# Mere om Tankevending

[[!img icon.png link=none]]

*Tankevending* er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.

Eksempler på Tankevending

* Jeg har ikke tid --> *Jeg har tid, fordi jeg ta'r tid*
* Jeg er ikke god nok	--> *Jeg ER god nok*
* Jeg kan ikke finde ud af... --> *Jeg kan finde ud af ...*
* Jeg kan ikke li’ mig selv	--> *Jeg kan li’ mig selv*
* Jeg er for tyk		--> *Jeg har den perfekte vægt og form*
* Jeg er for langsom	--> *Jeg accepterer mit eget tempo*
* Jeg er ikke god nok	--> *Min vejrtrækning er god*/ *Jeg værdsætter selv mig selv*/ *Jeg synes selv jeg er god til... +... + ...*
* Jeg glemmer tit		--> *Min hukommelse er god*
* Jeg har ingen venner	--> *Jeg er min egen bedste ven*/ *Andre kan godt li’ mig*/ *Jeg lægger mærke til andres venlighed*/ *Jeg tør være venlig mod andre*/ *Jeg øver mig i at give komplimenter*/ *Jeg øver mig i at modtage komplimenter*
* Jeg føler mig ensom	--> *Jeg 'gør noget' for at møde andre*/ *Andre vil GERNE være sammen med mig*/ *Jeg kan li’ at være sammen med mig selv*/ *Jeg nyder mit eget selskab*/ *Tid med mig selv er det bedste jeg ved*
* Min økonomi er dårlig	--> *Min økonomi er god*
* Jeg hader mit arbejde	--> *Jeg er god til at skabe gode øjeblikke*	


---

[[Kontakt mig|birgit/kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig.