summaryrefslogtreecommitdiff
diff options
context:
space:
mode:
authorhttp://birgitm.myopenid.com/ <http://birgitm.myopenid.com/@web>2012-03-24 21:35:02 +0100
committerSiri Reiter website <sirireiter@mail.bitbase.dk>2012-03-24 21:35:02 +0100
commitbfacf7ba44ca4d8dcb1bcf9ef8f6e1ba2d2ceee2 (patch)
tree52ed1fae5fa5d0eec08fc633d996999f63b5617a
parentefc5d75cd06067cf6d97576d7e3842d70e0a5369 (diff)
-rw-r--r--assertion/kursus.mdwn10
1 files changed, 8 insertions, 2 deletions
diff --git a/assertion/kursus.mdwn b/assertion/kursus.mdwn
index a71ba435..9ccd3a97 100644
--- a/assertion/kursus.mdwn
+++ b/assertion/kursus.mdwn
@@ -13,14 +13,20 @@ Gennem mange praktiske øvelser, erfaringsudveksling, spørgsmål og svar bliver
* bedre til at kommunikere
* bedre til at vide hvad du vil kommunikere/ udtrykke/ sige.
-Assertion er for dig, der ønsker sundt selvværd og evne til at kommunikere *klart*.
-At sætte fokus på at kommunikere assertivt er også fokus på at være klar over, hvad du selv synes, tænker, føler og mener; samt at være så klar og balanceret, at du kan udtrykke dine ideer, det du synes, tænker, føler og mener, samtidig med at du er villig - og i stand til - også at *lytte* til din medparts synspunkter, tanker, følelser, ideer, meninger m.v.
Assertiv kommunikation er, at være villig til – og formå – at kommunikere, til vi er enige, eller til vi er enige om at vi er uenige.
For at være assertiv på en sund måde, må du kende alle aspekter af det menneskelige følelsesregister. Du må f.eks. turde være medgørlig, og du må turde være højrøstet.
Når du tør 'følelsesregistret' - kan du 'finde balancen', som gør din kommunikation virksom og klar. Til gavn for dig - og for dem, du indgår i sammenhænge med.
For at øge din klarhed og din balance i din hverdag opfordres du til at udføre hjemmeopgaver samt til at finde løsninger gennem kommunikations- og afklaringsøvelser.
+
+---
+
+
+At sætte fokus på at kommunikere assertivt er også fokus på at være klar over, hvad du selv synes, tænker, føler og mener; samt at være så klar og balanceret, at du kan udtrykke dine ideer, det du synes, tænker, føler og mener, samtidig med at du er villig - og i stand til - også at *lytte* til din medparts synspunkter, tanker, følelser, ideer, meninger m.v.
+
+
+
---