diff options
Diffstat (limited to 'nyhedsbrev')
59 files changed, 1903 insertions, 147 deletions
diff --git a/nyhedsbrev/13.mdwn b/nyhedsbrev/13.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/13.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/14.mdwn b/nyhedsbrev/14.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/14.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/15.mdwn b/nyhedsbrev/15.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/15.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/16.mdwn b/nyhedsbrev/16.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/16.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/17.mdwn b/nyhedsbrev/17.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/17.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/18.mdwn b/nyhedsbrev/18.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/18.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/19.mdwn b/nyhedsbrev/19.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/19.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/20.mdwn b/nyhedsbrev/20.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/20.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/21.mdwn b/nyhedsbrev/21.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/21.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/22.mdwn b/nyhedsbrev/22.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/22.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/23.mdwn b/nyhedsbrev/23.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/23.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/24.mdwn b/nyhedsbrev/24.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/24.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/25.mdwn b/nyhedsbrev/25.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/25.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/26.mdwn b/nyhedsbrev/26.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/26.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/27.mdwn b/nyhedsbrev/27.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/27.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/28.mdwn b/nyhedsbrev/28.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/28.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/29.mdwn b/nyhedsbrev/29.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/29.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/30.mdwn b/nyhedsbrev/30.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/30.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/31.mdwn b/nyhedsbrev/31.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/31.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/40.mdwn b/nyhedsbrev/40.mdwn new file mode 100644 index 00000000..0d491154 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/40.mdwn @@ -0,0 +1,46 @@ +#Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 40 + +*Jul i Glædens Tegn* +og fokus på at være glad og holde balancen – hele året, +er indholdet i den vedhæftede indbydelse til at deltage i +OplevelsesTemamødet af samme navn, lørdag den +27. november 2010 i Fredensborg fra kl. 13 til 16. + +Det er Anja, som er den igangsættende faktor, idet hun +gerne vil være med. Fordi hun gerne vil deltage, etableres +OplevelsesTemamødet. + +Du kan også være den igangsættende faktor. +Både i dit eget liv – hver dag +og – i forbindelse med valg af overskrift og tema for et +OplevelsesTemamøde. + +Kik i oversigten her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/temamoeder/temaer/> +Når du har fundet et eller flere temaer, du vil være med til +– fortæl mig om det eller dem. Giv også gerne forslag til en +ugedag og et tidspunkt, som passer for dig. + +Herefter vil jeg – når du og jeg er enige om tema og +tidspunkt – sende indbydelse ud, så andre også kan være +med. + +Inspirerer du minimum 10 personer til at betale for at være +med til et OplevelsesTemamøde – kan du selv deltage – +gratis. + +##Er du klar til at deltage i et OplevelsesTemamøde – se på muligheden: +[[Jul i Glædens Tegn|/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere/#more]] + +Dette OplevelsesTemamøde er for dig og andre, som KAN li' jul, og som +ønsker at NYDE tiden før og under – mere. + +Bedste hilsner +Birgit Månestråle +info@birgitmaanestraale.dk +www.birgitmaanestraale.dk + +©Copyright 2010 - (30.9) - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til +info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/41.mdwn b/nyhedsbrev/41.mdwn new file mode 100644 index 00000000..285a09bf --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/41.mdwn @@ -0,0 +1,111 @@ +# Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 41 + +##Du kan sagtens være glad +fordi du er så positiv, +tænker og siger nogle om mig. + +JA. + +Det er sandt. + +OG: Det er blevet til ”sagtens” fordi jeg har øvet mig. + + +For mange år siden havde jeg det vældig ”dårligt”. Hvilket +er en lang historie, som du ikke får alle detaljer om her. + + +Mit vendepunkt i mit livs første ”krise” kom efter HVER DAG +i 3 måneder at have skrevet noget der var positivt i min +Positive Dagbog. + +Siden har jeg fulgtes med grupper, hvor vi også HVER DAG +har skrevet Positiv Dagbog i 3 måneder – og, erfaringerne +var – og er, at ”der sker noget inde under huden” - som gør, +at vi bliver gode til at SE det, som er positivt. + +Ligegyldigt hvor slem eller svær vores dagligdag er. + + +###Skriver jeg stadig Positiv Dagbog ? + +Ja. Endda en på engelsk og en på dansk. + +* I dag har jeg fået 20 røde roser af min søde mand, +Flemming – og, vi har igen spist os mætte i sund mad + +* I går forærede den lokale grønthandler, som også sælger +blomster – min mand, en blomst, som han skulle give til +mig. Desuden fik jeg frisk grønkål forærende + +* I forgårs bagte min levende underbo på 96 år et +vidunderligt brød – specielt til mig + +* Desuden ser og oplever jeg stor venlighed – og – i dag, +hvor solen har skinnet så skønt, har jeg været så +privilegeret at have fri til at gå en tur i det skønne vejr + +* Og, jeg har set kæmpe flokke af fugle flyve hen over +himlen igen og igen og igen. Vist nok det fænomen, som +hedder sort sol. + +*Jeg føler mig meget rig.* + +####Jeg kan sagtens være glad. + +Og, det er jeg. + +Ligesom jeg er taknemmelig for, at have været modig nok +til at blive ved og ved og ved med at fokusere på det, der +er positivt – uanset hvilke omstændigheder der også er. + + +##Vil du også – sagtens – være glad +eller endnu mere glad +er mit forslag (igen) at du skriver dine positive oplevelser i +en særlig Positiv Dagbog. + +Eller at du laver dig en logfile på din computer, skriver i din +kalender – eller – på en måde som passer for dig ”holder +øje med” Positive Oplevelser samt griber dem ved at skrive +dem ned. + +####Det vigtigste er at du gør det. + +OplevelsesTemamøder, hvor der er flere som omhandler +Positiv Dagbog – afholdes i Fredensborg, hvergang blot én +person er interesseret – og - ”hos dig” efter aftale. +*Er du interesseret* – skriv til mig med forslag til ugedag og +tidsrum. Et OplevelsesTemamøde på 3 timer koster pr. +person: 450 kr. ved forudbetaling eller 550 kr. ved +fremmøde. Se flere detaljer på min hjemmeside – og, i +aktuelle indbydelser. +Send dit datoforslag til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +For flere detaljer – [[kik her|temamoeder/positiv_dagbog/temamoede]] + +Bedste hilsner +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +###PS. +Selvfølgelig kan du ha' udbytte af at skrive Positiv Dagbog – selv. +Det véd jeg, fordi jeg selv har gjort og gjort det – og – fordi jeg får tilbagemeldinger fra dem, +der opnår det samme som mig +men +hvis du er gået i stå – eller – gerne vil i gang med at skrive Positiv Dagbog: +Lad mig høre fra dig. +Et 3 timers OplevelsesTemamøde kan være en god begyndelse. + +##Mere PS: +Ligenu er der 5 ledige pladser til OplevelsesTemamødet: *Jul i Glædens Tegn* lørdag den 27. +november 2010. Vil du være med – tilmeld dig ved at skrive til <info@birgitmaanestraale.dk> + +[[Se indbydelsen her|/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere/#more]] + +©Copyright 2010 – (9.10) - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til +info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + diff --git a/nyhedsbrev/46.mdwn b/nyhedsbrev/46.mdwn new file mode 100644 index 00000000..ba464499 