21 files changed, 171 insertions, 78 deletions
diff --git a/birgit/PS_modul_1.mdwn b/birgit/PS_modul_1.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..2092a466
--- /dev/null
+++ b/birgit/PS_modul_1.mdwn
@@ -0,0 +1,17 @@
+#Tilkendegivelser
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
+
+Sagt af modtagere af Dagens Positive Selvbekræftelse - Modul 1
+
+> Tusind tak igen for dit tilbud om at være med denne måned!
+> Indholdet såvel som udbyttet overstiger langt min forventning.  
+Kvinde, september 2011.   
+
+>  ...det er lige så spændende, som at pakke en gave op,
+som da jeg var barn - HVAD ER DER INDENI...  
+Kvinde, september 2011.   
+
+> En halv times opmærksomhed har betydet, at jeg har forandret
+> let skepsis til erkendelser, glæde og konkrete beslutninger knyttet til bekræftelsen.  
+> Tak, Birgit!  
+Kvinde, september 2011.
diff --git a/birgit/baggrund.mdwn b/birgit/baggrund.mdwn
index 1b910511..de1b325d 100644
--- a/birgit/baggrund.mdwn
+++ b/birgit/baggrund.mdwn
@@ -6,10 +6,10 @@ Sådan lyder et ordsprog.
 
 Min nuance af dette er:
 
-Genert kvinde med en masse livslyst - som af livets årsager 'kom på den forkerte vej' - lærer sig måder at finde udtryk for livsglæde og livsudfoldelse.
+Genert kvinde med en masse livslyst - som af livets årsager "kom på den forkerte hylde (eller vej)" - lærer sig måder at finde udtryk for livsglæde og livsudfoldelse.
 
 Det er en indre drivkraft, som har ført mig på vejen *ud af Flinkeskolen* til et liv med frihed til at kunne bidrage med min omfattende viden om livets nuancer - til gavn for mange.
 
-OG: Ja, der er meget mere at sige. Klik rundt på hjemmesiden og få flere svar - eller spørg mig om det du gerne vil vide.
+OG: Ja, der er meget mere at sige. Klik rundt på hjemmesiden og få flere svar - eller spørg mig om det du gerne vil vide. F.eks. ved at skrive til mig via <birgit.maanestraale@mail.dk>   
 
-[[!tag birgit]]
+[[!tag birgit om]]   
diff --git a/birgit/citater.mdwn b/birgit/citater.mdwn
index eb4acf46..73fe2a9d 100644
--- a/birgit/citater.mdwn
+++ b/birgit/citater.mdwn
@@ -1,6 +1,10 @@
 # Sagt
 [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
+Du er altid inspirerende og udstråler glæde og positiv energi; som gør mig godt.    
+Z.A. juli 2018.   
+
+
 [[Om Birgit|citater/andres]]  
 [[Af foredragsdeltagere|citater/foredrag]]  
 [[Af kursusdeltagere|citater/rygrad og selvvejr]]  
@@ -8,6 +12,10 @@
 [[Af Rita|citater/diplom]]  
 [[Af Foredragsarrangører|citater/FOF]]  
 [[Om Tankekort|citater/tankekort]]  
-[[Om "min bog"|citater/bog]]
+[[Om min bog|citater/bog]]   
+[[Om Dagens Positive Selvbekræftelse - Modul 1|PS modul 1]]      
+[[Om forløbet *Små skridt tit*|citater/tit]].  
+[[Om 20 minutters gratis Coaching|/citater/20minutter]]
+   
 
-[[!tag oversigt]]
+[[!tag oversigt citater testemonials udtalelser lovprisning Birgit]]
diff --git a/birgit/citater/andres.mdwn b/birgit/citater/andres.mdwn
index fcd6f630..867e7a03 100644
--- a/birgit/citater/andres.mdwn
+++ b/birgit/citater/andres.mdwn
@@ -1,5 +1,24 @@
 # Sagt af andre - om Birgit Månestråle
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]  
+
+Fedt!
+ 
+Du har en fantastisk evne til at sætte ord på tankerne!
+
+David, 4. juli 2016.   
+
+---
+
+Fødselsdagshilsen på et smukt kort med Noahs ark, sol, regn, og glade dyr i par:     
+
+Jeg har valgt dette kort til dig, da jeg synes, det siger mere end ord.  
+Se på kortet og bliv glad.
+Tænk, at Noah byggede arken for at redde 2 af hver art. Det er bare så godt, når nogen tør og vil gøre noget for andre. Den historie bliver jeg aldrig træt af, og den kan kun gøre mig glad.  
+*At kende dig* er for mig ligesom at være taget vare på i "Birgits ark". Trygt og godt at vide, at du er til.  
+For mig vil du altid være i mit hjerte lifetime.  
+Guardian angel.  
+Eva.     
+
 
 ##Hvorfor køber du?
 
