#Dit første skridt - og dit næste

[[!if test="included()" then="""
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Workshop med fokus på at finde ud af, hvad du virkelig ønsker for dig selv
og tage de nødvendige skridt mod at realisere det i dit eget tempo.

[[Læs mere|tit/workshop]]

"""
else="""
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

En 3 timers workshop med dig i centrum:

 * Sæt fokus på, hvad du (virkelig) gerne vil
 * Find ud af, ’hvad der skal til’, for at du kan nå og få det, du gerne vil
 * Tag dit første eller dit næste skridt i din ’rigtige’ retning.

*Hvad vil du virkelig gerne ?*  
*Få inspiration og redskaber til at finde dine egne svar.*  
*Få idéer til at få og nå det, du virkelig vil !*

Gennem samtale og skriveøvelser bliver det tydeligere for dig,
hvad du virkelig gerne vil, ligesom du får inspiration til at gøre det ’der skal til’.

## Du introduceres til redskaberne

*  *Listeteknik* (der bruges til afklaring)
*  *Katarsisskrivning* (der bruges, når du bliver irriteret over at det ikke går, som du gerne vil nu)
*  *Positiv Dagbog* (der er et redskab til at opsamle dine (små) glæder, fremskridt og succeser)
*  *Positive Selvbekræftelser* (et redskab til at fokusere på det du gerne vil, ved at formulere det, du gerne vil, som om det allerede er sandt. Positive selvbekræftelser er, som ’at så frø’: Sår du gulerødder får du gulerødder. Sår du tanken: ’Jeg kan’ vil du få øje på at du kan m.m.   
*  *Visualisering* (at se dine ønsker og mål for dig m.m.)

## Undervisningsform
Workshoppen er deltagerinvolverende, og en vekslen mellem præsentation af redskaber,
historier fra det virkelige liv, skriveøvelser, erfaringsopsamling, coaching light samt spørgsmål og svar.

*Hver workshop er unik.* Deltag flere gange for at blive endnu mere klar. Særpris oplyses, når du deltager første gang.

## Her sker det
Valby: 9. marts 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 16. marts 2015  
Din by: 20. april 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 27. april 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 11. maj 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 15. juni 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 14. september 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 26. oktober 2015  
Laplandsgade 4, Amager: 16. november 2015

Tilmeld dig senest 7 dage før via <birgit.maanestraale@mail.dk>.  
Du er altid velkommen til at foreslå tid og sted.

## Medbring
Papir og skriveredskab til øvelserne, og til at gribe de guldkorn, som dukker op,
mens vi fokuserer på glæde, tilfredshed og at du kommer mindst eet skridt nærmere det,
du gerne vil.

[[Se aktuelle priser her|/tit/workshop/priser]]

Har du spørgsmål til workshoppen? Skriv til <birgit.maanestraale@mail.dk>,  
send sms eller ring på 29 31 79 01.

"""]]

[[!tag tit workshop aktuel aktiviteter notes]]