eksemplar af de kommende Nyhedsbreve på. Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +----------------------------- > + +##Tag dit næste skridt mod det du gerne vil ! +##Få min hjælp dertil ! + +Vælg + +* Walk & Talk = Samvær og Samtale +* Foredrag +* Workshop +* OplevelsesTemamøde +* Kursus +* Coaching + +Lav en aftale som passer for dig ! +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + +Se mere på min hjemmeside: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/> + diff --git a/nyhedsbrev/arkiv.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv.mdwn index 52796120..2cb77d86 100644 --- a/nyhedsbrev/arkiv.mdwn +++ b/nyhedsbrev/arkiv.mdwn @@ -1,34 +1,39 @@ -# Arkiv for Birgit Månestråles nyhedsbreve om fordele ved at anvende Bevidst Positiv Tænkning. +# Arkiv for Birgit Månestråles nyhedsbreve for dig, der aktivt vil anvende Bevidst Positiv Tænkning for at få det godt, bedre eller endnu bedre. +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -Tryk på nedenstående links for at læse udsendte Nyhedsbreve samt vedhæft til disse. +For nuværende har du mulighed for at "trykke på" et vedhæft til et af de tidlige nyhedsbreve - nemlig *Listeteknik*, som er et enkelt og meget virksomt værktøj til afklaring og målsætning. -Når du har læst et af nyhedsbrevene - og - ønsker at læse et til - 'går du tilbage' ved at trykke på 'pil-tilbage' - øverst til venstre - eller - du trykker på 'knappen arkiv' i menuen til venstre. - -[[Nyhedsbrev nr. 1|01]] Introduktion - til - små puf -[[Nyhedsbrev nr. 2|02]] Hvad vil du gerne ? -[[Nyhedsbrev nr. 3|03]] ...om tranport af knive ... og 'at få bil' --- m.m. -[[Nyhedsbrev nr. 4|04]] ...om nødvendighed ... hvad vil du ha' ... og, om at skrive *Positiv Dagbog* -[[Nyhedsbrev nr. 5|05]] *Jeg har tid - fordi - jeg ta'r tid* -[[Nyhedsbrev nr. 6|06]] ...om at gøre det vigtigste først [[Listeteknik]] -[[Nyhedsbrev nr. 7A|07A]] *Råd til det hele* -[[Nyhedsbrev nr. 7B|07B]] ...sandheden... om tvebakker... -[[Nyhedsbrev nr. 8|08]] ...om at sætte mål - og, om at kunne ! -[[Nyhedsbrev nr. 9|09]] *Det går godt* -[[Nyhedsbrev nr. 10|10]] *Tænk det utænkelige* -[[Nyhedsbrev nr. 11|11]] Var din jul glædelig ? -[[Nyhedsbrev nr. 12|12]] Godt nytår -[[Nyhedsbrev nr. 13|13]] ...gamle nyheder - et resume -[[Nyhedsbrev nr. 14|14]] Må du smide om dig med dine penge - for dig selv ? -[[Nyhedsbrev nr. 15|15]] ...ros og eksempler på Positive Selvbekræftelser -[[Nyhedsbrev nr. 16|16]] ...om tilmelding til aktuelt foredrag -[[Nyhedsbrev nr. 17|17]] ...om og til - nye nyhedsbrevslæsere -[[Nyhedsbrev nr. 18|18]] ...om tilmelding til aktuelt foredrag -[[Nyhedsbrev nr. 19|19]] ...om impulser på engelsk -[[Nyhedsbrev nr. 20|20]] Sådan kan vi følges ad -[[Nyhedsbrev nr. 21|21]] Hvordan bruger du penge på dig selv ? -[[Nyhedsbrev nr. 22|22]] Hvad er en hemmelighed ? -[[Nyhedsbrev nr. 23|23]] Konto-for-fornøjelser + + +Læs et eller flere af de nedenstående Nyhedsbreve - som du vil. + +[[Nyhedsbrev 16. januar 2017]] - Gratis ECCOkort + + +[[Nyhedsbrev nr. 40|40]] - Om Jul i Glædens Tegn +[[Nyhedsbrev nr. 41|41]] - Om at skrive Positiv Dagbog +[[Nyhedsbrev nr. 46|46]] - Om Godt nyt år og målelige mål +[[Nyhedsbrev nr. 47|47]] - Om at anvende Listeteknik +[[Nyhedsbrev nr. 49|49]] - Om Positive Selvbekræftelser +[[Nyhedsbrev nr. 50|50]] - Om små mål og Positiv Dagbog +[[Nyhedsbrev nr. 51|51]] - Jeg gør hvad jeg vil - incl. omtale af Katarsisskrivning +[[Nyhedsbrev nr. 54|54]] - "Vær i kategorien" og glæd dig undervejs +[[Nyhedsbrev nr. 55|55]] - Jeg glæder mig over mine fremskridt +[[Nyhedsbrev nr. 56|56]] - Tankevending hjemme hos dig + [[Nyhedsbrev nr. 57|57]] - Hvad du ønsker skal du få... +[[Nyhedsbrev nr. 58|58]] - Workshop: Tankevending i Praksis +[[Nyhedsbrev nr. 59|59]] - Små skridt tit +[[Nyhedsbrev nr. 60|60]] - Sig ja til 30 Positive Selvbekræftelser +[[Nyhedsbrev nr. 61|61]] - Jeg er klar - er du ? +[[Nyhedsbrev nr. 62|62]] - For meget af det gode ... en erfaring rigere +[[Nyhedsbrev nr. 63|63]] - Gratis magnet - gratis dagens ord +[[Nyhedsbrev nr. 64|64]] - Nysgerrig efter at "se hvad der sker" ? +[[Nyhedsbrev nr.65|65]] - Har du råd til det du gerne vil ... +[[Nyhedsbrev nr.66|66]] - Åh, Birgit, du er ... +[[Nyhedsbrev nr.67|67]] - Tankekort som Årets julegave +[[Nyhedsbrev 6. maj 2012]] - En befrielse + [[Tilmeld dig nyhedsbrevet|tilmelding]] diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/01.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/01.mdwn deleted file mode 100644 index fad57312..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/01.mdwn +++ /dev/null @@ -1,70 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 28. august 2009 fra Birgit Månestråle - -#Her får du små puf til - selv - at gøre noget for at få det godt, bedre eller endnu bedre. - -Og - ja, jeg vil - også - gerne ’sælge dig noget’. - -F.eks. ideen om at ’handling gi’r forvandling’. -D.v.s. at når du ’gør noget’ - så ’sker der noget’. - -Og: Når du gør noget - nyt - sker der noget - nyt. - - -I Velkomstbrevet opfordrede jeg dig til, at gå på biblioteket for minimum at SE på eller røre ved bøgerne, som jeg har anbefalet dig, samt at fortælle mig hvordan det gik. - -En af nyhedsbrevets læsere har indtil nu fortalt hvordan det gik - og, orienteret mig om, at hun har så meget andet i sit liv, at jeg ikke skal forvente overvældende feedback. -Jeg er glad for at vide, AT du har fulgt min opfordring og håber, du vil ha’ udbytte af de bøger, som du valgte. - -Det næste ’lille puf’ til alle Nyhedsbrevets læsere er, -at foreslå dig, at du - ofte - gør dig klart - hvad DU GERNE vil. - -Jeg, Birgit Månestråle, vil gerne ha’ gæster på Kulturnatten i Fredensborg fredag den 4. september 2009 fra 18.30-21.00. -Læs mere her: -<http://www.fredensborgkulturnat.dk/aktiviteter.php> - -Vil du møde mig (igen) - vil det glæde mig at se dig fredag den 4. september på 1. sal i møderum C på Fredensborg bibliotek, Jernbanegade 3 - 3480 Fredensborg. -Har du lyst til at følges med en eller flere af dine venner, kolleger, naboer eller familie - gør det. Der er mange interessante aktiviteter på Kulturnatten i Fredensborg, som du kan læse mere om på: <http://www.fredensborgkulturnat.dk/aktiviteter.php> -................................................................................................................................................ - -Jeg vil også gerne gøre mere gavn, ved at give andre inspiration og viden til at få det godt, bedre eller endnu bedre. -Mine indgange er mange. -Er det noget for dig eller en eller flere du kender - bliv inspireret på min hjemmeside: -<http://www.birgitmaanestraale.dk/> - -Har du lyst til at deltage i foredraget: Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan -kan du i resten af år 2009 deltage - når og hvor det passer for DIG. - -Læs mere her: -<http://www.birgitmaanestraale.dk/enkeltpersoner/foredrag/> - -- og, kontakt mig for at aftale dato, tid og sted. - -.............................................................................................................. - -Hvad vil du GERNE ? - -Har du lyst til at fortælle det til mig - ’lytter jeg gerne’. - -Skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> - -Jeg glæder mig til at læse fra dig. - -.............................................................................................................. - -Klik her: -<http://www.birgitmaanestraale.dk/enkeltpersoner/nyhedsbrev/> -hvis du - endnu ikke er tilmeldt - og, gerne vil tilmeldes -Birgit Månestråles Nyhedsbrev. - - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (28.8) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/02.