1 files changed, 9 insertions, 10 deletions

diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
index b9e2e270..0bd88323 100644
--- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
+++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
@@ -348,7 +348,7 @@ Jeg har ikke lyst til at høre på en klirrende flaske mens jeg cykler - så, je
 
 I cykelskuret står min elskede cykel, som har det godt.
 
-Jeg ta’r den ud. Mærker at der er masser af luft i ringene. Tager mit varme pandebånd og mine fleecehandsker på. Bæreposen på bagagebæreren - og, så op på min elskede cykel.
+Jeg ta’r den ud. Mærker, at der er masser af luft i ringene. Tager mit varme pandebånd og mine fleecehandsker på. Bæreposen på bagagebæreren - og, så op på min elskede cykel.
 
 Cykle er en af de ting jeg véd - jeg kan.
 Jeg har kørt cykelløb intenst i 6 år - for år siden.
@@ -411,7 +411,7 @@ Lille og sød.
 
 D.v.s. jeg véd jo ikke om den var sød, men den var lille.
 
-Den så ud somom den kom ud af sit hjem - og, som jeg, nød at være vågen.
+Den så ud somom, den kom ud af sit hjem - og, som jeg, nød at være vågen.
 
 
 Sjovt nok har jeg i min barndom haft mange såkaldte dårlige oplevelser med mus, men denne mus - og, min oplevelse med den - var - positiv.
@@ -439,8 +439,8 @@ Således også idag. Jeg er blevet så rigeligt belønnet for - at stoppe op.
 
 ...
 
-Jeg gjorde det flere gange på min korte tur.
-Og, en af gangende tænkte jeg - at den følelse der var i mig - denne storhed. Al den skønhed - er - eller må være - som at være i en urskov - langt væk.
+Jeg gjorde det flere gange på min korte tur. Stoppede op.
+Og, en af gangende tænkte jeg - at den følelse der var i mig - denne storhed.; al den skønhed - er - eller må være - som at være i en urskov - langt væk.
 
 Og - endnu engang - bekræftes jeg i - at det jeg (og vi) virkelig ønsker KAN være HER og NU - når blot vi er opmærksomme. Når blot vi griber LIVET - nu.
 
@@ -612,21 +612,20 @@ Når du 'siger din *Positive Selvbekræftelse* til dig selv' (eller tænker den,
 
 Ganske som et frø vil spire under de rette omstændigheder, således vil en *Positiv Selvbekræftelse* spire og blive til virkelighed.
 
-Hvis du i jord sår gulerodsfrø så vil du på et tidspunkt kunne høste gulerødder.   
+Hvis du i jord sår gulerodsfrø, så vil du på et tidspunkt kunne høste gulerødder.   
 
-Hvis du i dit sind/ din bevidsthed/ 'sår' en *Positiv Selvbekræftelse* - vil 'det du tænker og siger til dig selv' blive til virkelighed.
+Hvis du i dit sind/ din bevidsthed 'sår' en *Positiv Selvbekræftelse* - vil 'det du tænker og siger til dig selv' blive til virkelighed.
 
 Lidt efter lidt.
 
-Først er din *Positive Selvbekræftelse* 'et ønske eller et mål du ønsker at nå'. Dernæst 'ser du at det indimellem er sandt' (Ja ! jeg har lige skrevet i min *Positive Dagbog*), og, på et tidspunkt er det et faktum - at du har en god vane, som består i *at* du skriver *Positiv Dagbog*.    
+Først er din *Positive Selvbekræftelse* 'et ønske eller et mål du ønsker at nå'. Dernæst 'ser du, at det indimellem er sandt' (Ja ! jeg har lige skrevet i min *Positive Dagbog*), og, på et tidspunkt er det et faktum,  at du har en god vane, som består i *at* du skriver *Positiv Dagbog*.    
 
 Sådan er det.   
 
 
-For at anvende *Positive Selvbekræftelser*, som et redskab til personlig- eller faglig udvikling, må vi øge vores opmærksomhed samt få øje på de tanker vi tænker. Nogle gange kan vi, ved at være opmærksomme, finde ud af, *at* vi tænker de samme tanker igen og igen, i situationer, der ligner hinanden. Sådanne gentagne tanker kan også kaldes for tankemønstre.   
+For at anvende *Positive Selvbekræftelser*, som et redskab til personlig- eller faglig udvikling, må vi øge vores opmærksomhed samt få øje på de tanker, vi tænker. Nogle gange kan vi, ved at være opmærksomme, finde ud af, *at* vi tænker de samme tanker igen og igen, i situationer der ligner hinanden. Sådanne gentagne tanker kan også kaldes for tankemønstre.   
 
-Negative tankemønstre kan ændres til positive tankemønstre ved at anvende Positive Selvbekræftelser. Læs mere om *Positive Selvbekræftelser* her .....   incl. ...Hvordan virker Po.S.   og 
-...Hvordan gør jeg helt konkret med Po.S.   
+Negative tankemønstre kan ændres til positive tankemønstre ved at anvende Positive Selvbekræftelser. Læs mere om *Positive Selvbekræftelser* her ...  
 
 ##Hvorfor anvende Positive Selvbekræftelser