@@ -24,7 +43,7 @@ Her er - svar:
 * Jeg kan li’ dit væsen = din måde at være på
 * En personlig ven – hvor jeg kan sige alt til 
 * Tryghed 
-* Motiveret til at 'turde noget nyt' 
+* Motiverer til at "turde noget nyt" 
 * Tro mere på mig selv 
 * Du har givet mig en masse værktøjer og jeg bruger dem, som er bedst for mig 
 * Du giver mig Råd - også til at få råd til det jeg virkelig vil
@@ -73,14 +92,14 @@ Knus Annja
 
 ---
 
-'Hvad er det du køber af mig?'
+"Hvad er det du køber af mig?"
 
 Kære Birgit!
 
 Jeg starter med at sætte spørgsmålet som overskrift i mit brev til dig.
 Det gør jeg fordi dit spørgsmål kræver et sandt svar fra mig. Jeg bliver krævet noget, eller jeg synes du har krav på ærlighed fra min side. Derfor bliver jeg nød til at gå en tand dybere for at få svar eller det får det mig til. Det ændrer mit perspektiv, mit svar ville nok have været anderledes for mange år siden, fordi den gang, kan jeg huske, at det var noget med at afsøge grænser for hvor langt jeg ville gå og turde at give slip.
-Noget af det jeg har 'købt' af dig, har også været, at der har været en støtteperson, hvor jeg kan skrive om alt muligt, hvor jeg får luft for det, der rammer mig, måske en der tager mig alvorlig eller en som jeg har tillid til og som vil mig det bedste.
-Nogle af de råd du kommer med, bruger jeg så ikke og nogle af de teknikker med at skrive bruger jeg. Mange af de bøger du har anbefalet, har jeg ikke læst, idet mit arbejde er der, men jeg har gemt titler, hvis jeg skulle få brug for reserve. For mig er det vigtigste redskab, at der er en der læser, hvad jeg har på hjertet og forholder sig til mig og til det jeg kommer ud med. Det er jo en tillidserklæring, jeg stoler på dig agtig, fra min side. Jeg kan også lide, at jeg på den måde kommer videre, sådan at jeg kan få det bedre med mig selv og med min omgivelser, se på verden med andre øjne eller nyt blik.
+Noget af det jeg har "købt" af dig, har også været, at der har været en støtteperson, hvor jeg kan skrive om alt muligt, hvor jeg får luft for det, der rammer mig, måske en der tager mig alvorlig eller en som jeg har tillid til og som vil mig det bedste.
+Nogle af de råd du kommer med, bruger jeg så ikke og nogle af de teknikker med at skrive bruger jeg. Mange af de bøger du har anbefalet, har jeg ikke læst, idet mit arbejde er der, men jeg har gemt titler, hvis jeg skulle få brug for reserve. For mig er det vigtigste redskab, at der er en der læser, hvad jeg har på hjertet og forholder sig til mig og til det jeg kommer ud med. Det er jo en tillidserklæring, jeg stoler på dig agtig, fra min side. Jeg kan også lide, at jeg på den måde kommer videre, sådan at jeg kan få det bedre med mig selv og med mine omgivelser, se på verden med andre øjne eller nyt blik.
 
 Birthe
 
@@ -93,4 +112,4 @@ Birthe
 [[Af Rita|citater/diplom]]  
 [[Af Foredragsarrangører|citater/FOF]]
 
-[[!tag citat]]
-\ No newline at end of file
+[[!tag citat]]
diff --git a/birgit/citater/bog.mdwn b/birgit/citater/bog.mdwn
index 8e369059..ef8af517 100644
--- a/birgit/citater/bog.mdwn
+++ b/birgit/citater/bog.mdwn
@@ -1,18 +1,20 @@
+# Sagt om min bog
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
+
 Jeg skriver på en bog. Min agt er, at den skal være til gavn, glæde og
 inspiration for rigtig mange, der er parate til at sætte fokus på at få det
 godt, bedre eller endnu bedre. HVER DAG.
 
