1 files changed, 8 insertions, 1 deletions

diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
index ea54858d..50788213 100644
--- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
+++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn
@@ -14,7 +14,7 @@ Indhold:
 * Del 5: Efterskrift
 
 ## Del 1:    
-*For dig der er klar til at få det godt, bedre eller endnu bedre ved at skrive Positiv Dagbog*   
+
 
 Indholdsfortegnelse:   
 
@@ -28,6 +28,13 @@ Indholdsfortegnelse:
 * Er det iorden kun at skrive, når jeg oplever noget virkelig positivt   
 * Jeg har glemt at skrive i min *Positive Dagbog* - hva' nu   
 * Jeg er bange for at ha' det godt ... hvad kan jeg gøre   
+* Hvad er *Positive Selvbekræftelser*    
+* Opvarmningsøvelser til at formulere *Positive Selvbekræftelser*   
+* *Positive Selvbekræftelser* formuleres 100% positivt i nutid 
+
+##Del 2:
+*For dig der er klar til at få det godt, bedre eller endnu bedre ved at skrive Positiv Dagbog*   
+
 
 ##Hvad er 'at skrive Positiv Dagbog'       
 *At skrive Positiv Dagbog* er *at skrive noget positivt* hver dag - et bestemt sted.