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/02.mdwn deleted file mode 100644 index 8294e0be..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/02.mdwn +++ /dev/null @@ -1,109 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 16. september 2009 fra Birgit Månestråle - - -#Hvad vil du GERNE - spurgte jeg i Nyhedsbrevet den 28. august 2009. - -Jeg, Birgit, ville GERNE have mange gæster på Kulturnatten i Fredensborg den 4. september. Og, det fik jeg. -................... - -En af Nyhedsbrevets læsere har, som respons på min opfordring i sidste Nyhedsbrev om TIT at finde ud af hvad du - og vi - GERNE vil - skrevet: - -...'du rører ved strenge i mit indre, som giver stof til eftertanke. -Det er efter min mening en af de største udfordringer - at bruge fokusering på det jeg gerne vil. -Der har i mange år været noget jeg gerne ville - og det har jeg været vedholdende med. .......... ' - -Disse ord følges af en sorg over at det vedkommende GERNE vil - endnu ikke har manifesteret sig... - -Kære DU. -Jeg kender dig og véd, at du virkelig har fokuseret på det du gerne vil. Og, at du er fyldt med sorg over, at det endnu ikke har kunnet blive til virkelighed. - -Jeg har lyttet til dig - og du har fulgt de råd, som det har været muligt for dig at følge. - -Jeg selv tror på mirakler, fordi jeg ser dem igen og igen. -Jeg kan ikke overføre mine erfaringer til dig - eller andre - kun gentage, at vedvarende fokus på hvad vi GERNE vil - bringer klarhed og handleimpulser. - -Min erfaring er, at det forudsætter, at vi har mod og ressourcer samt et indre drev til, vedvarende, at have fokus på - -* at finde ud af 'hvad vi oprigtigt ønsker' -* vedvarende 'at holde øje med os selv', vores tanker, reaktioner, følelser samt -* at vi 'gør noget' med de følelser og handleimpulser, som dukker op undervejs ... - -I kommende Nyhedsbreve vil jeg beskrive, hvordan 'At Skrive Positiv Dagbog' samt 'At Anvende Positive Selvbekræftelser, Listeteknik og Katarsisskrivning' kan fremelske disse forudsætninger. -.................. - -Og, nogle gange er det, vi oprigtigt ønsker, en anden form end den vi - ser for os. Hvis vi f.eks. ønsker at en bestemt person skal være i vores liv, og denne person af sine årsager, som ikke behøver at have noget som helst med os at gøre - ikke kan eller vil være i vores liv - så - er vores kunst - at søge videre. -At gå til et andet niveau - af 'det', som vi oprigtigt ønsker. - -Nyhedsbrev 16. september 2009 fra Birgit Månestråle - side 2 - - -Vi kan f.eks. ønske 'at have det godt'. Og, fordi vi tænker 'når jeg er sammen med hende/ham eller dem har jeg det godt' - så kan vi afholde os selv fra at have det godt - når vi IKKE er sammen med hende, ham eller dem. FORDI vi kobler vores følelser til nogle bestemte mennesker eller situationer. - -Vores kunst er derfor at adskille følelser og omstændigheder. - -Vi må sætte vores fokus på det, vi GERNE vil. F.eks. føle os godt tilpas, elsket, accepteret, set, hørt, ønsket, tryg, glad, fri, fyldt med glæde, kreativitet m.v. - -OG: Min erfaring er - at jeg må finde 'det jeg GERNE vil' - i mange situationer og nuancer. - -OG: Min 'hemmelighed' er - at jeg opsamler glæden ved at SE når det jeg ønsker mig - manifesterer sig - også 'i det små'. - -Det bruger jeg bl.a. Positiv Dagbog til. - -Kære Læser af dette Nyhedsbrev. - -*Hvad vil DU gerne*? - -Jeg, Birgit, vil gerne være sund, glad og have nok af alt hvad jeg ønsker og har behov for, kunne bevæge mig frit samt finde og udfolde mit fulde potentiale til gavn og glæde for mig selv og mange andre. - -Det har mange former. - -En af dem er at have penge nok og flere endnu - til at gøre alt det jeg gerne vil'. - -OG: Jeg vil GERNE ha’ nem adgang til en bil, som er pæn, helst ny, kører godt og altid starter. Gerne min egen. -Og, jeg vil gerne ha’ penge til at bruge den og holde den ved lige. - -Min plan A - for at 'ha’ bil', er: At spille Lotto for at vinde - store beløb. - -Min plan B - er, at fortsætte med at passe de betalte jobs jeg har - og - fortsætte med min markedsføring. - -Min plan C - er, at bringe mig i situationer hvor jeg møder mennesker, som er interesserede i 'alt det jeg ved noget om' - og, som ønsker at betale for mit vid og min tid. - -(Mellem os: ... så ... 'gør jeg noget' ved både A, B og C). - - - -Nyhedsbrev 16. september 2009 fra Birgit Månestråle - side 3 - - -Er det noget for dig? - at handle med mig? - -Se det gode tilbud, som gælder i resten af 2009 - her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/enkeltpersoner/foredrag/> - - - -I sidste Nyhedsbrev var ’det lille puf’ at foreslå dig, at du - ofte - gør dig klart - hvad DU GERNE vil. - Hvordan går det, med det - for dig? Hvis det går? - Er det spændende, kedeligt, nemt, svært, inspirerende, skræmmende, tankevækkende... Hvordan, hvordan - skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> - - -OG: -Til dig, der for nylig har modtaget Velkomstbrevet: -• Hvordan går det? -• Har du 'gjort noget' med de foreslåede bøger? - og, hvis, JA - -• Hvordan var det? - -Skriv og jeg vil med interesse læse hvad du skriver. - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (16.9) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - -PS. -I forbindelse med Kulturnatten den 4. september udarbejdede jeg et tilbud, som giver interesserede mulighed for at deltage i 3 timers Tankevending sammen med andre for ½ pris. Hvis du vil ha’ tilsendt dette tilbud, som gælder for aftaler indgået fra nu af og til 15. december 2009 - skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> og bed mig sende dig infoarket. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/03.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/03.mdwn deleted file mode 100644 index 07eaec61..