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/46.mdwn @@ -0,0 +1,96 @@ +#Godt Nyt År til dig. + +##Og, mig. + +##Og, os alle. + +Det er vi mange der ønsker. +For os selv. +For hinanden. + + +Kunsten er nu, at ”få det til at ske”. +At det nye år – bliver godt. + +For at kunne måle ”hvordan det går” - er det en god idé, at +kende sit nuværende udgangspunkt – sin nuværende +”status”. +Hvordan er det lige nu – for mig – i mit liv. +Og, for at kunne vide ”om det rent faktisk går godt – og, +gerne bedre” - så er det praktisk, at have nogle mål eller +nogle pejlepunkter. + +Eksempel: +Hvis jeg gerne vil ha' det godt – må jeg finde ud af HVAD +det er, at ha' det godt – for mig. +Det kan f.eks. være godt for mig at drikke en kop urtethe. +NÅR jeg så ser mig selv tilberede en kop urtethe OG drikke +den – så er det måleligt AT jeg ”har det godt” eller er +undervejs med at ha' det – eller få det bedre. + +Samme ”opskrift” gælder for store mål: Sundhed. Glæde. +Lykke. Penge. Tid. Venskaber. Perfekt selvudfoldelse m.v. + +* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + +Månedens tanke i Den Positive Bordkalender er denne: + +##Jeg véd hvad jeg vil. + +Hvis du vil bruge månedens tanke til at gøre det synligt og +konkret for DIG, AT du véd hvad du vil, +kan du med fordel anvende metoden Listeteknik. + +Se mere her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/listeteknik/> + + +Vil du købe Den Positive Bordkalender kan du gøre det – nu +– eller senere. +Jeg har mulighed for at få trykt det antal eksemplarer du +ønsker – hele året. +Du kan også vælge at købe Månedens Tanke – som et +Tankekort. + +* * * * * * * * * * +Den Positive Bordkalender koster 150 kr. + 20 kr. i +forsendelse, når du køber én. +Køber du 2 eller flere er prisen 150 kr. pr. stk. incl. +forsendelse. +Køber du 5 eller flere er prisen 130 kr. pr. stk. incl. +forsendelse. +Månedens Tankekort: Jeg véd hvad jeg vil – koster 20 kr. +pr. stk. plus 20 kr. i forsendelse. + +##Tilbud: + +Køb månedens Tankekort OG 7 valgfrie Tankekort – +for 100 kr. plus 20 kr. i forsendelse. + +Se andre Tankekort her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + + + +Send en mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +hvori du oplyser dit navn og din postadresse samt det du vil +købe. + +Betal via min konto i Danske Bank: 3544-35 44 36 59 67. + +Godt nytår til dig +fra +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 46 - +8. januar 2011. +©Copyright 2011 – (8.1) - Birgit + Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: + Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> + med denne tekst: +Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/47.mdwn b/nyhedsbrev/47.mdwn new file mode 100644 index 00000000..57f3c795 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/47.mdwn @@ -0,0 +1,45 @@ +#Listeteknik + +omtalte jeg i Nyhedsbrev nr. 46 + +hvor også månedens Tankekortstekst blev nævnt: + +##Jeg véd hvad jeg vil + +Min opfordring var og er, at du anvender metoden Listeteknik til at undersøge hvad du gerne vil. + + +Læs mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/listeteknik/> + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/46/> + + + +Du kan f.eks. skrive denne overskrift øverst på det papir, som du vil bruge til at anvende metoden: Listeteknik: + +*Det jeg vil er* + +og derefter svarer du med det første der falder dig ind +igen og igen og igen.... indtil dit papir er fyldt eller indtil det er klart for dig HVAD du GERNE vil. + +Andre mulige overskrifter er: + +* Det jeg gerne vil er +* Det jeg virkelig vil er +* Det jeg IKKE vil er + +Har du brug for hjælp: +Send en mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 47 +13. januar 2011. + +© 13.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/49.mdwn b/nyhedsbrev/49.mdwn new file mode 100644 index 00000000..1cead722 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/49.mdwn @@ -0,0 +1,73 @@ +#Positive Selvbekræftelser + +##hvad er det ? + + +Den korte teori er – at alt hvad vi tænker går i opfyldelse. + +Derfor er det klogt at tænke noget, som positivt bekræfter sig selv. + + +Positiv Selvbekræftelse = +at noget positivt bekræfter sig selv +at det vi siger og tænker bliver sandt/ går i opfyldelse/ bliver et faktum/ bliver synligt = til at se for os selv og evt. andre. + + + +Den Positive Bordkalenders tekst (Månedens Tankekort): + +###Jeg véd hvad jeg vil + +er et eksempel på en Positiv Selvbekræftelse. + + + + + +Positive Selvbekræftelser er som frø. + +Sår du gulerodsfrø – kan du forvente at se gulerødder gro. +Sår du tomatfrø – kan du forvente at se, først tomatplanter vokse – og senere - på planterne – tomater. + + +Når du sår tanken: *Jeg véd hvad jeg vil* – kan du forvente at SE og finde og blive klar over HVAD du gerne vil. (Og, indimellem hvad du ikke vil – og, indimellem, oplever du at du ikke véd hvad du vil...) (Hvis vi holder ved billedet med frø i en urtehave – kan ”det der sker undervejs” sammenlignes med blæst, tørke og ukrudt...). + +Nyd vejen. Nyd processen. Nyd at vide hvad du gerne vil. Nyd at blive klar over hvad du vil – i både småt og stort. + + +Og. NÅR du ved hvad du vil – er din kunst – positivt at forvente AT det du vil – ER MULIGT. + +Det kan du ”holde øje med” - ved at øge din opmærksomhed generelt – og, ved at skrive dine gode erfaringer i din Positive Dagbog. + + +Der findes også værktøjer/ redskaber/ metoder/ måder at ”håndtere” de reaktioner, som dukker op ved at anvende Positive Selvbekræftelser. + +Har du lyst til at mødes med mig for at spørge om alt og/ eller gøre praktiske erfaringer med de ideer og værktøjer jeg beskriver – vil det glæde mig at følges med dig. + +Du kan komme til mig, jeg kan komme til dig/ din by eller vi kan mødes, hvor det er centralt for os begge/ alle. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> når du er interesseret i at være med til + +* Foredraget: + Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan + +* Tankevending i Praksis + +* Coaching – hvor vi mødes, via e-mail eller telefon + +* Kurset: Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan + +* Foredraget: Små skridt tit. + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +http://www.birgitmaanestraale.dk + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 49 +20. januar 2011. + + + +© 20.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/50.mdwn b/nyhedsbrev/50.mdwn new file mode 100644 index 00000000..9ed9b087 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/50.mdwn @@ -0,0 +1,74 @@ +#Det må gerne være små mål + +det du vil. + + +Når du fokuserer på månedens tanke: *Jeg véd hvad jeg vil* +er det selvfølgelig fint, hvis du véd hvad du vil +men +hvis du ikke véd hvad du vil – og, du ser på teksten: *Jeg véd hvad jeg vil* kan du få følelsen af, at du ikke véd hvad du vil/ at du ikke er god nok/ at det er ubehageligt m.m.m. + +Hvis du ikke véd hvad du vil - ”i det store” - er det en god idé, at finde ud af hvad du vil ”i det små”. + +”I det små” betyder – f.eks. ”her-og-nu”. +Hvad vil du GERNE nu........... + +Ligenu. + + +Læse. Synge. Drikke the. Kigge ud ad vinduet. Vaske op. + Gøre ingenting. Skrive et brev. Gå en tur. Ta' en lur........ + + + +#Det må gerne være små mål, + det du gerne vil + +Små mål kan være + +* at drikke en kop the i ro +* at læse i 10 minutter hver dag +* at gøre ingenting mens du tæller til 100 +* at overveje at motionere.... +* at tage dig tid til at være ekstra venlig mod et andet menneske mindst én gang hver dag (smile) (holde en dør) (give et kompliment) +* at være ekstra venlig mod dig selv mindst én gang hver dag (tænke: Jeg er god nok. Jeg gør det godt. Jeg gør det godt nok. Hvor er jeg pæn. Sikke dygtig jeg egentlig er – og, venlig, og, omhyggelig, og, vedholdende, og.....og …...) + +##Små skridt tit – kan føre dig vidt. + +Og, nu....... +til +noget filosofisk.............. + Hvad ER egentlig småt..... + +Hvis du tænker over det – viser det sig – måske – at du synes, at det der er småt – er stort...... + + +Og, her: En gentagelse: + +Du kan ”holde øje med” alt småt, stort og godt, ved at skrive i din Positive Dagbog. + +*Vil du deltage i Temamødet: Skriv Positiv Dagbog ?