24 files changed, 55 insertions, 618 deletions
diff --git a/coaching/aktiv_lytning.mdwn b/coaching/aktiv_lytning.mdwn
deleted file mode 100644
index c671a240..00000000
--- a/coaching/aktiv_lytning.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,2 +0,0 @@
-# Aktiv lytning
-[[!inline pages="aktiv_lytning/individuel" raw="yes"]]
diff --git a/coaching/coach.mdwn b/coaching/coach.mdwn
index 1620a0c7..1b52532a 100644
--- a/coaching/coach.mdwn
+++ b/coaching/coach.mdwn
@@ -5,13 +5,10 @@ En Coach var - oprindelig - en kusk, der skulle sørge for, at hestene
 foran vognen ydede deres bedste. Siden blev en Coach en (sports) træner.
 En Coach, i nuværende betydning, er en personlig træner.
 
-En Coach "holder i ørerne" - "kusker" og opmuntrer.
+En Coach "ser", beskriver, foreslår, stiller åbne spørgsmål, "holder i ørerne" - "kusker" og opmuntrer.
 
 En Coach er en personlig træner
-
-* der vil dig det godt
-* der - billedligt - vil holde dig i hånden, indtil du finder klarhed for hvad **du**  vil - og - 
-* som støtter dig i at nå og få det, **du gerne vil** - gennem at lytte og stille tankevækkende spørgsmål samt at anspore dig til at udvikle nye vaner, anvende redskaber til personlig udvikling, sætte mål (og delmål) samt at handle på de satte mål. Et skridt ad gangen.
+der støtter dig i at nå og få det, **du gerne vil** - gennem at lytte og stille tankevækkende spørgsmål samt at anspore dig til at udvikle nye vaner, anvende redskaber til personlig udvikling, sætte mål (og delmål) samt at handle på de satte mål. Et skridt ad gangen.
 