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/03.mdwn +++ /dev/null @@ -1,122 +0,0 @@ -#Nyhedsbrev 29. september 2009 fra Birgit Månestråle - - -Før klokken 8 denne morgen, blev jeg ringet op af politiet. - -Forinden havde jeg skrevet en e-mail til dem for at undgå at komme i fængsel 'bare fordi' jeg ville ha’ mine 2 sakse og nogle køkkenknive slebet. - -Manden, som ringede, hed Søren og var meget venlig. - -I hovedtræk er det sådan at 'almindelige borgere' gerne må transportere knive - både når de bliver købt og når de skal slibes. De skal dog være indpakkede og for at undgå problemer ved en eventuel antastning og ransagning (f.eks. af ens bil, som betragtes som offentligt rum), skal transporten, så vidt muligt, være direkte. D.v.s. Køb din kniv og transporter den hjem. Tag din kniv med dig - få den slebet - tag hjem. Ingen venindebesøg, ingen shopping, ingen café besøg. Selvfølgelig må du stoppe op og købe dig en is, en flaske vand eller spise en haps i farten. Men - primært - skal du og jeg, bevæge os fra ”knivstedet” til vores hjem eller fra vores hjem til slibestedet - så direkte som muligt. - -Så véd vi det. - -======================================================================= - - - -Min bil status: -I Nyhedsbrevet den 16. september skrev jeg, at jeg GERNE vil ha’ adgang til en bil. Allerede fredag den 18. september tilbød min søster mig, uopfordret - og uden at vide at jeg havde 'offentliggjort mit ønske' - at jeg kan låne den ene af hendes biler på en dato, hvor vi begge er inviteret til en sammenkomst 'ude på landet'. Desuden sagde hun: 'Og, I skal da bare spørge om I må låne vores bil'. J A. Hvor skønt. Både at hun tilbyder det - og, at mine ønsker opfyldes - så hurtigt. Nærmest før jeg har udtrykt dem. - -Efter at jeg havde skrevet Nyhedsbrevet den 16.9. tænkte jeg, at jeg, ud over min Plan A, B og C også kan have en Plan D: At vinde en bil. - -At min søster uopfordret tilbyder mig lån af hendes bil - er 'nærmest som at vinde en bil'. Ih, hvor er det - sjovt og dejligt, at gøre det klart, hvad jeg GERNE vil. - - - -Og - mere om hvad jeg GERNE vil. - -Jeg vil gerne ha’ mit helt eget hus - med det hele. -Og, når jeg ønsker mig helt mit eget hus 'med det hele' så er der mange nuancer - og, det primære er, at der skal være plads til at undervise og til at samle min store familie. - -I den forløbne uge har jeg været i sommerhus i Nordjylland sammen med min meget levende underbo på 95 år - som 'ikke kan gå', men som GÅR HVER DAG, fordi hun har hørt, at det er vigtigt - at gå - hver dag. Der er så meget mere SKØNT og livsbekræftende har sige om hende !!! - - - - -Nyhedsbrev 29. september 2009 fra Birgit Månestråle - side 2 - - - -Det med 'det livsbekræftende' og min søde underbo - må vente ligenu. - -FORDI - jeg vil fortælle, at jeg, trods viden om, at jeg ikke skal sige hvadsomhelst til hvemsomhelst om mine drømme - så lod jeg en bemærkning falde til min mand om, at jeg ønsker mig - mit - store hus - med det hele. - -OG: Til min overraskelse - oplevede jeg, at han et øjeblik - var åben for min drøm. - -Mindre end en time senere gik vi forbi et - stort - ottekantet sommerhus under opførelse - og - ved det var der et stort skilt hvorpå der stod: Vi bygger også gerne for dig. - -RET sjovt. - -Og, udover skiltet var der en fin beholder med A-4 tryksager som redegør for indretningen af det aktuelle hus - som jeg og vi - frit kunne medtage, hvilket jeg gjorde. - -======================================================================= - - -Mere om - hvad du GERNE vil: - -I forlængelse af mine tidligere nyhedsbreve - vil jeg sige tak til den ene af Nyhedsbrevets læsere som, efter nyhedsbrevet den 16. september, sendte mig en mail og fortalt hvad du GERNE vil. - -Efterfølgende har jeg fået flere mails fra dig, hvor du beskriver, hvordan du får ideer og handleimpulser til, at det du GERNE vil - bliver til virkelighed. Det er vældig inspirerende for mig at være med på din sidelinie. Bedste ønsker for at det du GERNE vil - fortsætter med at blive din virkelighed. - -Og - til hver en tid, vil jeg foreslå alle der vil ha’ det godt, bedre eller endnu bedre - at finde ud af hvad DU GERNE vil. - - - - - - - - - - - - - - - -Nyhedsbrev 29. september 2009 fra Birgit Månestråle - side 3 - - - - -Hvad vil du - ude i fremtiden... men også: Hvad vil du LIGE NU: Vil du: Hvile. Udfolde dig. Sige Ja. Sige Nej. Gå din vej. Gå sammen med andre. Følge med. Gå foran. Gå bagved. Sidde stille. - -Der er mængder af valg. - -Leg med de mulige valg du har - og, ser. - -Bliv inspireret til at se flere valgmuligheder ved at deltage i en eller flere aktiviteter med mig, Birgit Månestråle. - -Betal det det koster… og vælg liige det der interesserer dig - se mere på <http://www.birgitmaanestraale.dk> - -eller - sig ja til et af de gode tilbud: - -* Deltag alene eller sammen med andre i foredraget: Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan - når det passer for dig - og mig -* Deltag i Tankevending for ½ pris, hvis du vælger dato senest den 15. december. - -Send en e-mail, hvis du vil ha’ flere detaljer om disse to tilbud. - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (29.9) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - - - -PS... jeg er fortsat ikke særlig tryg ved at bevæge mig på Facebook, men for nylig skrev jeg lidt mere i min profil end blot mit navn og min fødselsdag. Læs med her: - -Under punktet: Yndlingscitat skrev jeg: - -*Viljen til at ville - giver evnen til at kunne*. - -OG: Jeg véd, at det begynder med at vide, hvad vi GERNE vil. At vide hvad vi GERNE vil - vækker et indre drev, som giver os evnen til at kunne - eller - til at finde ud af hvordan vi kan. -Et af mine talenter er, at kunne vise dig måder hvorpå du kan finde ud af hvad du GERNE vil. - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/04.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/04.mdwn deleted file mode 100644 index e874c100..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/04.mdwn +++ /dev/null @@ -1,45 +0,0 @@ -# Nyhedsbrev 11. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - -For nogle dage siden holdt jeg møde med min konkollega, Elin Jensen - se <http://www.elinjensen.dk> - -En sund udveksling, hvor vi talte om muligheder for samarbejde og - hvordan vi sælger de produkter vi har. - -Et nøgleord dukkede op: Nødvendighed. - -Aha. - -De som vælger at deltage i *At turde sige noget* --- gør de det kun fordi det er nødvendigt? -Nogle gør. Heldigvis deltager nogle også fordi de ønsker 'at gøre noget' - før det bliver nødvendigt. - -Men -hvordan med hele 'værktøjskassen' som præsenteres ved foredrag og workshops med titlen: -*Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan*? - -Er perspektiverne for at anvende indholdet i værktøjskassen så - 'berørende', at kun få - rent faktisk anvender dem? - -Hvad skal der til - for at interesserede 'får det de vil ha’' - og - hvad vil de ha’? - -Interessante spørgsmål, som det vil være dejligt at få DINE bud på. - -Har du lyst - send dine ord herom til <info@birgitmaanestraale.dk> - -OG: 'Det lille puf' i dette nyhedsbrev er: Skriv Positiv Dagbog. Hver dag. - -Når mindst en af Nyhedsbrevets læsere spørger: Hvorfor skrive Positiv Dagbog - vil jeg skrive om det. - -Spørg også gerne om 'alt' du gerne vil vide mere om indenfor Visualisering og Bevidst Positiv Tænkning - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (11.