* + +Læs mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/temamoeder/positiv_dagbog/temamoede/> + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> når du er klar til at aftale dato,tid og sted, som passer for dig (og mig). + + +Bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> + <http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 50. + + + + +© 23.01.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/51.mdwn b/nyhedsbrev/51.mdwn new file mode 100644 index 00000000..4f1b6cc7 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/51.mdwn @@ -0,0 +1,138 @@ +###Månedens Tanke i Den Positive Bordkalender er: + +#Jeg gør hvad jeg vil. + +Sætningen/ Tanken/ Den Positive Selvbekræftelse – kan ses – og købes, som Tankekort – her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + +Og, det er fortsat muligt at købe et eller flere eksemplarer af den fine bordkalender. Se her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/butik/> + + + +#Glæd dig hver gang du GØR +# hvad du vil !!! + +Skriv evt. om ”det du gør” - i din Positive Dagbog !!! + + +Afhængig af HVOR du lægger trykket når du tænker, skriver eller siger sætningen – vil du opleve ”noget”. + +Det vil du måske også gøre bare ved at SE ordene. + +Alt efter din personlige historie og din personlige sammensætning vil dine tanker og følelser, aktiveret ved at se disse fem ord: + +*Jeg gør hvad jeg vil* + + +være HELT unikke for dig. + + +Reaktionerne ved at fokusere på månedens 5 ord kan være mere eller mindre neutrale, svage eller stærke. + +Ideen er, at de skal være sande. Altså at de Positivt bekræfter sig selv: Ja, Jeg gør hvad jeg vil. Ja. Sådan ER det: Jeg gør hvad jeg vil. + + + + +###MEN +for nogle af os vil der – på et eller flere tidspunkter - ske ”det modsatte” - nemlig at vi ”får øje på” at vi ikke gør det vi (virkelig) vil. + +Af mange årsager. + +F.eks. at vi ikke véd hvad vi (virkelig) vil + +eller + +at det vi vil bare ikke kan lade sig gøre – nu. + + + + + + + + + + + + + + + + +Årsagerne til at vi ikke kan gøre det vi vil – nu, kan være mange. Og, reelle. + + +F.eks.: + +Ydre omstændigheder, +som for lidt tid, ro, plads eller penge + +og + +Indre omstændigheder, +som for mange erfaringer med at ”det alligevel ikke nytter noget” eller at vi ”ikke må” gøre det vi vil. Vi kan også bære på følelser, som vi ikke har overskud til at føle. + + + + + + + + + +HVIS du – og jeg – GERNE vil gøre hvad vi vil +og, ikke lige synes, at vi kan – nu + +så er vores opgave - ALLIGEVEL – at gøre det, som vi KAN – nu. + +Vi kan f.eks.: + + +* Trække vores vejr – dybere (en gang er godt, flere gange er bedre) +* Slappe af i kroppen (en muskel er godt, flere er bedre) +* Glædes over AT være i live (et øjebliks glæde er godt – flere øjeblikke er bedre) + +Vi kan også: +være rastløse, vrede, irriterede over ”at det er, som det er” - OG – vi kan +vælge at gøre os fri af disse tilstande gennem katarsis (som er et græsk ord, der betyder renselse). + +Vi kan f.eks. + +* gå eller løbe en tur +* gøre rent et eller flere steder i vores hjem +* udøve katarsisskrivning +* råbe i skoven, ved stranden eller........... i en pude.... +* græde +* tale med en ven +* tale højt med os selv +* synge irritation, sorg og smerte ud... + +Og, efterfølgende nyde ro eller aktiveret klarhed og energi. + +###Har du dine helt egne måder. Brug dem. + + + + + +Vores kunst er, at SE hvad der er muligt at gøre nu indenfor overskriften + +#Jeg gør hvad jeg vil. + +Vil du ha' inspiration eller støtte på din vej – lav en aftale med mig, som passer for dig via <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +Nyhedsbrev nr. 51 +© 05.02.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/54.mdwn b/nyhedsbrev/54.mdwn new file mode 100644 index 00000000..8fddb8b4 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/54.mdwn @@ -0,0 +1,123 @@ +# Velkommen til nye læsere af Nyhedsbrevet ! + +I de seneste nyhedsbreve har jeg taget udgangspunkt i teksterne på *Den Positive Bordkalender*, som en del har købt i december og januar. + +Teksten i januar var: Jeg véd hvad jeg vil. +Teksten i februar er: Jeg gør hvad jeg vil. + +Kalenderen kan ses her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/butik/> + + +Teksterne på kalenderen kommer også som Tankekort. Et nyt hver måned. + +Se Tankekort her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + + + + +Her er nogle betragtninger vedr. månedens tanke: + + + + +##Det vigtigste er +at ”være i kategorien”. I denne måned: Jeg gør hvad jeg vil. + +Og, at glæde dig over NÅR du gør hvad du vil ! + + +At være i kategorien betyder f.eks. at selvom du har STORE ønsker, som du måske ikke liige kan gennemføre – så – kan du, hvis du ønsker at de 5 ord: Jeg gør hvad jeg vil – Positivt skal Bekræfte sig selv, øve dig i at holde øje med NÅR du rent faktisk GØR noget du gerne vil. + +Positive Selvbekræftelser, som metode, går ud på at sige det vi gerne vil - ”ude i fremtiden” - somom det allerede er et faktum – nu. + +Mekanismen er så, at vores underbevidsthed, som ikke kender forskel på fakta og fiktion – tror, at ”det vi siger og tænker” ER sandt – og, derfor søger at bevise det. + +Hvis du således – siger eller tænker: Jeg gør hvad jeg vil – så vil du få impulser til at gøre – hvad – du vil. + +###Og, vupti: Der kan du selv se. At, det du siger – ER sandt. + + + + + + + + + + + +*...nogle gange...* + +for ”den anden side”, af mekanismen med at anvende Positive Selvbekræftelser, er, at ”det modsatte sker”. + + +I eksemplet her: Jeg gør hvad jeg vil + +at + +du IKKE gør hvad du vil. + +….... + + +Og/ men – AT sige, tænke, skrive … det du gerne vil - ”modner” ved, at du siger, tænker, skriver = fokuserer på det. + + +Din (og min) opgave er nu AT SE når ”noget i denne kategori” - rent faktisk sker. Manifesterer sig. + + +Vil du fortælle om – din vej og dine erfaringer – skriv gerne til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + +*Eksempel i mit liv:* + +Jeg gør hvad jeg vil. + +Jeg vil gerne: + +* tjene alle mine penge ved at undervise og inspirere gennem Foredrag, Kurser, OplevelsesTemamøder – og Coaching. + +Og ... sådan er det endnu ikke. + +Så: Jeg gør ikke hvad jeg virkelig gerne vil. Hele tiden. + +I mellemtiden – gør jeg så – andre ting, som bekræfter at jeg gør hvad jeg vil. + +F.eks. + +* holder min balance +* bevarer mit gode humør +* hviler mig +* siger ja, når jeg mener ja – og nej, når jeg mener nej – eller lægger mærke til at jeg ”er lige ved” ... +* giver mig selv gode oplevelser ved ”at tælle til 100” mens jeg oplever det, som er i et givent nu. I dag var det en solsort tidligt om morgenen. + + + + + + + + +Det er det, jeg mener med: ”At være i kategorien”. At fokusere på at gøre hvad du (og jeg) vil. Også nu. Og, at have dit (og mit) fokus på den Positive Selvbekræftelse: Jeg gør hvad jeg vil – styrker din (og min) udsigt til at gøre det, når din (og min) tid er moden, når dit (og mit) frø har haft tid til at vokse. + + + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 18.02.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/55.mdwn b/nyhedsbrev/55.mdwn new file mode 100644 index 00000000..24a64a9e --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/55.mdwn @@ -0,0 +1,77 @@ +#Ny måned – nyt tankefokus ! + +Du kan selvfølgelig vælge at tænke liiige det DU gerne vil ! + +Og, du kan tænke MANGE gode tanker. + +Heldigvis. + + + +Heldigvis har vi alle vores frie vilje til at tænke – det vi vil. + + +HVIS du ”vil følge med” i teksterne i Den Positive Bordkalender – er teksten i marts: + +*Jeg glæder mig over mine fremskridt.* + + +Forud for ”tekst nr. 3” har der været + +* Jeg ved hvad jeg vil +* Jeg gør hvad jeg vil + +NU er det så tid – at glæde dig over dine fremskridt... i det hele taget eller i tilknytning til din målsætning fra januar og dine handlinger i februar. + + + + + + +Personligt glæder jeg mig over, at Åbent Hus arrangementet i Veksebo ved Fredensborg, i søndags var så velbesøgt – og – at det gav mig gode øjeblikke med samtaler og salg fra min stand. + +Vil du være med til næste år – er det den sidste søndag i februar. Det forventes det også at være næste år – og næste år... + +Hvis du vil glæde dig *til* noget – så se frem til det forårstilbud, som er undervejs for dig og andre, som ønsker at samle en gruppe for at blive introduceret til *Tankevending i Praksis.