1 files changed, 5 insertions, 21 deletions

diff --git a/atsn/intro.mdwn b/atsn/intro.mdwn
index 868b8328..7af1f5f9 100644
--- a/atsn/intro.mdwn
+++ b/atsn/intro.mdwn
@@ -1,28 +1,12 @@
-# Udvikl mod til at udtrykke dig bedre
+*Udvikl mod til at udtrykke dig bedre*
 
-Gennem mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back viser jeg dig, hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. 
-
-## At turde sige noget
-
-### Målgruppe
-Alle interesserede, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt, og som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed.
-
-### Formål
-At give deltagerne mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være bedre til at udtrykke sig mere klart og på måder deltagerne selv er tilfredse med. 
+ved at lære
 
-### Indhold
-Praktiske øvelser i at udtrykke sig mere eller bedre: Præsentation. At fortælle noget positivt. At fortælle om en ting eller et emne. Oplæsning. Stille spørgsmål og få svar. At komme ind ad en dør. At gå ud ad en dør. Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat incl. betydningen af Bevidst Positiv Tænkning. Enkle øvelser i bedre vejrtrækning. At være på god fod på sig selv. Mulighed for at opfylde nogle af deltagernes særlige ønsker.
+#At turde sige noget
 
-Undervisningen er tilrettelagt som et værksted hvor værktøjer præsenteres og afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere.
-Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre ideer til at lære mere.
-
-Når du har deltaget i kurset i *At turde sige noget*, kan du vælge at fortsætte med at tilegne dig flere færdigheder ved at deltage i kurserne *At turde sige noget - mere*, *At turde sige - endnu - mere* samt *Træning i talens kunst*.
-
-Kursus oprettes efter aftale med aktuelle interesserede.
-
-Vil du øve dig specifikt i forbindelse med Eksamen, Køreprøve, Lønsamtale, Jobsamtale, Hyldesttale m.v. kan du vælge Individuel Supervision - eller, at deltage i undervisning sammen med ligestillede.
+Gennem mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back viser jeg dig, hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. 
 
-[[Kontakt mig|birgit/kontakt]], og lad os finde en løsning, der passer for dig.  
+[[Kontakt mig|birgit/kontakt]] *når du vil være bedre til at udtrykke dig*  
 
 [[Læs mere|atsn]]