diff options
| -rw-r--r-- | bibliotek/positiv_dagbog.mdwn | 13 |
1 files changed, 7 insertions, 6 deletions
diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn index d921dbdb..de7c7543 100644 --- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn +++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn @@ -36,7 +36,8 @@ Indholdsfortegnelse: * Opvarmningsøvelser til at formulere *Positive Selvbekræftelser* * *Positive Selvbekræftelser* formuleres 100% positivt i nutid * Det siger andre om at skrive *Postiv Dagbog* -* Vil du igang eller igang igen ? +* Vil du igang eller igang igen +* Igang igen - hvad mener du ##Del 2: *For dig der er klar til at få det godt, bedre eller endnu bedre ved at skrive Positiv Dagbog* @@ -156,7 +157,7 @@ Når du tvivler på, at noget godt eller det du drømmer om, nogensinde vil bliv Du har allerede læst, at jeg har skrevet, at det er meget sandsynligt, at du får det godt, bedre eller endnu bedre ved at skrive *Positiv Dagbog*. -Dog, kan livserfaringer for nogle medføre, at de har opgivet håbet om, at et godt liv er muligt for dem - eller - de har erfaringer med, at efter noget godt følger noget dårligt - og, derfor tør de ikke opleve noget godt. +Dog, kan livserfaringer, for nogle, medføre, at de har opgivet håbet om, at et godt liv er muligt for dem - eller - de har erfaringer med, at efter noget godt følger noget dårligt - og, derfor tør de ikke opleve noget godt. Men, også det er der råd for. Hvis det er dine livsomstændigheder, tilbyder jeg dig at deltage i workshoppen: [[Tankevending i Praksis|tankevending]], hvor vi sammen kan finde det første mulige skridt for dig. Det kan f.eks. være at formulere og bruge *Positive Selvbekræftelser*. Se mere på side.... og side..... @@ -165,7 +166,7 @@ Men, også det er der råd for. Hvis det er dine livsomstændigheder, tilbyder j Til min livshistorie hører, at jeg, da jeg var cirka 29 år, befandt mig i en voldsom livskrise. En god ven foreslog mig *at skrive Positiv Dagbog* - for at få det bedre. -Jeg havde i flere år, forud for dette forslag, hørt om at *Positiv Tænkning* som metode var virkelig godt, men jeg havde tænkt, at det da var fint nok at den mulighed fandtes, og, at det var iorden med mig, hvis andre kunne ha' glæde og gavn af det. +Jeg havde i flere år, forud for dette forslag, hørt om at *Positiv Tænkning*, som metode, var virkelig godt, men jeg havde tænkt, at det da var fint nok at den mulighed fandtes, og, at det var iorden med mig, hvis andre kunne ha' glæde og gavn af det. På en måde havde jeg lukket mine ører ... @@ -179,7 +180,7 @@ Det gjorde jeg. Og, jeg fik det godt. -Og, du kan gøre det samme. Altså skrive noget positivt, som du selv har oplevet, i en særlig bog eller på et særligt sted, indtil du inde i dig, mærker den stille gode følelse af "at have det godt" og at kunne det, du gerne vil. Gør det i minimum 3 måneder. Måske mere. Bliv véd indtil du når et punkt, hvor du, "som at knipse med fingrene" kan vende noget negativt til noget positivt. +Og, du kan gøre det samme. Altså skrive noget positivt, som du selv har oplevet, i en særlig bog eller på et særligt sted, indtil du inde i dig, mærker den stille gode følelse af 'at have det godt' og at kunne det, du gerne vil. Gør det i minimum 3 måneder. Måske mere. Bliv véd indtil du når et punkt, hvor du, 'som at knipse med fingrene' kan vende noget negativt til noget positivt. ##Er det iorden kun at skrive, når jeg oplever noget virkelig positivt @@ -191,9 +192,9 @@ Hvis du vil anvende det, *at skrive Positiv Dagbog*, for at få det godt, bedre Kunsten er at skrive. Det er vigtigere *at* du skriver, end hvad du skriver. -Og: Så er kunsten selvfølgelig også *at se* +Kunsten selvfølgelig også *at se* ... -Det er ikke en konkurrence. Pointen er, at selve det, at du har lagt mærke til noget der er positivt, OG at du skriver det ned - forstærker din evne til at *se* det der er positivt, hvilket kan give dig en (endnu) bedre livskvalitet. +Det er ikke en konkurrence. Pointen er, at selve det, at du har lagt mærke til noget der er positivt, OG at du skriver det ned - forstærker din evne til at *se*, det der er positivt, hvilket kan give dig en (endnu) bedre livskvalitet. Og, god livskvalitet er godt. Er min erfaring. |