diff options
Diffstat (limited to 'coaching')
32 files changed, 165 insertions, 511 deletions
diff --git a/coaching/aktiv_lytning.mdwn b/coaching/aktiv_lytning.mdwn deleted file mode 100644 index dc9b1fc7..00000000 --- a/coaching/aktiv_lytning.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ -[[!inline pages="aktiv_lytning/individuel" raw="yes"]] diff --git a/coaching/coach.mdwn b/coaching/coach.mdwn index e65b9b0c..1b52532a 100644 --- a/coaching/coach.mdwn +++ b/coaching/coach.mdwn @@ -1,39 +1,38 @@ # Hvad er og gør en Coach? [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -En Coach var - oprindelig - en kusk, der skulle sørge for, at hestene foran vognen ydede deres bedste. Siden blev en Coach en (sports) træner. +En Coach var - oprindelig - en kusk, der skulle sørge for, at hestene +foran vognen ydede deres bedste. Siden blev en Coach en (sports) træner. En Coach, i nuværende betydning, er en personlig træner. -En Coach "holder i ørerne" - "kusker" og opmuntrer. - +En Coach "ser", beskriver, foreslår, stiller åbne spørgsmål, "holder i ørerne" - "kusker" og opmuntrer. En Coach er en personlig træner - -* der vil dig det godt -* der - billedligt - vil holde dig i hånden, indtil du finder klarhed for hvad **du** vil - og - -* som støtter dig i at nå det **du gerne vil** - gennem at lytte og stille tankevækkende spørgsmål samt at anspore til at udvikle nye vaner - gennem forslag til hjemmeopgaver - +der støtter dig i at nå og få det, **du gerne vil** - gennem at lytte og stille tankevækkende spørgsmål samt at anspore dig til at udvikle nye vaner, anvende redskaber til personlig udvikling, sætte mål (og delmål) samt at handle på de satte mål. Et skridt ad gangen. Funktionen for en Coach er * at give dig rum til at få det bedste frem i dig * at medvirke til målsætning -* at inspirere til at gøre dine store mål - målelige i det små -* af stille spørgsmål for at afklare **hvor** fokus skal være - **nu** -* at opmuntre til at **gøre** det, der kan eller skal gøres for at målene gøres målelige, udførbare **og** nås +* at inspirere dig til at gøre dine store mål - målelige i det små +* af stille spørgsmål for at afklare **hvor** dit fokus skal være - **nu** +* at opmuntre dig til at **gøre** det, der kan eller skal gøres for at dine mål gøres målelige, udførbare **og** at du når - dine mål * at glædes med dig - undervejs - når du lykkes i stort og småt. -Alt i respekt for de omstændigheder der gør sig gældende for dig. +Alt i respekt for de omstændigheder der er dine. -Er du interesseret i coaching - [[kontakt mig|kontakt]] for en aftale som passer for dig - og mig. +Er du interesseret i coaching ? +Lav en aftale +ved at ringe på: +29 31 79 01 +eller +ved at skrive til: +<info@birgitmaanestraale.dk> --- [[Coaching - Hvordan|coaching]] [[Udbytte]] [[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig -[[!tag coaching note]] -. -. -. +[[!tag coaching notes]] diff --git a/coaching/e-mailcoaching.mdwn b/coaching/e-mailcoaching.mdwn deleted file mode 100644 index fc20f5a1..00000000 --- a/coaching/e-mailcoaching.mdwn +++ /dev/null @@ -1,38 +0,0 @@ -# E-mail Coaching -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -Coaching når som helst - hvor som helst. - -##Vælg e-mail Coaching for at finde og nå dine mål - -E-mail Coaching er ideelt for dig, der ikke vil være begrænset af, at skulle møde op til aftalt tid på aftalt sted -- for at afklare og sætte mål eller for at få det godt, bedre eller endnu bedre. -I ro og mag - nat og dag - kan du afklare hvad du gerne vil og lægge planer for at nå dine mål. - -E-mail Coaching er din løsning. -Konceptet går i al sin enkelhed ud på at føre samtale via e-mail - når du har tid. - -Først fortæller du, hvorfor du vil deltage i Coaching. Herefter stiller jeg dig tankevækkende spørgsmål med det formål, at du skal blive mere klar over, hvad *du selv* ønsker og hvad der ligger i vejen for at nå eller få det du virkelig ønsker dig. - -Herefter opmuntres du til at *gøre* det, du må gøre, for at nå det du gerne vil. - -Du får forslag til at lave øvelser, for at bringe dig videre mod dit mål - eller - for at afklare om der er et mål, som er mere rigtigt for dig. Litteraturforslag og henvisning til muligheder for at få specifik støtte andre steder fra, indgår også. - -E-mail Coaching med Birgit Månestråle foregår i valgfrit antal moduler: [[Her og Nu|her-og-nu]], en uge, en måned eller et år. -E-mail Coaching kan suppleres med [[en-til-en|en-til-en/intro]] Coaching