-Mellem os: Så skriver jeg på flere bøger. Selv er jeg spændt på hvilken der
-'er moden' først.
+Mellem os, så skriver jeg på flere bøger. Selv er jeg spændt på hvilken der
+er "moden" først.
 
-Selvfølgelig ønsker jeg, at det bliver en bestseller. Hvordan det end måles. 
+Selvfølgelig ønsker jeg, at det bliver en bestseller. Hvordan det end måles.
 
 Derfor er jeg glad for den respons, som jeg får, når jeg skriver. Som f.eks.
-denne fra Bente P. den 22. maj 2010 10:18:
-
-###'Du er velsignet med et vidunderligt gen, der lader dig opleve, sanse, nyde
-m.m. og finde det smukke i alt.
+denne fra Bente P. den 22. maj 2010:
 
-###Jeg er sikker på at din bog vil blive en bestseller.'
+> "Du er velsignet med et vidunderligt gen, der lader dig opleve, sanse, nyde
+m.m. og finde det smukke i alt.  
+> Jeg er sikker på at din bog vil blive en bestseller."
 
 [[!tag bog citat]]
diff --git a/birgit/citater/egne.mdwn b/birgit/citater/egne.mdwn
index 50bb3274..f73a643b 100644
--- a/birgit/citater/egne.mdwn
+++ b/birgit/citater/egne.mdwn
@@ -1,13 +1,13 @@
 # Sagt af Birgit Månestråle
 [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
-Denne 'rubrik' er spændende at læse igen og igen. Her vil jeg nemlig *sige noget*.
+Denne "rubrik" er spændende at læse igen og igen.   (Synes jeg selv) ...
 
-Det første er:
+Først:
 
 >Handling gi'r forvandling.
 
-Det næste:
+Næst:
 
 >Viljen til at ville giver evnen til at kunne.
 
@@ -23,11 +23,11 @@ Og?
 
 Det er stadig sandt.
 
-En unik sætning, du vil høre, hvis du møder mig er:
+En unik sætning, du vil høre, når du har fokus på personlig- eller faglig udvikling med mig, er:
 
 >Det jeg gør *NU* er godt nok *NU*.
 
-*Sætningens formål er* at virke som 'medicin' mod negative, bebrejdende eller andre tunge tanker, som måtte dukke op - i dine tanker, efter at du "har gjort et eller andet", som du ikke er helt tilfreds med.
+*Sætningens formål er* at virke som "medicin" mod negative, bebrejdende eller andre tunge tanker, som måtte dukke op - i dine tanker, efter at du "har gjort et eller andet", som du ikke er helt tilfreds med.
 
 ---
 [[Om Birgit|citater/andres]]  
diff --git a/birgit/citater/foredrag.mdwn b/birgit/citater/foredrag.mdwn
index 3847e99e..3fbdfce8 100644
--- a/birgit/citater/foredrag.mdwn
+++ b/birgit/citater/foredrag.mdwn
@@ -9,20 +9,20 @@ arrangeret af FOF Nordsjælland (varighed 3 timer), lavede deltagerne en skriftl
 * Inspiration til at arbejde med mig selv
 * Genvinde fokus på positive tanker. Lære nyt. Blive inspireret
 * Fordi jeg trængte til et boost. At blive mindet om noget som jeg tidligere har brugt og ved er godt for mig
-* Jeg kom fordi jeg havde brug for en anden, mindre tilgang til mit liv. Og en kvinde fra vi-kvinder.dk netværk anbefalede aktivt at anvende Positiv Tænkning
+* Jeg kom fordi jeg havde brug for en anden tilgang til mit liv. Og en kvinde fra vi-kvinder.dk netværk anbefalede aktivt at anvende Positiv Tænkning
 * Min kone ville have mig med og det er jeg glad for
 * Min hverdag trængte til positivitet
-* Er under 'selvtvungen terapi' :-) Har derfor læst en del bøger. Ønskede at få lidt info ind via ørerne
+* Er under "selvtvungen terapi" :-) Har derfor læst en del bøger. Ønskede at få lidt info ind via ørerne
 * Redskab til at ændre fokusering fra negativ til positiv
 * Jeg har brug for at tænke positivt om mig selv og andre
-* For at få et positivt 'skub'
+* For at få et positivt "skub"
 * Nysgerrig. Hjælpe til at fokusere positivt
 * Interesse
 * Med et ønske om at få nogle værktøjer til at komme igang med Positiv Tænkning
 * At lære om positiv tænkning og værktøjer
 * For at blive inspireret
 * For at få nogle værktøjer/indspark til fortsat at være positiv
-* Min mor spurgte mig om jeg ville med, hun har fortalt meget om sin vej til 'selvopdagelse' og det lyder spændende og så tænkte jeg, det skader ikke at finde ud af hvad man vil som 25 årig frem for 45 årig
+* Min mor spurgte mig om jeg ville med, hun har fortalt meget om sin vej til "selvopdagelse" og det lyder spændende og så tænkte jeg, det skader ikke at finde ud af hvad man vil som 25 årig frem for 45 årig
 * Fordi jeg er meget optaget af det vigtige (for mig) her på jorden. Jeg suger til mig, hvad jeg kan for at opfriske og lære nyt om det vigtige - som gør livet meningsfuldt
 * Det var tæt på min bopæl. Nysgerrig - ønsker metoder/redskaber til at komme af med gamle triste/vrede/sure tanker
 * Fordi det lyder interessant
@@ -34,7 +34,7 @@ arrangeret af FOF Nordsjælland (varighed 3 timer), lavede deltagerne en skriftl
 * Inspirerende god aften
  