 Funktionen for en Coach er
 
diff --git a/coaching/e-mailcoaching.mdwn b/coaching/e-mailcoaching.mdwn
deleted file mode 100644
index 649f0819..00000000
--- a/coaching/e-mailcoaching.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,78 +0,0 @@
-# E-mail Coaching
-
-[[!if test="included()" then="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Fordi
-
-* det er nemt og bekvemt. Du kan sende E-mail når det passer for dig - og, du får svar hurtigst muligt, så snart det passer for mig
-* det er overkommeligt i pris
-* du kan udvikle dig personligt og fagligt i dit eget tempo
-
-[[Læs mere|e-mailcoaching]]
-
-"""
-else="""
-
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Coaching når som helst - hvor som helst.
-
-## Vælg e-mail Coaching for at finde og nå dine mål
-
-E-mail Coaching er ideelt for dig, der ikke vil være begrænset af, at
-skulle møde op til aftalt tid på aftalt sted - for at afklare og sætte
-mål eller for at få det godt, bedre eller endnu bedre.
-
-I ro og mag - nat og dag - kan du afklare hvad du gerne vil og lægge
-planer for at nå dine mål.
-
-E-mail Coaching er din løsning.
-
-Konceptet går i al sin enkelhed ud på at føre samtale via e-mail - når
-du har tid.
-
-Først fortæller du, hvorfor du vil deltage i Coaching. Herefter stiller
-jeg dig tankevækkende spørgsmål med det formål, at du skal blive mere
-klar over, hvad *du selv* ønsker og hvad der ligger i vejen for at nå
-eller få det du virkelig ønsker dig.
-
-Herefter opmuntres du til at *gøre* det, du må gøre, for at nå det du
-gerne vil.
-
-Du får forslag til at lave øvelser, for at bringe dig videre mod dit mål
-- eller - for at afklare om der er et mål, som er mere rigtigt for dig.
-Litteraturforslag og henvisning til muligheder for at få specifik støtte
-andre steder fra, indgår også.
-
-E-mail Coaching med Birgit Månestråle foregår i valgfrit antal moduler:
-[[Her og Nu|her-og-nu]], en uge, en måned eller et år.  
-E-mail Coaching kan suppleres med [[en-til-en]] Coaching
-hvor vi mødes samt [[Coaching via telefon|telecoaching]].   
-
-For aktuelle priser: [[Se her|/coaching/priser]]   
-
-For dig, der er interesseret i at finde og udvikle dine iboende
-ressourcer, er der således alle forudsætninger for, at blive bakket op
-- enten for at nå noget helt specifikt, som f.eks. bedre job eller løn,
-god eksamen, øget sundhed - eller for at udvikle dig personligt.
-
-E-mail Coaching kan være begyndelsen til at få nye gode vaner, idet det
-intense fokus giver mulighed for klarhed, handleimpulser, opmuntring
-- og "at blive holdt i ørerne".
-
-Erfaringer viser, at selv små ændringer i vores vaner giver mærkbare
-forbedringer.
-
-At tage eet skridt i den retning vi gerne vil - hver dag - f.eks. at
-tænke på een positiv oplevelse, at gå bare en lille tur m.v. - ændrer
-vores liv mærkbart *hver dag*.
-
----
-[[Her og Nu Coaching|her-og-nu]]  
-[[Udbytte]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] via <info@birgitmaanestraale.dk>   
-
-"""]]
-
-[[!tag coaching produkt individuel]]
diff --git a/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu.mdwn
deleted file mode 100644
index ec8299a6..00000000
--- a/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,23 +0,0 @@
-#Her-og-Nu E-mail Coaching
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Få inspiration for 650 kroner.
-
-Du kan
-
-* skrive hvad du vil og få min respons derpå eller dertil
-* stille spørgsmål, f.eks. "hvad skal jeg gøre"
-* få mine umiddelbare tanker til det du skriver
-* få forslag til at lave en eller flere øvelser, som bringer dig videre i den retning du gerne vil
-* få forslag til opløftende eller tankevækkende litteratur
-
-De 650 kroner indbetaler du til [[min konto i Danske Bank|priser/indbetaling]], hvor du i meddelelsen til modtageren skriver dit navn og dit telefonnummer,
-
-Se pris for køb af mere end een Her-og-Nu-session [[her|/coaching/priser]]   
-
----   
-Kontakt mig via <info@birgitmaanestraale.dk> 
-  
-
-
-
diff --git a/coaching/e-mailcoaching/praktisk.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/praktisk.mdwn
deleted file mode 100644
index dbc8663e..00000000
--- a/coaching/e-mailcoaching/praktisk.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,50 +0,0 @@
-# E-mail Coaching - sådan
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
- 1. Du skriver til mig om det, du gerne vil have min støtte til - og - du skriver 
-til mig HVORFOR du ønsker det, du ønsker, samt noget om dig selv og dine 
-erfaringer, både i livet og med personlig udvikling.
-
- 2. Jeg kommenterer, giver forslag til øvelser/opgaver + evt. bogtitler.
-
- 3. Du løser opgaverne og melder tilbage, hvordan de har været at udføre.
-
- 4. Jeg kommenterer - igen - og foreslår evt. flere opgaver, stiller spørgsmål m.v.
-
- 5. Du svarer, løser opgaver og melder hvordan det går.
- 
-Du bestemmer selv omfang og tempo.
-
-Du kan vælge   
-**E-mail Coaching [[Her og Nu|her-og-nu]]*   
-**E-mail Coaching 1 uge*   
-**E-mail Coaching 1 måned*   
-**E-mail Coaching 1 år*   
-
-For aktulle priser [[se prislisten|priser]]
-
-
-Vælg *Her og Nu E-mail Coaching*, når du lige synes, du har brug for inspiration eller "at blive holdt i ørerne".
-
-Vælg *Her og Nu E-mail Coaching* når du ønsker forslag til at formulere een eller flere Positive Selvbekræftelser, få et hurtigt svar på et spørgsmål, en eller flere bogtitler eller forslag til en eller flere øvelser.