hvor vi mødes samt [[Coaching via telefon|telecoaching]]. - -For dig, der er interesseret i at finde og udvikle dine iboende ressourcer, er der således alle forudsætninger for, at blive bakket op - enten for at nå noget helt specifikt, som f.eks. bedre job eller løn, god eksamen, øget sundhed - eller for at udvikle dig personligt. - -E-mail Coaching kan være begyndelsen til at få nye gode vaner, idet det intense fokus giver mulighed for klarhed, handleimpulser, opmuntring - og "at blive holdt i ørerne". - -Erfaringer viser, at selv små ændringer i vores vaner giver mærkbare forbedringer. - -At tage eet skridt i den retning vi gerne vil - hver dag - f.eks. at tænke på een positiv oplevelse, -at gå bare en lille tur - m.v. - ændrer vores liv mærkbart – *hver dag*. - ---- -[[Her og Nu Coaching|her-og-nu]] -[[Udbytte]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig - -[[!tag coaching produkt]] diff --git a/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu.mdwn deleted file mode 100644 index 95ad36af..00000000 --- a/coaching/e-mailcoaching/her-og-nu.mdwn +++ /dev/null @@ -1,23 +0,0 @@ -#Her-og-Nu E-mail Coaching -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -Få inspiration for 200 kroner. - -Du kan - -* skrive hvad du vil og få min respons derpå eller dertil -* stille spørgsmål, f.eks. "hvad skal jeg gøre" -* få mine umiddelbare tanker til det du skriver -* få forslag til at lave en eller flere øvelser, som bringer dig videre i den retning du gerne vil -* få forslag til opløftende eller tankevækkende litteratur - -De 200 kroner indbetaler du til [[min konto i Danske Bank|priser/indbetaling]], hvor du i meddelelsen til modtageren skriver dit navn og dit telefonnummer, - ---- -[[Kontakt mig|info@birgitmaanestraale.dk]] -. -. -. - - - diff --git a/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn deleted file mode 100644 index c5ec6e15..00000000 --- a/coaching/e-mailcoaching/intro.mdwn +++ /dev/null @@ -1,16 +0,0 @@ -# E-mail Coaching -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -Fordi - -* det er nemt og bekvemt. Du kan sende E-mail når det passer for dig - og, du får svar hurtigst muligt, så snart det passer for mig -* det er overkommeligt i pris -* du kan udvikle dig personligt og fagligt i dit eget tempo - ---- -[[Sådan foregår E-mail Coaching|e-mailcoaching/praktisk]] -[[Læs mere om E-mail Coaching - generelt|e-mailcoaching]] -[[Her-og-Nu E-mail Coaching|her-og-nu]] - -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig - diff --git a/coaching/e-mailcoaching/praktisk.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/praktisk.mdwn deleted file mode 100644 index 9ab3a58b..00000000 --- a/coaching/e-mailcoaching/praktisk.mdwn +++ /dev/null @@ -1,50 +0,0 @@ -# E-mail Coaching - sådan -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - - 1. Du skriver til mig om det, du gerne vil have min støtte til - og - du skriver -til mig HVORFOR du ønsker det, du ønsker, samt noget om dig selv og dine -erfaringer, både i livet og med personlig udvikling. - - 2. Jeg kommenterer, giver forslag til øvelser/opgaver + evt. bogtitler. - - 3. Du løser opgaverne og melder tilbage, hvordan de har været at udføre. - - 4. Jeg kommenterer - igen - og foreslår evt. flere opgaver, stiller spørgsmål m.v. - - 5. Du svarer, løser opgaver og melder hvordan det går. - -Du bestemmer selv omfang og tempo. - -Du kan vælge -**E-mail Coaching [[Her og Nu|her-og-nu]]* -**E-mail Coaching 1 uge* -**E-mail Coaching 1 måned* -**E-mail Coaching 1 år* - -For aktulle priser [[se prislisten|priser]] - - -Vælg *Her og Nu E-mail Coaching*, når du lige synes, du har brug for inspiration eller "at blive holdt i ørerne". - -Vælg *Her og Nu E-mail Coaching* når du ønsker forslag til at formulere een eller flere Positive Selvbekræftelser, få et hurtigt svar på et spørgsmål, en eller flere bogtitler eller forslag til en eller flere øvelser. - -*En uges E-mail Coaching*, kan du vælge, hvis du "har problemer" eller vil ha’ inspiration til at sætte mål, gennemføre en opgave du "skal" gennemføre - m.v. -Det, straks at få nye tankevækkende spørgsmål og at svare på dem - plus straks, "mens du er motiveret", at lave en eller flere hjemmeopgaver - og - straks få respons, kan give dig det "skub" som gør, at du - selv - fortsætter ad den vej, som synes at være den rigtige for dig i det givne nu. Er een uge ikke nok - aftaler vi en eller flere nye uger. - -*En måneds e-mail Coaching* er en fordel, fordi et