diff options
| -rw-r--r-- | grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn | 34 |
1 files changed, 0 insertions, 34 deletions
diff --git a/grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn b/grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn deleted file mode 100644 index 6e43b975..00000000 --- a/grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn +++ /dev/null @@ -1,34 +0,0 @@ -# Positive vinkler på stress. - -*En workshop* hvis formål det er, -at give deltagerne værktøjer, som kan bruges her og nu, således at stress kan elimineres eller anvendes - konstruktivt og positivt. - -Workshoppen indeholder disse elementer: - -* Stress som signal til handling. -* Fokus på at bruge stress bedre. -* Praktiske, jordnære ideer og måder, som kan anvendes - nu. -* Kort teori - illustrative øvelser - dialog. -* Stress stresser - overblik gi’r ro. -* Fokus på tankers betydning for ro og overblik. -* Andre ideer til bedre overblik. -* Tilpas stress = tilfreds. -* For meget stress = utilfreds. -* Hvordan det - også - er muligt at få tid til motion, dig selv, og det du - virkelig - vil. -* Ideer til at sige til og fra samt at sætte sunde grænser. -* Fokus på vejrtrækning som en forudsætning for - at leve ! - -*Positive vinkler på stress* kan tilrettelægges for faggrupper, arbejdspladser og andre interessefæller. - - -Varighed: 1 hel dag - med 6 - 20 deltagere - -Varighed: 1 1/4 dag - med 6 - 28 deltagere - -Kursus eller opfølgningsmøder - efter aftale. - -For aftaler - [[kontakt mig|birgit/kontakt]] - - -For inspiration til andre workshops - se i oversigten [[her|grupper/virksomheder]] - |