-
-*En uges E-mail Coaching*, kan du vælge, hvis du "har problemer" eller vil ha’ inspiration til at sætte mål, gennemføre en opgave du "skal" gennemføre - m.v.    
-Det, straks at få nye tankevækkende spørgsmål og at svare på dem - plus straks, "mens du er motiveret", at lave en eller flere hjemmeopgaver - og - straks få respons, kan give dig det "skub" som gør, at du - selv - fortsætter ad den vej, som synes at være den rigtige for dig i det givne nu. Er een uge ikke nok - aftaler vi en eller flere nye uger.
-
-*En måneds e-mail Coaching* er en fordel, fordi et længerevarende fokus (også) hjælper dig med at fastholde dine gode vaner ...
-
-*Årscoaching* er for dig, der ønsker "luxus-udgaven", hvor du bliver holdt i ørerne og i hånden - mens du mere og mere finder det du ønsker.
-
-Som supplement kan du vælge *Coaching via telefon* eller vi kan vi mødes til [[Tankevending|/enkeltpersoner/tankevending]] eller [[Individuel Coaching|coaching/en-til-en/intro]] 
-Vil du inspireres sammen med andre, kan du vælge *Foredrag*, *Temamøder* eller *Kursus*.
-
-For aftaler, send e-mail til <birgit.maanestraale@mail.dk>
-
-E-mail Coaching forudbetales. Når du har betalt, sender du besked til mig herom i almindeligt brev eller via e-mail.
-
----
-[[Priser]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig.   
-.   
-.   
-.   
diff --git a/coaching/e-mailcoaching/sidebar.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/sidebar.mdwn
deleted file mode 100644
index f66ddd0c..00000000
--- a/coaching/e-mailcoaching/sidebar.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,8 +0,0 @@
-* [[Individuel coaching|individuel]]
- * [[En-til-en]]
- * [[Telefoncoaching|telecoaching]]
- * [[E-mailcoaching]]
-* [[In-House coaching|in-house]]
-* [[Aktiv Lytning|/aktiv_lytning/individuel]]
-* [[Tankevending]]
-* [[Til forsiden|/index]]
diff --git a/coaching/en-til-en.mdwn b/coaching/en-til-en.mdwn
deleted file mode 100644
index 5e1a7664..00000000
--- a/coaching/en-til-en.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,33 +0,0 @@
-# Individuel Coaching hvor vi mødes en-til-en
-
-[[!if test="included()" then="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Du og jeg i samme rum, med fokus på at finde *dine* iboende gode egenskaber,
-drømme, talenter og ressourcer - for at udvikle, fremelske og virkeliggøre dem.
-
-[[Læs mere|en-til-en]]
-
-"""
-else="""
-
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-foregår én eller flere gange á 2 timer, hvor og når det passer for dig - og mig. Vi kan mødes i din by eller i min.
-
-*Individuel* betyder
-
-* alene
-* kun for dig
-* helt personligt
-* ansigt til ansigt
-* du og jeg i samme rum, med fokus på at finde *dine* iboende gode egenskaber, drømme, talenter og ressourcer - for at *udvikle dem*, fremelske og virkeliggøre.
-
-I [[prislisten|priser]] kan du se, at der til basisprisen er tillæg. Der er f.eks tillæg for logi, hvis vi mødes et tidspunkt og/eller et sted hvorfra jeg ikke kan nå til min hjemadresse til sund tid ...
-
-For dig, der er interesseret i *Individuel Coaching hvor vi mødes* betyder det, at du ikke er begrænset til at udvikle dine potentialer inden for 'normal arbejdstid'. Vi kan fint mødes i din arbejdstid! - men hvis morgen, aften eller en helligdag passer dig bedre, er det også en mulighed. Ligeledes med mødeby. Det er muligt at mødes i din by, når du er villig til at betale for omkostninger medgået til min tilstedeværelse. 
-
----
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig.
-"""]]
-[[!tag coaching produkt individuel]]
diff --git a/coaching/en-til-en/sidebar.mdwn b/coaching/en-til-en/sidebar.mdwn
deleted file mode 100644
index cf34da71..00000000
--- a/coaching/en-til-en/sidebar.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,9 +0,0 @@
-* [[Individuel coaching|individuel]]
- * [[En-til-en|en-til-en]]
- * [[Telefoncoaching|telecoaching]]
- * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching]]
-* [[In-House coaching|in-house]]
-* [[Aktiv Lytning|/aktiv_lytning/individuel]]
-* [[Tankevending]]
-* [[Til forsiden|/index]]
-
diff --git a/coaching/hvad.mdwn b/coaching/hvad.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..aad91774
--- /dev/null
+++ b/coaching/hvad.mdwn
@@ -0,0 +1,20 @@
+#Hvad er Coaching?
+[[!img icon.png class=icon size=150x150 link=none]]
+
+*Kort*:  
+Coaching er et ekstra fokus med og fra en neutral person, der støtter dig i at gøre det, du - gerne - vil  
+
+så du f.eks. kan
+
+* blive endnu bedre til det, du allerede er god til 
+eller 
+* finde ud af hvad det er, du virkelig gerne vil. 
+
+*Lidt længere*:
+Coaching er
+
+* opmærksomhed - din på  *det du gerne vil* - min på dig
+* engagement - dit i dit eget liv - mit på den bedste udgave af dig
+* redskaber til afklaring, målsætning og målopnåelse.
+
+Et målrettet fokus - via samtale, opmærksomhed og åbne spørgsmål, hvor du finder måder, at udfolde dit iboende potentiale samt at finde og virkeliggøre dine inderste ønsker.
diff --git a/coaching/icon.png b/coaching/icon.png
index 119e65f7..6bdac292 100644
--- a/coaching/icon.png
+++ b/coaching/icon.png
diff --git a/coaching/in-house.mdwn b/coaching/in-house.mdwn
deleted file mode 100644
index d00842ba..00000000
--- a/coaching/in-house.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,64 +0,0 @@
-# Coaching In House
-
-[[!if test="included()" then="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*In House* betyder i jeres hus/ i jeres virksomhed.