længerevarende fokus (også) hjælper dig med at fastholde dine gode vaner ... - -*Årscoaching* er for dig, der ønsker "luxus-udgaven", hvor du bliver holdt i ørerne og i hånden - mens du mere og mere finder det du ønsker. - -Som supplement kan du vælge *Coaching via telefon* eller vi kan vi mødes til [[Tankevending|/enkeltpersoner/tankevending]] eller [[Individuel Coaching|coaching/en-til-en/intro]] -Vil du inspireres sammen med andre, kan du vælge *Foredrag*, *Temamøder* eller *Kursus*. - -For aftaler, send e-mail til <info@birgitmaanestraale.dk> - -E-mail Coaching forudbetales. Når du har betalt, sender du besked til mig herom i almindeligt brev eller via e-mail. - ---- -[[Priser]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig. -. -. -. diff --git a/coaching/e-mailcoaching/sidebar.mdwn b/coaching/e-mailcoaching/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index cc7bc9ea..00000000 --- a/coaching/e-mailcoaching/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,10 +0,0 @@ -* [[Individuel coaching|individuel/intro]] - * [[En-til-en|en-til-en/intro]] - * [[Telefoncoaching|telecoaching/intro]] - * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching/intro]] -* [[In-House coaching|in-house/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] -* [[Udviklingssamtale]] -* [[Tankevending]] -* [[Supervision]] -* [[Til forsiden|/index]] diff --git a/coaching/en-til-en.mdwn b/coaching/en-til-en.mdwn deleted file mode 100644 index b5955052..00000000 --- a/coaching/en-til-en.mdwn +++ /dev/null @@ -1,2 +0,0 @@ -FIXME>> hvad skal der ske her? - diff --git a/coaching/en-til-en/intro.mdwn b/coaching/en-til-en/intro.mdwn deleted file mode 100644 index d6d4df3f..00000000 --- a/coaching/en-til-en/intro.mdwn +++ /dev/null @@ -1,24 +0,0 @@ -# Individuel Coaching hvor vi mødes en-til-en -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -foregår én eller flere gange á 1½ time, hvor og når det passer for dig - og mig. Vi kan mødes i din by eller i min. - -*Individuel* betyder - -* alene -* kun for dig -* helt personligt -* ansigt til ansigt -* du og jeg i samme rum, med fokus på at finde *dine* iboende gode egenskaber, drømme, talenter og ressourcer - for at *udvikle dem*, fremelske og virkeliggøre. - -I [[prislisten|priser]] kan du se, at der til basisprisen er tillæg. Der er f.eks tillæg for logi, hvis vi mødes et tidspunkt og/eller et sted hvorfra jeg ikke kan nå til min hjemadresse til sund tid ... - -For dig, der er interesseret i *Individuel Coaching hvor vi mødes* betyder det, at du ikke er begrænset til at udvikle dine potentialer inden for 'normal arbejdstid'. Vi kan fint mødes i din arbejdstid! - men hvis morgen, aften eller en helligdag passer dig bedre, er det også en mulighed. Ligeledes med mødeby. Det er muligt at mødes i din by, når du er villig til at betale for omkostninger medgået til min tilstedeværelse. - ---- -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig. - -[[!tag coaching produkt]] -. -. -. diff --git a/coaching/en-til-en/sidebar.mdwn b/coaching/en-til-en/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index bd6777a0..00000000 --- a/coaching/en-til-en/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,11 +0,0 @@ -* [[Individuel coaching|individuel/intro]] - * [[En-til-en|en-til-en/intro]] - * [[Telefoncoaching|telecoaching/intro]] - * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching/intro]] -* [[In-House coaching|in-house/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] -* [[Udviklingssamtale]] -* [[Tankevending]] -* [[Supervision]] -* [[Til forsiden|/index]] - diff --git a/coaching/hvad.mdwn b/coaching/hvad.mdwn new file mode 100644 index 00000000..aad91774 --- /dev/null +++ b/coaching/hvad.mdwn @@ -0,0 +1,20 @@ +#Hvad er Coaching? +[[!img icon.png class=icon size=150x150 link=none]] + +*Kort*: +Coaching er et ekstra fokus med og fra en neutral person, der støtter dig i at gøre det, du - gerne - vil + +så du f.eks. kan + +* blive endnu bedre til det, du allerede er god til +eller +* finde ud af hvad det er, du virkelig gerne vil. + +*Lidt længere*: +Coaching er + +* opmærksomhed - din på *det du gerne vil* - min på dig +* engagement - dit i dit eget liv - mit på den bedste udgave af dig +* redskaber til afklaring, målsætning og målopnåelse. + +Et målrettet fokus - via samtale, opmærksomhed og åbne spørgsmål, hvor du finder måder, at udfolde dit iboende potentiale samt at finde og virkeliggøre dine inderste ønsker. diff --git