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/05.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/05.mdwn deleted file mode 100644 index 3f5d0711..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/05.mdwn +++ /dev/null @@ -1,120 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 13. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - -#Gælder dette for dig? - -Du VIL gerne læse de bøger jeg har anbefalet OG dem du iøvrigt selv har lyst til at læse -og, du VIL også gerne - skrive Positiv Dagbog -men - -du har ikke tid -eller -du får dig ikke taget sammen til at få det gjort? - - -Jeg kender een, som har det dåååårligt, og, som ikke har,kan,vil tage - tid til at få det bedre. - - -Kender du det? - - -Engang var jeg i London i England sammen med min mor og min søster. -Her købte jeg en bog, som jeg i skrivende stund ikke kan huske navnet på. - -I den bog var der et forslag om - at lave lister. - -Skriv en liste med alt det du gerne vil gøre og nå -og -prioriter den. - -Det lød RIGTIG godt - så jeg lavede en liste - på min ferie - over det jeg ville nå, når jeg kom hjem. - -Vel hjemme - prioriterede jeg listens punkter. - -Så langt så godt. - -Forestil dig et stykke papir hvorpå der er en masse punkter: - -1 -2 -3 -4 -5 -6 - -o.s.v. - - - -Nyhedsbrev 13. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - side 2 - - - -Det der så skete var: At jeg blev såååå træt - bare ved TANKEN om at skulle igang med punkterne på listen... - - -OG: Min første impuls var -at hvile mig. - - -Jeg skal liiiige hvile mig. - - -Det sjove er - at det SLET IKKE stod på min liste. - - -Noget andet ”sjovt” er, at jeg herefter - tit - hviler mig, når jeg har brug for det. - -5 minutter, 12 minutter, 35 minutter. - -Og, hvis jeg ikke er frisk efter disse intervaller... prioriterer jeg mine punkter på min liste, således at jeg KUN gør det, som er allermest nødvendigt. OG, herefter sover jeg rigtigt. F.eks. ved at gå tidligt i seng, eller, hvis det ikke kan lade sig gøre, så ved at ”se frem i tiden” og skabe rum til - at ”sove ud”. - -....... - -NÅR jeg er udhvilet tænker jeg sååå meget bedre, får sååå meget mere fra hånden (og ånden) - og, fordi der ”på min liste”, som ikke altid er en liste, men som mere og mere er en god vane - også står -at læse opmuntrende, opbyggende eller udfordrende litteratur. Minimum 1 sætning hverdag, så når jeg også det. - -Hvor jeg FÅR TIDEN FRA? - -Tiden kommer og kommer - så det giver sig selv. -Desuden TAGER jeg mig tid. - - - - - - - - - - -Nyhedsbrev 13. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - side 3 - - -*Jeg HAR tid - fordi jeg ta’r tid.* - -Desuden er jeg rigtig god til at læse samtidig med at jeg gør andre ting. -Når bogen er slået op - på mit køkkenbord, kan jeg sagtens læse mens jeg tørrer opvask af, f.eks. -Det er også muligt at læse alle steder, hvor der er ventetid. Enten i medbragt læsestof - eller - i netop ”det der er” der hvor du er. Det øger min og din opmærksomhed - at prioritere AT LÆSE noget hver dag. Læs et vejskilt, læs smilet på et menneske du møder eller funder over ... det du ser... - -Ta’r du tid til det du GERNE vil? - -ER det noget du GERNE vil? (At tage tid til at gøre det du gerne vil - og/eller - finde ud af hvad du GERNE vil...) - -Anvender du Listeteknik? -Kender du Listeteknik? -Vil du gerne kende Listeteknik? (I givet fald - lad mig læse fra dig) - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - - -©Copyright 2009 - (13.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/06.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/06.mdwn deleted file mode 100644 index 38d22340..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/06.mdwn +++ /dev/null @@ -1,46 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 18. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - -#Tak for respons - -I Nyhedsbrevet fra mig den 13. oktober fortalte jeg om bogen -jeg havde købt i London, og hvordan jeg på min ferie -lavede en liste over ting jeg ville gøre, når jeg kom hjem. -Plus hvordan jeg fandt ud af at jeg måtte hvile mig -før jeg kunne GØRE noget af det der stod på listen. -Samt at det var 'lidt sjovt' - at jeg ikke havde skrevet -'at hvile' på min liste. - -I samme Nyhedsbrev spurgte jeg, nederst: -Anvender du Listeteknik? -Kender du Listeteknik? -Vil du gerne kende Listeteknik? (I givet fald - lad mig læse fra dig) - -Så fik jeg respons. -Og, af den forstår jeg - at nogle nu tror, at 'det at skrive en liste' -som den jeg beskrev - er metoden: Listeteknik. - -Det er det ikke. - -Så, for 'at gøre det mere klart' -vedhæfter jeg et ark, som fortæller mere om -metoden: Listeteknik. - -Prøv den, hvis det er noget for dig. - -Nogle gange 'tager det kun fem minutter'. - -Til gengæld bliver du meget mere klar over det du har spurgt dig selv om. - -God proces. - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (18.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/07.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/07.mdwn deleted file mode 100644 index 8b7d4df0..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/07.mdwn +++ /dev/null @@ -1,94 +0,0 @@ -#Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - - -Få råd til det hele - -står der på forsiden af et katalog fra et møbelhus, som jeg modtog for nogle dage siden. - - -Det får mig til at tænke på begrebet ordkløveri. - - -Jeg er gennem en del år blevet drillet med at jeg er så bogstavelig. Med bl.a. udsagn, som: -Åh… du ER sådan en ordkløver. -Tonen var nedladende - og, fik mig til at synes, at jeg nok hellere måtte være - noget andet. - - -MEN - som mit liv - leves mere og mere - er jeg kommet frem til at synes om at være ordkløver. - - -Da jeg gik i grundskolen hørte jeg om en dansk konge, som hed Sven Tveskæg. - -Først troede jeg, at han hed Tvesk æg. Men senere fandt jeg ud af, at han hed: Tve skæg. -Og, det var fordi han delte sit skæg i 2. To hed eller hedder også ’tve’. - -Det findes også i ordet ’tvebakker’ som er en bolle, der er skåret i 2 - og tørret. -’Bakker’ i tvebakker kommer vist nok af Sønderjysk: Bakkelser - som vistnok betyder bagværk. Altså noget der er bagt. - -......... - -En ordkløver er en som deler ord. - -Jeg, Birgit Månestråle, er blandt