1 files changed, 2 insertions, 2 deletions

diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
index e80d4068..8dc2acfa 100644
--- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
+++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
@@ -38,8 +38,8 @@ Når vi i et stykke tid har befundet os i en såkaldt negativ stemning, er det s
 
 For at hjælpe os selv, både når vi befinder os i de såkaldt negative omstændigheder eller følelser, og når vi allerede har det godt, og (bare) ønsker os et endnu bedre liv eller at udvikle en færdighed til det næste niveau, så er *at Skrive Positiv Dagbog* et redskab til, langsomt men sikkert, at styrke os indefra. Styrke troen på at vi kan, og at det vi gerne vil, er muligt.   
 
-Med baggrund i mine egne erfaringer, er den bedste måde at forklare, hvad der sker ved at skrive *Positiv Dagbog*, at det er somom, at jeg, stille og roligt, fyldes op indefra. Somom hele mig, alle mine celler, er fyldt med vitaminer. Somom jeg har noget i mig og med mig, som en ressource, der ikke er til diskussion. Hverken med mig selv eller med andre. Det ER et faktum, AT jeg har set den solopgang, det smil, den blomt, det rene køkkenbord eller, at jeg har pudset mine sko, fundet en mønt på gaden eller, at jeg blev indbudt til en fest, eller, at jeg så et godt tilbud i supermarkedet, eller, at et andet menneske var venligt mod mig, eller, at jeg nød at lytte til fuglenes lyd, eller børnenes leg.   
-Alle disse faktiske, af mig oplevede, glædesfyldte eller positive øjeblikke, skrevet i min Positive Dagbog, er, som et forrråd, som jeg kan tage fra, hvis eller når jeg har brug for det.   
+Med baggrund i mine egne erfaringer, er den bedste måde at forklare, hvad der sker ved at skrive *Positiv Dagbog*, at det er somom, at jeg, stille og roligt, fyldes op indefra. Somom hele mig, alle mine celler, er fyldt med vitaminer. Somom jeg har noget i mig og med mig, som en ressource, der ikke er til diskussion. Hverken med mig selv eller med andre. Det ER et faktum, AT jeg har set den solopgang, det smil, den blomt, det rene køkkenbord eller, at jeg har pudset mine sko, fundet en mønt på gaden eller, at jeg blev indbudt til en fest, eller, at jeg så et godt tilbud i supermarkedet, hørte yndlingsmusik eller, at et andet menneske var venligt mod mig, eller, at jeg nød at lytte til fuglenes lyd, eller børnenes leg.   
+Alle disse faktiske, af mig oplevede, glædesfyldte eller positive øjeblikke, skrevet i min *Positive Dagbog*, er, som et forrråd, som jeg kan tage fra, hvis eller når jeg har brug for det.   
 
 Når jeg f.eks.tvivler på at noget godt = det jeg drømmer om, nogensinde vil blive virkeligt, og, ved at tvivle, flytter mit fokus fra det jeg gerne vil..., og derfor bliver f.eks. bekymret eller modløs..., så kan det, at flytte mit fokus på det positive jeg HAR oplevet, bringe mig på mit rette spor igen.