a/coaching/icon.png b/coaching/icon.png Binary files differindex 119e65f7..6bdac292 100644 --- a/coaching/icon.png +++ b/coaching/icon.png diff --git a/coaching/in-house.mdwn b/coaching/in-house.mdwn deleted file mode 100644 index 15767574..00000000 --- a/coaching/in-house.mdwn +++ /dev/null @@ -1,35 +0,0 @@ -# Mere om Coaching in House -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*Coaching in House* er en ekstern ressource - hos jer. - -*Coaching in House* af nødvendighed eller som et personalegode! - -Fordele ved at vælge *Coaching in House* - -* Giver (mere) tilfredse medarbejdere, som betyder bedre præstationer og bedre resultater -* Medarbejderne kan trygt sætte fokus på alt, også mere 'private' temaer, idet jeg, som jeres eksterne Coach, praktiserer tavshedspligt. Ledere på alle niveauer - og - alle andre ansatte, kan være forvissede om, at det, de sætter fokus på forbliver - fortroligt -* Som jeres eksterne Coach har jeg et frisk pust med ind ad døren - og kan tage 'tung luft' med ud, når jeg går ud ad døren igen -* At jeg, som jeres Coach er i jeres hverdagsmiljø, i jeres hus, i jeres virksomhed giver en ro, som er befordrende i sig selv -* Når 'noget' opstår i jeres hverdag, kan I altid sige eller tænke: 'Det taler jeg med Birgit Månestråle om, når hun kommer' (den første tirsdag i måneden) (eller hvilken dag/ interval vi nu bliver enige om) -* En udefrakommende Coach kan tilføre jeres virksomhed nye input, vinkler, ideer og ressourcer. -* *Coaching in House* er en mulighed for medarbejdere med behov for - * afklaring og målsætning - * støtte til at formulere delmål på vejen til de målsatte mål, virksomhedens mål såvel som private mål - * at få opmærksomhed - generelt - * være lyttet til - generelt - * opfølgning på hjemmeopgaver = status for delmål - -*Coaching in House* foregår i jeres virksomhed en eller flere hele dage - efter aftale. - ---- -[[Hvem har glæde af Coaching in House|maalgrupper]] -[[Sådan foregår Coaching In House|praktisk]] -[[Priser Coaching in House|priser]] -[[Præsentationsmøder|workshop]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig. - -[[!tag coaching virksomheder produkt]] -. -. -. diff --git a/coaching/in-house/intro.mdwn b/coaching/in-house/intro.mdwn deleted file mode 100644 index 28190112..00000000 --- a/coaching/in-house/intro.mdwn +++ /dev/null @@ -1,26 +0,0 @@ -# Coaching in House -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*In House* betyder i jeres hus/ i jeres virksomhed. - -På dagsbasis køber I min tilstedeværelse og adgang til min omfattende viden om fordele ved at udvikle kommunikationsfærdigheder og at *anvende* Bevidst Positiv Tænkning. - -Det er en god idé at vælge Coaching in House - -* når I gerne vil ha' en "Coach i jeres hus" - men ikke mener at have økonomiske ressourcer til hel- eller halvtids ansættelse -* når I gerne vil "se om Coaching er noget for jer/jeres virksomhed". - -*Coaching in House* tilpasses jeres ønsker og behov. Der er mange måder. - -*Coaching* = At finde og udvikle iboende ressourcer. -I erkendelse af og respekt for, at I er rigtig gode til netop det, der er jeres speciale, tænker vi - sammen - nyt, mere, større og finder (nye) måder at være endnu bedre eller at nå noget, som er (endnu) bedre - for alle involverede. - ---- -[[Mere om Coaching in House|in-house]] -[[Hvem har glæde af Coaching in House|maalgrupper]] -[[Sådan foregår In House Coaching|praktisk]] -[[Priser Coaching in House|priser]] -[[Præsentationsmøder|workshop]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig. - -[[!tag coaching virksomheder]] diff --git a/coaching/in-house/maalgrupper.mdwn b/coaching/in-house/maalgrupper.mdwn deleted file mode 100644 index 929884c1..00000000 --- a/coaching/in-house/maalgrupper.mdwn +++ /dev/null @@ -1,25 +0,0 @@ -# Hvem har glæde af Coaching in House -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*Coaching in House* er for virksomheder, der betragter støtte til medarbejdernes målsætning og målopnåelse som en investering. - -Virksomhedens ledere har erkendt, at ansatte er mennesker og at mennesker har brug for støtte - -* når de ønsker at nå det næste faglige niveau -* når de står over for nye faglige udfordringer -* når de står over for mulige konflikter -* når de ønsker at undgå stress -* når de ønsker at turde påtage sig (nye) opgaver - igen, efter at have været væk fra arbejdspladsen f.eks. på grund af stress. - -I Virksomhedens kultur er det naturligt, at modtage støtte gennem