diff options
Diffstat (limited to 'bibliotek')
| -rw-r--r-- | bibliotek/positiv_dagbog.mdwn | 29 | ||||
| -rw-r--r-- | bibliotek/underholdning.mdwn | 17 |
2 files changed, 20 insertions, 26 deletions
diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn index 38f61273..91e72d2b 100644 --- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn +++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn @@ -1,4 +1,5 @@ #Skriv Positiv Dagbog +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] (Betaversion 1.3) @@ -348,7 +349,7 @@ Jeg har ikke lyst til at høre på en klirrende flaske mens jeg cykler - så, je I cykelskuret står min elskede cykel, som har det godt. -Jeg ta’r den ud. Mærker at der er masser af luft i ringene. Tager mit varme pandebånd og mine fleecehandsker på. Bæreposen på bagagebæreren - og, så op på min elskede cykel. +Jeg ta’r den ud. Mærker, at der er masser af luft i ringene. Tager mit varme pandebånd og mine fleecehandsker på. Bæreposen på bagagebæreren - og, så op på min elskede cykel. Cykle er en af de ting jeg véd - jeg kan. Jeg har kørt cykelløb intenst i 6 år - for år siden. @@ -411,7 +412,7 @@ Lille og sød. D.v.s. jeg véd jo ikke om den var sød, men den var lille. -Den så ud somom den kom ud af sit hjem - og, som jeg, nød at være vågen. +Den så ud somom, den kom ud af sit hjem - og, som jeg, nød at være vågen. Sjovt nok har jeg i min barndom haft mange såkaldte dårlige oplevelser med mus, men denne mus - og, min oplevelse med den - var - positiv. @@ -439,8 +440,8 @@ Således også idag. Jeg er blevet så rigeligt belønnet for - at stoppe op. ... -Jeg gjorde det flere gange på min korte tur. -Og, en af gangende tænkte jeg - at den følelse der var i mig - denne storhed. Al den skønhed - er - eller må være - som at være i en urskov - langt væk. +Jeg gjorde det flere gange på min korte tur. Stoppede op. +Og, en af gangende tænkte jeg - at den følelse der var i mig - denne storhed.; al den skønhed - er - eller må være - som at være i en urskov - langt væk. Og - endnu engang - bekræftes jeg i - at det jeg (og vi) virkelig ønsker KAN være HER og NU - når blot vi er opmærksomme. Når blot vi griber LIVET - nu. @@ -612,21 +613,20 @@ Når du 'siger din *Positive Selvbekræftelse* til dig selv' (eller tænker den, Ganske som et frø vil spire under de rette omstændigheder, således vil en *Positiv Selvbekræftelse* spire og blive til virkelighed. -Hvis du i jord sår gulerodsfrø så vil du på et tidspunkt kunne høste gulerødder. +Hvis du i jord sår gulerodsfrø, så vil du på et tidspunkt kunne høste gulerødder. -Hvis du i dit sind/ din bevidsthed/ 'sår' en *Positiv Selvbekræftelse* - vil 'det du tænker og siger til dig selv' blive til virkelighed. +Hvis du i dit sind/ din bevidsthed 'sår' en *Positiv Selvbekræftelse* - vil 'det du tænker og siger til dig selv' blive til virkelighed. Lidt efter lidt. -Først er din *Positive Selvbekræftelse* 'et ønske eller et mål du ønsker at nå'. Dernæst 'ser du at det indimellem er sandt' (Ja ! jeg har lige skrevet i min *Positive Dagbog*), og, på et tidspunkt er det et faktum - at du har en god vane, som består i *at* du skriver *Positiv Dagbog*. +Først er din *Positive Selvbekræftelse* 'et ønske eller et mål du ønsker at nå'. Dernæst 'ser du, at det indimellem er sandt' (Ja ! jeg har lige skrevet i min *Positive Dagbog*), og, på et tidspunkt er det et faktum, at du har en god vane, som består i *at* du skriver *Positiv Dagbog*. Sådan er det. -For at anvende *Positive Selvbekræftelser*, som et redskab til personlig- eller faglig udvikling, må vi øge vores opmærksomhed samt få øje på de tanker vi tænker. Nogle gange kan vi, ved at være opmærksomme, finde ud af, *at* vi tænker de samme tanker igen og igen, i situationer, der ligner hinanden. Sådanne gentagne tanker kan også kaldes for tankemønstre. +For at anvende *Positive Selvbekræftelser*, som et redskab til personlig- eller faglig udvikling, må vi øge vores opmærksomhed samt få øje på de tanker, vi tænker. Nogle gange kan vi, ved at være opmærksomme, finde ud af, *at* vi tænker de samme tanker igen og igen, i situationer der ligner hinanden. Sådanne gentagne tanker kan også kaldes for tankemønstre. -Negative tankemønstre kan ændres til positive tankemønstre ved at anvende Positive Selvbekræftelser. Læs mere om *Positive