* + +Har du lyst til at købe en kalender – se her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/butik/> + +Vil du købe et eller flere af månedens Tankekort – eller – et eller flere af de andre Tankekort, som du kan se her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/#more> + +sender du en e-mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +hvori du oplyser antal, tekst og den postadresse jeg skal sende til. + + + + + + + +*Må din glæde over dine fremskridt +være dig – og andre – til gavn.* + + + + + + +Bedste hilsner + + + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 1.03.2011 - Birgit Månestråle. +Nyhedsbrev nr. 55. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/56.mdwn b/nyhedsbrev/56.mdwn new file mode 100644 index 00000000..2f82b640 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/56.mdwn @@ -0,0 +1,80 @@ +#Forårstilbud 2011 til DIG +og andre, der er interesserede i + +at ha’ det godt / få det godt, bedre eller endnu bedre + +eller som er interesseret i + +at være god til noget - - - bedre eller endnu bedre + +Prøv *Tankevending i Praksis* + +hjemme hos dig selv sammen med en eller flere, der også vil opleve hvad denne enkle og virksomme proces kan gøre - for positiv forandring på det område, som er aktuelt for dig. + + + + + + + +*Du véd, hvad du helst vil* – men her er nogle eksempler + +* have større mod til at være dig +* have større mod til eller klarhed til at finde ud af hvad du gerne vil +* have større mod til at gøre det du gerne vil +* ønske om mere eller styrket selvtillid +* ønske om indtægt på en bedre måde +* ønske om at turde og at kunne knytte venskaber +* ønske om bedre fysisk eller psykisk form +m.m.m.m. + +##Hvad du end vil være bedre til eller ha’ det bedre med - kan Tankevending være dit redskab. + +Vil du opleve hvordan det er for dig: + +* Vælg en dato i april eller maj 2011 +* Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> for at afklare om datoen er ledig +* Aftal et tidsrum på 3 timer for *Tankevending i Praksis* (formiddag, eftermiddag eller aften) +* Forudbetal for min transport (og for logi, hvis vi skal mødes ”langt fra min bopæl) (jeg rejser gerne til Jylland, Bornholm, Norge, Fyn eller hvor det passer bedst for dig) samt ved 1-5 deltagere: 600 kr. pr. deltager. Ved 6-8 deltagere: 500 kr. pr. deltager. Ved 9-12 deltagere: 400 kr. pr. deltager. + +###Forårstilbuddet gælder for aftaler indgået senest 23. marts 2011. + +*NB:* +*Så du det hele?* +Læste du - at ved blot een deltager - er det muligt at aftale en dato for *Tankevending i Praksis !!!* +D.v.s. Hvis du er interesseret - kan det blive en realitet. +Skriv nu til <info@birgitmaanestraale.dk> + +Læs mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/> +og her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/eksempler/> +og her: +<http://admin.birgitmaanestraale.dk//priser/> + + +OG. Glæd dig til - også - at være introduceret til ”hjælpe-værktøjerne”: + +* Positive Selvbekræftelser +* Listeteknik +* Katarsisskrivning +* Positiv Dagbog +* samt forslag til at læse inspirerende litteratur + + + + + + + +Bedste hilsner + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 8.3.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. diff --git a/nyhedsbrev/57.mdwn b/nyhedsbrev/57.mdwn new file mode 100644 index 00000000..918fc683 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/57.mdwn @@ -0,0 +1,73 @@ +#I dag er også en særlig dag, hvor du – og, jeg, har mulighed for at glæde os over, at vi lever, og, at vi lever et fredeligt sted på jorden, hvor der er nok af alt. +(Og, for mig er den også særlig fordi det er min fars fødselsdato...) + +*At leve endnu og at leve her, er en gave, som vi kan vælge at se.* + +Det er også en gave, at have drømme og mål for sit liv – og, at ha' mulighed for at opfylde sit eller sine mål. + + +##Det har du og jeg. + + +Og, så véd, både du og jeg, at der på vores vej, ”trods gode omstændigheder generelt” - for os alle - er ”bump på vejen” og øjeblikke hvor vi ikke liiiige véd, hvad vi kan, skal eller vil gøre. + + + +##Hvor er du nu ? + + + + + + +Hvor er du nu – på din udviklingsvej ? + +Er du et sted, hvor du har brug for inspiration, viden og værktøjer til ”at komme videre” - har du mulighed for – på udvalgte datoer i maj måned 2011 – at mødes med mig. Du skal blot – sige hvad du vil. + + +*Sig hvad du vil !* + +Her mener jeg: Udtryk, formuler, ”sig frem” hvad du – virkelig gerne vil – med mig. + +Vil du: + +* opleve hvordan Tankevending kan styrke dit indre drev, din klarhed og dine handleimpulser +* inspireres og få svar på dine spørgsmål om hvordan Visualisering, Positive Selvbekræftelser – og, Bevidst Positiv Tænkning, generelt kan være dig til gavn +* mødes med mig – alene +* mødes med mig – sammen med andre + +Så +kontakt mig via <info@birgitmaanestraale.dk> + +Til jul synger nogle af os: + +*Hvad du ønsker skal du få...* + +sådan er det også NU, naturligvis indenfor mit vidensfelt – at du kan få det, som du gerne vil. + + +Skriv til mig – lad os mødes – lad min ekstra opmærksomhed og store livserfaring være dig til gode – så du kan få endnu mere af det DU gerne vil. + + +*PS:* +Forårstilbuddet, som jeg omtalte i Nyhedsbrev nr. 56 var der 2 som sagde ja til. Se evt. her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/56/> + +Onsdag den 4. maj bliver der *Tankevending i Praksis* i Jyderup og onsdag den 11. maj bliver der *OplevelsesTemamøde* i Nivå, hvor fokus er på at skabe sin egen virksomhed. + +Vil du være med – skriv til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> + +Gør det samme – med det samme – hvis du vil ha' ”din egen dato” + din egen ”overskrift”. + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 26.3.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/58.mdwn b/nyhedsbrev/58.mdwn new file mode 100644 index 00000000..7ce1563e --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/58.mdwn @@ -0,0 +1,32 @@ +#Nu kan du tilmelde dig workshoppen: + +*Tankevending i Praksis* + +onsdag den 4. maj 2011 fra kl. 15.30 – 18.30 i Jyderup (ved Holbæk) + +Se detaljer her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/110403opslagjyderup.pdf> + + +Vil du være med – skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + +Når du har tilmeldt dig, sender jeg dig adressen, hvor vi mødes. + +Tog fra København 12.37 – hjemme igen: 20.58 +Tog fra Odense 12.45 – hjemme igen: 21.31 +Tog fra Korsør 13.12 – hjemme igen: 21.03 +Tog fra Næstved 12.33 – hjemme igen: 22.14 + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http:/www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 6.4.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> ed denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/59.mdwn b/nyhedsbrev/59.mdwn new file mode 100644 index 00000000..45e782e0 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/59.mdwn @@ -0,0 +1,71 @@ +#Små skridt tit kan føre dig vidt. + +Gennem 31 dages fokus – i dit tempo - over 3 måneder +kan du + +* afklare hvad du virkelig gerne vil +* lægge en for dig realistisk plan for at få og nå det DU gerne vil +* tage små eller store skridt, så du oplever resultater NU + +##Små skridt tit +er den nyeste variant – inden for E-mail Coaching – med mig. + +Du kan læse flere detaljer her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tit/> + + + + + + + + + + + +##Introduktionstilbud: + +Alle der ”siger ja” til et Små-skridt-tit-forløb fra i dag og senest søndag den 1. maj 2011 kl. 23.59 +PLUS +betaler for at være med senest mandag den 9. maj 2011 +kan deltage for halv pris = 1240 kroner. + +Du skal aftale en begyndelsesdato, som er senest 1. november 2011. + + +###Hvis du indeni dig – véd, at du gerne vil ha' det – endnu bedre – eller GØRE det du véd vil være godt for dig at gøre + +###og + +###hvis du indeni dig véd, at det vil være en hjælp ”at være holdt i hånden” eller ”i ørerne” - så er + +###Små skridt tit – MULIGHEDEN FOR DIG. + +Grib den! + + + + + + +Send en e-mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> med dit JA. + + +Eller: +Send dette nyhedsbrev til en eller flere du kender, som vil ha' glæde eller udbytte af denne mulighed. + + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 25.4.