efteruddannelse, medarbejdersamtaler og coaching. - -Virksomhedens medarbejdere fokuserer på målsætning og optimale måder for målopnåelse. - ---- -[[Mere om Coaching in House|in-house]] -[[Præsentationsmøder|workshop]] -[[Coaching in-House - sådan|praktisk]] -[[Priser Coaching in House|priser]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig. - -[[!tag coaching virksomheder]] diff --git a/coaching/in-house/praktisk.mdwn b/coaching/in-house/praktisk.mdwn deleted file mode 100644 index a92e3b58..00000000 --- a/coaching/in-house/praktisk.mdwn +++ /dev/null @@ -1,26 +0,0 @@ -# Coaching In House - sådan -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*Coaching in House* tilpasses jeres ønsker og behov. Der er mange måder. - -*Coaching in House* kan foregå, når I har et aktuelt behov, eller regelmæssigt f.eks. en dag -om ugen, hver 14. dag, hver måned, hver 2. måned, hver 3. måned, hver 6. måned eller en gang om året. - -*Coaching in House* dagen/ dagene kan være - -* "Afdelingsmøde" med fokus på målafklaring, målsætning og målopnåelse - samt - status "opsamling" = Hvordan synes vi selv det går... -* Individuel Coaching 1½ time af et antal medarbejdere efter aftale -* Individuel Coaching ½ time af et antal medarbejdere efter aftale -* En kombination som passer for netop din/ jeres afdeling eller hele virksomheden. - ---- -[[Mere om Coaching in House|in-house]] -[[Målgrupper Coaching in House|maalgrupper]] -[[Priser Coaching in House|priser]] -[[Præsentationsmøder|workshop]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig. - -[[!tag coaching virksomheder note]] -. -. -. diff --git a/coaching/in-house/priser.mdwn b/coaching/in-house/priser.mdwn deleted file mode 100644 index 054a204a..00000000 --- a/coaching/in-house/priser.mdwn +++ /dev/null @@ -1,21 +0,0 @@ -# Priser for Coaching in House -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -En dag i jeres virksomhed 12.000 kr.* -Flere dage i jeres virksomhed - pr. dag 10.000 kr.* -Præsentationsmøde - tilrettelagt som workshop - 3 timer 8.000 kr.* - -*NB:* Tegnet * betyder: - -* Priserne er incl. moms og transport og baseret på at foregå i lokaler stillet til rådighed af jer -* Tillæg for logi når I ønsker min tilstedeværelse virkelig tidligt eller sent og/eller når vores mødested er beliggende ”langt væk” fra min bopæl. - -Priser pr. 18. april 2009. - ---- -[[Mere om Coaching in House|in-house]] -[[Hvem har glæde af Coaching in House|maalgrupper]] -[[Sådan foregår Coaching In House|praktisk]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig. - -[[!tag pris coaching virksomheder]] diff --git a/coaching/in-house/sidebar.mdwn b/coaching/in-house/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index dbc188b9..00000000 --- a/coaching/in-house/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,7 +0,0 @@ -* [[Individuel coaching|individuel/intro]] -* [[In-House coaching|in-house/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] -* [[Udviklingssamtale]] -* [[Tankevending]] -* [[Supervision]] - diff --git a/coaching/in-house/workshop.mdwn b/coaching/in-house/workshop.mdwn deleted file mode 100644 index dab454c0..00000000 --- a/coaching/in-house/workshop.mdwn +++ /dev/null @@ -1,23 +0,0 @@ -# Coaching in House - Præsentationsmøder -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*Coaching in House - Præsentationsmøder* - for interesserede medarbejdere, ledere og ejere tilbydes som en workshop hvor indholdet er en blanding af - -* hvad er Coaching -* hvad kan Coaching bruges til -* hvad er Bevidst Positiv Tænkning -* hvordan kan Bevidst Positiv Tænkning - anvendes -* svar på spørgsmål fra aktuelle deltagere. - -En præsentationsworkshop varer 3 timer. - -Pris efter aftale. - ---- -[[Mere om Coaching in House|in-house]] -[[Hvem har glæde af Coaching in House|maalgrupper]] -[[Sådan foregår In House Coaching|praktisk]] -[[Priser Coaching in House|priser]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig. - -[[!tag coaching workshop virksomheder produkt]] diff --git a/coaching/individuel.mdwn b/coaching/individuel.mdwn index f9a44cc3..5fbb37e9 100644 --- a/coaching/individuel.mdwn +++ b/coaching/individuel.mdwn @@ -1,7 +1,7 @@ # Individuel Coaching hvor vi mødes -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -foregår én eller flere gange á 1½ time, hvor og når det passer for dig - og mig. Vi kan mødes i din by eller i min. +[[!if test="included()" then=""" +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] *Individuel* betyder @@ -11,18 +11,62 @@ foregår én eller flere gange á 1½ time, hvor og når det passer for dig - og * ansigt til ansigt * du og jeg i samme rum, med fokus på at finde *dine* iboende gode egenskaber, drømme, talenter og ressourcer - for at *udvikle dem*, fremelske og virkeliggøre. -*Rummet kan være fysisk - eller - 'rummet' kan være et nærvær via telefon eller e-mail' +"Rummet" kan være fysisk, hvor vi faktisk mødes - eller - "rummet" kan være et fælles nærvær via telefon eller e-mail. + +Læs mere om Coaching + +* [[hvor vi mødes en-til-en|en-til-en]] +* [[via telefon|telecoaching]] +* [[via e-mail|e-mailcoaching]] + +--- +[[Coaching - Hvordan|coaching]] +[[Udbytte]] +[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig + +[[Læs mere|individuel]] + +""" +else=""" + +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] + +foregår én eller flere gange á 1½ time, hvor og når det passer for dig +- og mig. Vi kan mødes i din by eller i min. + +*Individuel* betyder + + * alene + * kun for dig + * helt personligt + * ansigt til ansigt + * du og jeg i samme rum, med fokus på at finde *dine* iboende gode +egenskaber, drømme, talenter og ressourcer - for at *udvikle dem*, +fremelske og virkeliggøre. + +*Rummet kan være fysisk - eller - 'rummet' kan være et nærvær via +telefon eller e-mail' For pris se [[prislisten|priser]] -I prislisten kan du se, at der til basisprisen er tillæg. Der er f.eks tillæg for logi, hvis vi mødes et tidspunkt og/eller et sted hvorfra jeg ikke kan nå til min hjemadresse til sund tid ... +I prislisten kan du se, at der til basisprisen er tillæg. Der er f.eks +tillæg for logi, hvis vi mødes et tidspunkt og/eller et sted hvorfra +jeg ikke kan nå til min hjemadresse til sund tid... -For dig, der er interesseret i *Individuel Coaching hvor vi mødes* betyder det, at du ikke er begrænset til at udvikle dine potentialer inden for "normal arbejdstid". Vi kan fint mødes i din arbejdstid! - men hvis morgen, aften eller en helligdag passer dig bedre, er det også en mulighed. Ligeledes med mødeby. Det er muligt at mødes i din by, når du er villig til at betale for omkostninger medgået til min tilstedeværelse. +For dig, der er interesseret i *Individuel Coaching hvor vi mødes* +betyder det, at du ikke er begrænset til at udvikle dine potentialer +inden for "normal arbejdstid". Vi kan fint mødes i din arbejdstid! +- men hvis morgen, aften eller en helligdag passer dig bedre, er det +også en mulighed. Ligeledes med mødeby. Det er muligt at mødes i din by, +når du er villig til at betale for omkostninger medgået til min +tilstedeværelse. --- [[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig -[[Læs om - Coaching via telefon|telecoaching/intro]] -[[Læs om - Coaching via e-mail|e-mailcoaching/intro]] +[[Læs om - Coaching via telefon|telecoaching]] +[[Læs om - Coaching via e-mail|e-mailcoaching]] [[Udbytte]] -[[!tag coaching individuel]] +"""]] + +[[!tag coaching individuel oversigt]] diff --git a/coaching/individuel/intro.mdwn b/coaching/individuel/intro.mdwn deleted file mode 100644 index fd127644..00000000 --- a/coaching/individuel/intro.mdwn +++ /dev/null @@ -1,28 +0,0 @@ -# Individuel Coaching -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*Individuel* betyder - -* alene -* kun for dig -* helt personligt -* ansigt til ansigt -* du og jeg i samme rum, med fokus på at finde *dine* iboende gode egenskaber, drømme, talenter og ressourcer - for at *udvikle dem*, fremelske og virkeliggøre. - -"Rummet" kan være fysisk, hvor vi faktisk mødes - eller - "rummet" kan være et fælles nærvær via telefon eller e-mail. - -Læs mere om Coaching - -* [[hvor vi mødes en-til-en|en-til-en/intro]] -* [[via telefon|telecoaching/intro]] -* [[via e-mail|e-mailcoaching/intro]] - ---- -[[Coaching - Hvordan|coaching]] -[[Udbytte]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig - -[[!tag coaching individuel intro]] -. -. -. diff --git a/coaching/individuel/sidebar.mdwn b/coaching/individuel/sidebar.mdwn index cc7bc9ea..0b3b494a 100644 --- a/coaching/individuel/sidebar.mdwn +++ b/coaching/individuel/sidebar.mdwn @@ -1,10 +1,6 @@ -* [[Individuel coaching|individuel/intro]] - * [[En-til-en|en-til-en/intro]] - * [[Telefoncoaching|telecoaching/intro]] - * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching/intro]] -* [[In-House coaching|in-house/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] -* [[Udviklingssamtale]] -* [[Tankevending]] -* [[Supervision]] +* [[Individuel