diff options
Diffstat (limited to 'bibliotek/positiv_dagbog.mdwn')
| -rw-r--r-- | bibliotek/positiv_dagbog.mdwn | 24 |
1 files changed, 23 insertions, 1 deletions
diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn index 50788213..0a5dede7 100644 --- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn +++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn @@ -281,6 +281,29 @@ Her er forslag til 'opvarmningsøvelser': * Jeg køber en pæn notesbog, så jeg er klar, hvis jeg får lyst til at skrive Positiv Dagbog +#Positive Selvbekræftelser formuleres 100% positivt i nutid + +Når du har 'varmet op' med 'opvarmningsøvelser' er du klar til at formulere *rigtige* Positive Selvbekræftelser, der, som du allerede har læst, skal være 100% positive og formuleres sprogligt i nutid. + +Lad os genbruge eksemplerne ovenfor: + +Jeg vil gerne skrive Positiv Dagbog - bliver til: *Jeg skriver Positiv Dagbog* + +Når jeg er klar, vil jeg skrive *Positiv Dagbog* - bliver til: *Jeg er klar til at skrive *Positiv Dagbog* + +Den *Positive Selvbekræftelse*: Jeg er klar til at skrive *Positiv Dagbog* kan blive til: *Jeg skriver Positiv Dagbog*. + +Det kan foregå således + +Du 'tænker fremad' ved f.eks. at spørge dig selv: Hvad betyder det 'at jeg er klar til at skrive *Positiv Dagbog* ... / +... klar ? ... hvis jeg virkelig var klar ... hvad ville jeg så gøre ? SÅ *ville* jeg skrive ... og, når jeg så ville skrive, hvad kunne ville min virkelighed så være .../ hvis nogen ville spørge mig ... hvad kunne jeg svare .. + +Svaret er: Jeg skriver Positiv Dagbog. + +Din Positive Selvbekræftelse er derfor: *Jeg skriver Positiv Dagbog* - og, hver gang du faktisk gør det, bekræfter din *Positive Selvbekræftelse* sig selv. + +Voila. Vupti. Aha. Bravo. Smil. Godt. Sådan. = Ja, det virker, at formulere og at anvende *Positive Selvbekræftelser*. + @@ -600,4 +623,3 @@ Copyright ©Birgit Månestråle - www.birgitmaanestraale.dk - 22. + 26. april - |