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/60.mdwn b/nyhedsbrev/60.mdwn new file mode 100644 index 00000000..2b8db246 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/60.mdwn @@ -0,0 +1,69 @@ +#Positive Selvbekræftelser + +er et redskab til at udvikle os personligt – og, fagligt. + + +En Positiv Selvbekræftelse er et udsagn, som er 100 % positivt – formuleret i nutid, somom det allerede er sandt. + +At formulere en Positiv Selvbekræftelse er, som at så et frø. + +At fokusere på en Positiv Selvbekræftelse ved at tænke, sige, skrive, synge, råbe, viske ... den – er, som at sørge for at vores frø vokser. + +Det vi giver opmærksomhed vokser. + +Først vælger vi et frø. +Herefter passer vi det +og +”der kan vi selv se” at vi får det vi ønsker os/ det vi siger og tænker.... (det vi har sået) ... + +Eller: Vi må gøre noget ved det ukrudt, som viser sig – eller – vi må vande eller gøde. + + +Ønsker du inspiration til ”at vide mere” om Positive Selvbekræftelser, kan du læse i de bøger du blev præsenteret for, da du tilmeldte dig dette nyhedsbrev. + +Jeg vedhæfter arket, igen. + +…............. + + +Vil du HVER DAG fra 15. maj til 13. juni 2011 + +via e-mail + +modtage en Positiv Selvbekræftelse + +for ”at se hvad det gør ved dig” + +så indbetal 150 kroner til konto: 3544-35 44 36 59 67 – i dag eller senest den 12. maj 2011 + +I modtagerfeltet skriver du – dit navn + PS maj. + +Når du har indbetalt dine 150 kroner: Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +For dine 150 kroner, får du også adgang til at ”spørge om alt” - generelt om at anvende Positive Selvbekræftelser. +Du må spørge fra dag et = 15. maj 2011 og indtil 10. juni. + + + + + +Tilbuddet her: *30 Positive Selvbekræftelser – en hver dag via e-mail PLUS mulighed for at spørge om Positive Selvbekræftelser generelt* – gælder også for dine venner. Send til dem du kender, som ønsker at udfordre sig selv til at ha' det godt, bedre eller endnu bedre – gennem at få erfaringer med at anvende Positive Selvbekræftelser. + + + + + + +Bedste hilsner + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© 1.5.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/61.mdwn b/nyhedsbrev/61.mdwn new file mode 100644 index 00000000..6f65d0fd --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/61.mdwn @@ -0,0 +1,130 @@ +#Jeg er klar ! Er du ? + +Månedens tankekort: *Jeg er helt vidunderlig* – ligger klar til at blive købt her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + + + + + + +Workshoppen: *Tankevending i Praksis* – onsdag den 24. august 2011 i Fredensborg, er åben for tilmelding. Se mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/24august2011/> + + + + + + + + + + +At anvende Positive Selvbekræftelser er – fortsat – et af mine egne gode redskaber til personlig udvikling og vækst, og, jeg har skabt et forløb med *30 Positive Selvbekræftelser til dig – én hver dag*, som du kan læse mere om her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + + +Vælger du dette forløb, som koster 150 kr., får du samtidig adgang til – via e-mail, at spørge om det du gerne vil vide om ”at anvende Positive Selvbekræftelser". + + +Fra 1. september er det endvidere muligt – gratis – at modtage ”dagens ord” på engelsk – i din indbakke – til og med 30 september. Er du interesseret heri – send en e-mail med dit navn og den e-mail du ønsker at modtage dagens ord på – til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + + + + + + + + +##Jeg har fået dette spørgsmål: +Hvad sker der i din virksomhed ? Jeg synes, det er længe siden jeg har hørt fra dig. + +Tak for spørgsmålet. Det er rart at ”nogen” spørger og at ”nogen længes” efter at høre – hvad der sker. + +”Computer-sjov” og travlhed har gjort, at jeg den seneste tid ”bare” har sendt e-mails og ikke ”rigtige nyhedsbreve” - men ligenu er alt godt, og jeg har mere ro end de seneste uger, så her har du et ”rigtigt nyhedsbrev”. + +Min egen proces med at fokusere på månedens tekst i Den Positive Bordkalender – er interessant, overraskende og lærerig. Og, jeg glæder mig over de meldinger jeg får fra de, som – også – har gavn af at bruge teksterne i den Positive Bordkalender. + +Hvis du er ny Nyhedsbrevslæser – se mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/kalender2011/> + +(kalenderen kan i øvrigt fortsat købes !) + + + + + + + + + +Min agt, ved årets begyndelse var, at blogge om mine personlige erfaringer med at bruge Den Positive Bordkalender, men, som du véd, hvis du har fulgt mig - ”ligger det stille”. +Det kalenderens tekster afføder er ”så stort og dybt” at jeg har lyst til ”kun” at dele det med andre, som også – aktivt – anvender Positive Selvbekræftelser til personlig udvikling. +Gør du – lad mig høre fra dig. Det kan inspirere mig til at dele af mine personlige erfaringer. + +Udover fokus på min egen virksomhed – er jeg siden 24. november 2010 vældig optaget af, at undervise i dansk som andetsprog. + +For at kunne gøre dette, udvikler jeg undervisningsmaterialer med fokus på de aktuelle elevers behov og ønsker. Udfordrende, interessant og lærerigt. +Indtil nu har jeg haft 2 elever fra Finland, en fra Litauen, en fra Sydafrika, en fra Canada, to fra England og en fra USA. + +Jobbet er udfordrende og sjovt og mine gode erfaringer med at undervise i dansk som andetsprog, har inspireret mig til – også – at sætte fokus på mine tilbud om at undervise i engelsk og italiensk. + + +Vil du læse mere herom – gå til: <http://www.birgitmaanestraale.dk/sprog> – og, vil du aftale en tid for dig selv eller en eller flere du kender – skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + +Hvad sker der ellers ? Jeg fortsætter finpudsningen af min hjemmeside og mine tryksager i et frugtbart samarbejde med grafisk designer, [[Siri Reiter|http://www.sirireiter.dk]]. + +Og, jeg skriver på flere bøger, udsender ”køb af mig breve” og, jeg har et deltidsjob i et supermarked, er husmor og min egen kontor- og administrationsperson... + +I min fri tid – læser jeg, synger og laver motion for absolut begyndere. + + + +Når jeg i overskriften skriver, at jeg er klar så er det både en indre tilstand – og en ydre. + +Som du kan læse øverst i dette Nyhedsbrev er der udsigt til flere aktiviteter, som du kan deltage i. + +Her er et tilbud mere: + +Den 31. august indbyder jeg til et Temamøde med titlen: *Penge og Porretærte*, som foregår i Vanløse Kulturhus. Pris: 59 kr. For at få en invitation: Send e-mail til: <info@birgitmaanestaale.dk> + + + + + + + + + +Selv om det er sommer – og, selv om jeg – også – holder ferie – så kan du fortsat købe Her-og-Nu Coaching samt lave datoaftaler for det du ønsker at deltage i med mig. Skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + +God sommer ! + +ønsker + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Nyhedsbrev nr. 61 - © 7.7.2011 - Birgit Månestråle. + +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/62.mdwn b/nyhedsbrev/62.mdwn new file mode 100644 index 00000000..5844dad3 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/62.mdwn @@ -0,0 +1,85 @@ +#For meget af det gode . . en erfaring rigere. + +At fokusere på juli måneds tekst har været ”for meget af det gode” - for mig (selv). + +Teksten, som står i Den Positive Bordkalender, lyder: + +*Jeg er helt vidunderlig* + + + + +Det er jeg selvfølgelig – helt grundlæggende – ligesom du og alle andre er, men ”at sige det til mig selv” har været ”for meget af det gode”... + +Jeg har derfor overvejet hvilken Positiv Selvbekræftelse ”der vil være mere spiselig” og, er kommet frem til disse muligheder: + + + + + + + +1. Jeg har fred – indeni +2. Jeg har fred med mig selv +3. I mig er fred og glæde +4. I mig er fred og glæde – tilstede +5. Jeg accepterer mig selv, som jeg er, NU +6. Jeg må gerne slappe af +7. Jeg slapper af og nyder at ha' fri tid + + + HVAD SYNES DU ? + + Hvilken Positiv Selvbekræftelse, synes du, passer bedst – for dig – til juli måned ? + + +*VÆLG DIN FAVORIT – og få en gave.* + +Hvilken af de ovenstående syv Positive Selvbekræftelser – synes du bedst om ? og/ eller – giv dit eller dine bud på den helt rigtige Positive Selvbekræftelse for juli! + + +Du behøver ikke at sige ja til en gave for at komme med dit eller dine forslag – eller dit valg. + + + + + + + +Men hvis du vil ha' en gave – kan du vælge mellem følgende: + + + +A. 10 Tankekort efter frit valg – betal 20 kr. for forsendelse. + Se mulighederne her: + <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + + +B. 100 kr. i rabat, når du tilmelder dig workshoppen: + *Tankevending i Praksis* i Fredensborg, onsdag den 24. august 2011 (senest den 16. august kl.23.59). Læs mere her: + <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/24august2011/> + + +C. Deltag gratis i foredraget: *Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan* – hjemme hos dig. Betal kun for transport, kompendium og for logi, såfremt du bor langt væk i forhold til transport fra min bopæl. Foreslå dato senest den 1. september 2011. + +Send dit forslag til en god Positiv Selvbekræftelse for juli måned til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + + + + +Venlige hilsner fra + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +Nyhedsbrev nr. 62 - © 10.8.