1 files changed, 23 insertions, 11 deletions
diff --git a/listeteknik.mdwn b/listeteknik.mdwn
index 7cfa4f9a..bb6ea16f 100644
--- a/listeteknik.mdwn
+++ b/listeteknik.mdwn
@@ -1,23 +1,27 @@
 # Listeteknik
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
 [[!if test="included()" then="""
 
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-Du kan bruge listeteknik til at
-
-* afklare for at forstå dig selv bedre   
-* øge dit overblik   
-* øge dine handlemuligheder   
-* øge din lyst til at gøre noget eller at sige noget   
-* gi’ øget klarhed: Aha! Det er sådan én jeg er - og, det er det og det - jeg virkelig ønsker.   
+En metode til personlig afklaring, som træner det at være nærværende og
+at kunne gribe de tanker og impulser, som er, her og nu - i ethvert nu.
 
-Du kan bruge metoden til at afklare ALT, hvad du gerne vil vide mere om, finde svar på eller vinde forståelse for.
+Du kan bruge metoden til at afklare alt, hvad du gerne vil vide mere om,
+finde svar på eller vinde forståelse for.
 
 [[Læs mere|listeteknik]]
 
 """
 else="""
 
+Brug listeteknik til at
+
+* afklare for at forstå dig selv bedre
+* øge dit overblik
+* øge dine handlemuligheder
+* øge din lyst til at gøre eller sige noget
+* opnå øget klarhed: Aha! Det er sådan én jeg er - og, det er det og det - jeg virkelig ønsker.
+
 *Listeteknik er en enkel og meget virksom metode*.
 
 *Listeteknik* er, at lave en liste med svar på et spørgsmål, som du ønsker en dybere indsigt i eller et klart svar på. Listeteknik minder, i sin enkelhed, om at skrive en huskeseddel eller en ønskeseddel. 
@@ -62,8 +66,16 @@ Her er nogle eksempler:
 
 Og så videre! God fornøjelse – mens du lærer om: Dig!   
 
-<http://www.birgitmaanestraale.dk> - <birgit.maanestraale@mail.dk> - 70 20 09 58         Copyright 3-1993-5-2005-9-2007-3-2013.
+Vil du have praktiske erfaringer med *listeteknik* eller har du spørgsmål, så skriv til <birgit,maanestraale@mail.dk>    
+
+
+Copyright 1993-2024.   
+
+Du kan få praktiske erfaringer med at anvende *listeteknik* ved at deltage i et OplevelsesTemamøde. [[Læs mere her.|/temamoeder/listeteknik]]
+
+*Listeteknik* indgår også i workshoppen: [[*Dit første skridt - og dit næste.*|/180508skridt.pdf]]
+
 
 """]]
 
-[[!tag metoder teknikker tips]]
+[[!tag metoder teknikker tips listeteknik faktaark]]