-
-På dagsbasis køber I min tilstedeværelse og adgang til min omfattende viden om fordele ved at udvikle kommunikationsfærdigheder og at *anvende* Bevidst Positiv Tænkning.
-
-Det er en god idé at vælge Coaching in House
-
-* når I gerne vil ha' en "Coach i jeres hus" - men ikke mener at have økonomiske ressourcer til hel- eller halvtids ansættelse
-* når I gerne vil "se om Coaching er noget for jer/jeres virksomhed".
-
-*Coaching In House* tilpasses jeres ønsker og behov. Der er mange måder.
-
-*Coaching* = At finde og udvikle iboende ressourcer. 
-I erkendelse af og respekt for, at I er rigtig gode til netop det, der er jeres speciale, tænker vi - sammen - nyt, mere, større og finder (nye) måder at være endnu bedre eller at nå noget, som er (endnu) bedre - for alle involverede.
-
-[[Læs mere|in-house]]
-
-"""
-else="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]  
-
-*Coaching In House* foregår i jeres virksomhed en eller flere hele dage - efter aftale.
-
-*Coaching In House* kan foregå, som individuel coaching hvor interesserede enkeltpersoner booker en tid i  en '*Coaching In House* kalender'  
-eller  
-som Coaching i en gruppe, der sammen ønsker at fokusere på et fælles mål.  En god hverdag sammen, f.eks. Eller: Mere klar kommunikation. Eller fælles fokus på at løfte en kompliceret opgave, bedre.  
-
-
-Vælg *Coaching In House* af nødvendighed eller som et personalegode!
-
-Fordele ved at vælge *Coaching In House*
-
- * Giver (mere) tilfredse medarbejdere, som betyder bedre præstationer og bedre resultater
- * Medarbejderne kan trygt sætte fokus på alt, også mere "private" temaer, idet jeg, som jeres  eksterne Coach, praktiserer tavshedspligt. Ledere på alle niveauer - og - alle andre ansatte, kan være forvissede om, at det, de sætter fokus på forbliver - fortroligt
- * Som jeres eksterne Coach har jeg et frisk pust med ind ad døren - og kan tage "tung luft" med ud, når jeg går ud ad døren igen
- * At jeg, som jeres Coach er i jeres hverdagsmiljø, i jeres hus, i jeres virksomhed giver en ro, som er befordrende i sig selv
- * Når "noget" opstår i jeres hverdag, kan I altid sige eller tænke: "Det taler jeg med Birgit Månestråle om, når hun kommer" (den første tirsdag i måneden) (eller hvilken dag/ interval vi nu bliver enige om)
- * En udefrakommende Coach kan tilføre jeres virksomhed nye input, vinkler, ideer og ressourcer  
-
-*Coaching in House* er en mulighed for medarbejdere med behov for  
-
- * afklaring og målsætning - generelt  
- * afklaring og målsætning - efter stress  
- * afklaring og målsætning i en (for) travl hverdag  
-  * støtte til at formulere delmål på vejen til de målsatte mål, virksomhedens mål såvel som private mål
-  * at få opmærksomhed - generelt
-  * at være lyttet til - generelt
-  * opfølgning på "hjemmeopgaver" = status for delmål.
-
-
-[[Hvem har glæde af Coaching In House|maalgrupper]]  
-[[Sådan foregår Coaching In House|praktisk]]  
-[[Priser Coaching In House|priser]]  
-[[Præsentationsmøder|workshop]]  
-
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig.
-
-"""]]
-
-[[!tag coaching virksomheder oversigt]]
diff --git a/coaching/in-house/maalgrupper.mdwn b/coaching/in-house/maalgrupper.mdwn
deleted file mode 100644
index 876287ff..00000000
--- a/coaching/in-house/maalgrupper.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,25 +0,0 @@
-# Hvem har glæde af Coaching In House
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*Coaching In House* er for virksomheder, der betragter støtte til medarbejdernes målsætning og målopnåelse som en investering.
-
-Virksomhedens ledere har erkendt, at ansatte er mennesker og at mennesker har brug for støtte
-
-* når de ønsker at nå det næste faglige niveau
-* når de står over for nye faglige udfordringer
-* når de står over for mulige konflikter
-* når de ønsker at undgå stress
-* når de ønsker at turde påtage sig (nye) opgaver - igen, efter at have været væk fra arbejdspladsen f.eks. på grund af stress.
-
-I virksomhedens kultur er det naturligt, at modtage støtte gennem efteruddannelse, medarbejdersamtaler og coaching.
-
-Virksomhedens medarbejdere fokuserer på målsætning og optimale måder for målopnåelse.
-
----
-[[Mere om Coaching In House|in-house]]  
-[[Præsentationsmøder/ Introduktionsworkshop|workshop]]  
-[[Coaching In-House - sådan|praktisk]]  
-[[Priser for Coaching In House|priser]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale om coaching i den form, der passer for jer, nu.
-
-[[!tag coaching virksomheder]]
diff --git a/coaching/in-house/praktisk.mdwn b/coaching/in-house/praktisk.mdwn
deleted file mode 100644
index 2c582d73..00000000
--- a/coaching/in-house/praktisk.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,26 +0,0 @@
-# Coaching In House - sådan
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*Coaching In House* tilpasses jeres ønsker og behov. Der er mange måder.
-
-*Coaching In House* kan foregå, når I har et aktuelt behov, eller regelmæssigt f.eks. en dag 
-om ugen, hver 14. dag, hver måned, hver 2. måned, hver 3. måned.
-
-*Coaching In House* dagen/ dagene kan være 
-
-* "Afdelingsmøde" med fokus på målafklaring, målsætning og målopnåelse - samt - status "opsamling" = Hvordan synes vi selv det går...
-* Individuel Coaching 1½ time af et antal medarbejdere efter aftale