 
-##Hvad har du 'fået' ved at være med?
+##Hvad har du "fået" ved at være med?
 * Genhørt en del som jeg kender til og arbejder med dagligt (for mig selv)
 * Idéer og redskaber. Konkretisering af, hvad jeg kan arbejde med
 * Bevidsthed om at de positive tanker har stor betydning i hverdagen. Lysten til at lære mere. Udvikle mig selv. Få større personlig indsigt
@@ -46,7 +46,7 @@ arrangeret af FOF Nordsjælland (varighed 3 timer), lavede deltagerne en skriftl
 * Sat ord på næste skridt
 * Nogle værktøjer til at komme igang med ovenstående. Det har været godt
 * Glæde. Dels ved at møde andre mennesker, dels ved at høre foredraget
-* Små ting kan også være forandring. Det behøver ikke at være så 'stort'
+* Små ting kan også være forandring. Det behøver ikke at være så "stort"
 * En bekræftelse af det positive ved positiv tænkning. God ide med Positiv Dagbog.
 * Meget at tænke over!
 * En anderledes fremgangsmåde - at tænke fra negativ tænkning til positiv tænkning
diff --git a/birgit/citater/rygrad_og_selvvejr.mdwn b/birgit/citater/rygrad_og_selvvejr.mdwn
index a1c00095..5f458edf 100644
--- a/birgit/citater/rygrad_og_selvvejr.mdwn
+++ b/birgit/citater/rygrad_og_selvvejr.mdwn
@@ -1,6 +1,6 @@
 #Rygrad og Selvvejr
 [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
-I 1993 og 1994 lavede jeg i samarbejde med en bevægelsespædagog kurset 'Rygrad og Selvvejr' for Voksen Pædagoiske Centre rundt om i Danmark.
+I 1993 og 1994 lavede jeg i samarbejde med en bevægelsespædagog kurset "Rygrad og Selvvejr" for Voksen Pædagogiske Centre rundt om i Danmark.
 
 I evalueringsskemaer svarede deltagerne bl.a.:
 
diff --git a/birgit/citater/sidebar.mdwn b/birgit/citater/sidebar.mdwn
index c9daa59e..2a8b5c50 100644
--- a/birgit/citater/sidebar.mdwn
+++ b/birgit/citater/sidebar.mdwn
@@ -2,6 +2,6 @@
 * [[Specialist]]
 * [[Speciale]]
 * [[Sagt|citater]]
-* [[Vejen hertil|/curriculum_vitae]]
+* [[Vejen hertil|/cv]]
 * [[Til forsiden|/index]]
 
diff --git a/birgit/citater/spontane.mdwn b/birgit/citater/spontane.mdwn
index 2022f32e..900a2e70 100644
--- a/birgit/citater/spontane.mdwn
+++ b/birgit/citater/spontane.mdwn
@@ -1,5 +1,13 @@
 #Spontane tilkendegivelser til og om Birgit Månestråle
-[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]   
+
+
+:-)..   
+Din ihærdighed er guld værd endda mere end det at blive løftet fra skygge og ind i lyset ..   
+Birthe   
+13. november 2015 15.56.    
+
+---   
 