meget andet god til at se dobbeltbetydninger. - -Når jeg så så overskriften: Få råd til det hele -tænkte jeg: - -Ja - her i kataloget er der tale om at ’råd’ betyder penge. - -MEN - ’råd’ kan også være ”gode råd”, rådgivning” = vejledning, opskrift eller anvisning = brugsanvisning - -og - her er så det ”sjove”: - - -Hos mig, Birgit Månestråle, - eller med mig - kan du få råd til det hele. - - - - -Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - side 2. - - - -Hos mig er ”det hele” - hele dig. Fysisk, mentalt og spirituelt. - -Redskaber, råd, vejledning, inspiration - til at leve dit liv HELT - hele livet. Eller ihvertfald - fra nu af. - - -Se mere på www.birgitmaanestraale.dk - - -OG: Skriv til mig - for at få råd til dit næste skridt mod det der er helt - for dig. - - -Du kan vælge at deltage i foredraget: Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan - for at blive inspireret til at anvende Bevidst Positiv Tænkning SAMT at få indblik i en hel værktøjskasse med her-og-nu-brugbare værktøjer, som du kan bruge, når du ønsker at leve dit liv - helt. - - -Du kan også vælge Coaching, som giver dig mulighed for at finde og udvikle dine iboende ressourcer - så du kan leve dit liv - helt. - -Vælg Coaching, hvor vi mødes - eller - lad os mødes via telefon - eller - korrespondere via e-mail. - - -Læs mere her: - -http://www.birgitmaanestraale.dk/foredrag/ - -http://www.birgitmaanestraale.dk/grupper/alle/ - -http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/intro/ - - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -info@birgitmaanestraale.dk -www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2009 - (25.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til info@birgitmaanestraale.dk med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/07a.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/07a.mdwn deleted file mode 100644 index a61db6a1..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/07a.mdwn +++ /dev/null @@ -1,94 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - - -#Få råd til det hele - -står der på forsiden af et katalog fra et møbelhus, som jeg modtog for nogle dage siden. - - -Det får mig til at tænke på begrebet ordkløveri. - - -Jeg er gennem en del år blevet drillet med at jeg er så bogstavelig. Med bl.a. udsagn, som: -Åh… du ER sådan en ordkløver. -Tonen var nedladende - og, fik mig til at synes, at jeg nok hellere måtte være - noget andet. - - -MEN - som mit liv - leves mere og mere - er jeg kommet frem til at synes om at være ordkløver. - - -Da jeg gik i grundskolen hørte jeg om en dansk konge, som hed Sven Tveskæg. - -Først troede jeg, at han hed Tvesk æg. Men senere fandt jeg ud af, at han hed: Tve skæg. -Og, det var fordi han delte sit skæg i 2. To hed eller hedder også ’tve’. - -Det findes også i ordet ’tvebakker’ som er en bolle, der er skåret i 2 - og tørret. -’Bakker’ i tvebakker kommer vist nok af Sønderjysk: Bakkelser - som vistnok betyder bagværk. Altså noget der er bagt. - -......... - -En ordkløver er en som deler ord. - -Jeg, Birgit Månestråle, er blandt meget andet god til at se dobbeltbetydninger. - -Når jeg så så overskriften: Få råd til det hele -tænkte jeg: - -Ja - her i kataloget er der tale om at ’råd’ betyder penge. - -MEN - ’råd’ kan også være 'gode råd', rådgivning = vejledning, opskrift eller anvisning = brugsanvisning - -og - her er så det 'sjove': - - -*Hos mig, Birgit Månestråle, - eller med mig - kan du få råd til det hele.* - - - - -Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - side 2. - - - -Hos mig er 'det hele' - hele dig. Fysisk, mentalt og spirituelt. - -Redskaber, råd, vejledning, inspiration - til at leve dit liv HELT - hele livet. Eller ihvertfald - fra nu af. - - -Se mere på <http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -OG: Skriv til mig - for at få råd til dit næste skridt mod det der er helt - for dig. - - -Du kan vælge at deltage i foredraget: Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan - for at blive inspireret til at anvende Bevidst Positiv Tænkning SAMT at få indblik i en hel værktøjskasse med her-og-nu-brugbare værktøjer, som du kan bruge, når du ønsker at leve dit liv - helt. - - -Du kan også vælge Coaching, som giver dig mulighed for at finde og udvikle dine iboende ressourcer - så du kan leve dit liv - helt. - -Vælg Coaching, hvor vi mødes - eller - lad os mødes via telefon - eller - korrespondere via e-mail. - - -Læs mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/foredrag/> - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/grupper/alle/> - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/intro/> - - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (25.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/07b.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/07b.mdwn deleted file mode 100644 index 2b46231f..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/07b.mdwn +++ /dev/null @@ -1,78 +0,0 @@ -#Tilføjelse til - Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - -Kære Læser af Birgit Månestråles Nyhedsbrev. - -At løbe med en halv vind -betyder - vistnok - at sige noget uden at vide det helt eller uden at vide det hele... - -Det har jeg gjort ved at forklare om hvad en Tvebak er. - -En kvik læser af Nyhedsbrevet, som jeg udsendte den 25. oktober - har gjort mig opmærksom på at en tvebak - hedder en tvebak fordi den er bagt 2 gange. - -Og, hun har ret. - - -Jeg har nemlig skrevet, som nedenfor, til Biblioteksvagten på <http://www.bibliotek.dk>: - -”Hej. -Jeg vil gerne vide hvorfor tvebakker hedder tvebakker. -Jeg tror, at det er fordi en bolle skæres i 2 at stavelsen 'tve' indgår og at 'bakkelser' kommer at sønderjysk = noget der er bagt. - -En veninde siger, at hendes far mange gange har sagt - at en tvebak hedder en tvebak - fordi den er bagt 2 gange. - -Hvis det er muligt: Oplys venligst hvorfor en tvebak hedder en tvebak og/eller hvad ophavet er. - -På forhånd: Tak. - -Med venlig hilsen -Birgit Månestråle. Jernbanegade 26 - 3480 Fredensborg -<info@birgitmaanestraale.dk>” - - -Hertil har biblioteksvagten svaret: - -”Kære Birgit Månestråle - -Jeg har slået op i Ordbog over det danske Sprog og her står der bl.a. - -Tvebak, en. ['tve?Tegn, der ikke kan viseskomma over punktum, hævet ('stød i langvokal')'bag] gldgs. (spøg.) ell. dial.: ['tvø?Tegn, der ikke kan viseskomma over punktum, hævet ('stød i langvokal')-] (UfF. LollGr.8. dadlet som sprogfejl: Heib.Pros.VIII.414). flt. -ker. (ænyd. d. s., sv. dial. tveba(c)k, isl. tvíbaka; fra mnt. twebak ell. holl. tweebak, jf. hty. zwieback; egl.: bagt to gange; jf. Beskøjt, Biskuit) - - - Tilføjelse til - Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - side 2 - - - - - -1) (bag.) lille, rundt og forholdsvis haardt stykke bagværk af rug- ell. (oftest) hvedemel, der fremstilles ved bagning af et bollelignende stykke brød, som overskæres, og hvis to halvdele bages en gang til, hvorved der fremkommer en over- og en undertvebak; til forsk. tider og til forsk. brug af noget varierende sammensætning og størrelse - -Altså - den hedder tvebak,fordi den er bagt 2 gange - -jeg sender dig linket til siden: -<http://ordnet.dk/ods/opslag?opslag=tvebak&submit=S%F8g> - -Med venlig hilsen -<http://www.Biblioteksvagten.dk< -Tlf: 70 27 07 17 - -******************************************************************************** - - - - - - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (25.