-* En kombination som passer for netop din/ jeres afdeling eller hele virksomheden.
-
----
-[[Mere om Coaching In House|in-house]]  
-[[Målgrupper Coaching In House|maalgrupper]]  
-[[Priser Coaching In House|priser]]  
-[[Præsentationsmøder/Introduktionsworkshop|workshop]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale om coaching i den form, der passer for jer, nu.
-
-
-[[!tag coaching virksomheder note]]
-.   
-.   
-.   
diff --git a/coaching/in-house/priser.mdwn b/coaching/in-house/priser.mdwn
deleted file mode 100644
index 4e8f5af4..00000000
--- a/coaching/in-house/priser.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,21 +0,0 @@
-# Priser for Coaching in House
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Pris efter aftale med udgangspunkt i disse tal:   
-En dag i jeres virksomhed 12.000 kr.*  
-Introduktionsmøde - tilrettelagt som workshop - 3 timer 8.000 kr.*
-
-*NB:* Tegnet * betyder: 
-
-* Priserne er incl. moms og transport og baseret på at foregå i lokaler stillet til rådighed af jer 
-* Tillæg for logi når I ønsker min tilstedeværelse virkelig tidligt eller sent og/eller når vores mødested er beliggende ”langt væk” fra min bopæl.
-
-Priser pr. 24. september 2017.
-
----
-[[Mere om Coaching in House|in-house]]  
-[[Hvem har glæde af Coaching in House|maalgrupper]]  
-[[Sådan foregår Coaching In House|praktisk]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig.
-
-[[!tag pris coaching virksomheder]]
diff --git a/coaching/in-house/sidebar.mdwn b/coaching/in-house/sidebar.mdwn
deleted file mode 100644
index 53270654..00000000
--- a/coaching/in-house/sidebar.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,6 +0,0 @@
-* [[Individuel coaching|individuel]]
-* [[In-House coaching|in-house]]
-* [[Aktiv Lytning|/aktiv_lytning/individuel]]
-* [[Tankevending]]
-* [[Til forsiden|/index]]
-
diff --git a/coaching/in-house/workshop.mdwn b/coaching/in-house/workshop.mdwn
deleted file mode 100644
index c8c8d3e6..00000000
--- a/coaching/in-house/workshop.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,39 +0,0 @@
-# In House Coaching Workshop
-[[!if test="included()" then="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*Coaching workshop* i virksomhedsregi for interesserede medarbejdere, ledere og ejere.
-Workshoppen, der varer tre timer, er en smagsprøve på og introduktion til [[In-house coaching|/coaching/in-house]].
-
-[[Læs mere|/coaching/in-house/workshop]]
-
-"""
-else="""
-
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*Coaching workshop* i virksomhedsregi for interesserede medarbejdere, ledere og ejere.
-Workshoppen er en smagsprøve på eller introduktion til [[In-House Coaching|/coaching/in-house]].
-
-Indholdet er en blanding af
-
- * hvad er Coaching
- * hvad kan Coaching bruges til
- * hvad er Bevidst Positiv Tænkning
- * hvordan kan Bevidst Positiv Tænkning - anvendes
- * svar på spørgsmål fra aktuelle deltagere.
-
-Varighed 3 timer.
-
-Pris efter aftale.
-
----
-[[Mere om Coaching in House|in-house]]  
-[[Hvem har glæde af Coaching in House|maalgrupper]]  
-[[Sådan foregår In House Coaching|praktisk]]  
-[[Priser Coaching in House|priser]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig.
-
-"""]]
-
-[[!tag coaching workshop virksomheder produkt]]
diff --git a/coaching/individuel/sidebar.mdwn b/coaching/individuel/sidebar.mdwn
index 81061f44..0b3b494a 100644
--- a/coaching/individuel/sidebar.mdwn
+++ b/coaching/individuel/sidebar.mdwn
@@ -2,7 +2,5 @@
  * [[En-til-en|en-til-en]]
  * [[Telefoncoaching|telecoaching]]
  * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching]]
-* [[In-House coaching|in-house]]
-* [[Aktiv Lytning|/aktiv_lytning/individuel]]
 * [[Tankevending|tankevending]]
 * [[Til forsiden|/index]]
diff --git a/coaching/praktisk.mdwn b/coaching/praktisk.mdwn
deleted file mode 100644
index 3efbbd2c..00000000
--- a/coaching/praktisk.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,47 +0,0 @@
-# Coaching, en god begyndelse
-
-[[!template id=note text="   
-
-
-Mini-Coaching - hvad skal jeg gøre ?   
-Du må gerne - ringe og spørge !   
-
-De første 20 minutter er gratis.
-
-Coaching via telefon forudbetales.   
- [[Se her hvordan|/priser/indbetaling]].    
-For aktuelle priser se [[prislisten.|priser]]
-
-"]]
-
-
-
-For al Coaching med, mig, Birgit Månestråle, gælder, at du, inden vi laver en aftale
-om at mødes, tale eller skrive sammen, *kan vælge* at sende mig et brev eller
-en e-mail, hvori du fortæller
-
-* om dig selv
-* hvorfor du gerne vil deltage i Coaching
-* hvad du gerne vil opnå, nå frem til, få eller ha'.
-
-Fortæl også gerne om du har erfaringer med
-
-* at skrive Positiv Dagbog   
-* at anvende Positive Selvbekræftelser   
-* hvilket årstal du er født i   
-* om du har beskæftiget dig med personlig udvikling før, og, hvis du har: Hvilke erfaringer du har.   
-
-HVIS du vælger "at fortælle om dig selv" før vores første kontakt får du
-større udbytte.
-
-Skriv til: <info@birgitmaanestraale.dk>   
-
-Lav en aftale om coaching    
-ved at ringe på:   
-29 31 79 01   
-eller   
-ved at skrive til:   
-<info@birgitmaanestraale.dk>   
-
-
-[[!tag coaching info saadan hvad_skal_jeg_gøre hvad_skal_jeg_goere]]
diff --git a/coaching/priser.mdwn b/coaching/priser.mdwn
index a39c8379..ecc70b5b 100644
--- a/coaching/priser.mdwn
+++ b/coaching/priser.mdwn
@@ -1,77 +1,42 @@
 #Priser for Coaching    
+[[!img icon.png class=icon size=150x150 link=none]]
 
