1 files changed, 7 insertions, 1 deletions

diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
index 6c4f6f26..a9f360ca 100644
--- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
+++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
@@ -279,7 +279,13 @@ Målet med at anvende *Positive Selvbekræftelser* er, at 'det vi siger (skriver
 
 Hvis du f.eks. bruger denne *Positive Selvbekræftelse*:   
 
-*Jeg skriver Positiv Dagbog hver dag* - så bekræfter den sig selv - positivt, NÅR du 'ser dig selv' skrive en positiv oplevelse i din *Positive Dagbog* - hver dag.
+*Jeg skriver Positiv Dagbog hver dag* - så bekræfter den sig selv - positivt, NÅR du 'ser dig selv' skrive en positiv oplevelse i din *Positive Dagbog* - hver dag.   
+
+Bemærk:   
+
+HVIS du er bange for at 'nogen' finder din Positive Dagbog*' kan du vælge, som jeg skrev i begyndelsen af denne bog, at tegne smilende ansigter, hjerter eller lave et andet tegn, der for dig betyder AT du HAR lagt mærke til noget positivt. Du kan tegne dit smilende ansigt eller dit særlige tegn i din kalender, eller på et stykke løst papir.    
+
+Hvis du ikke kan se, kan du tegne ud i luften eller et sted på din krop. (Den variant kan du selvfølgelig også bruge, hvis du kan se). Ligesom "det at skrive" påvirker "i dybden" - ligeledes gør kropslig forankring.
 
 ##Jeg oplever ikke noget positivt hver dag