1 files changed, 38 insertions, 5 deletions
diff --git a/aktiviteter.mdwn b/aktiviteter.mdwn
index 419d7ef1..d46de95c 100644
--- a/aktiviteter.mdwn
+++ b/aktiviteter.mdwn
@@ -1,13 +1,46 @@
 # Aktuelle aktiviteter
-Kontakt mig for at aftale dato og fokus, der passer for dig eller for den gruppe, du ønsker skal ha' hjælp, inspiration og redskaber til at få det godt, bedre eller endnu bedre.   
-Skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> eller ring på 29 31 79 01.
 
-Jeg viser hvordan du - og I - kan - få og nå det, du - eller I -  virkelig gerne vil ved at tage små skridt tit.
+Alle aktiviteter foregår efter aftale med aktuelle interesserede.
 
+Du har    
+*Mange Muligheder med* mig (Birgit) *Månestråle*.
 
+Når du vil lave en aftale om
+
+- Foredraget: Hvor sjovt er det, når livet ikke vil, som du vil?   
+- Workshoppen: Dit første skridt og dit næste  
+- Frirum til dig  
+- Medlemsskab af Klub gør det i 7 dage    
+så kontakt mig via <birgit.maanestraale@mail.dk>
+
+
+Workshoppen [[Dit første skridt og dit næste|/180508skridt.pdf]] 
+Foregår workshoppen online har den 4 dele a cirka 60 minutter.
+
+1. Introduktion + erfaring med metoden Listeteknik
+2. Opsamling af erfaringer + introduktion til Katarsisskrivning
+3. Opsamling af erfaringer + introduktion til Positive Selvbekræftelser
+4. Personlige forslag til dit næste skridt.
+
+Vælg at udføre alle 4 dele af workshoppen på en dag - eller på 4 dage.
+
+Et dagsworkshop - online - kan f.eks. foregår fra   
+kl. 8 til cirka 9   
++   
+kl. 10 til cirka 11    
++    
+kl. 13 til cirka 14   
++   
+kl. 15 til cirka 16.
+
+Du kan gennemføre workshoppen alene eller sammen med 1, 2 eller 3 af dine kolleger, venner eller veninder.
+
+Send forslag til tidspunkt der passer for dig via email til <birgit.maanestraale@mail.dk>
 
-[[Se hvad jeg tilbyder til grupper|/grupper]]
 
 [[!inline pages="link(tag/aktiviteter) and link(tag/notes) and link(tag/aktuel)" sort="mtime"]]
 
-[[!tag oversigt aktuel]]
+Kontakt mig for at aftale dato og fokus, der passer for dig eller for den gruppe, du ønsker skal have inspiration og redskaber til at få det godt, bedre eller endnu bedre.   
+Skriv til <birgit.maanestraale@mail.dk> eller ring på 29 31 79 01.
+
+[[!tag oversigt]]