Selvbekræftelser* her ..... incl. ...Hvordan virker Po.S. og -...Hvordan gør jeg helt konkret med Po.S. +Negative tankemønstre kan ændres til positive tankemønstre ved at anvende Positive Selvbekræftelser. Læs mere om *Positive Selvbekræftelser* her ... ##Hvorfor anvende Positive Selvbekræftelser @@ -727,7 +727,7 @@ Voila. Vupti. Aha. Bravo. Smil. Godt. Sådan. = Ja, det virker, at formulere og ##Vil du igang - eller - igang igen -Gå til www.skrivpositivdagbog.dk for at se mere om dine muligheder for at følges med mig på din vej til at gennemføre at skrive *Positiv Dagbog* indtil du når den tilstand, hvor du har det harmonisk og godt, samt kan mærke din lyst og evne til at gøre det du gerne vil - eller - gøre det du må vælge at gøre for, at det du *gerne* vil kan blive til din virkelighed. +Gå til www --------------.dk for at se mere om dine muligheder for at følges med mig på din vej til at gennemføre at skrive *Positiv Dagbog* indtil du når den tilstand, hvor du har det harmonisk og godt, samt kan mærke din lyst og evne til at gøre det du gerne vil - eller - gøre det du må vælge at gøre for, at det du *gerne* vil kan blive til din virkelighed. ##Igang igen - hvad mener du ... @@ -736,7 +736,7 @@ Senere kan du få lyst til 'at komme tilbage på sporet' eller du vil ønske at Så kan du gå igang igen. -Og, denne gang har du noget at bygge videre på. Det, du allerede *har* opnået ved at skrive *Posittiv Dagbog* hver dag i minimum 3 måneder, har du stadig indeni. Derfor kan du vælge igen, at skrive i din *Positive Dagbog* hver dag - eller - du kan vælge at skrive i din *Positive Dagbog* hver gang du er nærmere et eller flere aktuelle mål. +Og, denne gang har du noget at bygge videre på. Det, du allerede *har* opnået ved at skrive *Positiv Dagbog* hver dag i minimum 3 måneder, har du stadig indeni. Derfor kan du vælge igen, at skrive i din *Positive Dagbog* hver dag - eller - du kan vælge at skrive i din *Positive Dagbog* hver gang du er nærmere et eller flere aktuelle mål. Hvis du f.eks.ønsker at din økonomi skal være bedre, så kan du skrive i din *Positive Dagbog* hver gang du modtager penge, fra ventede og uventede kilder, ligesom du kan skrive når du vælger ikke at bruge penge. @@ -769,8 +769,7 @@ osv, osv ... ----------- -Hvis du vil ha' forslag til 'det modsatte positive' for dig og dine nuværende livsomstændigheder, så skriv dem på min google+ side eller på siden Tankevending på Facebook. -Alternativt skriv til mig på <birgit.maanestraale@mail.dk> +Hvis du vil ha' forslag til 'det modsatte positive' for dig og dine nuværende livsomstændigheder, så skriv til mig på <birgit.maanestraale@mail.dk> Vil du ha' et redskab til at finde ud af hvad du *gerne* vil, så anvend [[Listeteknik|listeteknik]] @@ -783,7 +782,7 @@ og, her: [[Tankevending|/tankevending]] -Copyright ©Birgit Månestråle - www.birgitmaanestraale.dk - 22. + 26. april + 18. + 19. + 20. + 23. juni 2013. +Copyright ©Birgit Månestråle - www.birgitmaanestraale.dk - april 2013. diff --git a/bibliotek/underholdning.mdwn b/bibliotek/underholdning.mdwn index 6c9920d9..21659715 100644 --- a/bibliotek/underholdning.mdwn +++ b/bibliotek/underholdning.mdwn @@ -1,6 +1,9 @@ -# Underholdning +# Underholdning med mening +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -Al underholdning med mig har et islæt af mulighed for selvreflektion og læring. + + +Al underholdning med mig har et islæt af mulighed for selvreflektion og læring, og er ikke egentlig underholdning, hvor du kan kan læne dig tilbage og gøre ingenting. Du må involvere dig. Være vågen og nærværende. Og, DET kan være intenst underholdende. På engelsk hedder undervisning - education og, underholdning hedder - intertainment. @@ -9,12 +12,4 @@ Når disse to ord smelter sammen bliver de til: Edutainment. Når du vælger et OplevelsesTemamøde - ( læs om dem [[her|temamoeder/temaer]]) - introduceres du til viden gennem korte oplæg og erfaringsudveksling. Der er et præcist fokus, men det er tilladt at lade vejen til målet være snoet - og, fyldt med glæde samt plads til overvejelser, spørgsmål og svar. -Du kan også vælge *Underholdning* - hvor jeg er hende der er hende, som "er på". - -Vælg f.eks. - -* Oplæsning af Tankevækkende tekster - med mulighed for debat - -eller - -* Den grædende oplæser - med mulighed for stille reflektion + |