+(Vil du 'bare' lyttes til?  
+så er *Frirum til dig* en mulighed.  
+Se priser [[her.|/frirum_til_dig/priser]])
 
 
-[[!template id=note text="""
+[[!template id=note text='''
+Første samtale er gratis.   
+Varighed: 30-40 minutter.   
+Online via Zoom.
 
-[[Efterårstilbud 2017|/coaching/priser/tilbud]] 
+Formålet med vores første samtale er at finde ud af, om vi to er et godt match samt, at du kan få svar på spørgsmål, du måtte have.
 
-Coaching via telefon:
-6 x 10 minutter: 649 kr.
 
-Køb nu og inden 31. oktober plus brug din tid senest den 29. november 2017.
+Du vælger, om vores næste møder foregår via telefon, Zoom, Skype eller om vi skal mødes i Fredensborg.
 
-Du kan købe så mange 6 x 10 minutter, som du ønsker,  
-og   
-du kan bruge en eller flere gange 10 minutter pr. samtale.  
+Aftal en tid i tidsrummet 8 morgen til 8 aften via <birgit.maanestraale@mail.dk> 
+''']]
 
-For dig, der lige vil vende en tanke, have en ny eller bare være lyttet til.
-
-[[*Læs om betaling her*.|/priser/indbetaling]]
-
-"""]]   
-
-
-Læs om coaching via telefon eller Skype [[her.|coaching/telecoaching]]     
-Læs om Coaching [[her.|/coaching]]      
-
-##Coaching via telefon eller Skype   
-*(og for [[Aktiv Lytning - for dig).|/aktiv_lytning/individuel]]*        
+##Coaching via Zoom, Skype eller telefon       
 [[!img priser/icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
 