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/63.mdwn b/nyhedsbrev/63.mdwn new file mode 100644 index 00000000..ffd3c424 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/63.mdwn @@ -0,0 +1,85 @@ +#Vil du være med? + +til workshoppen: *Tankevending i Praksis* + +onsdag den 24. august 2011 i Fredensborg + +fra klokken 13 til cirka 16 + +så tilmeld dig senest den 16. august kl. 23.59 + +via <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Læs mere her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/24august2011/> + + + + + + + + + + +##Husk at du gratis kan få ”dagens ord” i din indbakke ! + +Fra 1. september til den 30 september 2011 kan du – gratis – modtage ”dagens ord” på engelsk – i din indbakke. + +Er du interesseret: Send en e-mail med dit navn og den e-mail du ønsker at modtage dagens ord på – til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +##Søndagsgave: + +Få en gratis magnet med august måneds tekst: + +*Mit liv er rigt og godt* + +når du køber mindst eet Tankekort a 20 kr. + betaler 20 kr. i forsendelse. + +Bestem dig evt. for ”fler-for-mer” tilbuddet: Betal for 5 + forsendelse og få 8 Tankekort. + +….. Vælger du det – får du for 120 kr.: +1 magnet + 8 Tankekort. + +Indsæt købsbeløb på konto 3544-3544 36 59 67. + +Se hvilke Tankekortstekster du kan vælge ved at klikke her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + +Send din bestilling til: <info@birgitmaanestraale.dk> + +Få en gratis magnet gælder for de første 47 bestillinger. + + + +##Her er et tilbud mere: + +Den 31. august indbyder jeg til et Temamøde med titlen: *Penge og Porretærte*, som foregår i Vanløse Kulturhus. Pris: 59 kr. For at få en invitation: Send e-mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + +##Alt godt til dig ! + + + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + + +© Nyhedsbrev nr. 63 - 14.8.2011 - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> + + + + + diff --git a/nyhedsbrev/64.mdwn b/nyhedsbrev/64.mdwn new file mode 100644 index 00000000..a37b5ce1 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/64.mdwn @@ -0,0 +1,66 @@ +#Har du Eventyrlyst ? + +##eller Rejselyst ? + +##eller er du bare – lidt Nysgerrig ? + +efter at ”se hvad der sker” ved at anvende +en eller flere Positive Selvbekræftelser, + + + + + + +så sig JA + +til den nye mulighed for at modtage + +30 Positive Selvbekræftelser – en hver dag – i din indbakke fra den 1. til den 30. september 2011. + + +Med i tilbudet er også, +at du må spørge om alt indenfor videnfeltet +”at anvende Positive Selvbekræftelser”. + + +*Prisen er 5 kr. pr. dag.* + +I alt 150 kroner, som du indbetaler +senest den 28. august 2011 +til konto 3544-3544 36 59 67 (i Danske Bank). + +Send desuden en e-mail med oplysning om at du har betalt – og, skriv den e-mailadresse, som du ønsker at modtage ”Dagens Positive Selvbekræftelse” på – hver dag i hele september. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + +Hvis du længe (eller bare kort) har haft lyst til ”at komme +i gang” med, at få dine egne erfaringer med, at ”se hvad der sker” når du udfordrer dig selv og dine tanker ved at anvende Positive Selvbekræftelser – så er dette tilbud – for dig. Nu. + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +NB: Du kan læse mere om tilbuddet her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + +##PS. Ja, du læste rigtigt. +For dine 150 kroner får du også adgang til at spørge mig om alt +inden for videnfeltet: ”At anvende Positive Selvbekræftelser”. + +Sig ja tak – i dag. + +Send dit ja til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + +© Birgit Månestråle 21. 8. 2011 – Nyhedsbrev nr. 64. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/65.mdwn b/nyhedsbrev/65.mdwn new file mode 100644 index 00000000..a5409304 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/65.mdwn @@ -0,0 +1,110 @@ +#Du vil gerne, men + +du har (næsten) ikke pengene. + + +Hvad gør du så ? + + +1. Springer du over, altså lader være med at sige ja til det du gerne vil + + eller + + +2. Finder du en løsning ? + + + + +Disse, mine, spørgsmål til dig, gælder generelt +men +jeg stiller dem nu, fordi jeg er kommet til at tænke på, at vi har forskellige penge-tanke-mønstre. + +Nogle har f.eks. erfaringer med, at der ”sidst på måneden” ikke er flere penge – eller – at der (næsten) ikke er flere. + + + + + +Hvis det gælder for dig: Hvad kan du gøre ? + + + Der er flere løsningsmuligheder ! + + +Men, lige her-og-nu, i forbindelse med mit tilbud om – for 150 kroner, at modtage 30 Positive Selvbekræftelser – en hver dag i din indbakke – fra 1. til 30 september 2011 + + kunne en løsning være + +at ”sige JA” - så du er med fra starten + OG +foreslå mig et tidspunkt, hvor du KAN betale. F.eks. ”når du får nye penge” den 31. august eller en af dagene efter. + +Hvis du anvender Positive Selvbekræftelser – f.eks. *Jeg véd hvad jeg vil* (som var teksten i Den Positive Bordkalender for januar) - så véd du hvad du vil (når du spørger dig selv) (måske igen og igen …) + +OG + +Hvis du gerne vil modtage 30 Positive Selvbekræftelser – begyndende nu på torsdag den 1. september 2011 - + +så *sig JA* … + + + + +1. ved at sende en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> *NU* + OG +2. ved at give et forslag til hvornår du vil betale. + + +--- + + +Lader du tankeformer, som + +* jeg har ikke råd +* det er sidst på måneden + eller kombinationen: +* det er sidst på måneden – jeg har ikke råd + eller +* jeg har ikke råd fordi det er sidst på måneden + +stoppe dig – altså afholde dig fra at gøre det du gerne vil ? + + +Hvis dit svar er JA, vil *Tankevending* måske være noget for dig … + + mere herom en anden gang – eller – læs her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/> + + + + + +NB: + + +Det er selvfølgelig helt i orden med mig, hvis du ikke er interesseret i mit tilbud om at modtage en Positiv Selvbekræftelse i din indbakke +OG +ha' mulighed for at spørge mig om alt der opstår i den forbindelse. + +Men, HVIS du ER interesseret, så skriv til mig med dit JA og dit forslag til en betalingsløsning, som passer for dig. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +PS: Du kan læse mere om tilbuddet her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + + + + + +© Birgit Månestråle 30. 8. 2011 – Nyhedsbrev nr. 65. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/66.mdwn b/nyhedsbrev/66.mdwn new file mode 100644 index 00000000..9a43e0a4 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/66.mdwn @@ -0,0 +1,74 @@ +#Åh, Birgit, du er forbilledlig! Tak for disse kommentarer. Du er en mester i positiv tænkning og ditto kommunikation. + +Kh en af de nuværende modtagere af Dagens Positive Selvbekræftelse. + + + +Kommentarer som den ovenstående gør mig naturligvis meget glad. + +Desuden får jeg – endnu mere - lyst til at dele min omfattende viden om fordele ved at anvende Bevidst Positiv Tænkning. + +##Har du lyst til at modtage Dagens Positive Selvbekræftelse + +via e-mail hver dag i 30 dage + +begynder Modul 1 – igen – 1. oktober 2011. + +Prisen er 10 kr. pr. dag – der inkluderer + +* at du må skrive til mig for at berette om hvad *Dagens Positive Selvbekræftelse* ”gør ved dig” + og +* at du må spørge om alt indenfor videnfeltet + ”at anvende Positive Selvbekræftelser”. + + + + + +Vil du ”sige ja” til denne mulighed +så gør det nu - eller senest den 28. september 2011 +og +betal de 10 kroner pr. dag i alt 300 kroner + +senest den 5. oktober 2011 +til konto 3544-3544 36 59 67 (i Danske Bank). + +Send desuden en e-mail med oplysning om at du har betalt – og, skriv den e-mailadresse, som du ønsker at modtage ”Dagens Positive Selvbekræftelse” på – fra den 1. til den 30. oktober 2011. + +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + + + + + + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<http://www.birgitmaanestraale.dk> + +##PS: +Du kan læse mere om tilbuddet her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/30bekraeftelser1/> + +Du kan læse mere om Tankevending her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankevending/> + +Du kan læse flere udtalelser her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/birgit/PS_modul_1/> + +og her: + +<http://www.birgitmaanestraale.dk/birgit/citater/> + + + + + + +© Birgit Månestråle 12. 