# Tankevending

[[!if test="included()" then="""

[[!inline pages="tankevending/intro"]]

"""
else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

*Tankevending* er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.   


[[!template id=note text="

Workshoppen *Tankevending i Praksis* foregår når du og andre er interesserede. For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: <birgit.maanestraale@mail.dk>
"]]

##Ingredienserne i Tankevending   
er

* Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
* Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
* Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
* Formulering af Positive Selvbekræftelser
* Samtale om reaktioner
* Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
* Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

[[Se eksempler på Tankevending her|eksempler]]

"""]]   





[[!template id=note text="""
[[Se hvad du kan for 300 kr|priser/300kr]] 
"""]]   






[[!tag tankevending grupper]]