1 files changed, 29 insertions, 0 deletions

diff --git a/grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn b/grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn
new file mode 100644
index 00000000..97bd9f32
--- /dev/null
+++ b/grupper/positive_vinkler_på_stress.mdwn
@@ -0,0 +1,29 @@
+# Positive vinkler på stress.
+
+*En workshop* hvis formål det er,
+at give deltagerne værktøjer, som kan bruges her og nu, således at stress kan elimineres eller anvendes - konstruktivt og positivt.
+
+Workshoppen indeholder disse elementer:
+
+*	Stress som signal til handling.
+*	Fokus på at bruge stress bedre.
+*	Praktiske, jordnære ideer og måder, som kan anvendes - nu.
+*	Kort teori - illustrative øvelser - dialog.
+*	Stress stresser - overblik gi’r ro.
+*	Fokus på tankers betydning for ro og overblik.
+*	Andre ideer til bedre overblik.
+*	Tilpas stress = tilfreds.
+*	For meget stress = utilfreds.
+*	Hvordan det - også - er muligt at få tid til motion, dig selv, og det du - virkelig - vil. 
+*	Ideer til at sige til og fra samt at sætte sunde grænser.
+*	Fokus på vejrtrækning som en forudsætning for - at leve !
+
+*Positive vinkler på stress* kan tilrettelægges for faggrupper, arbejdspladser og andre interessefæller.
+
+
+Varighed: 1 hel dag - med 6 - 20 deltagere
+
+Varighed: 1 1/4 dag - med 6 - 28 deltagere
+
+
+For aftaler - [[kontakt mig|birgit/kontakt]]