9. 2011 – Nyhedsbrev nr. 66. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/67.mdwn b/nyhedsbrev/67.mdwn new file mode 100644 index 00000000..2d6826b7 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/67.mdwn @@ -0,0 +1,68 @@ +#Overvej + +##Tankekort som Årets julegave ! + +Brug *Tankekort* som + +* kalendergaver +* adventsgaver +* julegaver +* til-og-fra-kort +* det lille ekstra, når du sender julekort + + +I oktober og november 2011 kan du købe *Tankekort* til ”efterårspris”: + +13 *Tankekort* + forsendelse for: 150 kr. + +Eller + +3 x 13 *Tankekort* + forsendelse for: 400 kr. + + +De 13 *Tankekort* er pakket pænt i en lille pose. + + +*Tankekortene* kan pakkes individuelt, så du let kan gi' dem som gave. Ønsker du det: Send mig en mail via <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Se de fine *Tankekort* her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/tankekort/> + + +Formålet med *Tankekort* er, +at den, der ser på tekst og billede, ”tanker op” +for at få det godt, bedre eller endnu bedre. + +*Tankekort* sælges også enkeltvis. Pris pr. stk. er 20 kr. plus 20 kr. for forsendelse uanset antal. + +Send din bestilling til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +De bedste hilsner + +Birgit Månestråle +<info@birgitmaanestraale.dk> +<www.birgitmaanestraale.dk> + + + +##PS: +Efterårstilbuddet gælder for 13 forskellige *Tankekort*. +Hvis du vil ha' 13 af dine favoritter – skriv Tankekortteksterne i en mail via <info@birgitmaanestraale.dk> + +##PPS: +Du bestiller ved at indbetale til kontonr. 3544-3544 36 59 67 i Danske Bank. Som reference: Skriv: TK + dit navn og dit telefonnummer. +Når du har betalt: Send en e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> + + +--- + + +© Birgit Månestråle 22. 10. 2011 – Nyhedsbrev nr. 67. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: +Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: +Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. + Herefter vil du blive slettet - straks. + +Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: <http://www.birgitmaanestraale.dk/nyhedsbrev/arkiv/> diff --git a/nyhedsbrev/Nyhedsbrev_6._maj_2012.mdwn b/nyhedsbrev/Nyhedsbrev_6._maj_2012.mdwn new file mode 100644 index 00000000..1db266f2 --- /dev/null +++ b/nyhedsbrev/Nyhedsbrev_6._maj_2012.mdwn @@ -0,0 +1,137 @@ +#Danmarks befrielse 5. maj +satte tanker igang - i den flagbesmykkede bus - da jeg igår var på vej til Glostrup for at afholde workshoppen: *Tankevending i Praksis* for en gruppe af aktive brugere af Bevidst Positiv Tænkning. + + +Danmarks befrielse. En festdag. + +Min befrielse. Din. + + + + + +En måde at be-fri os selv på er at ændre vores tanker. + +Vi kan, når vi bliver bevidst om hvad vi tænker, og, hvis det vi tænker ikke støtter os i det vi GERNE vil - vælge, +at tænke "det modsatte positive" - og, formulere den nye tanke, somom den allerede er sand, hvilket gøres ved at lade ordene være i nutid - og 100 % positive. + + + +I går var disse og andre Positive Selvbekræftelser aktuelle for de af os, som deltog: + + +* Det jeg gør NU er godt nok NU +* Jeg må gerne ha' behov +* Jeg har god tid til det jeg vil +* Jeg kommunikerer klart +* Jeg er venlig +* Jeg véd hvad jeg vil - og, jeg gør det + + +.................. + + +##Til dig, der endnu ikke har erfaringer med at anvende Positive Selvbekræftelser: + +At anvende Positive Selvbekræftelser har det formål at "det vi siger - og tænker" - skal blive sandt. +D.v.s. At vores nye tanker positivt skal bekræfte sig selv. + +Når vi siger eller tænker: Der kan jeg selv se (at jeg har god tid) - så er bekræftelsen: Jeg har god tid - bekræftet sig selv. +O.s.v. + + +Nogle gange må vi finde løsninger for at det vi bekræfter - faktisk bliver virkelighed. + +F.eks. kan: "at ha' tid nok" - indebære at stå tidligere op - eller - at gå senere i seng - eller - at gøre flere ting på samme tid - eller - undlade at gøre noget andet. + + +At gøre flere ting på een gang kan f.eks. være at læse mens vi venter på nogen eller noget. Dette forudsætter at vi har læsestof hos os "altid" eller på særlige udvalgte steder. Ved fastnettelefonen, ved computeren, i køkkenet. + +At undlade at gøre noget andet kan f.eks. være at undlade at se TV eller at udsætte opvasken ... + + +..... + + +Når vi anvender Positive Selvbekræftelser "sker der noget" - når vi har med noget, der betyder noget for os, at gøre. + + +Enkelt kan det, at der sker noget, beskrives som "rystelser". + + +Medicinen mod rystelser er - at skrive Positiv Dagbog. + + + +Hemmeligheden ved at skrive Positiv Dagbog er, at gøre det. Hver dag. +Er det første gang du skriver Positiv Dagbog er min bedste viden, at den største effekt opnås ved at gøre det i mindst 90 dage. +Find selv ud af hvad der er sandt for dig, men bliv ved med at skrive HVER DAG indtil du kan mærke en sund tyngde, indre ro og en følelse af at ha' overblik og håb i dit eget liv. + + +Hvis du gerne vil skrive Positiv Dagbog - eller - "hvad du end - gerne - vil" +og +du bliver opmærksom på at du ikke gør det du gerne vil +så +kan metoden Listeteknik være dig til gavn. + + + +Jeg ønsker dig alt godt. + + +Inklusiv - daglig - be-frielse fra "det, som ikke er det, du GERNE vil". + + +Kærlig hilsen +Birgit Månestråle + + +NB: +Du kan til enhver tid framelde dig mit Nyhedsbrev ved at sende en e-mail med teksten: Afmeld samt oplysning om den e-mailadresse, som du ønsker at jeg sletter. Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +PS: +Vil du vide mere om Tankevending, Positive Selvbekræftelser, Listeteknik, Positiv Dagbog m.m..... +med mig +så +aftal dit eget Foredrag, OplevelsesTemamøde, Kursus eller en Tankevendingsworkshop. + +Send dine ønsker om form, tid og sted til: <info@birgitmaanestraale.dk> + + +Læs evt. mere her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/priser/dig/> +og her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/listeteknik/> +og her: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/> + + +PPS: +Hvis du har kender en eller flere, som du mener vil være glad for at læse det, du lige har læst, er du velkommen til at videresende. + +Og: Kære du, som endnu ikke er modtager af Birgit Månestråles Nyhedsbrev: Send en mail med dit navn og den e-mailadresse, som du ønsker at modtage dit eget eksemplar af de kommende Nyhedsbreve på. Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + + + +----------------------------- > + +##Tag dit næste skridt mod det du gerne vil ! +##Få min hjælp dertil ! + +Vælg + +* Walk & Talk = Samvær og Samtale +* Foredrag +* Workshop +* OplevelsesTemamøde +* Kursus +* Coaching + +Lav en aftale som passer for dig ! +Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> + +Se mere på min hjemmeside: +<http://www.birgitmaanestraale.dk/> + diff --git a/nyhedsbrev/arkiv.