diff options
| -rw-r--r-- | bibliotek/positiv_dagbog.mdwn | 2 |
1 files changed, 1 insertions, 1 deletions
diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn index cacaca12..29962994 100644 --- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn +++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn @@ -35,7 +35,7 @@ Du skal skrive Positiv Dagbog for at få det godt, bedre eller endnu bedre. I alle menneskers liv sker der noget, som gør, at vi bliver kede af det, vrede, irriterede, sørgmodige. Nogle gange overvælder disse ydre påvirkninger os, med det til følge, at vi i (for) lang tid bliver i en eller flere af disse følelsesmæssige stemninger. Når vi i et stykke tid har befundet os i en såkaldt negativ stemning, er det sværere for os at leve et glædesfyldt og tilfredsstillende liv. Vi kan miste troen på os selv, på andre, på muligheder og på at livet kan bringe os det, vi gerne vil. -For at hjælpe os selv, både når vi befinder os i de såkaldt negative omstændigheder eller følelser, og når vi allerede har det godt, og (bare) ønsker os et endnu bedre liv eller at udvikle en færdighed til det næste niveau, så er *at Skrive Positiv Dagbog* et redskab til, langsomt men sikkert, at styrke os indefra. Styrke troen på at vi kan og at det vi gerne vil, er muligt. +For at hjælpe os selv, både når vi befinder os i de såkaldt negative omstændigheder eller følelser, og når vi allerede har det godt, og (bare) ønsker os et endnu bedre liv eller at udvikle en færdighed til det næste niveau, så er *at Skrive Positiv Dagbog* et redskab til, langsomt men sikkert, at styrke os indefra. Styrke troen på at vi kan, og at det vi gerne vil, er muligt. Med baggrund i mine egne erfaringer, er den bedste måde at forklare, hvad der sker, at, ved at skrive Positiv Dagbog, så er det somom, at jeg, stille og roligt, fyldes op indefra. Somom hele mig, alle mine celler, er fyldt med vitaminer. Somom jeg har noget i mig og med mig, som en ressource, der ikke er til diskussion. Hverken med mig selv eller med andre. Det ER et faktum, AT jeg har set den solopgang, det smil, den blomt, det rene køkkenbord eller, at jeg har pudset mine sko, fundet en mønt på gaden eller, at jeg blev indbudt til en fest, eller, at jeg så et godt tilbud i supermarkedet, eller, at et andet menneske var venligt mod mig, eller, at jeg nød at lytte til fuglenes lyd, eller børnenes leg. Alle disse faktiske, af mig oplevede, glædesfyldte eller positive øjeblikke, skrevet i min Positive Dagbog, er, som et forrråd, som jeg kan tage fra, hvis eller når jeg har brug for det. |