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/08.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/08.mdwn deleted file mode 100644 index 9b4f081a..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/08.mdwn +++ /dev/null @@ -1,134 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 9. november 2009 fra Birgit Månestråle - - - -#Passaparola - sig det videre ! - -Passaparola er italiensk og betyder: 'Sig det videre', ifølge lærebogen af samme navn. - -Jeg har mange gode oplevelser - sammen med bogen, Passaparola. -Jeg har nemlig de seneste år beskæftiget mig med - at lære - italiensk. - -DET er en STOR 'ting' for mig, fordi min fortid indeholder mange erfaringer med ikke at kunne, samt mange upædagogiske oplevelser fra min tid i folkeskolen. - -OG: Jeg lærer italiensk! Det går fint, nu og jeg bliver bedre og bedre. - -HVORDAN ? - -Min erfaring er, at det er vigtigt at have STORE mål - for at mobilisere det indre drev til at GØRE det der er nødvendigt, for at NÅ det vi gerne vil. Så jeg sætter mig store mål, hvilket 'tænder' en indre 'knap', som 'gør det nemt' at gøre det næste og det næste, som er nødvendigt for at nå det mål jeg har sat mig. - -Og, NEJ, det er ikke kun let - og, nej, det har ikke kun været let. -Tværtimod. - -Men, det har været lærerigt -og -mit forarbejde med at sætte fokus på det, der er godt, smukt og positivt - bl.a. ved at Skrive Positiv Dagbog - hjælper mig. - -OG: Jeg er også god til at lytte. - -Een 'ting' jeg har lyttet til er: 'Når du beskæftiger dig med' (i mit tilfælde at lære italiensk) så VIL du (og jeg) blive god til det. - -Jeg, Birgit, er sikker på, at dette også gælder for andre mål. Dine f.eks. - -Hvad ER dine mål ? - -Hvad drømmer du om ? - -Sætter du mål ? - -Er dine mål store nok til, at du GØR det, der skal til for at du kan nå dem - på 'lette måder ? - -Hvis ikke - bliv inspireret ved at møde mig. -Jeg har mange tilbud. Også et som passer for dig. -Skriv til mig på info@birgitmaanestraale.dk - når du er klar til at få det godt, bedre eller endnu bedre. Heelt fra begyndelsen - eller - ved at tage dit næste skridt - og, dit næste... -Nyhedsbrev 9. november 2009 fra Birgit Månestråle - side 2. - - -...så - jeg KAN ! - -Ja, jeg KAN. - -Men, det har jeg ikke altid kunnet. - -OG, jeg vil gerne kunne - mere. - - -Min åbning til AT KUNNE har været at læse Louise L. Hay’s bog: Jeg kan -(og, i min fritid - 'at sige til mig selv' jeg kan. Igen og igen og igen og... igen)... - -Skøøøn lille bog med mange forslag til at anvende nye tankeformer. - -Bestemt anbefalelsesværdig. Koster 159 kroner i en boghandel, er billigere i bogklubben Psyke og Sjæl - og billigst når du låner den gratis på biblioteket. - -Måske din julegave til dig selv? - -Bogklubben Psyke og Sjæl finder du her: <http://www.psykeogsjael.dk/> -Som velkomstbog har bogklubben bl.a. Lynn Grabhorns bog: Undskyld, dit liv venter på dig. -DEN er også god. - -Lynn Grabhorn 'lægger ikke fingre imellem' - hun skriver ganske bramfrit - og, hvis vi ikke lige ER vågne - så har vi mulighed for at blive det. -Den bog kan du også låne på biblioteket. (Nååå ja, det véd du jo allerede, fordi du har modtaget listen med forslag til at læse gode bøger, sammen med dit velkomstbrev.) Men, hvis du endnu ikke har set den bog - eller - læst den.... gør det. - -Og, fortæl mig gerne ”hvordan det går” - skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> - -.... - -Og, apropos - at skrive til mig. - -Det har bl.a. Malene og Gerd gjort. -Her er hvad Malene skriver: - - -Hej Birgit. -Jeg har købt en fakirmåtte og en bænk på yogaudstyr og bruger dem flere gange om ugen. Det har faktisk bevirket, at jeg har det bedre med min skulder end inden jeg begyndte. Kan være et råd til dit nyhedsbrev? -Malene - - - -Nyhedsbrev 9. november 2009 fra Birgit Månestråle - side 3. - -Og Gerd har sendt dette helseråd: - -Hej Birgit -Har lige fået denne helsedrik, som du osse lige får. -God weekend -Gerd - -Super helsedrik -1 liter vand -100 gram ingefær -1 helt hvidløg (ikke bare et fed) Hvis feddene er store, så tag ¾ af det hele hvidløg -1 hel citron med skal (økologisk for at undgå sprøjtemiddelrester i skallen) -Skæres i skiver og koges i 20 minutter -Lad det stå og trække i 20 minutter -Væsken sies fra, sødes med honning, hældes på flaske og opbevares i -køleskabet -Tag et portvinsglas om morgenen inden morgenmad -Man kan også tage et om aftenen ved sygdom eller lav energi. - -.................................................... - -Jeg, Birgit Månestråle, har ikke selv afprøvet hverken Malene eller Gerd’s råd... men det kan jo være at du har lyst. Og, hvis du vil spørge Malene eller Gerd om noget - formidler jeg gerne din mail. -.................................................... - - -Mere om mål: - -Overvejer du at sige ja til nedenstående to tilbud, som jeg har skrevet til dig om før, så er det en god idé at lave en aftale - nu. - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/enkeltpersoner/foredrag/> - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/tankevending_halvpris/> - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (9.11) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/09.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/09.mdwn deleted file mode 100644 index 8afd4eec..