coaching|individuel]] + * [[En-til-en|en-til-en]] + * [[Telefoncoaching|telecoaching]] + * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching]] +* [[Tankevending|tankevending]] * [[Til forsiden|/index]] diff --git a/coaching/intro.mdwn b/coaching/intro.mdwn deleted file mode 100644 index 8a3f487a..00000000 --- a/coaching/intro.mdwn +++ /dev/null @@ -1,26 +0,0 @@ -# Hvorfor Coaching -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -For at finde og udvikle potentialer - -Potentialer er - -* evner -* talenter -* muligheder -* drømme - -som ved at blive gjort synlige for os selv, kan blive til mål. - -Mål kan nås ved at "holde dem for øje" - og - ved at *gøre* det, der skal til for at nå dem. - ---- -[[Coaching - Hvordan|coaching]] -[[Hvad er og gør en Coach|coach]] -[[Udbytte]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig - -[[!tag intro coaching hvorfor]] -. -. -. diff --git a/coaching/praktisk.mdwn b/coaching/praktisk.mdwn deleted file mode 100644 index 6dd4d124..00000000 --- a/coaching/praktisk.mdwn +++ /dev/null @@ -1 +0,0 @@ -FIXME>> skriv tekst diff --git a/coaching/priser.mdwn b/coaching/priser.mdwn new file mode 100644 index 00000000..ecc70b5b --- /dev/null +++ b/coaching/priser.mdwn @@ -0,0 +1,42 @@ +#Priser for Coaching +[[!img icon.png class=icon size=150x150 link=none]] + +(Vil du 'bare' lyttes til? +så er *Frirum til dig* en mulighed. +Se priser [[her.|/frirum_til_dig/priser]]) + + +[[!template id=note text=''' +Første samtale er gratis. +Varighed: 30-40 minutter. +Online via Zoom. + +Formålet med vores første samtale er at finde ud af, om vi to er et godt match samt, at du kan få svar på spørgsmål, du måtte have. + + +Du vælger, om vores næste møder foregår via telefon, Zoom, Skype eller om vi skal mødes i Fredensborg. + +Aftal en tid i tidsrummet 8 morgen til 8 aften via <birgit.maanestraale@mail.dk> +''']] + +##Coaching via Zoom, Skype eller telefon +[[!img priser/icon.png class=icon size=200x200 link=none]] + + +Når du er klar til at deltage i Coaching f.eks. for at finde, få eller nå det du GERNE vil, kan du købe: + +4 x 40 minutter for 3.200. +Eller: +18 x 40 minutter for 12.600 kr. + +Vælger du efter 4 sessioner (med hjemmeopgaver og emailopfølgning) at købe 18 x 40 minutter, vil din første betaling kunne fungere som udbetaling. D.v.s. at når du køber igen, betaler du 12.600 kr. minus 3.200 kr. = 9.400 kr. for yderligere 14 sessioner. + +Du kan selvfølgelig også 'bare' købe yderligere 4 sessioner, som og når det passer for dig. + +At købe 4 x 40 minutter eller 18 x 40 minutter virker som et klippekort, der er gyldige i et år efter købsdatoen. + + +Find bankkontonummer [[her.|/priser/indbetaling]] + + +[[!tag coaching priser tele_coaching e_mail_coaching samtale Skype telefon]] diff --git a/coaching/priser/farbar.mdwn b/coaching/priser/farbar.mdwn new file mode 100644 index 00000000..610b6624 --- /dev/null +++ b/coaching/priser/farbar.mdwn @@ -0,0 +1,8 @@ +##Bemærk + +Stjerne- og plustegnet [* +] betyder, at priserne er baseret på at + + * Aktiviteten foregår i dine/jeres lokaler. (Kontakt via telefon og e-mail naturligvis undtaget) + * Der er tillæg for transport + * Der er tillæg for logi og forplejning ved lang transporttid eller når aktiviteten foregår meget tidligt eller meget sent + * Priserne er inkl. 25% moms diff --git a/coaching/sidebar.mdwn b/coaching/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index 5a7e6b5e..00000000 --- a/coaching/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,8 +0,0 @@ -* [[Individuel coaching|individuel/intro]] -* [[In-House coaching|in-house/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] -* [[Udviklingssamtale|udviklingssamtale/intro]] -* [[Tankevending|tankevending/intro]] -* [[Supervision|supervision/intro]] -* [[Til forsiden|index]] - diff --git a/coaching/telecoaching.mdwn b/coaching/telecoaching.mdwn deleted file mode 100644 index ef930c03..00000000 --- a/coaching/telecoaching.mdwn +++ /dev/null @@ -1,19 +0,0 @@ -# Mere om Coaching via telefon -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -Du kan - -* lette dit hjerte eller dit bryst -* stille spørgsmål, f.eks. "hvad skal jeg gøre" -* få mine umiddelbare tanker til det du siger -* få forslag til at lave en eller flere øvelser, som bringer dig videre i den retning du gerne vil -* få forslag til opløftende eller tankevækkende litteratur - -*NB:* Vil du være helt sikker på at jeg har tid, når du ringer - aftaler du et tidspunkt via <info@birgitmaanestraale.dk> - ---- -[[Udbytte]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig -For aktuelle priser se [[prislisten|priser]] - -[[!tag coaching individuel produkt]] diff --git a/coaching/telecoaching/intro.mdwn b/coaching/telecoaching/intro.mdwn deleted file mode 100644 index 96f00d6b..00000000 --- a/coaching/telecoaching/intro.mdwn +++ /dev/null @@ -1,19 +0,0 @@ -# Et lyttende øre - Coaching via Telefon -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -Når du har brug for en neutral udenforståendes opmærksomhed, kan du ringe til mig på telefonnr. 