 ... idag har jeg taget min positive dagbog i brug.  
 Jeg er ret stolt af mig selv/ glad for at gennemføre mine gode beslutninger og mærke en øjeblikkelig virkning.
@@ -17,7 +25,7 @@ Ha´en rigtig god dag :-D
 
 Stefan
 
-Dato: 19 Aug 2008 22:51:43 +0200
+Dato: 19 Aug 2008 22:51:43 
 
 ---
 
diff --git a/birgit/citater/tankekort.mdwn b/birgit/citater/tankekort.mdwn
index 28c853ff..1f8edfb1 100644
--- a/birgit/citater/tankekort.mdwn
+++ b/birgit/citater/tankekort.mdwn
@@ -1,7 +1,31 @@
 #Sagt om Tankekort
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
 Fantastisk med de nye *Tankekort*.  
 Jeg bruger dem hele tiden!! Og er så glad for dem :-)  
----Kvinde i Taastrup - 30. marts 2010---
+- Kvinde i Taastrup - 30. marts 2010 -   
 
-[[!tag citat]]
+---
+
+
+Du sender mange positive og glade tanker ud i verden, både ved de kurser du holder og de kort du sælger - og, ved dit imødekommende og venlige væsen.   
+- Grete - 20.9.2010 -    
+
+---
+
+
+
+Rigtig mange TAK for de dejlige og flotte *Tankekort* mm, som jeg nu har modtaget :o)   
+Er virklig glad for dem og bruger dem !!!!!  
+ 
+Jeg synes vildt godt om månedens affimation :o)   
+ - også denne måned ;o)   
+ 
+Ha' det godt og god vind med alt.
+ 
+Kærlig hilsen - I. - august 2011.    
+
+
+
+
+[[!tag citat tankekort]]
diff --git a/birgit/citater/tit.mdwn b/birgit/citater/tit.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..ed7921b4
--- /dev/null
+++ b/birgit/citater/tit.mdwn
@@ -0,0 +1,24 @@
+#Sagt om forløbet: Små skridt tit   
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
+
+
+
+Jeg har fulgt Birgits nyhedsbreve og fulgt de forskellige tilbud hun er kommet op med.
+De 31 skridt ville give mig mulighed for at sidde bag min skærm og reflektere i fred og ro, når det passede mig.
+
+Jeg er et menneske, der har brug for at tænke mig om, når jeg får et spørgsmål. 
+Både for at kunne finde det svar, der er rigtigt for mig, og for, at svaret kan få tid til at bundfælde sig hos mig.
+
+I en periode med en del indre uro, valgte jeg derfor at lave en aftale med Birgit om at følges ad gennem de 31 små skridt. En dialog med Birgit, som vel at mærke foregik skriftligt. Små opgaver – udfordrende spørgsmål og opfordringer til refleksion. 
+
+Birgit er vedholdende og holder fast i dig – også når du synes det ville være mest behageligt, at være i fred.
+
+Hun er der også, når du bliver irriteret.
+
+Du får lejlighed til at anskue din problemstilling fra mange vinkler, hjælp til at reformulere den positivt og til at finde nye løsninger.
+
+Jeg valgte de 31 små skridt tit – sammen med Birgit. Det har betydet, at jeg har ”fundet fred med min uro”. Uro er fremdrift i livet og kan bruges konstruktivt!
+
+
+Elin Jensen   
+Sommeren 2013
diff --git a/birgit/citater/vises_ord.mdwn b/birgit/citater/vises_ord.mdwn
index fd1ac695..c9dce9ca 100644
--- a/birgit/citater/vises_ord.mdwn
+++ b/birgit/citater/vises_ord.mdwn
@@ -1,4 +1,5 @@
 # Vise ord - sagt at vise kvinder og mænd
+[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
 *She is a friend of mind.  She gather me, man.  
 The pieces I am, she gather them and give them back to me  
diff --git a/birgit/icon.png b/birgit/icon.png
deleted file mode 100644
index b99686f2..00000000
--- a/birgit/icon.png
+++ /dev/null
diff --git a/birgit/intro.mdwn b/birgit/intro.mdwn
index d4fa19b7..76833657 100644
--- a/birgit/intro.mdwn
+++ b/birgit/intro.mdwn
@@ -1,15 +1,11 @@
 # Info ...
 [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
-Her finder du det, du - måske - gerne vil vide noget om:
 
