1 files changed, 16 insertions, 0 deletions

diff --git a/wt/bekraeftelser.mdwn b/wt/bekraeftelser.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..e8e84adc
--- /dev/null
+++ b/wt/bekraeftelser.mdwn
@@ -0,0 +1,16 @@
+##Gå og tal med dig selv
+
+Når du vælger denne variant af *Walk & Talk*, er vores fokus på, at det skal gå godt for dig i det hele taget eller på et udvalgt område i dit liv.
+
+Vi går og mens vi går, siger vi til os selv: *Det går godt.*   
+
+*Hvis* det ikke går godt, afprøver vi varianter af Positive Selvbekræftelser, som f.eks. *det går* eller *det kommer til at gå* eller *jeg mærker det går* eller 'jeg tør gå* eller *jeg tør gå fremad* eller *jeg bevæger mit ben/min fod/mit knæ* m.fl.
+
+Så 'går vi igen' samtidig med at du (og jeg) lægger mærke til hvad vi tænker og hvordan vi har det i kroppen.
+
+Denne variant af *Walk & Talk* er både effektiv og sjov.   
+
+Har du lyst til at afprøve det: Lav en aftale ved at ringe på 70 20 09 58 eller at skrive til <birgit.maanestraale@mail.dk>   
+
+Pris i Fredensborg: 30-60 minutter: 300 kr. Efterfølgende minutter 5 kr.   
+Pris andre steder: Efter aftale.