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/09.mdwn +++ /dev/null @@ -1,94 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 15. november 2009 fra Birgit Månestråle - - -#Hvordan går det ? - -For mig går det - faktisk godt. - -Det kan jeg mærke - ved at gå. - -Jeg går hver morgen - undtagen de morgener som bliver til formiddag - der cykler jeg. - - -Men - det er synligt og måleligt for mig selv AT jeg går - og derved går det godt. - - - -Hvordan går det med dig? -og -Hvordan går det for dig - -i kategorien - at have det godt, få det bedre eller endnu bedre. - - -Og/eller - i kategorien, at finde ud hvad du GERNE vil. - -Og/eller - i kategorien, at GØRE det du GERNE vil. - - -ER du igang ? -Ønsker du at være igang? - - -JA - véd jeg, at flere vil svare - fordi jeg er i kontakt med jer. I skriver til mig og giver mig indblik i ”oplevelser og erfaringer” på jeres livs veje. - -Tak for det. Og, bliv gerne véd. - - -Men - hvordan med dig der ikke ”siger noget”. - -Har du udbytte af at læse nyhedsbrevene med fokus på at anvende Bevidst Positiv Tænkning? - -Vil du ha’ større udbytte? - -Hvad vil du gerne - vide mere om? Emnet er sååååååå omfattende, og jeg, Birgit Månestråle, kan tale og skrive om det i timevis… Men, jeg kan også lade være. - - - -Nyhedsbrev 15. november 2009 fra Birgit Månestråle - side 2 - - -Når jeg holder mine deltagerinvolverede foredrag - Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan - er de altid forskellige, fordi jeg griber det der er i luften. Det, der er aktuelt for de aktuelle deltagere. - -Sådan vil jeg også gerne ha’ at det er med dette Nyhedsbrev. - -At det er til nytte for netop dig og de andre, som læser Nyhedsbrevet. - -Derfor - -• Spørg om det der optager netop dig -• Fortæl gerne om dine fremskridt, glæder - og - udfordringer. - -Dine bidrag vil være til inspiration for andre og bidrage til øget forståelse af HVORDAN - det vi GERNE vil - virkelig kan blive virkelighed. - -............................. - -OG - som du véd, synes jeg, at du skal læse bøger, som inspirerer dig til at - få det godt, bedre eller endnu bedre. - -Gør du det ? -Synes DU - at du gerne vil - det? - -............. - -Skriver du Positiv Dagbog.? -Synes Du - at du gerne vil - det? - -....... - -Anvender du Positive Selvbekræftelser? -Véd du hvordan ? -Synes Du - at du gerne vil - anvende Positive Selvbekræftelser eller vide hvordan ? - -Åh - jeg er spændt på at læse dine svar - og, dine spørgsmål. - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (15.11) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/10.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/10.mdwn deleted file mode 100644 index 2b33d56c..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/10.mdwn +++ /dev/null @@ -1,91 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 3. december 2009 fra Birgit Månestråle - - - - - -#Tænk det utænkelige - -er titlen på en bog, som jeg læste for en del år siden. Den er skrevet af Per Thygesen Poulsen, udgivet på forlaget: Schultz í 1993 og findes på biblioteket i kategorien 62.387. - -For nylig har jeg læst bogen: Kolind Kuren, hvor Lars Kolind selv fortæller om hvordan han introducerede - visionen, som blev til virkelighed, gennem - sammen - at tænke det utænkelige. -Bogen er udgivet af Jyllands-Postens forlag i 2006 og findes på biblioteket i kategori 60.1. - -Ud over at være inspirerende læsning - er TANKEGANGEN det der er interessant. AT turde tænke - at det vi GERNE vil - ER MULIGT. - -Ikke at vi lige véd hvordan, lige her og nu, men - AT vi gerne vil ha’ at det vi GERNE vil - virkeliggøres - ved at ”tænke det utænkelige”, nemlig AT det kan lade sig gøre for mig. Og, DIG. - -.......... - -I sidste nyhedsbrev spurgte jeg: Hvordan GÅR det. - -Den mest inspirerende melding var denne: - -”Det går dårligt. Og, det er jeg flov over. I det hele taget, men mest fordi det har gået dårligt så længe.” - -Som personen redegør for, hvordan det går dårligt - åbenbares succes’er, som ”er sket” - selvom det helt faktisk OPLEVES somom det går dårligt. Og, denne person får i nogen grad - selv - øje på AT DET GÅR GODT - selvom det - med livet - ER svært. - -Det er i sådanne livsøjeblikke, vi kan have gavn af - at tænke det utænkelige. At tro på AT det er muligt - for mig - AT det går godt. F.eks. - -Jeg, Birgit Månestråle fortsætter mit reklamefremstød - for faktisk -at Skrive Positiv Dagbog. Hver Dag. - -MEN - Advarsel !!! - -Det er en medicin med bivirkninger. Du kan risikere, at få det godt eller bedre SAMTIDIG med at dit liv er svært - eller SAMTIDIG med at du ikke synes, at det går godt. - - - - - - - - - -Nyhedsbrev 3. december 2009 fra Birgit Månestråle - - - - - -HVAD SKAL DER TIL - for at opsamle Positive Oplevelser, som ballast til livets udfordringer? - -Du skal bruge: -• en notesbog, som KUN bruges til at skrive positive OPLEVELSER i -• noget at skrive med -• så meget orden i dit liv, at du véd, HVOR du har din bog -• et ønske om GERNE at ville have, at det går godt for og med DIG - - -Har du brug for støtte i din proces kan du få det af og med Birgit Månestråle. - -Du kan vælge - -• Coaching - hvor vi mødes - læs mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/en-til-en/intro/> -• Coaching via telefon - læs mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/telecoaching/intro/> -• Coaching via e-mail - læs mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/e-mailcoaching/intro/> -• Tankevending - læs mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/intro/> -• Aktiv Lytning - læs mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/aktiv_lytning/> - - - -Hvad er det ”utænkelige” der vil være godt for dig - at tænke, at ønske - at drømme om? - -Fortæl det gerne til - dig selv, mig - og, måske andre. - - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - - - -©Copyright 2009 - (3.12) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/11.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/11.mdwn deleted file mode 100644 index dd7f4a1b..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/11.mdwn +++ /dev/null @@ -1,43 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 29. december 2009 fra Birgit Månestråle - - -# Var din jul glædelig ? - -Min var - mest - glædelig... - -Juleaften sammen med 15 små og store. Julemad. Julesange rundt om det pyntede juletræ med levende lys - og - rigtig mange gaver. Vi var gode til at se hvad hinanden fik og gav - samt til at nyde de fine indpakninger og tanker bag. -2. juledag sammen med 30 andre. Julemad, julesange rundt om juletræet - og, udveksling af gaver. -Meget praktisk arbejde, mange følelser, mange glæder. -Godt at komme hjem og sove og finde min egen rytme igen. - -Efter jul talte jeg med min ven gennem mange år, som holdt jul alene. Det er plusser og minusser ved at være alene og ved at være sammen med andre, blev vores konklusion. - -Hvordan med din jul ? -Var det god og glædelig ? - -Forhåbentlig. - -Hvis ikke... vil du gerne ha’ en god jul - i 2010 - og fremover ? -Så vil du kunne finde inspiration i Wayne W. Dyers lille bog: -Jul i glædens tegn, som kan lånes på biblioteket, -hvor den findes i kategori 15.2 -eller -du kan søge den på <http://www.antikvariat.net> - -OG: Har du lyst til - sammen med andre - at være med til et Temamøde med fokus på Jul i glædens tegn, ledet af mig, Birgit Månestråle - er det en mulighed - som er gældende hele året. Jo før du sætter fokus - jo mere glæde. - -Læs mere i Idékataloget - nr. 12 - se: <http://www.birgitmaanestraale.dk/grupper/idekatalog.pdf> - -For datoaftale - skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2009 - (29.12) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/12.