-* Mig, [[Birgit Månestråle|birgit/]], helt personligt
-* Min [[baggrund]] for at undervise og inspirere til bedre liv
-* Hvad jeg [[tror på|tro]]
-* Hvad nogen [[har sagt|birgit/citater]]
-* [[Hvorfor jeg hedder Månestråle|navnet]]
-* Hvordan mine [[første tryksager|curriculum_vitae/tryksager/gamle]] så ud
-* [[M.M.M.|mere]]
-* Mit [[Nyhedsbrev|enkeltpersoner/nyhedsbrev/]] om fordele ved at *anvende* Bevidst Positiv Tænkning   
+Find ud af hvad du virkelig gerne vil - sammen med mig.   
+Gør det alene eller sammen med andre. Dine kollegaer f.eks. eller sammen med andre, du møder for første gang.   
+Gennem samtale og skriveøvelser viser jeg dig eller jer redskaber til afklaring og målsætning.   
+Det foregår 'stille og roligt' og er meget virksomt.   
+Min omfattende viden om betydningen af det vi tænker, samt 'at anvende Bevidst Positiv Tænkning' - indgår i alle møder med mig.     
 
 [[!tag oversigt]]
diff --git a/birgit/mere.mdwn b/birgit/mere.mdwn
index 143d4e3e..7c475e2c 100644
--- a/birgit/mere.mdwn
+++ b/birgit/mere.mdwn
@@ -28,7 +28,6 @@ m.m.m.
 * være mødeleder
 * være trådholder
 * være igangsætter
-* være konferencier
 * læse korrektur
 * læse op for enkeltpersoner - yngre, unge og ældre
 * læse op for grupper - store og små
@@ -48,15 +47,9 @@ OG
 
 OG 
 
-ja, min fødselsdato er indeholdt i mit telefonnummer ...
+er - også - god til [[at undervise i dansk|/dansk/gratis]].
 
-(70) 20 09 58.
 
 
----
-
-[[Hvorfor Månestråle|navnet]]  
-[[Vejen hertil|curriculum_vitae]]  
-[[Links til inspiration|links]]
 
 [[!tag birgit]]
diff --git a/birgit/sidebar.mdwn b/birgit/sidebar.mdwn
index 28891d1c..072d2a19 100644
--- a/birgit/sidebar.mdwn
+++ b/birgit/sidebar.mdwn
@@ -3,6 +3,6 @@
 * [[Specialist]]
 * [[Speciale]]
 * [[Sagt|citater]]
-* [[Vejen hertil|curriculum_vitae]]
+* [[Vejen hertil|cv]]
 * [[Til forsiden|/index]]
 
diff --git a/birgit/speciale.mdwn b/birgit/speciale.mdwn
index 6a72b086..2b024ada 100644
--- a/birgit/speciale.mdwn
+++ b/birgit/speciale.mdwn
@@ -9,23 +9,24 @@ Jeg er god til det individuelle - og personlige.
 
 *Jeg kan være - forbindelsesledet. Den der følges med dig til du (igen) er på din rette vej.*
 
-Mine specialer er
-* det langsomme
-* det grundige
-* det - oprigtigt - glædelige
+Mine specialer er     
+ 
+* det langsomme   
+*  det grundige   
+*  det - oprigtigt - glædelige   
 
 *Langsomt og grundigt* giver mulighed for at opdage nuancer, som kan overraske ...
 
-Jeg ved rigtig meget om *livets* nuancer - *og* - er 'specialist' i at skabe rum for læring, herunder at inspirere og give plads til, at de, som deltager i mine aktiviteter, kan finde klarhed omkring hvad de *oprigtigt* ønsker.
+Jeg ved rigtig meget om *livets* nuancer - *og* - er "specialist" i at skabe rum for læring, herunder at inspirere og give plads til, at de, som deltager i mine aktiviteter, kan finde klarhed omkring hvad de *oprigtigt* ønsker.
 
