1 files changed, 32 insertions, 2 deletions

diff --git a/isbrydning.mdwn b/isbrydning.mdwn
index fe475193..0bc36682 100644
--- a/isbrydning.mdwn
+++ b/isbrydning.mdwn
@@ -1,3 +1,33 @@
-# Isbrydning
+# Isbrydning med Birgit Månestråle
+# åbner for læring og samvær.
 
-Hovedteksten
+
+Isbrydning er for grupper, der **ønsker eller skal** lære hinanden at kende ”hurtigt”.
+
+Isbrydning er godt i forbindelse med start på en temadag, et weekend- eller ugekursus.
+
+Isbrydning kan også vælges i virksomheder, afdelinger, institutioner, foreninger m.v.
+
+Isbrydning er
+
+*  en god oplevelse
+*  brugbar viden om klar kommunikation, kroppens sprog og ressourcer 
+*  nye vinkler - sammen.
+
+Isbrydning har fokus på nærvær og mod til at bidrage med hvem vi er og hvad vi kan.
+
+Gennem enkle praktiske øvelser, som er legende og fornøjelige, gives plads til 
+
+* at være, som vi er
+* smile, hvis vi har lyst 
+* ryste os sammen...
+
+
+
+Deltagere:	6 - 30 personer.
+
+Varighed:	1 ½ - 3 timer.
+
+For aftaler:
+
+Kontakt