#Gå og tal med dig selv
Når du vælger denne variant af Walk & Talk, er vores fokus på, at det skal gå godt for dig i det hele taget eller på et udvalgt område i dit liv.
Vi går og mens vi går, siger vi til os selv: Det går godt.
Hvis det ikke går godt, afprøver vi varianter af Positive Selvbekræftelser, som f.eks. det går eller det kommer til at gå eller jeg mærker det går eller jeg tør gå eller jeg tør gå fremad eller jeg bevæger mit ben/min fod/mit knæ m.fl.
Så 'går vi igen' samtidig med at du (og jeg) lægger mærke til hvad vi tænker og hvordan vi har det i kroppen.
Denne variant af [[Walk & Talk|wt]] er både effektiv og sjov.
Har du lyst til at afprøve denne variant ?
For forslag til tidspunkt og dato for et møde: Send en e-mail til birgit.maanestraale@mail.dk Eller send sms eller ring via 29 31 79 01.
Pris i Fredensborg: 30-60 minutter: 300 kr. Efterfølgende minutter 5 kr.
Pris andre steder [[læs her|wt/priser]].
###NB
Der kan sættes fokus på den tankeform, som er aktuel for dig 'at vende eller udforske', f.eks.
- Jeg er tryg ved forandring
- Jeg tør ændre retning
- Jeg tør give slip
- Jeg er tillidsfuld
- Jeg er villig til forandring
- Jeg går fremtiden i møde med glæde
Varianterne er uendelige. Vi finder og afprøver varianter der opstår i vores samvær med udgangspunkt i dit udgangspunkt, dine ønsker og drømme, og dine mål.
[[!tag enkeltpersoner walk_and_talk samvær samtale lytning bekraeftelser]]
