Indsat tekst.

1 files changed, 26 insertions, 1 deletions

diff --git a/positiv_taenkning/praksis.mdwn b/positiv_taenkning/praksis.mdwn
index 482ef928..bd1648ef 100644
--- a/positiv_taenkning/praksis.mdwn
+++ b/positiv_taenkning/praksis.mdwn
@@ -1 +1,26 @@
-Bevidst Positiv Tænkning i praksis
+#Bevidst Positiv Tænkning i praksis
+
+
+Vi vælger et tema.
+F.eks. 
+*at have råd*
+
+Vi bruger de redskaber der er relevante for de aktuelle deltagere.
+Det kan f.eks. være:  
+- samtale  
+- 'at fange tanker'  
+- at vende tanker  
+- at formulere Positive Selvbekræftelser   
++  
+- at anvende katarsisskrivning (et andet ord for 'morgensider').  
+
+Varighed cirka 3 timer.  
+
+
+Deltagere skal have mod til og lyst til 'at se indad og at se fremad'.
+
+De praktiske workshops er koncentreret fokus og derfor ikke for alle.
+
+
+[[Kontakt mig|kontakt]] for at aftale emne, tid og sted.  
+Send email til <birgit.maanestraale@mail.dk> .