-*Jeg er god til at 'indgyde' tiltro til egne evner*
+*Jeg er god til at "indgyde" tiltro til egne evner*
 og
 *Jeg viser dig måder, hvor DU oplever, AT DU KAN!*
 
 Jeg har i mange år undervist og delt af min viden om fordele ved
 
-* [[At turde sige noget|atsn/intro]]
-* [[At anvende Bevidst Positiv Tænkning|positiv_taenkning/intro]]
+* [[At turde sige noget|atsn/kursus]]
+* [[At anvende Bevidst Positiv Tænkning|positiv_taenkning]]
 * *At bruge vejrtrækningen som måleinstrument for hvordan vi har det*
 
 ---
diff --git a/birgit/specialist.mdwn b/birgit/specialist.mdwn
index 93fea87c..733cad8e 100644
--- a/birgit/specialist.mdwn
+++ b/birgit/specialist.mdwn
@@ -11,13 +11,9 @@ Vil du finde og være den bedste udgave af *dig*?
 
 [[!tag birgit]]
 
+Jeg er også specialist i
 
-Okay: Jeg er også specialist i    
-* Tankevending  
-* At skabe rum for læring   
-* Formulering af Positive Selvbekræftelser   
-* Og, jeg har stor indsigt i 'inde under huden' reaktioner som er relateret til det vi tænker   
-
-.   
-.   
-.    
+ * Tankevending
+ * At skabe rum for læring
+ * Formulering af Positive Selvbekræftelser
+ * Og, jeg har stor indsigt i "inde under huden" reaktioner, som er relateret til det vi tænker   
diff --git a/birgit/speciel.mdwn b/birgit/speciel.mdwn
index 2190af5e..f045bef5 100644
--- a/birgit/speciel.mdwn
+++ b/birgit/speciel.mdwn
@@ -1,4 +1,4 @@
-## Jeg er speciel
+# Jeg er speciel
 [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
 Det specielle ved mig er, 
diff --git a/birgit/tro.mdwn b/birgit/tro.mdwn
index 75660dc6..bff86b1e 100644
--- a/birgit/tro.mdwn
+++ b/birgit/tro.mdwn
@@ -1,7 +1,7 @@
 # Jeg, Birgit Månestråle, tror på
 [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
 
-*at vi selv må gøre det selv* 'det der med at leve vores liv' - og, at vi kan have gavn af at vide, at også andre har det lige som os.
+*at vi selv må gøre det selv* "det der med at leve vores liv" - og, at vi kan have gavn af at vide, at også andre har det lige som os.
 
 *Hav din egen finger på din egen puls!*
 
@@ -12,13 +12,17 @@ Vil du have dig blot een virksom ny vane - så lad det være, at gøre noget, so
 *Hvis* det gør dig godt - gør det mere.
 Hvis du ikke synes, det gør nogen forskel, så sæt dig et nyt mål med at gøre noget, som du gerne vil - syv dage i træk.
 
-Nogle gange kan målsætningen 'at gøre noget som du gerne vil' syv dage i træk - give dig oplysninger om, hvorfor du ikke gør det, du gerne vil - eller, du vil opdage, at du ikke tør ha' det gode, at tage dig tid til at gøre det, du gerne vil ...
+Nogle gange kan målsætningen "at gøre noget som du gerne vil" syv dage i træk - give dig oplysninger om, hvorfor du ikke gør det, du gerne vil - eller, du vil opdage, at du ikke tør ha' det gode, at tage dig tid til at gøre det, du gerne vil ...
 
-*Listeteknik* og *Katarsisskrivning* kan være redskaber til at hjælpe dig videre.  
-Hvis du ikke allerede kende disse to værktøjer (eller hvis du vil ha' dem genopfrisket) - send mig en mail og bed mig sende dig ark derom:
-Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk>
+ * *Listeteknik*,   
+ * *Positive Selvbekræftelser* og     
+ * *Katarsisskrivning*     
+kan være redskaber til at hjælpe dig videre.  
 
-Her er ideer til 'noget du kan gøre' hvis du kan li' det:
+Når vi har mødtes til en første gratis samtale, vil du få mulighed for at købe definitions- og instruktionsark.
+
+
+Her er ideer til "noget du kan gøre" hvis du kan li' det:
 
 * Begynd din dag med at drikke ½ liter vand
 * Læg mærke til positive ting og oplevelser og skriv dem *hver dag* i en særlig Positiv Dagbog