diff options
| -rw-r--r-- | tankevending/intro.mdwn | 16 |
1 files changed, 8 insertions, 8 deletions
diff --git a/tankevending/intro.mdwn b/tankevending/intro.mdwn index de27f5a6..16e98134 100644 --- a/tankevending/intro.mdwn +++ b/tankevending/intro.mdwn @@ -1,17 +1,17 @@ # Tankevending - hvad er det? -*Tankevending* er fokus på - at vende tanker -samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved dig/ os. +*Tankevending* er fokus på at vende tanker +samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. -Ingredienserne i *Individuel Tankevending* eller *Tankevending sammen med andre* er +Ingredienserne i *Individuel Tankevending* er -* Samtale/ Interview: Hvilke tanker vil du gerne vende -* Afklaring/ Afprøvning - af mulige nye tankeformer +* Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende +* Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer +* Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer * Formulering af Positive Selvbekræftelser * Samtale om reaktioner -* Introduktion til Drivhusmetoden, Listeteknik og Katarsisskrivning -* Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog og/eller at anvende Drivhusmetoden. - +* Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning +* Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt [[Læs mere om tankevending|tankevending]] |