70200958 for at få eller deltage i - -* [[Coaching|coaching/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning/intro]] -* [[Udviklingssamtale|udviklingssamtale/intro]] - -Coaching via telefon [[forudbetales|/priser/indbetaling]] - -*NB:* Vil du være helt sikker på, at jeg har tid, når du ringer - aftaler du et tidspunkt via <info@birgitmaanestraale.dk> - ---- -[[Læs mere om telefoncoaching|telecoaching]] -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig -For aktuelle priser se [[prislisten|priser]] - -[[!tag coaching individuel]] diff --git a/coaching/telecoaching/sidebar.mdwn b/coaching/telecoaching/sidebar.mdwn deleted file mode 100644 index 8bc9a4ab..00000000 --- a/coaching/telecoaching/sidebar.mdwn +++ /dev/null @@ -1,11 +0,0 @@ -* [[Individuel coaching|individuel/intro]] - * [[En-til-en|en-til-en/intro]] - * [[Telefoncoaching|telecoaching/intro]] - * [[E-mailcoaching|e-mailcoaching/intro]] -* [[In-House coaching|in-house/intro]] -* [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] -* [[Udviklingssamtale]] -* [[Tankevending]] -* [[Supervision]] -* [[Til forsiden|index]] - diff --git a/coaching/udbytte.mdwn b/coaching/udbytte.mdwn index e8eb72e2..411109c9 100644 --- a/coaching/udbytte.mdwn +++ b/coaching/udbytte.mdwn @@ -5,7 +5,10 @@ Kan det virkelig lade sig gøre? Ja - nej - måske. -Det der bla. er interessant er, at selve det at sætte fokus på at afklare mål samt at lægge planer for at nå dem - er udbytterigt. Du vil føle dig mere levende og klar. Du vil nyde de handleimpulser, som aktiveres ved at have et eller flere mål for øje. +Det, der bla. er interessant, er, at selve det at sætte fokus på at +afklare mål samt at lægge planer for at nå dem - er udbytterigt. Du vil +føle dig mere levende og klar. Du vil nyde de handleimpulser, som +aktiveres ved at have et eller flere mål for øje. Få og nå det DU oprigtigt ønsker! @@ -20,7 +23,7 @@ Selvværd Selvtillid Selvkendskab Selvaccept -Perfekt Selvudfoldelse +Perfekt selvudfoldelse Nok af alt hvad du har brug for Virkelyst Arbejdsglæde @@ -36,13 +39,24 @@ Den for dig perfekte økonomi Det for dig perfekte - leveniveau De for dig perfekte oplevelser De for dig perfekte erfaringer -Balance og Harmoni +Balance og harmoni Alt - hvad *du* oprigtigt kan li’ + +[[!template id=note text=" + +Birgit Månestråle kan jeg 100% anbefale, hvis man har brug for en vis og kærlig coach! Har selv haft en session med hende og det gav SÅ meget nyt mod og inspiration👍🏼 +Og den lille E-bog om at skrive Positiv Dagbog er god og inspirerende, og jeg har faktisk lavet positiv dagbog siden og det virker. + +Sarah. + +"]] + + --- -[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig. -[[!tag coaching]] -. -. -. +Se hvad [[en anden Sarah har sagt.|/citater/20minutter]] +Kontakt mig for en aftale om coaching i den form, der passer for dig, nu. +Skriv til <birgit.maanestraale@mail.dk> + +[[!tag coaching notes]] diff --git a/coaching/udviklingssamtale.mdwn b/coaching/udviklingssamtale.mdwn deleted file mode 100644 index 8e100fde..00000000 --- a/coaching/udviklingssamtale.mdwn +++ /dev/null @@ -1,19 +0,0 @@ -# Udviklingssamtale -[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] - -*Udviklingssamtale* er en mulighed for, med min opmærksomhed og opklarende spørgsmål at 'vikle dig ud af tanker, erfaringer og oplevelser' som ”står i vejen for” at du er glad, tilfreds og fyldt med gå-på-mod og livsglæde. - -*Udviklingssamtale* kan foregå som - -* personligt møde en-til-en -* via telefon - -Når du ringer til mig koster de første 15 minutter 200 kr. Herefter 10 kr. pr. minut. Du har mulighed for at vælge klippekort hvor du betaler forud for 100 minutter - og - forbruger et valgfrit antal minutter - efter behov. - -Vil du mødes med mig koster det mere. Pris som ved Individuel Coaching. - ---- -Se min [[prisliste|priser]] -[[Kontakt]] - -[[!tag individuel udvikling produkt]] |