-De første 20 minutter er gratis. Book en tid via <info@birgitmaanestraale.dk>   
-
-Efterfølgende kan du vælge at forudbetale for det antal 20 eller 40 minutter, som du ønsker. Når vi taler sammen, kan du vælge at bruge en eller flere gange 20 eller 40 minutter.   
-
-
-1 x 20 minutter:     250 kr.      
-4 x 20 minutter:    900 kr.   
-8 x 20 minutter: 1.600 kr.  **   
+Når du er klar til at deltage i Coaching f.eks. for at finde, få eller nå det du GERNE vil, kan du købe:
 
+4 x 40 minutter for 3.200.   
 Eller:  
-1 x 40 minutter: 350 kr.   
-4 x 40 minutter: 1.200 kr.   
-8 x 40 minutter: 2.000 kr. **    
-
-
-** betyder, at du kan vælge at konvertere = ombytte 40 minutters samtale med en kort e-mailudveksling, hvor du f.eks. skriver: Min situation er..... jeg tænker.... jeg føler.... hvilke forslag til Positive Selvbekræftelser eller bøger har du? Hvorefter du får mine forslag.
-
-
-
-##[[E-mail Coaching|coaching/e-mailcoaching]]     
-
-650 kr. for en 'her-og-nu-session' (Skriv + få respons + skriv + få respons).        
-2.000 for 4 x 'her-og-nu-sessioner'.   
-6.200 kr. for 31 e-mails + respons. Læs om: [[Små skridt tit|/tit]].  
-
-Når jeg kender dig - og - du har betalt for minimum 5 her-og-nu-sessioner betaler du kun 350 kr. pr. udveksling.      
-
-##[[1-til-1 når vi mødes|coaching/individuel]]      
-*I Københavnsområdet:*
-2 timer: 2.400 kr. * +  
-Klippekort gældende for den samme person: 5 x 2 timer: 9.000 kr. * +  
+18 x 40 minutter for 12.600 kr.  
 
-*Uden for Københavnsområdet* inkl. Jylland, Bornholm, Fyn og andre øer:
-Tillæg på 50 % af prisen i Københavnsområdet + tillæg +*.   
+Vælger du efter 4 sessioner (med hjemmeopgaver og emailopfølgning) at købe 18 x 40 minutter, vil din første betaling kunne fungere som udbetaling. D.v.s. at når du køber igen, betaler du 12.600 kr. minus 3.200 kr. = 9.400 kr. for yderligere 14 sessioner.   
 
-*Uden for Danmark*: Pris efter aftale.   
+Du kan selvfølgelig også 'bare' købe yderligere 4 sessioner, som og når det passer for dig.
 
+At købe 4 x 40 minutter eller 18 x 40 minutter virker som et klippekort, der er gyldige i et år efter købsdatoen.  
    
-Disse symboler *+ betyder, at priserne, gældende pr. 12. juni 2017, er inklusiv moms, og, at der er tillæg for evt. leje af lokale, evt. transport og evt. logi.      
   
-Find bankkontonummer [[her|/priser/indbetaling]]   
+Find bankkontonummer [[her.|/priser/indbetaling]]   
 
-[[coaching/priser/tilbud]]
  
