#Vil du lære den lille stille hemmelighed
... til at få det godt, bedre eller endnu bedre ?
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]
Så deltag i minikurset: Skriv Positiv Dagbog hvor du får
- inspiration til at begynde på at skrive Positiv Dagbog
- idéer til hvad du kan skrive i din Positive Dagbog
- idéer til hvornår du kan skrive
- inspiration til at få det gjort hver dag.
[[!more linktext="Læs mere her" text="""
Der er også fokus på at skabe netværk, at lære andre at kende, der også ønsker mere glæde, selvtillid og bedre livskvalitet.
Vi øver aktiv lytning, og du præsenteres for hjælperedskaber, der kan gøre det nemmere at blive ved og ved med at skrive i din Positive Dagbog, hver dag.
Du vil høre om: Listeteknik, Visualisering og Positive Selvbekræftelser, og vi vil lave nogle enkle øvelser for at vise hvordan redskaberne kan anvendes.
At fokusere på positive oplevelser og øjeblikke giver dig mulighed for at finde eller genfinde mere livsglæde. Skriver du hver dag i mindst 3 måneder, er det også sandsynligt, at du opnår en indre viden om, at du er god nok, at du kan noget og at der er håb for, at det du virkelig gerne vil – er muligt.
Medbring en ny notesbog samt en blyant og en kuglepen.
Har du spørgsmål ? eller vil du have den gratis lightudgave af e-bogen: Skriv Positiv Dagbog (som er en velkomstgave når du siger ja til at modtage Birgit Månestråles nyhedsbreve) så send en e-mail til info@birgitmaanestraale.dk
##Vælg et hold, der allerede er arrangeret
Vælg at deltage i et minikursus arrangeret af et oplysningsforbund.
Spørg dit lokale oplysningsforbund om de vil arrangere, eller, deltag
I Espergærde 2 lørdage fra 10.15 til 13.55:
Lørdag den 4. marts 2017
og
lørdag den 25. marts 2017.
Holdnummer: 795680.
Tilmelding til FOF Nord på tlf.: 70 26 32 26.
Beskrivelse af kurset på FOF Nords hjemmeside vil kunne findes i december 2016.
Prisen, ligeså.
Derudover oprettes minikurset i Espergærde, i lokaler få minutters gang fra Espergærde station, når der er minimum 12 der har vist interesse for at deltage på forhånd.
Der kan oprettes minikursus på 2 lørdage eller på 2 søndage, 4 lektioner hver dag.
Hver gang der er 12 forhåndstilmeldte fastsættes datoer i samråd med de aktuelle interesserede.
Er du interesseret i at komme på listen over interesserede, så send en e-mail til info@birgitmaanestraale.dk med dit navn, telefonnummer og ordet Espergærde.
Oplys også gerne om du foretrækker at deltage to lørdage eller to søndage, eller, om du kan på begge ugedage.
Pris: Cirka 390 kr.
##Arranger selv et minikursus på 2 x 3 timer.
Gratis for dig, der inviterer gæster i dit køkken, din dagligstue, på dit kontor, i jeres fælleshus, i et medborgerhus eller i et regulært mødelokale.
Du får endvidere en gave den dag, vi mødes.
Dine gæster betaler 750 kr +* pr. person for at deltage i 2 x 3 timer.
Du forudbetaler for 4 deltagere + udlæg for evt. transport og evt. logi.
Du bestemmer selv hvor mange gæster du vil have.
Eventuelle ekstra deltagere betaler deltagergebyret på 750 kr. ved første møde, eller forud via bankoverførsel.
+* = Tillæg for evt. transport og evt. logi.
Priserne er gældende per 17. februar 2017.
Aftal datoer ved at skrive til: info@birgitmaanestraale.dk
Ønsker du svar på spørgsmål ?
Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til info@birgitmaanestraale.dk.
For udskriftsvenlig tekst (pdf): [[Tryk her.|/positiv_dagbog_minikursus.pdf]]
"""]]
[[!tag kursus notes emne aktiviteter aktuel minikursus positiv dagbog positiv_dagbog hos_dig glostrup espergaerde gilleleje fredensborg sjælland jylland bornholm fyn soenderjylland nordsjaelland nordjylland midtjylland herning falster lolland naestved roskilde oesterbro koebenhavn amager]]