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv.mdwn index 4e2e9eb8..2cb77d86 100644 --- a/nyhedsbrev/arkiv.mdwn +++ b/nyhedsbrev/arkiv.mdwn @@ -1,17 +1,39 @@ -# Arkiv for Birgit Månestråles nyhedsbreve for dig, der aktivt vil anvende Bevidst Positiv Tænkning for at få det godt, bedre eller endnu bedre. +# Arkiv for Birgit Månestråles nyhedsbreve for dig, der aktivt vil anvende Bevidst Positiv Tænkning for at få det godt, bedre eller endnu bedre. +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -Juli 2010 slettede jeg det første års nyhedsbreve. -Nyhedsbrevenes stil ændres fra at være erfaringsudvekslingsfora til at være 'kun informative'. +For nuværende har du mulighed for at "trykke på" et vedhæft til et af de tidlige nyhedsbreve - nemlig *Listeteknik*, som er et enkelt og meget virksomt værktøj til afklaring og målsætning. -For nuværende har du mulighed for at 'trykke på' et vedhæft til et af de tidlige nyhedsbreve - nemlig *Listeteknik*, som er et enkelt og meget virksomt værktøj til afklaring og målsætning. - -Kom til denne side igen for at se de nye Nyhedsbreve - som jeg lægger op - hen ad vejen. - - - - [[Listeteknik]] +Læs et eller flere af de nedenstående Nyhedsbreve - som du vil. + +[[Nyhedsbrev 16. januar 2017]] - Gratis ECCOkort + + +[[Nyhedsbrev nr. 40|40]] - Om Jul i Glædens Tegn +[[Nyhedsbrev nr. 41|41]] - Om at skrive Positiv Dagbog +[[Nyhedsbrev nr. 46|46]] - Om Godt nyt år og målelige mål +[[Nyhedsbrev nr. 47|47]] - Om at anvende Listeteknik +[[Nyhedsbrev nr. 49|49]] - Om Positive Selvbekræftelser +[[Nyhedsbrev nr. 50|50]] - Om små mål og Positiv Dagbog +[[Nyhedsbrev nr. 51|51]] - Jeg gør hvad jeg vil - incl. omtale af Katarsisskrivning +[[Nyhedsbrev nr. 54|54]] - "Vær i kategorien" og glæd dig undervejs +[[Nyhedsbrev nr. 55|55]] - Jeg glæder mig over mine fremskridt +[[Nyhedsbrev nr. 56|56]] - Tankevending hjemme hos dig + [[Nyhedsbrev nr. 57|57]] - Hvad du ønsker skal du få... +[[Nyhedsbrev nr. 58|58]] - Workshop: Tankevending i Praksis +[[Nyhedsbrev nr. 59|59]] - Små skridt tit +[[Nyhedsbrev nr. 60|60]] - Sig ja til 30 Positive Selvbekræftelser +[[Nyhedsbrev nr. 61|61]] - Jeg er klar - er du ? +[[Nyhedsbrev nr. 62|62]] - For meget af det gode ... en erfaring rigere +[[Nyhedsbrev nr. 63|63]] - Gratis magnet - gratis dagens ord +[[Nyhedsbrev nr. 64|64]] - Nysgerrig efter at "se hvad der sker" ? +[[Nyhedsbrev nr.65|65]] - Har du råd til det du gerne vil ... +[[Nyhedsbrev nr.66|66]] - Åh, Birgit, du er ... +[[Nyhedsbrev nr.67|67]] - Tankekort som Årets julegave +[[Nyhedsbrev 6. maj 2012]] - En befrielse + + [[Tilmeld dig nyhedsbrevet|tilmelding]] diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/01.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/01.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/01.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/02.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/02.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/02.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/03.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/03.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/03.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/04.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/04.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/04.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/05.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/05.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/05.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/06.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/06.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/06.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/07.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/07.mdwn deleted file mode 100644 index 8b7d4df0..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/07.mdwn +++ /dev/null @@ -1,94 +0,0 @@ -#Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - - - -Få råd til det hele - -står der på forsiden af et katalog fra et møbelhus, som jeg modtog for nogle dage siden. - - -Det får mig til at tænke på begrebet ordkløveri. - - -Jeg er gennem en del år blevet drillet med at jeg er så bogstavelig. Med bl.a. udsagn, som: -Åh… du ER sådan en ordkløver. -Tonen var nedladende - og, fik mig til at synes, at jeg nok hellere måtte være - noget andet. - - -MEN - som mit liv - leves mere og mere - er jeg kommet frem til at synes om at være ordkløver. - - -Da jeg gik i grundskolen hørte jeg om en dansk konge, som hed Sven Tveskæg. - -Først troede jeg, at han hed Tvesk æg. Men senere fandt jeg ud af, at han hed: Tve skæg. -Og, det var fordi han delte sit skæg i 2. To hed eller hedder også ’tve’. - -Det findes også i ordet ’tvebakker’ som er en bolle, der er skåret i 2 - og tørret. -’Bakker’ i tvebakker kommer vist nok af Sønderjysk: Bakkelser - som vistnok betyder bagværk. Altså noget der er bagt. - -......... - -En ordkløver er en som deler ord. - -Jeg, Birgit Månestråle, er blandt meget andet god til at se dobbeltbetydninger. - -Når jeg så så overskriften: Få råd til det hele -tænkte jeg: - -Ja - her i kataloget er der tale om at ’råd’ betyder penge. - -MEN - ’råd’ kan også være ”gode råd”, rådgivning” = vejledning, opskrift eller anvisning = brugsanvisning - -og - her er så det ”sjove”: - - -Hos mig, Birgit Månestråle, - eller med mig - kan du få råd til det hele. - - - - -Nyhedsbrev 25. oktober 2009 fra Birgit Månestråle - side 2. - - - -Hos mig er ”det hele” - hele dig. Fysisk, mentalt og spirituelt. - -Redskaber, råd, vejledning, inspiration - til at leve dit liv HELT - hele livet. Eller ihvertfald - fra nu af. - - -Se mere på www.birgitmaanestraale.dk - - -OG: Skriv til mig - for at få råd til dit næste skridt mod det der er helt - for dig. - - -Du kan vælge at deltage i foredraget: Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan - for at blive inspireret til at anvende Bevidst Positiv Tænkning SAMT at få indblik i en hel værktøjskasse med her-og-nu-brugbare værktøjer, som du kan bruge, når du ønsker at leve dit liv - helt. - - -Du kan også vælge Coaching, som giver dig mulighed for at finde og udvikle dine iboende ressourcer - så du kan leve dit liv - helt. - -Vælg Coaching, hvor vi mødes - eller - lad os mødes via telefon - eller - korrespondere via e-mail. - - -Læs mere her: - -http://www.birgitmaanestraale.dk/foredrag/ - -http://www.birgitmaanestraale.dk/grupper/alle/ - -http://www.birgitmaanestraale.dk/coaching/intro/ - - - - -De bedste hilsner -Birgit Månestråle -info@birgitmaanestraale.dk -www.birgitmaanestraale.dk - - -©Copyright 2009 - (25.10) - Birgit Månestråle. -Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til info@birgitmaanestraale.dk med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. - -Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender. - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/07a.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/07a.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/07a.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/07b.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/07b.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/07b.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/08.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/08.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/08.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/09.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/09.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/09.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/10.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/10.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/10.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/11.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/11.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/11.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/12.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/12.mdwn deleted file mode 100644 index 8b137891..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/12.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ - diff --git a/nyhedsbrev/arkiv/sidebar.mdwn b/nyhedsbrev/arkiv/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index ae77e059..00000000 --- a/nyhedsbrev/arkiv/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,4 +0,0 @@ -* [[Nyhedsbrev]] - * [[Arkiv]] -* [[Til forsiden|index]] - diff --git a/nyhedsbrev/sidebar.mdwn b/nyhedsbrev/sidebar.mdwn index b2a9d48e..77963847 100644 --- a/nyhedsbrev/sidebar.mdwn +++ b/nyhedsbrev/sidebar.mdwn @@ -1,7 +1,7 @@ -* [[Bevidst Positiv Tænkning|positiv_taenkning/intro]] -* [[Kursus|positiv_taenkning/kursus]] -* [[Temamoede|positiv_taenkning/temamoede]] -* [[Workshop|positiv_taenkning/workshop]] +* [[Bevidst Positiv Tænkning|/positiv_taenkning]] +* [[Kursus|/positiv_taenkning/kursus]] +* [[Temamoede|/positiv_taenkning/temamoede]] +* [[Workshop|/positiv_taenkning/workshop]] * [[Nyhedsbrev]] -* [[Til forsiden|index]] +* [[Til forsiden|/index]] diff --git a/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn b/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn index 0f11ec82..98146c32 100644 --- a/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn +++ b/nyhedsbrev/tilmelding.mdwn @@ -19,6 +19,7 @@ Dine personlige data videregives ikke til andre. Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet. ---- -Se udsendte Nyhedsbreve [[her|nyhedsbrev/arkiv]] + +[[!tag nyhedsbrev]] + |