 [[!tag coaching priser tele_coaching e_mail_coaching samtale Skype telefon]]
diff --git a/coaching/priser/tilbud.mdwn b/coaching/priser/tilbud.mdwn
deleted file mode 100644
index 9ee49502..00000000
--- a/coaching/priser/tilbud.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,31 +0,0 @@
-#Efterårstilbud 2017. 
-
-##For dig, der lige vil vende en tanke, have en ny eller bare være lyttet til.  
-
-
-Eller:  
-
-##For dig, der vil undersøge OM Coaching er noget for dig.   
-
-Og, for dig, der 
-##Vil nå noget bestemt - nu, og som derfor ser værdien i 'at være holdt i hånden - og i ørerne'.    
-..så du kan få ros, opmuntring samt dele dine udfordringer og glæder på vejen mod det du GERNE vil.  
-
-#Vælg efterårstilbuddet:
-
-Coaching via telefon:
-6 x 10 minutter: 649 kr.
-
-Køb nu og inden 31. oktober plus brug din tid senest den 29. november 2017.
-
-Du kan købe så mange 6 x 10 minutter, som du ønsker,  
-og   
-du kan bruge en eller flere gange 10 minutter pr. samtale.  
-
-
-
-[[Læs om coaching her|/coaching]]. 
-
-[[Læs om andre priser her.|/coaching/priser]]
-
-[[Læs om betaling her.|/priser/indbetaling]]
diff --git a/coaching/telecoaching.mdwn b/coaching/telecoaching.mdwn
deleted file mode 100644
index 87a824d3..00000000
--- a/coaching/telecoaching.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,48 +0,0 @@
-# Coaching via telefon eller Skype.
-
-[[!if test="included()" then="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Når du har brug for en neutral udenforståendes opmærksomhed, kan du ringe til mig for at få eller deltage i
-
-* [[Coaching|/coaching]]
-* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]]
-* [[Udviklingssamtale|udviklingssamtale]]
-
-[[Læs mere|telecoaching]]
-
-"""
-else="""
-
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-Du kan
-
- * stille spørgsmål, f.eks. "hvad skal jeg gøre"
- * få mine umiddelbare tanker til det du siger
- * få forslag til at lave en eller flere øvelser, som bringer dig videre i den retning du gerne vil
- * få forslag til opløftende eller tankevækkende litteratur.
-
-## Praktisk. 
-Er det første gang, du taler med mig, er de første *20 minutter gratis*.   Book en tid via info@birgitmaanestraale.dk
-
-
-Mit telefonnummer er 29 31 79 01. Jeg tager telefonen på hverdage mellem 8 og 20, når jeg kan.
-
-*Vil du være helt sikker på, at jeg har tid, når du ringer - foreslår du et tidspunkt* der passer for dig via <info@birgitmaanestraale.dk> hvorefter jeg bekræfter eller giver nye forslag.  
-
-Vil du hellere tale med mig via Skype, kan vi også aftale det. Mit Skypenavn er: BirgitUnderviser.   
-
-Coaching via telefon forudbetales.  
-For aktuelle priser se [[prislisten|priser]]
-
-* Det er nemt at skrive Skype eller telefon. Vi kan også bruge Facetime, Facebook Live eller ...
-
-
----
-[[Udbytte]]  
-[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig
-
-"""]]
-
-[[!tag coaching individuel samtale Skype telefon produkt]]
diff --git a/coaching/telecoaching/sidebar.mdwn b/coaching/telecoaching/sidebar.mdwn
deleted file mode 100644
index b51b3e7c..00000000
--- a/coaching/telecoaching/sidebar.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,9 +0,0 @@
-* [[Individuel coaching|individuel]]
- * [[En-til-en|en-til-en]]
- * [[Telefoncoaching|telecoaching]]
- * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching]]
-* [[In-House coaching|in-house]]
-* [[Aktiv Lytning|/aktiv_lytning/individuel]]
-* [[Tankevending]]
-* [[Til forsiden|index]]
-
diff --git a/coaching/udbytte.mdwn b/coaching/udbytte.mdwn
index 90fdd72e..411109c9 100644
--- a/coaching/udbytte.mdwn
+++ b/coaching/udbytte.mdwn
@@ -42,10 +42,21 @@ De for dig perfekte erfaringer
 Balance og harmoni  
 Alt - hvad *du* oprigtigt kan li’  
 
+
+[[!template id=note text="
+
+Birgit Månestråle kan jeg 100% anbefale, hvis man har brug for en vis og kærlig coach! Har selv haft en session med hende og det gav SÅ meget nyt mod og inspiration👍🏼
+Og den lille E-bog om at skrive Positiv Dagbog er god og inspirerende, og jeg har faktisk lavet positiv dagbog siden og det virker.
+
+Sarah.
+
+"]]
+
+
 ---
 
-Se hvad [[Sarah har sagt.|/citater/20minutter]]  
+Se hvad [[en anden Sarah har sagt.|/citater/20minutter]]  
 Kontakt mig for en aftale om coaching i den form, der passer for dig, nu.    
-Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk>
+Skriv til <birgit.maanestraale@mail.dk>
 
 [[!tag coaching notes]]
diff --git a/coaching/udviklingssamtale.mdwn b/coaching/udviklingssamtale.mdwn
deleted file mode 100644
index 35f2626d..00000000
--- a/coaching/udviklingssamtale.mdwn
+++ /dev/null
@@ -1,35 +0,0 @@
-# Udviklingssamtale
-
-[[!if test="included()" then="""
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*Udviklingssamtale* er en mulighed for, med min opmærksomhed og
-opklarende spørgsmål at "vikle dig ud af tanker, erfaringer og
-oplevelser" som ”står i vejen for” at du er glad, tilfreds og fyldt med
-gå-på-mod og livsglæde.
-
-[[Læs mere|udviklingssamtale]]
-
-"""
-else="""
-
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-
-*Udviklingssamtale* er en mulighed for, med min opmærksomhed og
-opklarende spørgsmål at "vikle dig ud af tanker, erfaringer og
-oplevelser" som ”står i vejen for” at du er glad, tilfreds og fyldt med
-gå-på-mod og livsglæde.
-
-*Udviklingssamtale* kan foregå som
-
- * personligt møde en-til-en
- * via telefon
-
-Pris for udviklingssamtaler er de samme som ved [[Individuel Coaching|/coaching/priser]].
-
----  
-[[Kontakt]]
-
-"""]]
-
-[[!tag individuel udvikling produkt]]