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/12.mdwn deleted file mode 100644 index 6d3d93a2..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/12.mdwn +++ /dev/null @@ -1,40 +0,0 @@ -Nyhedsbrev 3. januar 2010 fra Birgit Månestråle - - -#Godt nyt år ! - - -Tag dit næste skridt hen mod det du GERNE vil. - -Mød mig, Birgit Månestråle, og få svar på spørgsmål eller lav en aftale om støtte og inspiration til at nå det du GERNE vil: - -Lørdag den 9. januar 2010 og Søndag den 10. januar 2010 -på stand nr. 38 på helsemessen i Frederiksborgcentret - Milnersvej 39, 1. sal - 3400 Hillerød - begge dage fra 10-17. Entre pr. dag 50 kr. - -Her kan du også købe et eller flere af de nye Tankekort for 20 kr. pr. stk. - -Eller få en ny tanke - specielt til dig - også for 20 kr. pr. stk. - -Prøv det. -Nye tanker kan være til inspiration og støtte mod at nå det du GERNE vil. - - - -Kan du ikke være med den 9. eller 10. januar, kan du - få smagsprøver på Tankekort ved at sende en frankeret kuvert til mig. - -Se mere her: - -<http://www.birgitmaanestraale.dk/aktiviteter/> - - - -Bedste hilsner -Birgit Månestråle -<info@birgitmaanestraale.dk> -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - - -©Copyright 2010 - (3.1) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/sidebar.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index ae77e059..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,4 +0,0 @@ -* [[Nyhedsbrev]] - * [[Arkiv]] -* [[Til forsiden|index]] - diff --git a/nyhedsbrev/listeteknik.mdwn b/nyhedsbrev/listeteknik.mdwn deleted file mode 100644 index 0b3e030c..00000000 --- a/nyhedsbrev/listeteknik.mdwn +++ /dev/null @@ -1,47 +0,0 @@ -#Listeteknik - -*Listeteknik er en enkel og meget virksom metode*. - -*Listeteknik* er, at lave en liste med svar på et spørgsmål, som du ønsker en dybere indsigt i eller et klart svar på. Listeteknik minder, i sin enkelhed, om at skrive en huskeseddel eller en ønskeseddel. - -*Listeteknik foregår sådan*: -Du tager et stykke papir og et skriveredskab. -På papiret skriver du det spørgsmål, du vil have svar på, finde klarhed for eller være klogere omkring. -Herefter svarer du med det første der falder dig ind - igen, igen og igen. -Hele tiden at turde tillade og gribe det indfald, som dukker op, samt at skrive det ned, ER 'teknikken'. -Hvis du vil have hjælp til at 'tage dig tid og finde ro til at lave øvelsen' kan du anvende et minutur, som du stiller på f.eks. 5, 8 eller 10 minutter. -I det tidsrum, du vælger, skriver og skriver du HELE TIDEN. -Hvis du ikke synes, du har et svar, skriver du alligevel. F.eks. 'Det ved jeg ikke' eller 'Ih, hvor ER det her kedeligt'. -Det er vigtigt at SKRIVE i stedet for at tænke og tænke. Skriv og skriv indtil uret ringer, eller indtil det tidsrum, du har besluttet dig for at skrive, er gået. - -Fordelen ved denne måde, at besvare spørgsmål på, er, at du får adgang til information, du ikke kunne have tænkt dig til på vanlig vis. 'Hemmeligheden' her er, at oplevelser, følelser, erfaringer, tanker m.v. er lagret i vores sind som perler på en snor - og - når vi sætter os for, at finde klarhed ved at stille et spørgsmål OG giver os tid til at gribe de svar, som dette spørgsmål giver mulighed for, så åbner vores sind for 'perlerækken med svar'. -At anvende listeteknik kan give os værdifuld klarhed, som kan danne grobund for - velovervejede eller 'rigtige' beslutninger. - -*Listeteknik*, som metode for personlig afklaring, træner det at være nærværende og at kunne gribe de tanker og impulser, som er, her og nu - i ethvert nu. -Øver du dig regelmæssigt, vil du opleve, at du er og bliver mere og mere klar i hovedet - og hermed klar over, hvad du selv synes, tænker og ønsker. Dette kan også hjælpe dig til at udtrykke dig på rette tid og sted samt at få det, du oprigtigt ønsker. - -NB: Hvis du ikke får noget 'brugbart' ud af at anvende metoden. Gør det igen: Brug den samme overskrift eller find en overskrift som er endnu mere 'rigtig'. - -*Formålet med listeteknik er*: -* at afklare for at forstå dig selv bedre -* at øge dit overblik -* at øge dine handlemuligheder -* at øge din lyst til at gøre noget eller at sige noget -* at gi’ øget klarhed: Aha! Det er sådan én jeg er - og, det er det og det - jeg virkelig ønsker. - -Du kan bruge metoden listeteknik til at afklare ALT, hvad du gerne vil vide mere om, finde svar på eller vinde forståelse for. - -Her er nogle eksempler: -1. Hvis jeg turde, så ville jeg______________________ -2. Hvad afholder mig fra at gøre det jeg helst vil? -3. Hvad er det, der gør, at jeg ikke kommer i gang med… -4. Hvis jeg siger nej til____________________ så __________________ -5. Hvis jeg siger ja til _____________________ så __________________ -6. Hvad skal der til for, at JEG bliver mere glad: Hjemme / i mit job / i min uddannelse / sammen med... -7. Når jeg får et (nyt) job / en (ny) kæreste / en (ny) bil / et (nyt) sted at bo – så ____________ -8. Hvad synes jeg. Hvad har jeg lyst til. Hvad ved jeg om dette? - -Og så videre! God fornøjelse – mens du lærer om: Dig! - -<http://www.birgitmaanestraale.dk> - <info@birgitmaanestraale.dk> - 70 20 09 58 Copyright 3-1993-5-2005-9-2007. - diff --git a/nyhedsbrev/sidebar.mdwn b/nyhedsbrev/sidebar.mdwn index b2a9d48e..77963847 100644 --- a/nyhedsbrev/sidebar.mdwn +++ b/nyhedsbrev/sidebar.mdwn @@ -1,7 +1,7 @@ -* [[Bevidst Positiv Tænkning|positiv_taenkning/intro]] -* [[Kursus|positiv_taenkning/kursus]] -* [[Temamoede|positiv_taenkning/temamoede]] -* [[Workshop|positiv_taenkning/workshop]] +* [[Bevidst Positiv Tænkning|/positiv_taenkning]] +* [[Kursus|/positiv_taenkning/kursus]] +* [[Temamoede|/positiv_taenkning/temamoede]] +* [[Workshop|/positiv_taenkning/workshop]] * [[Nyhedsbrev]] -* [[Til forsiden|index]] +* [[Til forsiden|/index]] diff --git a/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn b/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn index 144632b4..98146c32 100644 --- a/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn +++ b/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn @@ -6,7 +6,7 @@ Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> I din e-mail skriver du: *Ja tak, jeg vil gerne modtage Birgit Månestråles Nyhedsbrev.* -Oplys også +Oplys minimum * Dit fornavn * Dit efternavn - hvis du har lyst @@ -17,8 +17,9 @@ Dine personlige data videregives ikke til andre. ##Afmelding -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til info@birgitmaanestraale.dk med ordet: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet. + + +[[!tag nyhedsbrev]] ---- -Se udsendte Nyhedsbreve [[her|nyhedsbrev/arkiv]] |