diff options
| -rw-r--r-- | tankekort/introduktion.mdwn | 75 |
1 files changed, 71 insertions, 4 deletions
diff --git a/tankekort/introduktion.mdwn b/tankekort/introduktion.mdwn index 7556090c..9fe13fd8 100644 --- a/tankekort/introduktion.mdwn +++ b/tankekort/introduktion.mdwn @@ -1,20 +1,87 @@ # Tank op med Tankekort +Denne workshop er for dig - og dine veninder - hvis du er nysgerrig efter at vide mere om hvordan du ved at tænke det du gerne vil - faktisk kan opnå det. +Du har - måske i flere år - tænkt, at du - engang - vil finde ud af hvordan du - i din hverdag - kan få det bedre. + +Du har hørt om mindfulness, om yoga, om frisk luft, om pilates, om sund mad. + +Det lyder alt sammen godt, og måske har du prøvet en eller flere af disse ting. + +MEN, +så er du gået i stå. + +Der mangler noget. + +##Måske er din løsning: Bevidst Positiv Tænkning. + +Hvis du er interesseret i at vide hvad Bevidst Positiv Tænkning faktisk er +og +hvordan du i din hverdag - kan få tid til at anvende Bevidst Positiv Tænkning, så er workshoppen: *Tank op med tankekort* -er en introduktionsworkshop med fokus på at bruge Tankekort som redskab i din personlige udvikling. -De små kort med positive selvbekræftelser kan både støtte og berolige, men også provokere. -[[Læs mere om indhold ved at klikke her.|/blog/tank_op_indhold]] +noget for dig. + +Når du deltager i den 2 timers workshop: *Tank op med Tankekort* finder du ud af hvordan du - hver dag - eller så ofte du vil - kan fokusere på det du gerne vil. + +Tankekort er små kort med tanker på. + +Tankerne kan også kaldes Positive Selvbekræftelser, eller affirmationer. + +Kært barn har mange navne, og pointen er, at vi alle sammen har brug for hjælperedskaber for at holde den kurs, vi ønsker. + +Tankerne på Tankekort kan være det redskab, der gør det nemt eller nemmere at finde ud af hvad du gerne vil samt at lægge en for dig realistisk plan for at nå dertil hvor du gerne vil. + +Udover at Tankekort hjælper dig med at sætte en retning og at holde den, så fungerer Tankekortenes tekster også som en slags lygte. Når du sætter lys på det du gerne vil, vil du få øje på 'hvad der ligger i vejen for' at du ikke allerede har eller gør det du gerne vil. + +Du føler dig måske genert. Eller, du har dårlige erfaringe med at sætte mål (og ikke nå dem). + +Når du deltager i denne korte workshop har du mulighed for at få svar på netop dine spørgsmål og, du går fra workshoppen, opløftet med en retning, hvor du véd hvad dit første og måske næste skridt skal være. + +Husk i den forbindelse, at alle rejser begynder med det første skridt. + +Og, før det, beslutter vi oftest hvor rejsen skal gå hen. + +Sådan er det også, når vi sætter mål. + +Når vi tager et skridt i retningen af vores mål - er vi allerede et skridt nærmere. + +Jeg har selv haft stor gavn af at anvende Positive Selvbekræftelser. Altså ord, sætninger og tanker der hjælper mig med at holde mit mål for øje. + +Og: Når jeg også visualiserer, altså ser det jeg gerne vil, for mig, så bliver det en ekstra spændende rejse. + +Undervejs er det en god idé at fejre alle sejre og fremskridt. F.eks. ved at skrive om den.i en Positiv Dagbog. + +Alle detaljer vil vi komme omkring på den 2 timers workshop, som måske tager 3 timer... + +Vær med! + +*Tank op med Tankekort* er en introduktionsworkshop med fokus på at bruge Tankekort som redskab i din personlige udvikling. +De små kort med positive selvbekræftelser kan både støtte og berolige, men også være igangsættende. Igangsættende kan f.eks. være at blive mindet om hvorfor du ikke allerede har eller gør det du virkelig gerne vil. Det kan f.eks. have sin årsag i tidligere oplevelser der dukker op ved at fokusere på hvad du gerne vil, + +Måske var der engang en årsag til at være genert. Men, uden at du har bemærket det, har det ændret sig. Hvis det gælder for dig, vil du hurtigt 'få øje på' at sådan var det engang, men sådan er det ikke mere. + +Nogle gange er det mere tunge oplevelser, der kan dukke op, og, når det sker, kan vi have brug for at bearbejde det. Enten alene eller sammen med andre. + +Generelt virker *Tankekort* 'som energi', som 'et boost', som om du tankede op f.eks. på en benzinstation eller ved at spise, drikke eller hvile dig. + +Du får øget din glæde og dig håb. Du får lyst til mere liv, når du fokuserer på det du gerne vil gennem at anvende Positive Selvbekræftelser og *Tankekort*. + +Vær med. -[[Se aktuelle Tankekort her.|/tankekort]] Lav en aftale om 2 timers introduktion til Tankekort i dag: Ring: 29 31 79 01 eller skriv til <info@birgitmaanestraale.dk> for at aftale dato, tid og sted, der passer for dig. + +[[Læs mere om indhold ved at klikke her.|/blog/tank_op_indhold]] + +[[Se aktuelle Tankekort her.|/tankekort]] + + [[!more linktext="Læs mere her" text=""" |